流行饰品品牌哪个好

周大福

周大福珠宝金行有限公司，珠宝-首饰十大品牌，戒指-项链十大品牌，钻石-宝石十大品牌，始创于1929年香港，中国500最具价值品牌，中国内地及香港最著名及最具规模珠宝首饰品牌，中国内地及港澳领先的珠宝商 周大福是中国珠宝市场的领先者。周大福同时是最早进入中国二线、三线及四线城市的亚洲大型珠宝商之一。 周大福珠宝金行有限公司为周大福集团全资附属公司，专营周大福品牌珠宝玉石金饰业务，是集原料采购、生产设计、零售服务的综合性经营企业，拥有超过80年历史，是中国内地及香港最著名及最具规模的珠宝首饰品牌。 周大福珠宝集团有限公司 周大福珠宝集团有限公司是中国内地及港澳的领先珠宝商，于2011年12月在香港联合交易所主板上市，成为全球市值最大的纯珠宝商，现为恒生神州 50 指数及恒生中国内地100指数的成份股。我们的核心业务为制造及销售主流珠宝及名贵珠宝，包括珠宝镶嵌产品、黄金产品与铂金/K金产品，并代理国际多个名表。 本集团标志性品牌「周大福」及85年辉煌经营历史乃业务的关键竞争优势，「周大福」是信誉及正货的象征，以产品设计、质量及价值闻名。 周大福拥有庞大的零售网络，于大中华区、新加坡、马来西亚与南韩的零售点共逾2,100个，遍布480多个城市，近年更成功拓展电子商务。集团建立的垂直整合业务模式，能有效和谨慎监控集团的整体业务运作，包括原材料采购、设计、生产、以及在庞大的零售网络进行之市场推广与销售活动。 我们的业务 拥有超过80年辉煌历史，我们是中国以及港澳地区的领先珠宝商。本公司专注于主流珠宝及名贵珠宝产品，包括珠宝镶嵌首饰、铂金╱ K金产品、黄金产品以及钟表。 我们相信本公司之标志性品牌「周大福」(CHOW TAI FOOK) 及我们80多年的辉煌经营历史，是我们业务关键的竞争优势。我们亦相信，我们的品牌代表的是信誉及正货，而我们的产品则以设计、质量及价值闻名。 我们有一套能达致有效营运监控的垂直整合业务模式。此模式能使我们对整个业务作出统一而紧贴的营运监控，范围涉及原材料采购、设计、生产、市场推广以及通过庞大的零售网络进行销售。我们拥有一支屡获殊荣的内部设计团队、两个专业采购部门以及合共十二所工厂（九所珠宝首饰工厂及三所钻石切割打磨工厂）。我们的设计团队、采购部门及工厂合共聘用超过6,000名员工。我们的垂直整合业务模式不单令我们可以对本公司的产品质量实施严密监控，亦能令我们对客户的需求及喜好作出迅速的回应，为我们未来的增长奠下基础。我们亦受惠于营运效益，从而在产品定价上更具竞争力，让客户受惠之余，亦可吸引更多新旧客户购买我们的产品。 周大福计划在2012年到2015年间每年净增加约200个珠宝零售点，在2016年达到超过2,000个珠宝零售点。

