青春学园:越前龙马,手冢国光,不二周助,大石秀一郎,菊丸英二,桃城武,海堂熏,乾贞治,河村隆
立海大:幸村精市,真田弦一郎,切原赤也,柳莲二,柳生比吕士,仁王雅治,丸井ブン太,ジャッカル桑原
冰帝学园:迹部景吾,芥川慈郎,桦地崇弘,忍足侑士,向日岳人,宍戸亮,日吉若,凤长太郎
不动峰:橘桔平,伊武深司,神尾アキラ,石田鉄,桜井雅也
山吹国中:千石清纯,南健太郎,东方雅美,亜久津仁,新渡米稲吉,喜多一马,坛太一
六角中学:葵剣太郎,佐伯虎次郎,树希彦黒羽春风,天根ヒカル,首藤聡,木更津亮
具体:
青春学院(SAIGAKU)
越前龙马(Ryoma Echizen) 眼神邪恶，态度嚣张[主角]
身高：151cm
血型：O
出生日：12月24日
身份：青春学园中等部1年2组
惯用手腕：左手
击球方式：全能应变型
得意技：外旋发球、小碎步、二刀流、脚边截击、TWIST SERVE(强烈旋转球) DRIVE A（抽击球A） DREVE B（抽击球B）
喜欢的牌子：帽子 FILA
上衣 FILA
鞋子 FILA（Marks Philippoussis Mid）
球拍 BRIDGESTONE（DYNABEAM GRANDEA）
喜欢的食物：烧鱼、蒸水蛋、虾烧饼（梅、泡菜味）
喜欢的颜色：银色
趣味：在加进了全国著名入浴剂的浴缸里洗澡
口头禅：まだまだだね！（还未够水准呢！）
得意科目：科学
家庭成员：父、母、表姐菜菜子、加鲁比（猫）
父亲的职业：寺院的住持（代理）
手冢国光(Kunimitsu Tezuka) [部长]
身高：179cm
血型：O
出生日：10月7日
身份：青春学园中等部3年1组
惯用手腕：左手
击球方式：全能应变型
得意技：放短球、零式反手削球、手冢领域
喜欢的牌子：鞋子 MIZUNO（WAVE DUAL LITE<6KW93009>）
球拍 MIZUNO（PRO LIGHT S90）
喜欢的食物：鳗鱼茶（利用薄烧鳗鱼的配料烹调而成的小菜）
喜欢的颜色：青草绿
趣味：登山、露营、钓鱼
得意科目：世界史
家庭成员：祖父、父、母
父亲的职业：商社社员
大石秀一郎(Syuichirou Oishi) 鸡蛋面形 [副部长]
身高：175cm
血型：O
出生日：4月30日
身份：青春学园中等部3年2组
惯用手腕：右手
击球方式：稳守突击型
得意技：月亮截击
喜欢的牌子：鞋子 NIKE（LADY AIR ZOOM STERLING）
球拍 WIMBLEDON（TOUR MERIT）
喜欢的食物：串烧油炸食品、蚌汤、梨
喜欢的颜色：白
趣味：养鱼、游泳
得意科目：英语
家庭成员：父、母、妹
父亲的职业：税理士
不二周助(Syusuke Fuji)微笑~微笑~微笑~
身高：167cm
血型：B
出生日：2月29日
身份：青春学园中等部3年6组
惯用手腕：右手
击球方式：稳守突击型
得意技：燕子还巢、棕熊落网、白鲸
喜欢的牌子：鞋子 NIKE（LADY AIR BISCAYNE MIDⅢ）
球拍 PRINCE（MICHAEL CHANG TITANIUM）
喜欢的食物：苹果、CAJUN料理（用辣味香草烹调的美国菜式）、辣味汤面
喜欢的颜色：米色
趣味：收集仙人掌、摄影
得意科目：古典
家庭成员：父、母、姐、弟（不二裕太）
父亲的职业：外资公司社员
菊丸英二(Eiji Kikumaru) 兄姐众多、情绪化的家伙
身高：171cm
血型：A
出生日：11月28日
身份：青春学园中等部3年6组
惯用手腕：右手
击球方式：发球上网型
得意技：舞蹈式网球
喜欢的牌子：鞋子 WILSON（SLASH DT MIO）
球拍 DUNLOP（REVELATION PRO TOUR SERIES 90）
喜欢的食物：软绵绵奄列、爽口弹牙炸虾、爽脆刨冰
喜欢的颜色：赤
趣味：逛庞物店、刷牙
得意科目：日本史
家庭成员：祖父、祖母、父、母、长兄、次兄、长姐、次姐
父亲的职业：新闻记者
乾 贞治(Sadaharu Inui)
身高：184cm
血型：AB
出生日：6月3日
身份：青春学园中等部3年11组
惯用手腕：右手
击球方式：？？？
得意技：资料收集、高速发球、乾特制饮料
喜欢的牌子：鞋子 PUMA（SEQUENCE PT0636 0067）
球拍 PRINCE（GRAPHITE CHALLENGE）
喜欢的食物：ドリアン？（桃城谈）、スープスパ？（菊丸谈）
喜欢的颜色：黑
趣味：强迫队员喝特制蔬菜汁、将眼镜反光、逆光出现
得意科目：物理
家庭成员：父、母
父亲的职业：公务员
河村 隆(Takashi Kawamura) 拿起球拍会变身的大力球手
身高：180cm
血型：A
出生日：11月18日
身份：青春学园中等部3年4组
惯用手腕：右手
击球方式：进取攻击型
得意技：火爆发球（变身后）
喜欢的牌子：鞋子 ASICS（GELSTROKE）
球拍 DUNLOP（RIMBREED XL）
喜欢的食物：蒸松茸、咸鲑鱼子饭
喜欢的颜色：水色
趣味：玩大富翁、磨菜刀（学习中）
得意科目：数学
家庭成员：父、母、妹
父亲的职业：自営业（すし屋）
海堂 薰(Kaoru Kaidou) 性格阴沉，容易发怒，爱抓狂(其实也有很可爱的一面哦)
身高：173cm
血型：B
出生日：5月11日
身份：青春学园中等部2年7组
惯用手腕：右手
击球方式：稳守突击型
得意技：蝮蛇、回力刀蝮蛇
喜欢的牌子：鞋子 PUMA（CELL FACTOR PT06340067）
球拍 HEAD（Ti,S7）
喜欢的食物：海藻冷面、乳酪、100%纯果汁
喜欢的颜色：青
趣味：马拉松、收集方巾
得意科目：英语
家庭成员：父、母、弟
父亲的职业：银行职员
桃城 武(Takeshi Momosiro)箭猪头
身高：170cm
血型：O
出生日：7月23日
身份：青春学园中等部2年8组
惯用手腕：右手
击球方式：进取攻击型
得意技：垂直扣杀球、Jack Knife
喜欢的牌子：鞋子 PUMA（Aspiration PT0631 0020）
球拍 MIZUNO（PROLIGHT P10 Ti Hyper）
喜欢的食物：炸虾包、草莓朱古力芭菲
喜欢的颜色：赤
趣味：听音乐、动感类游戏
得意科目：数学
家庭成员：父、母、弟、妹
父亲的职业：公务员
龙崎 堇 最强？
身高：167cm
血型：O
出生日：8月8日
身份：青春学园国中部网球社顾问
惯用手腕：右手
击球方式：？？？
得意技：连续发球
喜欢的牌子：球鞋 YONEX（TENNIS SHOES201（SHT-201））
球拍 随手可得的社员们的球拍
喜欢的食物：生八桥（京都名产）、酱油煎饼
趣味：做蛋糕、骑马
龙崎樱乃 龙崎堇之孙女
身高:151cm
血型：A
出生日：1月14日
身份：青春学园中等部1年1组
惯用手腕：右手
小坂田朋香 崇拜龙马的樱乃之友
身高:152cm
血型：B
出生日：4月17日
身份：青春学园中等部1年1组
惯用手腕：右手
冰帝学园 (hyotei side)
迹部 景吾 （あとべ けいご）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：10／4（天秤座）
