2020晚安的句子说说心情：不要只想要，付出不能少

1、永远像孩子一样好奇，像年轻人一样改变，像中年人一样耐心，像老年人一样睿智。

2、一个人是快活，两个人才是生活。

3、把自己想象成一块方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了;放到茶里，茶也不涩了。只要自己够甜，融在世界中，你的整个世界就够甜的。

4、最好的报复不是毁掉一个人，更不是毁掉自己，而是过得比他们都幸福和快乐。

5、朋友不是玻璃做的，有许多人总是把朋友当做玻璃，小心翼翼的怕碰坏了。有时候，明明对朋友很不满，却不敢表达出来，害怕一旦表达不满，就会发生冲突;一旦发生冲突，就会伤害感情;一旦伤害感情，就失去这个朋友。真正的朋友不是玻璃做的，如果朋友真的像玻璃一样不许你碰，这样的朋友破了就破了吧。

6、我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。

7、不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。不要只想要，付出不能少。

8、一个聪明的女孩懂得管好自己的嘴巴，不乱吃东西，不乱说话，不吻不该吻的人。

9、爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地度过一辈子。

10、没人心疼的时候，自己心疼自己。

11、如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。

12、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。

13、人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。

14、总是，会在你的面前表现的很坚强。原本爱哭的习惯在你的面前掩饰的一丝不漏。只是因为不想让你觉得我会是一个负担，有时候明明很在乎你的一句话，却总是装成一副不以为然的表情，然后回一些根本不是自己所愿意的话。原谅我就是这样的女生，不懂得如何向你坦白。

15、分手了，就做回自己，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

16、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

17、吵架的时候为什么声音很大是因为当两个人相互愤怒的时候，他们的心会相距很远，为了填补这段距离，他们必须呼喊，这样彼此才能听到。他们越是愤怒，心与心的距离就越是遥远，于是，他们只有更加用力呼喊，他们彼此才能听到。所以，为什么恋爱时总是喃喃低语，因为两个人的心实在太近了。

18、幸福就是下班回家时是敲门，而不是自己找冰冷的钥匙。

19、时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。

20、如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。

只想要一个拥抱的说说

1．每个人都只能在你生命中陪你走一段路而已！或许是内心太孤独了，只想要一个拥抱而已。

2．此时，只想要一个拥抱，什么也别说别问别松手。

3．人不要太贪心，一开始只想要一个拥抱，后来又想要一个吻，欲望是人痛苦的根源。

4．心累的时候，只想一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。

5．一个城，有你，它便熠熠生辉。无你，它苍白无力。我，只想要一个拥抱，只想要你多陪一会。

6．越来越喜欢细水流长的感情，大到世界末日小到伤风感冒，只想要一个拥抱。

7．有的时候，只想要也特别需要一个拥抱，怎么都变成奢侈了，一辈子说长不长说短也不短，有谁知道明天会是怎样，许多事计划永远没有变化快。

8．不知不觉走了一年多，发现自己有时候会忘记初心。最初只想要一个拥抱，甚至只想要一个关注眼神，后来得到了一个吻，于是越来越贪心。

9．此时此刻只想要一个肩膀或者一个拥抱让我哭个够，上辈子到底做错什么。

10．异地恋的辛酸无非是你只想要一个拥抱而他叫你早点睡。

11．原本只想要一个拥抱，一句安慰，可是什么都没有。

12．没有安全感，每天晚上困却睡不着而且很害怕，不喜欢倾诉，只想要一个拥抱。

13．我原本只想要一颗糖，后来一不小心多了一个拥抱，最后还再想要一个吻。

14．其实很累了，累得只想要倒进一个拥抱里。

15．积累的所有坏情绪，只想要一个拥抱，却只能吃着饭流眼泪听着歌流眼泪。

16．也许没有再多奢求，也许只想要一个拥抱。就够了，就够了。

17．有时候只想要一个拥抱，就是这么简单而已！

18．有的时候只想要一个拥抱，可是他却告诉你要做一个贤惠的人。

19．原本只想要一个拥抱，后来得到一个吻，现在却忘了当初只想要一个拥抱。

20．疲惫的身体放松下来就只想要一个拥抱，连这个都不能给，我不知道你还能给我什么。

21．其实不开心的时候，只想要喜欢的人一个拥抱和一千万现金而已 ，实在不行的话。

22．人果然是害怕孤独的嘴硬着说一个人都好独处却难受至极只想要一个拥抱。

23．开始明明只想要一个拥抱，后来只想将你占为己有。

24．夏天到了日子却还不够长阳光也不够暖其实只想要一个拥抱。

25．人有时候是这样的，只想要一个拥抱，但不想要拥抱之后的其他连锁反应。

26．原来难过了听歌，看小说，睡觉，吃吃吃就可以治愈，现在那些都不管用了，现在难过只想要一个拥抱，不管是谁的。

27．当你心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；当你心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。