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谢瑞麟tsl

谢瑞麟珠宝(国际)有限公司，钻戒十大品牌，钻石十大品牌，戒指-项链十大品牌，创立于1971年，香港著名品牌，亚洲区著名珠宝集团，香港上市公司，亚洲地区最大规模的珠宝零售及制造商之一 谢瑞麟用自己的名字创立了谢瑞麟(TSL)这个著名珠宝品牌，谢瑞麟珠宝：璀璨、纯洁、闪亮、完美，是性价比卓越的婚戒的不二选择！TSL一直以来都很注重设计，为的就是最终能够呈现给人们最完美的浪漫体验。 谢瑞麟珠宝(国际)有限公司(「TSL」或「集团」)是亚洲区著名珠宝集团，主要从事珠宝首饰设计、零售、出口及制造业务。TSL于1971年成立，并在1987年于香港联合交易所有限公司上市。 目前集团分别在亚洲区多个大城市设有超过180间分店及销售点，包括北京、上海、广州、澳门、香港及吉隆坡等地。另外，集团的出口业务在欧洲及美国均拥有多元化的客户网络。 集团一直致力提高于中国市场的覆盖比率，在中国已发展17间以现代爵士乐为主题的「谢瑞麟Saxx」品牌的新概念珠宝连锁店。「谢瑞麟Saxx」悉心为顾客提供优质的产品与服务，迎合内地追求时尚的年轻消费者的需求。 深厚的服务文化于TSL根深蒂固。集团的香港零售部门在香港零售管理协会于2006年举办的「神秘顾客计划」中，连续第二年夺得「最佳服务零售商」及「钟表及珠宝店组别之最佳服务零售商」两大殊荣。长久以来的优质服务获得合作伙伴的认同。香港及上海殷勤的员工分别获De Beers集团市场推广机构所嘉许为「最佳服务大使」及「最佳永恒印记大使」。而香港德福花园分店更再一次获得由香港铁路有限公司(「MTR」)举办的全年优质顾客服务计划所颁发的「2006-07全年优质服务大奖」。 TSL谢瑞麟创新产品设计发展一直备受业界及顾客推崇。集团屡获不同珠宝类别的(包括钻石和珍珠)设计比赛大奖与优异奖，获得奖项包括第六届国际南洋珠首饰设计比赛、最受买家欢迎首饰设计比赛2007、2007年大溪地珍珠首饰设计比赛-亚洲区、足金首饰设计比赛2008、以及连续三届的香港珠宝设计比赛。 时至今日谢瑞麟已成为亚洲地区最大规模的珠宝零售及制造商之一。 

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老凤祥

上海老凤祥有限公司，首饰-银饰十大品牌，戒指十大品牌，中华老字号百强，国内首饰业的世纪品牌，中国500最具价值品牌，亚洲品牌500强，中国商业名牌，珠宝首饰龙头企业，大型首饰企业集团 创始于清道光年间的老凤祥，已具有166年的历史。老凤祥勇于开拓进取，通过不断传承创新，提升品牌、工艺、文化、创意和产品价值：从2001年至今，老凤祥的销售增长了45倍，利润增长了218倍，销售与利润的复合增长率分别是3751%和5668%。2013年，老凤祥在全国的经销网点已近2700多家，年销售达326多亿。2012年8月，老凤祥在澳大利亚悉尼开设了第一家海外特许专卖店；2013年3月老凤祥珠宝香港有限公司正式成立运营；今年，老凤祥还计划在美国纽约第五大道开设门店。老凤祥在“黄金、白银、铂金、钻石”等传统首饰类基础上，不断开拓完善，目前，已形成“白玉、翡翠、珍珠、有色宝石、牙雕、珐琅、K金眼镜”等“老凤祥新七类”系列产品，老凤祥旗下的旅游纪念品、工艺品、收藏品与中华牌铅笔等也广受好评，谱写出一曲又一曲璀璨艳丽的“文化”乐章。“创意拉动设计、文化创造价值、技艺引领潮流、服务赢得信誉、品牌营销取得市场”，让老凤祥能成为发现美、创造美、传播美的“文化使者”，也使老凤祥的品牌拓展成效显著：据世界品牌实验室评估，最新品牌价值13692亿元。 老凤祥曾先后获得中国名牌产品、中华老字号、全国用户满意企业、全国用户满意产品、中国商业名牌、中国商业服务名牌、全国商业质量管理奖、轻工业卓越绩效先进企业特别奖、“全国售后服务十佳单位”等众多国家级荣誉；还曾作为中国内地唯一的珠宝首饰品牌，荣登“全球珠宝100强”。2008年,“老凤祥金银细工制作技艺”荣列国家级非物质文化遗产保护名录。老凤祥今年被全球知名调研机构BRANDZ评为“最具价值中国品牌100强”，排名第58位，在中国珠宝首饰业中位列第一；更在2014中国文化企业竞争力排行榜中名列工艺美术业榜首。老凤祥已连续十年入选由“世界品牌实验室”（世界品牌大会）发布的《中国500最具价值品牌》榜单，2014年排名第164位。 老凤祥如今已成为中国民族品牌中罕见的“四百”龙头品牌——百年历史、三百亿销售、百亿价值和百强品牌。 使命：继承创新民族精典、国际时尚的首饰产品与文化 愿景： “共创经典，共享品质” 价值观：“至诚至信至精至善” 管理理念：“创新卓越，协同高效” 经营理念：“共进共赢共享”——为股东创造价值共同发展，与客户共拓市场实现双赢，与员工共享成果回报社会。