身长：175cm
体重：62kg
利き腕：右
喜欢的食物：烤牛肉、约克布丁
爱好：fly fishing、读书
家庭构成：祖父、祖母、父、母
父亲的职业：公司董事（证券公司）
得意科目：全科目（尤其是德语和希腊语）
喜欢的颜色：金色、黑色
喜欢的类型：活泼开朗的人
芥川 慈郎 （あくたがわ じろう）
学年：3年
血液型：ab型
诞生日：5／5（金牛座）
身长：160cm
体重：49kg
利き腕：右
喜欢的食物：羊肉、慕丝pocky[我买不到这个口味的每天都吃ミルクポッキー自我安慰]
爱好：漫画（杂志）、睡觉
家庭构成：父、母、兄、妹
父亲的职业：自营业（洗衣店）
得意科目：技术、体育
喜欢的颜色：橙色
喜欢的类型：明朗乐观的人
睡眠时间：晚上10点睡觉、早晨7点起床
午睡30分钟、上课时会打瞌睡（社团活动时大概也是）
桦地 崇弘 （かばじ むねひろ）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：1／3（摩羯座）
身长：190cm
体重：85kg
利き腕：右
喜欢的食物：pizza、牛丼[牛肉饭]
爱好：瓶子船
家庭构成：祖母、父、母、妹[真想知道kabaji的妹妹长什么样||]
父亲的职业：公务员
得意科目：美术、家政、物理
喜欢的颜色：光的三原色[=______=]
喜欢的类型：没什么特别的
忍足 侑士 （おしたり ゆうし）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：10／15（天秤座）
身长：178cm
体重：64kg
利き腕：右
喜欢的食物：粕汁[糟卤、酒糟汁]、西米露
爱好：**欣赏（浪漫爱情类）
家庭构成：父、母、姐
父亲的职业：医生（大学医院）
得意科目：数学、化学、技术
喜欢的颜色：莺色[绿茶色]
喜欢的类型：脚漂亮的人
向日 岳人 （むかひ がくと）
学年：3年
血液型：b型
诞生日：9／12（处女座）
身长：158cm
体重：48kg
利き腕：左
喜欢的食物：法式炸物、纳豆
爱好：蹦级跳、收集羽毛等装饰品
家庭构成：父、母、姐、弟
父亲的职业：电器行
得意科目：化学、英语、体育
喜欢的颜色：红色
喜欢的类型：擅长打扮的人
宍戸 亮 （ししど りょう）
学年：3年
血液型：b型
诞生日：9／29（天秤座）
身长：172cm
体重：60kg
利き腕：右
喜欢的食物：奶酪三明治、薄荷口香糖
爱好：台球
家庭构成：父、母、姐、兄、狗
父亲的职业：教师（小学）
得意科目：地理、历史
喜欢的颜色：红色、紫色
喜欢的类型：任性孩子气的人[我觉得自己搞错了吧]
凤 长太郎 （おおとり ちょうたろう）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：2／14（水瓶座）
身长：185cm
体重：72kg
利き腕：右
喜欢的食物：柳叶鱼、ビーフカッセロール[凹有人说是牛肉沙锅]
爱好：钢琴、小提琴
家庭构成：祖母、父、母、姐、猫
父亲的职业：律师
得意科目：美术、音乐
喜欢的颜色：纯白色
喜欢的类型：专一的人
日吉 若 （ひよし わかし）
学年：2年
血液型：ab型
诞生日：12／5（射手座）
身长：172cm
体重：60kg
利き腕：右
喜欢的食物：湿煎饼[擦汗特意问了在日本的人]
爱好：读书（学园七大不可思议类）
家庭构成：祖父、祖母、父、母、兄
父亲的职业：古武术导师
得意科目：数学、历史
喜欢的颜色：没什么特别的
喜欢的话：下克上
喜欢的类型：整洁的人
榊 太郎 （さかき たろう）
冰帝学园网球部顾问（音乐教师）
血液型：o型
诞生日：3／14（双鱼座）
身长：183cm
利き腕：右
喜欢的食物：里脊肉馅饼、勃艮第风味牛肉
爱好：音乐欣赏（用留声机听）sp record收集
喜欢的颜色：琥珀色
滝 萩之介 （たき はぎのすけ）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：10／29（天蝎座）
身长：167cm
体重：－－kg
利き腕：右
立海大 (rikkai side)
真田 弦一郎 （さなだ げんいちろう）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：5／21（金牛座）
身长：180cm
体重：68kg
利き腕：右
喜欢的食物：滑子蘑味噌汤、肉
爱好：锻炼肌肉、将棋、书道
家庭构成：祖父、父、母、兄
父亲的职业：公务员（祖父是警察剑道教练）
不擅长的科目：无
喜欢的颜色：黑色、灰色
喜欢的类型：整洁的人
幸村 精市 （ゆきむら せいいち）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：3／5（双鱼座）
身长：175cm
体重：61kg
利き腕：右
喜欢的食物：烤鱼
爱好：园艺
家庭构成：祖母、父、母、妹
父亲的职业：公司职员（广告代理店）
得意科目：英语、数学、美术
喜欢的颜色：水色
喜欢的类型：健康的人
切原 赤也 （きりはら あかや）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：9／25（天秤座）
身长：168cm
体重：61kg
利き腕：右
喜欢的食物 ：烤肉、寿司
爱好：游戏（格斗类）
家庭构成 ：父、母、姐
父亲的职业：公司职员（外资）
得意科目：国语、体育
不擅长科目：英语
喜欢的颜色：原色
喜欢的类型：明朗的人
柳 莲二 （やなぎ れんじ）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：6／4（双子座）
身长：181cm
体重：67kg
利き腕：右
喜欢的食物：什么都喜欢、味道淡的
爱好：读书（纯文学）
家庭构成：祖父、祖母、父、母、姐
父亲的职业：会计
得意科目：国语、古典、世界史
喜欢的颜色：白色
喜欢的类型：长于算计的女孩
柳生 比吕士 （やぎゅう ひろし）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：10／19（天秤座）
身长：177cm
体重：64kg
利き腕：右
喜欢的食物：洋芋
爱好：读书（神秘类）
家庭构成：祖父、父、母、妹
父亲的职业：医生（内科）
得意科目：全科目
喜欢的颜色：苔藓绿
喜欢的类型：清纯的女孩
仁王 雅治 （におう まさはる）
学年：3年
血液型：ab型
诞生日：12／4（射手座）
身长：175cm
体重：62kg
利き腕：左
喜欢的食物：烤肉
爱好：标枪
家庭构成：父、母、姐、弟
父亲的职业：公司职员（建筑公司）
得意科目：数学
喜欢的颜色：青色
喜欢的类型：擅长交际的人
丸井 ブン太 （まるい ぶんた）
学年：3年
血液型：b型
诞生日：4／20（白羊座）
身长：164cm
体重：62kg
利き腕：右
喜欢的食物：什么都喜欢
喜欢的口香糖口味：绿苹果味 其他还有葡萄、蓝莓、草莓、蔓越桔