28．只想要一个拥抱。不管他用一只手还是两只手。不管他是抱着你还是也抱着别人。只需要一个拥抱。

29．我不开心的时候明明只想要一个拥抱最后却都是让人崩溃的结果。

30．我要的不多只想有个人可以抱着我睡觉想要一个拥抱是谁不重要。

想要付出得到认可的说说

想要付出得到认可的说说

一、付出终有回报。渐渐进步得到更多认可就很开心。。很喜欢这种潜移默化的改变，再向前一点再向梦近一点

二、你的付出或许和收入不成正比，但是得到认可是一件多么幸福的事，感谢。

三、一分耕耘，一分收获。当付出得到认可和赞赏时，那种感觉，比往你卡里打钱，更有满足感。毕竟在当今社会里，能真心认可别人能力的人，少之又少!

四、有人总觉得，我付出的很多，为什么得到的理解和认可竟然那么少。其实，说这句话之前，已经出现了重大的失误，因为有一句生活的忠告：守住自己内心，不要过分依赖别人。每个人都有每个人的角度与思路，每个人都有每个人的见识、偏差和误解。

五、真心付出，希望能得到你们的认可，树立我大明心的口碑，不止一个家长跟我说，你们蛮辛苦的。是哦，挣钱不容易。

六、真的是最后一次，付出了自己所有的努力，依旧没有结果，也不会得到认可，总比不上那些XXX的小人

七、我好像有点明白自己为啥桑心了，不是我们比别人有多好，爱的比别人更多，心爱的人就会多爱我，爱情亲情友情，这些情感其实都不公平。每个人付出感情，都希望得到回馈认可，甚至期盼同等或者更多的感情回报，也许是我贪心了，也许是对方不珍惜了，也许不投入感情就好了，因为根本分不清谁真谁假，累了。

八、最近喜事特别多呢，难得的相聚，一起奋斗的战友，在被任命提拔这天，借新人喜酒正好一齐庆祝了吧！这个团队能量这么正，付出的努力也得到认可与回报，未来还会更加凝聚着共同往前走，事业心态，良师益友亦是战友，这样着工作，复何求？

九、有些人，当你说出你完全可以实现的目标，反而质疑你，这时候我能做的就是不理她，我才不跟她发誓什么的，因为我根本不需要她的认可，她怎么看我无所谓，我为我的家人而努力，我只需要得到我家人的认可，因此我要踏踏实实地为自己的目标付出努力

十、付出不一定要回报，但我的努力想要得到一种认可，有太多的迫不得已，所以对不起

十一、总感觉这段时间过得很糟糕，或许是打去年开始的。工作上的压力，人际往来的烦心，努力付出后没有得到相应的回应和认可。一度迷茫痛苦，变得低落暴躁不耐烦，还连累了很多真正关心我的人。有时候会觉得自己生病了。明明也有在很努力地改变，可是就是没有用。这到底是怎么了？

十二、观众最喜爱男演员金杯最具人气演员奖水晶杯你的努力终有一天会得到认可付出多少就会收获多少恭喜你永远爱你

十三、得到领导的认可觉得一切付出都值得自己不够自信的原因真的也是因为自己不够优秀努力～～～奋斗～～～

十四、我不知道你是老了，还是针对我们，但是作为长辈如此尖酸刻薄的语言，付出再多也不会得到认可！

十五、这就是我们的动力，当辛劳的付出得到大家的认可的时候再累也是值得！愿这个家能把所有善良的人聚在一起，一起去帮助身边的流浪动物，一起传递善良的信息，让这个世界不在灰暗，让科学普及到每一个家庭，不要再因无知而伤害它们。

十六、只希望付出的努力，可以得到大家的认可，再辛苦也是值得的。每个出色的人都一定要付出很多。

十七、什么样的幸福，比得上自己的付出得到认可与喜爱呢？你的欣赏就是我的动力，谢谢～～

十八、对爱人也罢，朋友也罢，对同事也罢，不是一味付出就可以得到认可

十九、毕竟，他们不是你，不能想着让他们能活成你这样。毕竟，没有谁会真正的无私奉献乃至于把自己弄的这么累还可以一声不吭默默地承受着。毕竟，还是不够成熟太幼稚以为付出就能得到大家的认可。毕竟，付出再多只要做错一件事还是会永远被拿来当笑话。致想让世界变得不一样的自己