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周生生

周生生集团，周生生（中国）商业有限公司，珠宝-首饰十大品牌，戒指-钻戒十大品牌，创于1934年广州，香港名牌，大中华地区最大的珠宝零售商之一，香港第一家珠宝业股票上市公司 许多人以为周生生是一个来自香港的国际品牌，但如果翻开周生生的历史事件簿，你会发现这个品牌原来诞生于广州。周生生早于1934年已在中国广州开展零售业务，1948年奠基在香港，并于1973年成为上市集团公司，1994年开拓内地业务市场。“周生生”的名字，有“周”而复始，“生生”不息的意思，而“周”是其创办人的姓氏。 周生生品牌销售网络遍布中、港两地，在中国各省市设有超逾50余间分店，在香港将逾40分店。此外，以「点睛品」品牌经营的分店在香港有8间，台湾有21间。除广阔的分店网络外，亦设有网上购物店（eshopchowsangsangcom）,另特设企业礼品队伍，由构思、设计、制作以至送货整个过程，专人跟进，给企业客户最完善的服务。 周生生以富现代感、时尚的形象，为顾客提供一站式专业珠宝服务，成为一个众所认知的优质品牌。 此外，周生生的营销队伍经过专业的训练，拥有丰富的产品知识，能了解顾客的需要，为顾客提供称心满意的销售服务。历年来在香港各项公开的顾服务比赛中获取殊荣，深受零售界的赞许。除获得零售管理系统ISO9001：2000国际品质证书外，更在香港零售管理协会举办的神秘顾客计划中，在众多参赛零售商中脱颖而出，获选「2004年度最佳服务零售商」。 根据香港中文大学发表的访港旅客研究结果显示，周生生是内地旅客心目中香港十大名牌之首。另外，于广州日报主办第二届「香港优质诚信商号」暨「我至喜爱香港十大品牌」选举中，被选为「我至喜爱十大品牌」，更于「珠宝首饰业组别」中获选为「优质诚信商号」。证明周生生品牌除深受香港消费者欢迎外，亦得到内地顾客的肯定。 2004年周生生落实与迪士尼乐园合作，将于今年九月设立全球首家乐园内珠宝店，取得中、港、台三地的华特．迪士尼饰品专利权。2005年9月10日，周生生在香港迪斯尼乐园内经营的小镇珠宝店正式开业，并获颁迪斯尼消费品“BestMarket-ingAward”奖项，以表彰周生生在市场策划上的出色表现。周生生集团品牌总经理李彦明的获奖感言：“很高兴也很荣幸周生生能够在2005年获得这个奖项，得到这个奖项证明了周生生在华南地区受到了消费者的喜爱，也在此感谢消费者对周生生珠宝的厚爱以及一直给予的关注和支持。一直以来，周生生坚持以创新、优质、精湛工艺及多元化产品为品牌理念，这个理念贯穿于周生生的品牌设计、服务之中，在消费者心中很有口碑。今后，周生生将一如既往地继续秉承开拓创新的传统，吸收更多国际化的设计理念，融合国内外的先进工艺，为喜爱周生生的顾客们创造出更多高品质的珠宝饰品，务求令每一位顾客都能选购到最优质的货品。” 2005年，周生生集团还取得全球最大钻胚供应集团DeBeers旗下DTC国际钻石商贸易公司的钻石配货商资格。 周生生凭借着其在拥有的庞大直属销售网络，近年来积极迈向世界首饰舞台，从世界各地引入国际级的顶尖钻饰，并在近期于广州举行巡回展，为顾客提供了更多奢华的选择，也让消费者有机会亲眼目睹世界著名珠宝品牌的风采。周生生的新品设计精巧，比如与国际铂金协会携手推出的铂金心影系列（PlatinumLovingHearts），其设计灵感来自于女人水漾柔情般的个性，将对女性的爱贯穿于设计之中，以铂金打造心形的吊坠和像极了大小水滴形状的项链、耳环以及手链，展现了独特的设计心思，而该系列由张曼玉担任形象代言人，更是让人感受极致女人的风采。 周生生著名的产品有八心八箭爱钻系列和diamond in motion等，配有国际最权威的IGI钻石鉴定证书。