爱好：去hotel吃自助餐
家庭构成：祖母、父、母、两个弟弟
父亲的职业：公司职员（制造业）
得意科目：国语、音乐
喜欢的颜色：红色
喜欢的类型：给他东西的人（主要是食物）
ジャッカル 桑原 （じゃっかる くわはら）桑原杰克
学年：3年
血液型：o型
诞生日：11／3（天蝎座）
身长：178cm
体重：69kg
利き腕：右
喜欢的食物 ：咖啡、烤肉
爱好：骑马
家庭构成 ：父、母
父亲的职业：现在无业[汗……]
得意科目：英语
喜欢的颜色：红色
喜欢的类型：皮肤白的女生
不动峰 (side)
橘 桔平 （たちばな きっぺい）
学年：3年
血液型：o型
诞生日：8／15（狮子座）
身长：179cm
体重：67kg
利き腕：右
喜欢的食物：饮茶类
爱好：料理（日式，注：很好吃哦）
家庭构成：曾祖母、祖母、父、母、妹（杏）
父亲的职业：公司职员（制造业）
得意科目：技术、英语
喜欢的颜色：蓝色
喜欢的类型：健康的人
伊武 深司 （いぶ しんじ）
学年：2年
血液型：ab型
诞生日：11／3（天蝎座）
身长：165cm
体重：55kg
利き腕：右
喜欢的食物：腌菜
爱好：音乐欣赏、历史资料
家庭构成：父、母、两个妹妹
父亲的职业：公务员
得意的科目：物理
喜欢的颜色：灰色
喜欢的类型：可爱的人、牙齿整齐的人、外国人
喜欢的音乐：柴可夫斯基『弦乐小夜曲』
神尾 アキラ （かみお あきら）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：8／26（处女座）
身长：165cm
体重：52kg
利き腕：右
喜欢的食物：pot-au-feu〔肉和野菜煮的汤〕、焯菠菜〔用热水焯过之后凉拌〕
爱好：收集动感音乐〔？〕、卡拉ok
家庭构成：父、母、姐
父亲的职业：公司职员（广告代理店）〔跟幸村爸爸是同事？！〕
得意科目：体育（短、长距离竞走）、音乐
喜欢的颜色：荧光黄绿
喜欢的类型：笑起来可爱的人
石田 鉄 （いしだ てつ）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：11／30（射手座）
身长：188cm
体重：80kg
利き腕：右
喜欢的食物：牡蛎、炸肉饼
爱好：修行（在瀑布下面）[凹厉害]
家庭构成：父、母、妹妹
父亲的职业：木匠
得意科目：历史、家政
喜欢的颜色：青色
喜欢的类型：娇小的
桜井 雅也 （さくらい まさや）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：7／1（巨蟹座）
身长：164cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物 ：猪骨汤面、和菓子[日式点心]
森 辰徳 （もり たつのり）
学年：2年
血液型：a型
诞生日：4／18（白羊座）
身长：164cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物 ： 荞麦面店的咖喱乌冬面
内村 京介 （うちむら きょうすけ）
学年：2年
血液型：b型
诞生日：10／28（天蝎座）
身长：159cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物： 西红柿、芦笋
橘 杏 （たちばな あん）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：6／28（巨蟹座）
身长：155cm
体重：－－kg
利き腕：右
家庭构成 ： 曾祖母、祖母、父、母、兄（桔平）
父亲的职业：公司职员（制造业）
山吹 (side)
千石 清纯 （せんごく きよすみ）
学年：3年
血液型：o型
诞生日：11／25（射手座）
身长：170cm
体重：59kg
利き腕：右
喜欢的食物：蔬菜薄饼、もんじゃ[不知道||]
爱好：占卜、偷窥可爱的女生
家庭构成：父、母、姐
父亲的职业：会计师
得意科目：国语、技术、数学
喜欢的颜色：幸运的颜色
喜欢的类型：全世界的女孩子！[凹更恶劣的国中生]
南 健太郎 （みなみ けんたろう）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：7／3（巨蟹座）
身长：178cm
体重：66kg
利き腕：右
喜欢的食物：饭团（焼サケハラミ）、社团活动回来路上的炸肉饼
爱好：集邮
家庭构成：父、母、弟
父亲的职业：公务员
得意科目：体育、地理
喜欢的颜色：棕色
喜欢的人：笑起来可爱的人
东方 雅美 （ひがしかた まさみ）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：9／10（处女座）
身长：187cm
体重：76kg
利き腕：右
喜欢的食物：汉堡
爱好：去体育馆
家庭构成：父、母、妹
父亲的职业：公务员
得意科目：英语、化学
喜欢的颜色：白色
喜欢的类型：爱好运动的人
亜久津 仁 （あくつ じん）
学年：3年
血液型：b型
诞生日：4／2（白羊座）
身长：183cm
体重：71kg
利き腕：右
喜欢的食物：mont blanc（放栗子）
爱好：摩托车越野
家庭构成：母
母亲的职业：咖啡店
得意科目：体育
喜欢的颜色：银色
喜欢的类型：适合深红色唇彩的女生
新渡米 稲吉 （にとべ いなきち）
学年：3年
血液型：a型
诞生日：8／8（狮子座）
身长：168cm
体重：－－kg
利き腕：右
室町 十次 （むろまち とうじ）
学年：2年
血液型：ab型
诞生日：10／31（天蝎座）
身长：165cm
体重：55kg
利き腕：右
喜欢的食物：tom yam kun [泰国料理，加虾的汤香港称为:冬阴功汤]
爱好：pc（上网）
家庭构成：父、母、姐
父亲的职业：公司职员（旅行代理店）
得意科目：国语
喜欢的颜色：玉虫色[彩虹色]
喜欢的类型：比自己小的可爱的女生
喜多 一马 （きた いちうま）
学年：2年
血液型：o型
诞生日：7／26（狮子座）
身长：170cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物：芹菜、西红柿、金枪鱼沙拉
坛 太一 （だん たいち）
学年：1年
血液型：ab型
诞生日：1／2（摩羯座）
身长：147cm
体重：40kg
利き腕：左
喜欢的食物：放浅蜊的奶油炖菜[我今天好象尽做名词解释了|||]
爱好：溜狗、调查（重要是社团活动相关的）
家庭构成：父、母、妹、狗
父亲的职业：公司职员（出版社）
得意科目：国语、家政、美术
喜欢的颜色：天蓝
喜欢的类型：野性的人
六角 (side)
葵 剣太郎 （あおい けんたろう）
学年：1年a组
血液型：o型
诞生日：12／20（射手座）
身长：165cm
体重：53kg
利き腕：右
喜欢的食物：烤肉
爱好：去海边玩[或译“上海”？述宾结构]
家庭构成：祖父、祖母、父母、两个哥哥
父亲的职业：公司职员（建设公司）
得意科目：国语、道德、社会
喜欢的颜色：青色
喜欢的类型：爱我的人
