节食减肥遇到平台期怎么办

　　下肢肥胖，可以吃冬瓜和薏米，着两种食物可以有效的帮助下肢减肥。

　　同时，你要运动了，只靠节食时远远不够的。

　　下边是我的减肥经历，供参考。（没吃任何减肥药）

　　想瘦，一定先管住嘴。不是不吃，而是不能乱吃。

　　第一天开始节食时，早上吃了两片加蜂蜜的全麦面包，一包牛奶。中午吃的2个黄瓜加袋装的辣凤爪，下午，那叫一个饿！！于是，又吃黄瓜、凤爪。晚上照旧。。。第二天还是这样吃的，不太难受了。。第三天，习惯了。然后就增加一些喜欢吃的，又不增加脂肪的食物，比如西红柿、豆腐干、小米玉米粥、绿豆粥、煮鸡蛋、蒸鱼、煮虾、牛肉等等，只要不长肉的，都能吃。但坚决不吃猪肉！！

　　关键要注意的，不要饿到自己，少食、多餐，不要只是三餐，这种食物的能量肯定维持不了，饿了就吃点，否则饿大发了，就容易导致暴饮暴食。

　　二，尽量避免饭局，不和家人共餐，食物的诱惑，我们发福的人是抵挡不了的。。所以，我们逃！

　　三，搭配维生素，减肥时容易缺钙，要补充钙质，吃钙片补充一下吧，我还吃VE/VC/VB，同时进行美容事业，哈哈。

　　当然，运动是不可少的。按照我对自己的了解，排除了去健身房的计划，一身懒肉，不会坚持出去的。在家里运动，自己地盘自己做主！

　　非常的简单，就一个动作——原地慢跑！慢跑是有氧运动，燃脂的妙方，同时也是件不太累的差事，所以，我就用懒人的办法做适合懒人的事：边看自己喜欢的**电视、边穿着运动鞋在屋子里原地慢跑。头两天，体力不足，只能跑40分钟，第三天后，觉得有力气了，就坚持每天1个小时。一身小汗下来，还真舒服。慢慢的，我爱上了从前最厌恶的流汗的感觉~~

　　洗完澡后，躺在床上，涂瘦身霜，我用的事玫琳凯的纤体晚霜，胳膊、腹部、腿部、屁屁，（后背够不着，嘿嘿），按摩一会，然后舒舒服服的睡上一觉。

　　16天、10斤，颇有成就感，总结起来，就是用最简单的办法，达到了最好的效果。还有一点额外的小收获呦——皮肤光泽白嫩啦，哈哈哈~其实，食素加运动，也是美容的良方呀！一举两得，我赚了！

　　你也加油哦!祝你也一石二鸟！

我身边的最愚蠢的消费观念就是拿自己的消费观念来衡量评价别人的消费观念。举个例子，春节放假前，发了工资和奖金，我不是啥有钱人，我差不多一口气花了80%给我爸妈买东西买年货。我老板和同事，哦，先说一下，小企业，算老板一共也就五六个人，他们就说我这人花钱大手大脚，说我不会花钱。说实话，混到三十了，也没混出啥名堂，有些惭愧。后来我听说了他们说这个事儿，我就是跟那个告诉我这个事儿的朋友说了一段话:我小的时候，没有赚钱能力，我是独生子，我爸妈自己不舍的吃也要给我买好吃的，他们自己不舍的穿的，也要给我买新衣服新鞋，对我，可以说倾尽所有。现在我能赚点小钱，我花我自己的合法收入，才花80%而不是全部，我觉得我很惭愧了。我错了么？爸妈可以倾尽所有养我小，我就在他们老的时候花了年终工资80%让他们开心的过个年，而且是我的合法收入，辛苦钱血汗钱，你们他妈的有什么资格对我说三道四的？你那点钱自己吃喝嫖赌花了行，媳妇孩子花行，老丈人老丈母娘花行，给你爸妈花就不行？这样的事，只有你能干得出来，不要拿你的傻哔观念来评价我的观念，咱俩真不一样。这是我的故事，真实的故事，后来辞职了。

　　就改在家里原地慢跑吧。

　　下边是我的减肥经历，供参考。（没吃任何减肥药）

　　想瘦，一定先管住嘴。不是不吃，而是不能乱吃。

　　第一天开始节食时，早上吃了两片加蜂蜜的全麦面包，一包牛奶。中午吃的2个黄瓜加袋装的辣凤爪，下午，那叫一个饿！！于是，又吃黄瓜、凤爪。晚上照旧。。。第二天还是这样吃的，不太难受了。。第三天，习惯了。然后就增加一些喜欢吃的，又不增加脂肪的食物，比如西红柿、豆腐干、小米玉米粥、绿豆粥、煮鸡蛋、蒸鱼、煮虾、牛肉等等，只要不长肉的，都能吃。但坚决不吃猪肉！！

