怎样进行手部保养？

手是我们经常用到的身体部位，手部的肌肤有可能变得粗糙干燥，需要得到呵护，才能保持手部肌肤的光彩，平时要注意清洁手部，用一些保养手部的产品，呵护手部肌肤健康，那么怎样进行手部保养？手部护理方法有哪些？下面为大家介绍。

1、怎样进行手部保养

第一步：清洁

这并非是我们惯常认为的那样，用香皂洗洗完事，而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点。这是为了去除死皮，同时促进血液循环。

第二步：点穴

配合含有天然香熏成分的植物草油给手部点穴，能让双手充分放松，对全身也起到舒缓的作用。

第三步：按摩

为了让双手的血液循环得更加通畅，当然要进行按摩。这不仅可以放松双手的肌肉，还为下一步上膜做好准备。

第四步：上膜

一般来说，美容院常备有两种产品：手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素，所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。而手蜡滋润效果十分强烈，它会使双手感觉温暖湿润，所以最适合寒冷干燥的冬天使用。

当然这些专业产品只有美容院才有，我们推荐你在家里，用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，一样会让你的双手白皙嫩滑。

第五步：卸膜

在双手充分吸收营养之后，将它们清洗干净。

第六步：保养

我们的手背上只有很少的皮脂腺，所以这里的肌肤很容易变得干燥，身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及时补充水分和养分。

市场上常见的高品质的护手产品，你都可以放心选择，这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷的出现了小细纹，就要选择性质温和的产品，比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况，就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上，睡前涂上护手霜，然后带上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌肤对营养成分的吸收。

2、日常护理篇

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等；因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！

3、紧急护理篇

1、手脱皮少碰碱性物质

手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能不使用香皂，选择洗手液。

2、指尖长倒刺学会“油疗”

很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。

3、手浮肿定时按摩双手

定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩是最好涂上按摩霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。

4、手部护理方法

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

5、秋冬护手霜推荐

1资生堂美润护手霜（渗透滋养型）49元/100G

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日本超级有名的护手霜。配有全新滋润成份木糖醇，为肌肤补充滋润营养，有效防止肌肤粗糙、干燥。特含按摩粉，令滋润成份充分渗透。适合夜间滋养保湿及诉求滋润效果者。

2曼秀雷敦水份润手霜1690元/50ML

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独特油包水配方，含高达60%的水份，保持肌肤湿润，油份留在皮肤表面，锁住水份，防止水分流失；含天然芦荟，维他命B6及E，加倍滋润，防止干燥脱皮，令双手保持润泽，清爽润滑不油腻，易被肌肤吸收。

3丹尼诗玫瑰美白护手霜19元/80ML

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独特的玫瑰精油配方，内含胶原蛋白及透明质酸，不可思议的橄榄美肌魔力，专为手部肌肤度身定造，有效深层滋养与保湿护理，能迅速渗透，更持久保湿。

4TheFaceShop水果花园甘菊丁香护手霜28元/70ML

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全面滋润嫩滑肌肤，补充肌肤水分，天然保湿成分，使肌肤柔软不干燥、不油腻，防止肌肤皱纹产生；还可以全面对抗色斑，让手部肌肤均匀白皙！

5亲润豆乳滋养护手霜36元/60ML

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有效抵抗外界损伤，全面呵护双手，消除干燥、粗糙、暗黄和细纹，令双手肌肤保持年轻娇嫩，光滑无暇。

6瑰珀翠玫瑰护手霜55元/50G

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很受欢迎的一款手霜。清香宜人，能有效修护干燥的手部肌肤，让双手得到最好的呵护，就算在干燥的环境，也可呵护你的双手保持柔软滋润。

7露得清深层滋润护手霜59元/56G

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含丰富亲水性甘油，能深入角质形成锁水层，深层滋养更牢牢锁住水分，只需一点即可使干燥、粗糙的双手柔嫩、光滑。不仅适用于双手，同样适用于特别干燥的肘部、膝盖以及足部。

8欧舒丹樱花润手霜128元/75ML

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含丰富乳木果油(2%)、甘油(4%)及维他命E，质感轻盈，有效滋养、柔肤及保护手部肌肤，抵抗日常侵损，为肌肤增添淡淡香气。

秋冬季节手部皮肤开始变得粗糙干燥，倒刺、脱皮、开裂的现象也时有发生，这时的你最需要的大概就是一瓶护手霜了。秋冬季节经常使用护手霜可以使得手部皮肤更加细嫩滋润。什么牌子的护手霜好用？其实这个也是仁者见仁，智者见智了，大家可能都有自己习惯的品牌。小编也在此为大家整理了一个护手霜人气榜单，以供您挑选参考。