座右の铭：二阶から目薬[意：远水救不了近火]
佐伯 虎次郎 （さえき こじろう）
学年：3年c组
血液型：o型
诞生日：10／1（天秤座）
身长：174cm
体重：61kg
利き腕：左
喜欢的食物：雪花菜[即豆腐渣|||]、海胆（半生）
爱好：去海边玩
教廷构成：父、母、姐
父亲的职业：工程师
得意科目：社会、国语
喜欢的颜色：白、米色
喜欢的类型：限制自己的人（因为现在太自由）
树 希彦 （いつき まれひこ）
学年：3年b组
血液型：ab型
诞生日：8／31（处女座）
身长：174cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物：肉末饭
爱好：去海边玩[我是不是把原始档案给复制错了……六角的人都这个爱好啊]
家庭构成：父、母、兄、姐、妹
父亲的职业：自营业（食堂）
得意科目：理科、国语
喜欢的颜色：水色
喜欢的类型：喜欢上海玩的人（退潮时一起拾贝壳）
黒羽 春风 （くろばね はるかぜ）
学年：3年a组
血液型：a型
诞生日：9／29（天秤座）
身长：184cm
体重：73kg
利き腕：右
喜欢的食物：烤蜀黍[玉米]
爱好：去海边玩[……]
家庭构成：父、母、弟、两只狗
父亲的职业：公司职员（制造业）
得意科目：数学、体育
喜欢的颜色：红色
喜欢的类型：高兴的人
天根 ヒカル （あまね ひかる）
学年：2年b组
血液型：a型
诞生日：11／22（天蝎座）
身长：180cm
体重：69kg
利き腕：右
喜欢的食物：超豪华草莓朱古力水果冰淇淋
爱好：去海边玩
家庭构成：父、母、姐、猫
父亲的职业：公司职员（铁路公司）
得意科目：技术、体育
喜欢的颜色：红色
喜欢的类型：被我的冷笑话逗笑的人
首藤 聡 （しゅどう さとし）
学年：3年a组
血液型：b型
诞生日：4／15（白羊座）
身长：176cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物： 鲑鱼背、腌鱼、岩海苔
趣味：去海边玩、洗衣服
木更津 亮 （きさらづ りょう）
学年：3年b组
血液型：o型
诞生日：11／20（天蝎座）
身长：168cm
体重：－－kg
利き腕：右
喜欢的食物： 炸鸡
趣味：去海边玩、**
家庭构成：父、母、双胞胎弟弟（淳）
父亲的职业：银行职员
你好！以下的回答希望能够帮到你了！
防“痘”十原则
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
脸上不同部位长痘痘的原因
1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。
2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。
4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、 下巴长痘：内分泌失调。 要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 需要赶紧行体内大扫除。
参考资料：
不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果，我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以有一阵子的我是完全没有睫毛的，但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！
既然再丑的女生都能靠保养变成美女，那要从几岁开始保养最恰当？本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！
一般的青春女学生，平日根本不化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不需用什么特别的保养品，有什么保养品会比青春更棒呢？
像我姊姊是从来不化妆的，她就只要注意好好地清洁，另外只要针对当时皮肤有什么状况，像是忽然长出了痘痘，或是需要去角质时再去作处理就好了。
美容大王教战守则——去角质让肌肤光采明亮
去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰！
特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！
◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
◎去角质秘籍四：果酸产品小心用
市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧，他们脸上的角质层真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
（BOX）美容大王经验谈
归纳说起来，造成你肤色黯沉的可能性有三种，一种是你吃了调经片或避孕药的副作用，二是你的角质层太厚，第三就是你天生的肤色比较黄。
这些用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜，它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！
像芝麻般地洒在脸上的小斑点，是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑，这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的，但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。
不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰！像本大王的脸颊天生就有两块斑，我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法，就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造，但问题是，做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆，可是我每天都必须工作必须化妆，更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来，哇，那不是要一直雷射下去，太麻烦啦！
所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑，建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。
毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！