二十、虽然好累，但我一定要努力努力再努力，我不懂太多套路，我只想做好自己，为了最近的梦想而奋斗，也希望我所付出的能被得到认可。

二十一、赚钱的途径很多，但是只有在玫琳凯你有付出就会得到回报和认可，只有在玫琳凯会给予你舞台，也只有在玫琳凯会不断的培养你，给你学习成长的机会，给你回报家人的能力会紧张的我但现在站在舞台上可以那样自信，感谢这一路来的成长感谢我的老师一路的引领更感谢我自己越来越优秀！选择比努力更重要！

二十二、发现问题后，及时做出调整，找出根源，解决！一味的去付出、未必能得到认可，适可而止。不要让你的善良被欺负了

二十三、付出没有得到认可，反倒被喷，心里不带劲儿。我从来不会被任何文化所洗脑，不认可，不反对。没错私企就是这样，能者上，平者让，庸者下。

二十四、得到老板的认可我觉得我这一年的坚持都是值得的～不管别人怎么说，付出总归得到回报的～加油

二十五、付出和得到总是不成正比。这一行，在社会上有多少人是打心底里认可和理解的。想想真的很累！！！

二十六、今天看了《南京大屠杀》这本书以后，整个人感觉都不好了原来这段我们人人知晓的历史在国际上没什么人承认而有一大批人为之努力想要让这段历史得到认可并为之付出了生命感谢他们。

二十七、恋爱、婚姻，从关系确认开始，就是平等的互相选择，任何一方都没必要低三下四、过度付出，做好你自己即可，感情是互相尊重对方的付出、并愿意为对方付出，付出的同时也应该得到对方的认可和回应，没有一方是应该和必须的。真正的合适的爱情是棋逢对手。

二十八、自己付出的努力被认可是很值得欣慰的事情，所以呀，人都要努力，得到夸奖的时候就会知道以前的自己，是个垃圾。

二十九、我喜欢看颁奖典礼，我想不是因为她的荣耀，她的璀璨，更多的是感动于获奖人在本领域所付出的努力，获得的成就，做出的贡献，得到的认可！

三十、回家跟我爸妈聊了很多突然觉得想要得到别人认可必然是要付出很多努力的同时也一定要保持一颗感恩之心来对待每个真心待你的人毕竟生活确实是不易的

三十一、努力总有回报，你的付出总有人看得见。喜欢这种通过自身能力被人认可肯定之后得到薪酬福利，从而更加坚定和沉稳的感觉，这大概就是激励对于个人的作用吧～

三十二、努力到无能为力，拼搏到感动自己！上天是公平的，得到所有顾客的认可！付出不亚于任何人的努力！做一个在化妆品行业中算最会卖菜的。

三十三、十年的磨练十年的付出了多少努力，这背后的艰辛只有你知道，你从不为人知的小演员到现在众所周知的女神，十年你吃过的苦受过的伤只有你知道，现在都化作作品被人认可，你的努力得到认可这是你希望的你是在台前光芒万丈的女神，你是在台后那个想让我抱紧的人。亲爱的丽颖生日快乐

三十四、付出其实没什么，我只是想得到认可，不要被排外，这真的很难吗？我真心真意的付出，你们真的感受不到？我自作多情了？可我就是忍不住的去融入，难道我犯贱吗？被人看不起，不当回事，文凭压死人的氛围，其实没啥了不起，不用看不起人，因为很多事情你们自以为很厉害，在我这里就是一般而已，不要看低人

三十五、付出就有回报，不懈的努力终于会得到认可。

三十六、如果不想被别人管，就请别依赖在别人身边，自己独立起来。我们常说爱情是无私的，付出是一种真爱的表现，但它同样需要得到尊重和认可。得不到尊重和回应的付出，终究难以长久，独角戏般的爱，早晚也会分离！