欧舒丹护手霜品名鹿晗樱花润手霜品牌欧舒丹规格30ml/75ml价格85/170品牌介绍欧舒丹从地中海的生活艺术及普罗旺斯的传统技术中汲取灵感，为顾客研创健康舒适的天然美容产品，带来呵护身心的愉悦享受。偶然的发现与四处探索的成果，为品牌提供茁壮成长及发展的养份。上榜理由小巧轻便，随身保养，柔嫩滋养，幼滑肌肤，泌甜香气，持续留香，散发清甜芬芳，增添个人魅力。轻盈质地带来丰润滋养，让双手如春天的樱花般绽放娇嫩。欧舒丹樱花护手霜甜蜜樱花润手霜30ml防裂美白￥185L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店购买美加净护手霜品名：美加净果凝润手霜品牌：美加净规格：30g3价格：5390品牌介绍：美加净是上海家化众多知名品牌的代表之一，诞生于1962年。自诞生以来，就将中国传统美容经典与现代生物科技进行完美的结合，不断推陈出新，温柔呵护中国广大爱美女性并为其熟悉和接受。上榜理由：覆盆子精华、甜杏仁精油、幼滑乳霜质地，深度养护润泽手部肌肤双手时刻拥有盈润丝滑触感椰子滋养精华，佛手柑精油，清润乳霜质地，补充肌肤深层水分，鲜果保湿，水嫩润滑。茱莉蔻护手霜品名：茱莉蔻玫瑰护手霜品牌：茱莉蔻规格：40ml价格：85品牌介绍：来自澳洲的Jurlique于1985年创立。创始人是化学家兼医生DrJurgenKlein与植物学家UlrikeKlein夫妇。Jurlique品牌的名字即是由他们两人的名字组合而来。这对夫妇坚信能制作出完全天然的护肤品带给全世界的女性。上榜理由：贵妇级玫瑰手霜，蕴含多种配方，24小时长效滋养，手部肌肤真丝般滑腻，调节皮肤水分平衡，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤弹性，保持皮肤光洁柔嫩，减少手部皮肤细纹的作用。Jurlique/茱莉蔻双11玫瑰护手乳霜40ml保湿滋润柔软幼滑￥410茱莉蔻旗舰店购买凡士林护手霜品名：倍护特润修护润手霜品牌：凡士林规格：50ml/100ml价格：18/33品牌介绍：源于1870年美国，凡士林润肤露改善肌肤干燥功效显著。凡士林坚信，真正的健康肌肤源自深层修护滋养。隐藏问题或快速修复都无法达到良好效果。我们深谙此道，正因为凡士林是享誉全球的原创专业护肤品牌之一。上榜理由：水润护手的“小白管”可有效保湿滋润“空调”手，拒绝长期操劳家务带来的粗糙“家务”手。此护手霜非常的清爽但也不失滋润，在清爽和滋润两个方面平衡得非常完美。凡士林护手霜50毫升特润修护清香型防冻滋润保湿￥349Vaseline凡士林旗舰店购买贺本清护手霜品名：小甘菊护手霜品牌：Herbacin贺本清规格：40ml/150ml价格：40/100品牌介绍：德国小甘菊，始于1905年德国，纯天然草本制造，欧洲经典护肤品牌，德国历史悠久的天然保养品品牌，以自行种植产品所需的植物而闻名全欧洲。不含矿物油、不添加任何动物成份，敏感性的肌肤也可以放心使用。上榜理由：德国小甘菊经典护手霜，采用植物护肤的力量，白皙你的双手。全天候的防护力犹如隐形手套般，保护肌肤不受伤害。植物精华更锁水、补水，护手而不油腻。小甘菊护手霜经典护手霜秋冬滋润保湿防裂￥118Herbacin化妆品旗舰店购买隆力奇护手霜品名：蛇油护手霜品牌：隆力奇Longrich规格：120g3支价格：179品牌介绍：隆力奇将继续抢抓机遇，坚持为全球民众创造优质生活的美好愿景，不断提高产品的科技含量和附加值，为全球消费者奉献高品质的“大众时尚产品”。加速文化、品牌、知名度、美誉度的跨越提升，把“爱家，爱生活”的品牌理念传播至全球各地。上榜理由：蛇油是与人类皮下脂肪近似的天然油脂之一，它易于人体皮肤吸收，具有很好的皮肤亲和性，外润内调，使皮肤滋润保湿，随时随地细心呵护你的双手。隆力奇蛇油护手霜1203支秋冬手部滋润保湿防干燥防脱皮￥248隆力奇旗舰店购买监制：蓝一飞主编：VIE选品：Nic设计：吕小布

欧舒丹护手霜乳木果油马鞭草好用吗？我去年冬天买了这款乳木果护手霜，一直用到现在…虽然是护手霜里的爱马仕，第一次涂的时候没觉得惊艳，但是也不觉得油腻。

但是！过了一段时间才慢慢发现它的好。对我来说什么是“善良”:首先涂抹一种不油腻的感觉，不管用多少。过一段时间，它会被完全吸收，你的手会看起来很湿润。味道也清淡，没有夸张的香味。可能是乳木果油的味道，神奇的是一年四季用起来都一样滋润，夏天不会油腻，冬天不会干燥…很多牌子的护手霜都用过，欧舒丹还是值得用的。价格不高，很亲民，超级耐用。

分享我自己护手的护理1每次洗手都要擦护手霜，尽量用温水洗，这样更容易吸收。2每天晚上睡觉前洗手，涂护手霜。3有时间的话在家做简单的护理:温水洗完，抹上护手霜再接一盆热水，双手放在蒸发的热气上。这样毛孔容易张开，护手霜更好吸收。蒸多久看心情，只要感觉手热就行…个人感觉这种方法比用一次性保鲜膜手套的护理方法更滋润。

适合一年四季使用吗？

先说马鞭草护手霜75ml，清爽不油腻，保湿补水。男女皆宜。有点凝胶，但不透明。淡淡的柠檬味，非常好。和乳木果油相比，比较轻薄，比较适合夏天使用。冬天如果想更滋润，还是要用乳木果油或者樱花。但是我不喜欢我的乳木果油的味道。

水果马鞭草护手霜30ml，我在淘宝官网买的。它的味道比马鞭草更浓，但也是柠檬味。质地更轻，更透明，但也不透明。流动性极佳，冰凉冰凉。也适合夏天用，不油腻。

说到护手霜，肯定有欧舒丹。没办法。真的很值得回购。在欧舒丹买的最多的是图中的樱花和乳木果油。乳木果油有一点婴儿香，质地略厚，冬天擦。樱花很香，很优雅，质地不太厚，很滋润，秋天可以用。

手和脸一样重要，所以手不可忽视。当然要一年四季都要保护好啦！