如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深
的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。
用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
（BOX）美容大王经验谈
前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
美容大王教战守则——超神效战痘妙方
◎妙方1：贴撒隆巴斯
如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。
◎妙方2：用除痘面膜
吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！
◎妙方3：搽茶树精油
偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。
◎妙方4：看医生
除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！
有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！
美容大王教战守则——防止干皮肤SOS
◎SOS1：每天敷脸
每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜，对于保湿满有效果。
◎SOS2：喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
SOS3：吃燕窝加牛奶
燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有满好的效果。
我曾看过一个报导说，化妆水其实没有存在的必要，如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题，可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用化妆水比较好耶！诸如此类的迷思，只要有认真保养的美眉一定都遇过，像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的。
下面是一些我用过觉得很不错的产品，不见得是最贵的，不过我使用后都很舒服，质地也很容易吸收，大家可以参考参考哦：
◎超推荐1：精华液
大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好，接下来可以选择只用精华液，或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉得精华液真是一个很好的发明，它容易吸收，又不油腻，不管是美白还是保湿效果，都非常好用！
我推荐英爵联合诊所的美白精华液，但它只能在晚上搽喔！
◎超推荐2：资生堂UV WHITE美白精华液
我推荐资生堂UV White白色瓶装的夜间美白精华液，它搽起来很清爽，很容易被皮肤吸收！想找这款精华液，请向资生堂东京柜询问吧。
◎超推荐3：资生堂UV White优白洗面皂
洗面奶我也推荐资生堂UV White的优白洗面皂，用它洗脸，觉得脸特别清爽。
◎超推荐4:KOSE的黛珂系列
如果你是过敏性皮肤，不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的，推荐你用KOSE的黛珂系列，这是特别为敏感性皮肤设计的产品，包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，温和又有效果哩！
身为美容大王的我发现，在所有的脸部保养里，大家最常忽略『毛』的问题！
第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛，一笑鼻毛就露馅了，实在太难看！第二是胡子，很多女生是大胡子美少女，胡子颜色深又多。我知道胡子非常难处理，又不能刮它，拔它又非常痛。推荐你用Sally hansen出的一种叫作漂胡剂的东西，严格说起来应该是漂汗毛剂才对，是朋友在美国帮我买的。不过，我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂台湾买不买的到，但
Sally hansen在台湾有推出其它产品，也许你可以请美妆店帮你查询看看啰。
尽管是尊贵为大王的我，也觉得黑眼圈非常难处理。很多人不知道黑眼圈是怎么造成的，通常鼻子过敏的人，都会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解决方法是睡美容觉（但对鼻子过敏的人效果有限），美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！
但你如果无法睡美容觉，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它们也能改善你的黑眼圈，但是这种外在的保养，只能暂时减轻症状，睡美容觉还是最有效的方法。
我还听说过一种激烈的手段，就是用蜂螫处理黑眼圈。国外的蜂螫是用来治血栓症的，中国却用蜂螫处理黑眼圈！我不知道这种方法是不是真的可行，毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效，我并不推荐，也没有胆去试！
但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈，确实是比眼膜和眼霜有效，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还是睡美容觉吧！当个睡美人比较便宜又实在！
（BOX）美容大王经验谈
有一种日本进口叫MTM的眼膜，我用过觉得效果不错，它连眼睛的细纹也能消除。另外，La Prairie这个品牌的眼霜也很好用，它是凝胶状，用了不容易长出小肉芽，不过凝胶比乳液和乳霜刺激，敏感肌肤要小心用啰。
要当超级美女，绝对不能容许眼睛布满血丝！
如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来，恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的没时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期，短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡，那至少也要在一点上床，睡一点到三点，反正尽量不要晚过一点睡啦！