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蒂芙尼tiffany

美国蒂芙尼公司Tiffany & Co ，世界十大奢侈品品牌，世界珠宝十大品牌，创建于1837年，世界品牌500强，全球顶级奢侈品，珠宝界的皇后，以钻石和银制品著称于世 Tiffany（蒂芙尼），珠宝界的皇后，以钻石和银制品著称于世。 Tiffany&Co创建于1837年，刚开始是以银制餐具出名，在1851年推出了银制925装饰品而更加著名。1960年好莱坞著名女星奥黛丽赫本出演的《蒂芙尼早餐》就是以Tiffany命名的。 Tiffany，美国设计的象征。以爱与美、罗曼蒂克与梦想为主题而风誉了近两个世纪。它以充满官能的美以及柔软纤细的感性满足了世界上所有女性的幻想和欲望。 Tiffany自1837年成立以来，一直将设计富有惊世之 美的原创作品视为宗旨。事实证明，Tiffany珠宝不仅能将恋人的心声娓娓道来，其独创的银器、文具和餐桌用具更是令人心驰神往。“经典设计”是Tiffany作品的定义，也就是说，每件令人惊叹的Tiffany杰作都可以世代相传。Tiffany的设计从不迎合起起落落的流行时尚，因此它也就不会落伍，因为它完全凌驾于潮流之上。Tiffany的创作精髓和理念皆焕发出浓郁的美国特色：简约鲜明的线条诉说着冷静超然的明晰与令人心动神移的优雅。和谐、比例、条理，在每一件Tiffany设计中都能自然地融合并呈现出来。Tiffany的设计讲求精益求精，它能随意从自然万物中获取灵感并撇下繁琐和娇柔做作，只求简洁明朗，而且每件杰作均反映着美国人民与生俱来的直率、乐观以及乍现的机智。蒂芙尼（Tiffany）创立不久就设计了束以白色缎带的蓝色包装盒，成为其著名的标志。19、20世纪之交，蒂芙尼（Tiffany）品牌首次使用不锈钢首饰盒，并强调要银色，不要金色。 Tiffany在中国大陆仅有二十六家专卖店：上海市五家（香港广场、恒隆广场、久光百货、港汇恒隆广场、国金中心），北京三家（国贸商城三期、半岛酒店、东方广场），天津两家（友谊商厦、银河国际购物中心），沈阳两家（市府恒隆广场商场、卓展购物中心），西安一家（中大国际），乌鲁木齐一家（美美百货），成都一家（美美百货），济南一家（贵和购物中心），青岛一家（海信广场），杭州一家（杭州大厦），深圳一家（华润中心万象城），昆明一家（金格百货时光店），南京一家（德基广场），哈尔滨一家（麦凯乐总店），广州一家（太古汇），三亚一家（三亚市内免税店），重庆一家（时代广场），武汉一家（武汉国际广场购物中心）。除此之外，其余途径购买的Tiffany银饰有可能是假货，请注意鉴别。（详细店铺）