　　关键要注意的，不要饿到自己，少食、多餐，不要只是三餐，这种食物的能量肯定维持不了，饿了就吃点，否则饿大发了，就容易导致暴饮暴食。

　　二，尽量避免饭局，不和家人共餐，食物的诱惑，我们发福的人是抵挡不了的。。所以，我们逃！

　　三，搭配维生素，减肥时容易缺钙，要补充钙质，吃钙片补充一下吧，我还吃VE/VC/VB，同时进行美容事业，哈哈。

　　当然，运动是不可少的。按照我对自己的了解，排除了去健身房的计划，一身懒肉，不会坚持出去的。在家里运动，自己地盘自己做主！

　　非常的简单，就一个动作——原地慢跑！慢跑是有氧运动，燃脂的妙方，同时也是件不太累的差事，所以，我就用懒人的办法做适合懒人的事：边看自己喜欢的**电视、边穿着运动鞋在屋子里原地慢跑。头两天，体力不足，只能跑40分钟，第三天后，觉得有力气了，就坚持每天1个小时。一身小汗下来，还真舒服。慢慢的，我爱上了从前最厌恶的流汗的感觉~~

　　洗完澡后，躺在床上，涂瘦身霜，我用的事玫琳凯的纤体晚霜，胳膊、腹部、腿部、屁屁，（后背够不着，嘿嘿），按摩一会，然后舒舒服服的睡上一觉。

　　16天、10斤，颇有成就感，总结起来，就是用最简单的办法，达到了最好的效果。还有一点额外的小收获呦——皮肤光泽白嫩啦，哈哈哈~其实，食素加运动，也是美容的良方呀！一举两得，我赚了！

　　你也加油哦!祝你也一石二鸟！

提起什么店名好听又招财，大家都知道，有人问好听又招财的美容名字？另外，还有人想问吉祥又招财的餐馆名字，你知道这是怎么回事？其实好听又招财的店名，下面就一起来看看好听又招财的美容名字？希望能够帮助到大家！

什么店名好听又招财

1、什么店名好听又招财:好听又招财的美容名字？

1、花西愫容、盛彩、蓝雨美容、丽媛美容、璐容、馨仪美容、明仔美容、宇超美容、小五美容、殷蕾美容、景广美容、晓玲美容。

2、飞飞美容、魅力女人美容、馨缘美容、鲜芦荟美容、王仕美容、完容、法尔兰地美容、超时美容、千塑美容、风采美容、丽人美容、自由地带美容、世纪美容。好听顺口又带财运的店名。

3、太平热点美容、可馨美容、丹娜美容、丽坊美容、玫琳凯美容、喜儿美容、小雷美容、维纳斯美容、黛一美容、振豪、长青美容、神奇美容。

4、艾容、白羽美容、瑞成美容、莲颐生活美容、玛丽美容、小丽美容、克丽缇娜美容、玲珑美容、近远堂美容、炫酷美容、品妍美容、小熊美容、米的美容。

5、瑞倪美容、维儿美容、创造容、三美容、丫丫美容、半美容、春雅美容、MySkin美容、阿文美容、美容、爱微美容、倩影美容、瑾话美容、美容、养颜居美容。

2、什么店名好听又招财:吉祥又招财的餐馆名字

开餐厅做生意是为求财，给餐馆店铺取一个吉祥招财的名字是非常有帮助的，因为对于想赚钱的店家而言是吉利的，消费者也大多喜欢这种风格的名字，期望会给自己带来好运，因而更愿意进店消费，店铺的生意就会兴旺。一篇吉祥又招财的餐馆名字送给准备盘店开饭馆的朋友。

吉祥又招财的餐馆名字推荐

[御膳房]

“御膳房”是清朝皇宫内备办皇帝日常饮食以及典礼筵宴所用酒席等事务的专业饮食机构。从御膳房出来的菜，用料讲究，色香味俱全，毕竟是给皇帝做菜的地方，名字尊贵吉利。因此用“御膳房”当做餐馆的名字，消费者会有一种自己是皇帝的错觉，搭配上的店铺极为周到、的服务，客人整个过程无论是味觉上还是心理上都会得到极好的享受，成为回头客的几率更高，店铺的生意会更好。[忆香]独特的超市名字大全。