此外，长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服，你不妨利用空闲的几分钟，转动你的眼睛，多做眼睛会看起来比较灵活，黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的，当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单，就是上下左右绕圈圈，非常简单。
看《美容大王》到这里，中场休息一下吧，喝杯水，也让你的灵魂之窗运动一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然后闭目养神几秒钟，记得，每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟！
大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢，如果男生笑起来有点小鱼尾纹，其实还满好看的，包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的细纹，就一定得要去处理保养它！
关于眼睛用的保养品，我有过惨痛的经验。我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里，当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪，另一次的主凶是卸妆油，导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时，一定得非常小心才行！
部分品牌的眼胶可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽，就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的，药妆店或是百货公司专柜，通常都会做每个月的消费排行榜，只有好口碑的产品能登上排行榜，而且它们通常并不贵呢！
美容大王教战守则——如何彻底隔绝眼部小细纹
◎守则1：温柔对待它
绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉，尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地，或是先用粉扑垫着，轻轻地压！
◎守则2：用冷水洗脸
这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷，她都坚持只用冷水洗脸，这会使全脸皮肤（当然也包括眼部皮肤啰）不容易产生细纹，毛孔也会变小变紧实，而且皮肤看起来会比较白呢！
◎守则3：搽眼霜＆敷眼膜
眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间，我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康，一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！
正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，会产生皱纹，要轻轻地，千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈啰！
另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液，它本来是为脸部设计的，但我将它用在眼睛上，也相当地改善了我眼睛的细纹！通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推，如此一来整个眼睛都能涂到，手上的热度更能帮助皮肤吸收！
◎守则4：拒绝紫外线伤害
如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高尔夫球、去海边玩，建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑，还会使你长小细纹，远离它才是上策。
（BOX）美容大王经验谈
你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品，但也不需要快速地换品牌。一种产品若你第一瓶用了觉得不错，通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性，效果会变差，所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰！
谁不会眼睛肿，美女有时也会有凸槌的时候，睡前喝太多水，或是那阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！
有些消肿偏方很流行，例如我在PART ONE里介绍过的薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果奇佳，不过这可是十分伤胃，我这美容大王不建议你太常这样做
喔！
另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块，然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要，像是当天就要拍结婚照，或是当天就要试镜，才需要用这种极端的手法。否则，平常在吃早餐时配杯黑咖啡，这样就能消水肿了。
前阵子新闻曾报导用红茶包来敷眼睛，可以消水肿兼消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。而大王我也真正试过，其实真的没有什么太好的效果。如果你真想在短时间内摆脱金鱼眼，用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的，但不要太用力压，这应该是最天然也最快速的方法。
双唇水水嫩嫩，不管是男人女人，都会觉得超性感的吧！
唇色深的美眉，我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色，而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮，用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色，就用较透明的红色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好，不用特别强调嘴角，也不用特别勾唇边。
另外不同肤色的人，适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色，而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔！
美容大王教战守则——魔漾美唇炼金术
◎魔唇术1：重清洁
嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油，它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底喔！
◎魔唇术2：爱用护唇膏
想宝贝你双唇娇柔的肌肤？我推荐非常好用的Kiehl’s一号护唇膏。这种护唇膏有两种，如果你常外出嘴唇又干的话，它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩，不但可以防晒也可以避免细纹产生哩！
魔唇术3：热敷
另一种保养方式，将Kiehl’s的一号护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润！
◎魔唇术4：保养唇色
本大王相信只要你平常好好保养，嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素，东方人天生的唇色多是朱红色，还挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作，也能有效改善唇色的！
另外有人说眼霜可以拿来当唇霜，我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西，很容易吃进肚子里去呢！
◎魔唇术5：处处呵护
如果你的嘴唇没什么特别问题，一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的，要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红。另外，不管你要卸口红或是擦嘴，动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱，容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴，用柔软的面纸比较OK。
还有，千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！
（BOX）美容大王经验谈
我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓，然后涂在嘴唇上。这种方法很变态，嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显，但保养效果我觉得还不错哩！
说了这么多关于脸部的清洁保养秘招，接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念，如果你本身是个生活、饮食不正常的人，就算再怎么认真保养，效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录：
◎美肤备忘1：少抽烟少喝酒
如果你真是戒烟戒酒戒不掉，那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟，更不要一起床张开眼就先抽一根烟。
至于酒，我还是奉劝各位美女一定要少喝，因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因，其实是对酒过敏，而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏，或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏，但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝，但千万不能酗！
◎美肤备忘2：吃得越清淡越好
饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。
但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善。如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素，但怕体力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋，这可以增强你的体力。
参考资料：
口红是女性最好的利器之一，而cpb和tf口红更是许多爱美女性的最爱，并且这两家的口红如果选得好，不仅可斩男，还能斩女，下面就让我们一起来看看cpb和tf口红的对比结果吧，看看到底cpb和tf口红哪个好？cpb和tf口红哪个更值得买？
1、cpb和tf口红哪个好
其实价格差不多的~只不过CPB的唇膏和外壳是分开的，送人还需要另外装上。所以还是买TF吧，TF是口红界的爱马仕，没有女人不喜欢它~而且TF的外观也更华丽~
两种都用过，现在只草TF和ct，喜欢这个味道和质感，CPB是细管，已出，不会再买，相比之下TF更好，个人意见
小编建议：送人用tf，毕竟手残党不会装cpb口红，喜欢滋润一点的选择cpb，一般来说日系的口红都比较滋润，但是从滋润度，显色度等等方面综合来看tf的口红更加值得入手2、cpb和tf口红对比
从第一次使用TF之后我就深深的爱上了它，不管是黑管还是白管，光是外包装就非常的禁欲并且大气，上面的TF刻字让人都不舍得用了，并且持久性很不错，显色也很棒，基本上所见即所得。并且也不拔干还能再爱500年。今年的新品也是很受欢迎
tomfordTF2016秋新品双头口红笔
膏体颜色美好，搭配最合适色号的唇线笔，表现自然又完美的效果打造丰满可爱唇妆。唇线笔非常脆弱，用多少转多少，不然断了好心疼哦。
CPB
光润魅幻唇膏
光润魅幻唇膏更是业界首创替换蕊心的顶级唇膏，能将光采集中在唇部，创造饱满的色泽和色调，妆点出魅幻的丰润唇彩;同时更可将唇部干荒和唇纹等凹凸不平修护至平滑柔顺，呈现均匀的修饰效果;实现长时间无暗沉的鲜艳饱满色泽。
235的颜色简直太美~不过细管一般都是用多少拧多少，拧得太多就回不去了~
CPB肌肤之钥双生玫瑰唇膏口红
尤其是这款311广告色，简直就是气场的代名词，深受追捧
3、tf口红推荐
翻牌的是TomFordLipColorRougeLVRES，是TomFord最早推出的口红系列，也是最经典的TF黑管。黑色外壳镶金边，有大理石的质感，方管加上黑金配色其实蛮中性的，放在口红身上反而有种别致的可爱。
最惊艳的是，拿在手上非常有分量感，宛如在把玩一件艺术品舍不得放下。膏体顶端安安静静地刻了TF的logo，凑近了可以闻到巧克力味，自带愉悦感。
LipColorRouge系列的显色度和饱和度都是一流的，基本可以覆盖原本的唇色。滋润度很高，唇膏质地非常creamy，用纵享丝滑来形容也并不夸张，上唇会有点油油的感觉，用力抿唇会出界，秋冬必备恩物吃完饭补个妆又是一条好汉。有很多特别的色号，很难找到平替，是独一无二狙击钱包的TomFord啊!
PS：试色模特是MK，在白光光源下拍摄，唇部有打底，都是厚涂。肤色唇色涂抹方式不同效果就会不同，试色仅供参考!