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伊泰莲娜italina

伊泰莲娜首饰精品（中山）有限公司，饰品-项链十大品牌，知名（著名）银饰品牌，2003世界旅游**大赛赞助商，2008北京奥运时尚首饰产品特许生产厂商，2010上海世博会合作伙伴，世界上最大的首饰制造与销售领域首屈一指的企业之一 1969年，主创团队在欧洲南部深造传统手工艺技术，将意大利人专注精工技艺与精神带回了香港，“伊泰莲娜”正式诞生，盛放于香港。多年以来，伊泰莲娜独特精益的电镀技术使产品成为行业的精工典范。伊泰莲娜将里拉琴的诗意韵律与设计意态完美结合，优雅地融入到精湛的饰品工艺中，采用纯正施华洛世奇水晶石，继承欧洲精湛的饰品技术，历经15道缜密工艺细细打磨。从古老的欧式复古到简约的东方情怀，精工镶嵌使使伊泰莲娜每一款经典饰品，都如一件精美绝伦的艺术珍品，散发稀世璀璨光芒。伊泰莲娜的华贵经典，经过你身边 传承至永远…… 在探索和传递美的路上，经过近半个世纪的开拓与发展，伊泰莲娜已成为一家集研发、生产、销售一体的跨国企业集团，是目前世界上最大的时尚饰品生产企业之一，旗下拥有众多饰品品牌，并是国际品牌——奥地利水晶世家施华洛世奇在中华地区唯一IB（首饰品牌）合作伙伴，伊泰莲娜的精工传奇与施华洛世奇水晶艺术相映成辉，成就时尚佳话。 伊泰莲娜（集团）有限公司经过四十多年的发展，已成为一家集首饰研发、生产、销售、旅游产业于一体的大型首饰跨国企业。设立于国内的生产基地中山伊泰莲娜工业区占地5万平方米，生产员工4000余人，企业已通过ISO9001质量体系认证、ISO14001环境管理体系和T28001职业健康安全管理体系，产品设计开发水平和生产能力均居同行业首列，是施华洛世奇首饰配件品牌IB计划选定国内唯一合作伙伴，伊泰莲娜品牌曾由国际权威机构AC尼尔森评定为国内时尚首饰认知度的第一品牌。工业区内创立的国家级旅游示范景点---伊泰莲娜DIY地带，已成为国内首家首饰主题公园。 公司产品种类繁多、工艺技术精湛，产品远销欧美、中东和南美等世界各地。产品大类包括戒指、耳环、项链、胸花、头饰、手链、脚链、腰链、饰表、化妆镜、旅游纪念品等。 公司多年来以自有品牌和优质的服务，在国内各大中城市建立了稳定的销售网络，拥有500多个销售专柜和专卖店。领先的生产优势结合客户群的优势，与众多的国际品牌联手进行品牌的互动合作，曾为香奈儿、古驰、玫琳凯、大众汽车、宝洁、资生堂、黛安芬、美赞臣、中国移动、中国银行等知名品牌提供礼品定制服务，亦是2008年北京奥运会、2010年世博会、迪士尼合金首饰类指定生产商及合作伙伴。 无论是品牌互动形式，还是OEM订单、礼品订制等形式的合作，伊泰莲娜都是您最优秀的合作伙伴。 如今的伊泰莲娜，不仅是一个风靡都市丽人的时尚饰品品牌，是意大利时尚血统中一个显赫的名字，更是优雅、知性、自信之美的缔造者和传递者！