“忆”，指回忆回味，表示餐馆的饭菜味道十分之好，吃过的人都会怀念这个味道。“香”旨在突出店铺所制食物闻起来很香。“”其实是书房的别称，含有静心、自省的意味。这个餐馆名适合给主打的餐厅使用，名字从视觉上联合嗅觉和联想三个方面给人留下深刻的印象，既突出来此用餐味觉、嗅觉体验好，环境也是比较雅致的，好听又招人喜欢，自然招财。

[食来运转]

取自成语“时来运转”，将其中的“时”以“食”替代，创意新颖又不会觉得别扭，因为食物本身就是要花时间的，越高端的食材烹饪时间越长。还巧妙地表达店铺生意非常好，若需用餐可以提前预约节省时间。结合取名的成语意义，传递出来我们餐馆吃饭可以提升运气，走出低谷的转机，吉利好听，会比较吸引境况不好的人进店品尝。[旺运楼]

“旺”，旺盛、多而充足，祝愿餐馆客源多多，生意兴隆，来往的食客络绎不绝，吉利好听，是常用的提升财运的店铺取名用字。“运”，本意为移动，形容人流量多，引申出运气、命运的含义。“楼”为古时酒楼餐馆常用后缀字。名字整体为兴旺运气，对于店铺来说是有扩展生意的效果，是品尝的客会因为名字透来的内蕴选择沾光而进店消费。名字满足了消费者转运的心理需求，

吉祥又招财的餐馆名字取名技巧最吉利旺财的超市名字。

①使用吉利字眼

我国汉字数以万计，其中是有部分字会给人吉祥的固定印象的，比如上述的“旺”字，就很吉利，类似的还有“寿”“喜”“丰”“顺”“吉”“瑞”等字，可以根据餐馆的经营方向进行针对选取。例如餐馆主打婚宴服务，就一定要在店名中使用“喜”字，例如“红双喜”。店铺主打寿宴，就用“寿”，推荐使用“百寿园”，这样简洁明了，吉利又招客，店铺生意肯定会非常红火。②选用招财含义的字

与点同样，想招财，就使用有财源广进固定印象的字，例如“财”“钱”“宝”“金”“昌”“和”等等。这样的名字对于参餐馆发展有利，客人筹办饭局的时候也会因为名字传递出来的吉祥招财的含义更喜欢预定该餐馆的位置。来餐馆吃饭是消费，钱财从手中散出去，名字祝福客人进店吃完饭之后运气提升，其他方面能有所进账，好听讨人喜欢。给饼店起个招财的名字。

③凸显行业特性

不论开什么店，在店名中展现店铺所售的商品或者提供的服务，在一定程度上可以减少客人辨别时间，路过的话也会留下一定的印象“是一家饭店。”，若美现有效信息，可能路人经过十次都不一定知道是一家餐馆，这样会隐性流失掉许多潜在客户。饮食行业常用字有“楼”“”“阁”“堂”“房”“食”“品”“味”“香”等字。做生意必定红火的名字。

好听又招财的店名

吉祥又招财的餐馆名字大全

1、达凯

2、通发餐馆

3、火狐狸餐馆

4、心麦

5、天香耳片餐馆有财气的店铺名字。

6、合港园开店吉利的店名什么名字好的。

7、诚部餐馆

8、玉金超

9、燕柳堂

10、遇都300个吉祥公司名字大全。

11、施爱乐

12、乐福简约温暖的店名。

13、品鲜客取店名生意红火名大全。

14、湘潭餐馆

15、林汇森

16、巧巧婆餐馆

17、蜀味观餐馆

18、川湘烤鱼馆

19、哆哆虎

20、福焙好听高雅又聚财的店名。

21、朋亿餐馆

22、大宝祥带财运的店名字。

23、拾秦餐馆

24、福宝来开超市什么名字最带财。

25、冠金

26、滋百特

27、亭佳非常招财的店铺名字。

28、好再来餐馆

29、甜馨餐馆

30、北站餐馆小卖部招财的店名大全。

31、品上餐馆

32、之惠园

33、真重庆餐馆

34、刘家餐馆

35、庭亿香粮油店起什么名字招财。

36、丽景轩餐馆小餐馆名字 有创意的。

37、满客多最吉利旺财的公司名字。

38、惠篮

39、飞翔餐馆

40、蜀留香餐馆

41、运福轻奢极简店名。

42、丰俊

43、玉樽川味馆

44、郭记烤鱼馆

45、沸腾鱼乡餐馆

46、盛鑫源简单又寓意发财的店名。

47、庆田餐馆

以上就是与好听又招财的美容名字？相关内容，是关于好听又招财的美容名字？的分享。看完什么店名好听又招财后，希望这对大家有所帮助！

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　　你也加油哦!祝你也一石二鸟！