只想要简简单单的爱情QQ说说

1、那些曾以后意犹未尽的幸福，就那么被一点一点剥夺。

2、有人说，越是繁华喧嚣，越是难以掩饰寂寞，这句话一点都没错，而我的寂寞，来源于你。

3、无论你有没有口袋，我的爱，永远都在。

4、爱过，恨过，哭过，也笑过，最后，终结还是路过。

5、对不爱我们的人，不能付出。一旦付出，就罪孽深重。

6、因为在乎你，所以我总是解释，而你却总是说我在掩饰。

7、我等待未来的那一天。再次融化关于你的记忆。

8、有些人活着，有些人死去。有些人成为记忆，有些人却铭记了一辈子。

9、用回忆刺伤心脏，用倔强堵住心痛。

10、因为我无法改变那些爱着你的感情，所以永远无法终止这思念相随。

11、当它结束的时候，就已经失去了所谓的结果。

12、爱是一个陷阱，它一旦出现，我们只看到它的光，却看不到它的阴影。

13、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

14、身边的位置只有那么多，有的人要进来，就有人不得不离开。

15、是我忘不了你，还是忘不了曾经的回忆。

16、有些事终究没有解释，有些故事长得让人难以坚持

17、你把我的爱当空气，我又何必把你深藏心底。

18、你和我不了了之的爱情，留下了不了了之的痕迹。

19、握住苍老，禁锢了时空，一下子到了地老天荒

20、有时候，反反复复的只听一首歌，只因为歌唱的像极了我和你的故事。

21、不是每首歌都有好听的曲调，不是每段情都有完美的结局

22、我也想有个人会害怕失去我，哪怕只有一次。

23、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

24、我们明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。

25、我告诉我自己，不再想念你，而回忆却铭记在心。

26、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是，我想要的未来。

27、残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。

28、微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。

29、最令人忧虑的是，有一个人爱着你，但你不确定这种爱何时会停止。

30、我早已习惯夜晚一个人，敲打着属于我的你的回忆。

31、为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们，真爱有时会让人受伤。

32、我真的不贪心，我只想你爱我就够了。

33、种瓜得瓜，种豆得豆，我在心上种了你我得到的不是你是疼痛。

34、爱情不是亲情，人越多越圆满。多出一个人总要退出一个人。

35、幸福不会总来敲门，爱你的人不会总是出现。

36、爱情是彩色气球，无论颜色如何艳丽，经不起针尖轻轻一刺。

37、彼此相爱就是幸福。如此简单，如此难。

38、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

39、这场生命中最美的遇见，煽动了我生命中所有的伤悲。

40、有时候，越是假装不在乎，对他越是思念。

41、当故事，全都变成记忆力的碎片，约好的那些有该让谁来兑现。

42、有时候，你不得不说再见，不是因为你不再留恋，而是因为你已经为爱付出了太多。

消除眼袋5大高招

眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

●熬夜后泡杯枸杞茶

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

●注意

A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

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由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

2、单纯皮肤松弛型

此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

3、下睑轻中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型

同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

怎么预防眼袋

1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

回答者：秋月久 - 经理 五级 9-28 21:32

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试一下李医生的眼膜吧，我的感觉很不错，第二天一早有明亮的感觉，但，请注意休息，谢谢：）

自制眼部保养品

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

PS：坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。

防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。

秋水明眸心得分享

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜�或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水�好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透�再分成均匀的两片�贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

眼部急救小方案：

1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。

2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？

眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。

减黑眼圈

失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。

紧急修护

睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。

轻柔卸眼妆

不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。

收服眼袋

挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。

民间护眼法

去眼肿

■ 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用

■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

■ 睡前一小时不要喝水

■ 早睡早起。

去眼袋

■ 避免紫外光照射

■ 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

■ 用较高枕头�

■ 避免俯伏睡姿。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/493073html

眼袋

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。

正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

防止黑眼圈产生

过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。

三、该选择什么样的护眼产品：

首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

四、全面出击黑眼圈：

作战方案一：聚光--声东击西

皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。

2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。

3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案二：夜袭--一网打尽

要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。

教你小Tips：

1．涂眼霜去黑眼圈。

a将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜减淡黑色素

a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。

b轻轻用面纸抹去。

c然后拍上有酒精成分爽肤水。

d再涂上眼霜。

3．眼部清洁事项

a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

c动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案三：自助--巧布地雷阵

古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。

小贴士：

1．水可以饮用，双管齐下。

2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

小贴士：

1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）

蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

作战方案四：口令--花色拼盘

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

作战方案五：自救--运筹帷幄

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

2．用中指在眼袋位，由眼头开始

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/1778650html

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

回答者：简可 - 魔导师 十

抗痕重要，抗痘痘也重要，以下资料让你参考

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。

恩，她是喜欢你，可是她的前男友在他心里也有很深的地位，对一个深爱过对方的女生来说，3年的感情在短时间里是很难割舍掉的，或许，你女朋友需要更多的时间去慢慢走出他的阴影。她不肯接受你，我猜，她还爱着她的前男友吧。感情是最难处理的事，如果她自己不想放弃，那是无论如何也不会忘记她的前男友的。所以，你能做的，就是冷静地告诉她，既然分手了，就要潇洒地面对新的生活。如果她这样放不下，那就去和好啊，如果和好不了，那就没有必要在以前的世界里迂回了。没有用的，只是自己骗自己。生活总是要继续下去的，她不可能再也不恋爱。现在爱她的人是你，告诉她，你会好好爱她，给她幸福的。你要给她总够的勇气去接受新的恋情。祝你成功。