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海盗船

北京金宏德启工贸有限责任公司，海盗船，银饰十大品牌，知名（著名）饰品品牌，国内连锁银饰饰品知名品牌，国内银饰品设计潮流引领者，国内银饰品行业销量领先品牌，以经营流行首饰闻名遐尔 “海盗船银饰”以经营流行首饰闻名遐尔，是国内连锁的银饰名牌。个性化的设计、齐全的品种款式、体贴完善的售后服务及诚信经营的品牌理念，一直受到消费者的推崇，并享誉业界。海盗船银饰采用925银及各种天然宝石、半宝石为主要材料，从设计、生产到销售，全部由海盗船总部直接管理、确保产品质量。  海盗船商标的创意，一是突出海盗船品牌的款式多样，品种丰富，制作精美，不亚于当年的海盗宝藏。二是由于海盗船银饰采取十分特殊的复古手工工艺打造，在质感和形式上与十五到十七世纪的欧洲文艺复兴时期的经典首饰款式有许多神似之处，故而天然得名海盗船，真是再恰当不过了。 以勇敢、冒险、神秘、个性为核心特色的“海盗船”，已经登陆全国10多个最具竞争力、充满活力与时尚氛围的大中城市，并在这些城市最为繁华的商业街选中最著名的商厦及大型 百货商场，先后建立起了数十家直营专卖店和银饰专柜，深受广大都市时尚消费一族的青睐和信任，在各大商场同行业销售排行榜中一直名列榜首。 海盗船策略 海盗船协调与供货商的关系，使其能够及时低价多样化的进行供货。 可以在条件允许的情况下，在礼品专场增设礼品派送员，为顾客提供市内免费礼品派送，当然成本已加在商品价格中。同时，实行连锁渠道与终端通路以及“六个统一”的整体策略，统一管理统一服务、统一配送、统一培训、统一宣传、统一形象，在全国范围内建立海盗船银饰专柜，同时建立完善的促销体系和售后服务体。品牌分类 基本分类 耳钉 耳环 耳坠 耳线 项链 项圈 腰链 手链 手镯 臂环 脚链 戒指 项坠胸针 发簪 其他 礼盒 套装 镶嵌分类 天然绿松石 染色红珊瑚 合成松石 天然红玛瑙 天然黑玛瑙 马克赛石 天然紫晶石 天然石榴石 天然琥珀 天然烟晶石 天然月光石 天然贝壳 天然芙蓉石 天然堇青石 墨晶石类 纯 银镀白金 彩色欧泊石 锆石镶嵌 七彩水晶类 天然陨石类 人造水晶 合成皮革类 染色真马鬃 天然红木 其他宝玉石 系列分类 平安纹 麻绳纹 粗绳纹 星座系列 玫瑰花 十字架 鹰系列 情侣项坠 蛇系列 骷髅类 羽毛类 时来运转 情侣戒 海洋类 卡通类 童子军花

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流行美

广州市流行美时尚商业股份有限公司，发饰-发夹十大品牌，广州市著名商标，发饰/发饰品连锁行业领军品牌，中国发饰品行业领先品牌，国内发饰行业颇具影响力品牌 流行美从含苞的骨朵绽放为魅力的时尚之花,成为了中国发饰品第一领军品牌。 流行美从一家发饰品店，发展到今天拥有超过2000家连锁加盟店的庞大规模，流行美树立起中国发饰品行业的典范。这个10年，是一段涵盖着无数个中国发饰品企业“创业”和“守业”的传奇故事。流行美运用十年的时间，完成了从一家小型企业到跨入全国领先行列的现代化企业的蜕变。从无到有，从小到大，创新成为了流行美企业羽化成蝶的催化剂。 

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明辉七色花

广州七色花投资顾问有限公司，明辉七色花，中国十大饰品连锁品牌，明辉集团旗下，中国饰品行业最具影响力品牌之一，以国际尖端时尚潮流为主张，致力于美妆、护肤、饰品等七大类时尚潮流精品的连锁经营 当世界时尚风潮席卷而来，时尚消费在中国蓬勃发展，追求新颖、个性、创意生活方式的新新人类已逐渐成为时尚消费的主力。七色花（7magic）以国际尖端时尚潮流为主张，致力于美妆、护肤、饰品等七大类时尚潮流精品的连锁经营，始终以最新潮的产品、最卓越的品质、最贴心的服务、最完善的销售网络、最合理的价格让国内消费者轻松与世界风潮同步。同时也为加盟商提供无忧的投资项目选择，与投资精英们共创财富事业。 在7-magic的世界里，炫动的色彩就是时尚的主宰，动感的旋律就是青春的乐章。 在这里，你能看到最具震撼力的视觉形象，你能感受到令人流连忘返的购物氛围，时刻洋溢着青春、活跃、动感的时尚气息，引无数少女蜂拥而至。 最具吸引力的终端形象，就是最有效的广告，全球统一的视觉形象，令品牌形成强大的传播效应，7-magic整合1500家店铺，全面统一升级，全球变脸，打造更新潮时尚的店铺形象。 

1求美容养生方面的书籍

1、《黄帝内经》：

《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。

从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”（另据现代学者考证，认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入）。

其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

2、《从头到脚说健康》：

《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。

在节目中，曲黎敏教授--点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多做运动。

3、《不生病的智慧》：

本书主要介绍了有病了，不要胡乱求医，要求助于食物和人体自有的经络大药及天然修复系统。

扩展资料：

早餐与美容：

早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。

因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。

另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。

中国人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的：

1、长期吃油炸食品容易致癌。

2、油腻食品对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。

3、夜晚时间长，早上起来肠胃空，油腻物质不易吸收，最好吃面食和清单一点的食物为好。

人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。

主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。

2美容师必看的书籍

上优酷，看《女人我最大》的视频。我跟牛尔学了很多美容护理知识。和 手法。包括各种产品成分的功效等等。

还有皮肤结构什么的，我在优酷上看过玫琳凯的教学片，很多介绍产品的时候，她会告诉你皮肤原理，也都很有帮助。

上视频网站，有很多直观的教学。对你入门很有帮助。

专业的书建议你去看医学类的书。

皮肤养护手册/皮肤医学美容专业系列丛书（皮肤医学美容专业系列丛书）

编辑、剪辑：匡薇

美容皮肤治疗学

作者：张敬东

第一本适合一般的美容类，

第二本偏向医学美容。

你可以参考一下

3推荐几本美容的书

美容大王（大S徐熙媛美容秘诀）市场价：25

萧蔷的《萧蔷爱完美主义》，

牛尔的爱美书 市场价36

美丽教主之变脸天书 伊能静：市场价：28

美丽密码——韩国超级畅销的美容图书 ：市场价：28

1001个美丽小贴士（超级好用的美丽秘诀）：市场价：20

台湾大长今美容宝典 赖雅妍 市场价：25

{阿宝靓汤1 }曾宝仪，宝妈 市场价：20

简单实用彩妆（彩妆DIY基础篇）/DK新生活系列 蔚蔚 市场价：25

女性美容最关心的400个问题苏冠群 市场价：15

吴佩慈的《美丽达人》

陈德容的《美肌王道》

陈松龄的《松松美容魔法》

这些应该说都挺不错的，有空就去看看吧~

希望我的回答令您满意！！

坚持用VE眼霜就行

最好再配一个眼膜用

要是眼周很干的话~~~最好用眼部精华素

你的应该不是老化的皱纹

而是干纹~~~多补水就行

补充：

晚上用VE

早上用Kanebo Gel

你是什么肤质的

补充再补充~_~:

最好不要按摩眼部

干纹会深的

在涂眼霜的时候

轻轻地从眼角向眼尾"弹"几圈~~~直到吸收就可以了

补充补充补充补充_:

混合偏干~~~思考中~~~

现在就用VE就好了

等夏天再换回Kanebo用

n次补充^_^:

那就晚上用VE

早上用Kanebo Gel

最好用个眼膜

n+1次补充#_#:

L'occitane也不错的

但去纹没有The body shop好

因为你的是干纹

不是老化纹

n(n+1)/2次补充々_々:

贝佳斯矿物眼膜

还有EL那个通电的也不错

我妈妈用的不错

1、freeplus净润洗面霜。

无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6。徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫依比较虚，但是在氨基酸洁面嘛泡沫稀松是正常的。关键是价格非常平价，敏感肌可以用。

2、资生堂IBUKI系列洗面奶。

主打功效：去除污垢 控油保湿Gentle Cleanser，很温和，泡沫丰富，洁面后肌肤也不会觉得紧绷，滑滑的感觉。有效去除污垢的同时维持肌肤湿度。

3、MUX纯风氨基酸洁面液

敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！

4、SK-II氨基酸洁面乳

虽然价格有点小贵，但是清洁效果还是不出错的，是氨基酸质地的。温和而具有优越洁净力，其丰富而幼细的保湿泡沫可把污垢包围，然后从肌肤带走，给予细腻通透照人的肌肤。

5、黛珂 AQ 温和洁面露

徒手起泡能力很强，一点水就能揉搓生很多的泡沫，如果用起泡网的话，泡沫会更多更细腻。足够温和，洗感很棒。好冲洗，洗完后是光滑水润的感觉没有膜感，也没有涩感。

2011年7月22日年代秀与马天宇（00年代）一起担任嘉宾

2011年10月28日年代秀与苏醒（00年代）一同担任嘉宾

2012年2月到4月年代秀第五季（90年代）常驻嘉宾