01SpanishPink
挺浅的粉色，加入了橘调，试色看上去会偏裸色，是之前很火的MyLipsButBetter类型，素颜涂也毫无压力，但是黑皮黄皮要慎用。
03Casablanca
手臂试色美到叫出来的红棕色，但上唇真的有一丢丢显老，特别成熟稳重，散发出靠谱和专业的气息，很有sense，要认真地搭配妆容和衣服。
04IndianRose
最喜欢布满膏体的细碎珠光，上唇的妆效饱满又不会闪得夸张。温油的玫瑰色，也有妹砸描述是略粉的豆沙色，反正就是各种知性各种显气质就对了。
07PinkDusk
跟01很像的裸粉色，但不偏橘，也没有珠光，所以看上去更粉一些，也更加百搭。黄皮素颜用会踩雷，但是上好底妆用就美哭惹。
08Flamingo色号名字是火烈鸟，是明艳热烈的枚红色。跟非常挑人的想你色不同，这支玫红的红调偏多，不是非常黑非常黄的肤色都可以试试看，甚至有点显白，如果人生一定要有枚红色，那就是这一支。
10Cherrylush
看膏体是复古范儿的深红色，上唇却是混进了熟透樱桃暗紫色的正红色，发色浓郁，咬唇涂是少女，厚涂是女王，想要哪副面孔随你选。
15WildGinger
把热情奔放写在脸上的橘红色，超级显白，基本所有肤色对这支都是给出好评。如果不想这么亮眼，可以点在唇部内测晕染开来，显气色小能手。
17VioletFatale
紫罗兰色大概是秋冬的代名词，上唇并没有膏体那么深那么暗，对暖黄皮友好，非常耐看。
23BarePeach
亚洲限定色，又是一个跟01相似的浅色调，裸蜜桃色，但是珠光稍微更重一点，接近唇色，不打底用的话可能会显得脸色不好。
27BruisedPlum
看膏体简直像吃了100斤毒苹果，但跟17一样，涂开没有那么深，是紫调的姨妈色，有幼细的珠光，有光泽感但不过分
4、涂口红注意事项
1、避免长时间涂抹口红
化妆绝对宜淡不宜浓，即使是淡妆，也不要长时间涂抹口红。虽然口红可以在短期内你的嘴唇显得很水嫩，但长期使用会导致唇部肌肤干裂、肿胀、发痒如果已经出现这些状况，用蜂蜜来护理是不错的办法。
2、不要直接涂抹在嘴唇上
经常使用口红的人会隐隐感到双唇似乎已不如过去柔软润泽了。这其中有年龄增长的关系，也有口红使用不当的因素。一般说来，使用口红后不会有不适感，但也有相当一部分口红由于油脂含量偏少或比例欠缺，使人在用后感到双唇发干、发紧，有的口红甚至还会引起局部痒、痛、脱皮等不适。因此，在使用口红前最好先在嘴唇上涂抹一层无色护唇油，使双唇得到充分滋润后再使用口红。这样既可使唇色光泽，又可减少口红对双唇的不良刺激。
3、饮水及饭前擦去口红
许多女性涂抹了厚厚的唇膏后，只会注意在饭后给淡化的口红补色，却从来没有想到在饭前及饮水前先擦去口红。口红毕竟是一种化学物质的集合体，偶尔随饮食进肚倒也没有什么大问题，但若是长期吞食也会对健康造成不小的损害。
4、睡前要注意彻底卸妆
女性口红在卸妆的时候一定要小心。唇部和眼部的肌肤非常脆弱，容易因刺激而过敏，加之口红和眼影一样，属于色素最多的化妆品，必须要用清洁力比较强的专用卸妆液才能清洗干净，否则会引起羊毛脂等有害物质的沉积，造成唇纹、唇色加深。卸妆后应使用润唇膏保护唇部，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。
5、买后先试用看是否过敏
过敏体质的女性应慎用口红，在选择有安全保障的产品同时，还应先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时再接续使用。适合自己使用的品牌不要随心更调，如若更换，也应保证先试用一天。如果出现过敏反应应当立即停止使用，过敏反应严重者应去医院就诊，以防万一。
6、选购时注意重金属含量
口红在生产、销售以及使用过程中都会受到不同程度的污染。因此，即便国家对口红中的铅、汞等重金属有毒物质有限量规定，即使有害物质含量微乎其微，但长期使用也会产生蓄积作用，对身体造成危害。而劣质口红为了使色泽更鲜艳亮丽，更不易脱落，加大了铅、汞等重金属元素的剂量，若时常将这些“重金属口红”吞进肚子里，后果不堪设想。因此选购口红时，一定要注意选择正规可信的品牌。
中国唇妆史的起点可追溯到新石器时代，辽宁牛河梁红山文化遗址出土的一尊彩塑女神头像，上唇肌肉外翻，涂满朱砂。 后来在四川三星堆遗址也出土了许多唇部涂朱砂的祭祀面具，印证了红唇是作为宗教图腾而诞生的。
西方普遍认为口红诞生于公元前3000年的苏美尔文明时期，考古学家在乌尔城（现伊拉克境内）贵族墓穴的陪葬品中发现了用铅粉和红色矿石制成的口红。大约1000年后，这种红色唇彩传入不远处的古埃及，口红的使用进入第一个黄金期。
尼罗河三角洲的炎炎烈日和酷热环境令古埃及的男女都热爱化妆。 他们用的口红多取自赭石，并添加树脂增加黏性。口红不仅有红色，也有紫、蓝甚至黑色。美妆的佼佼者当属“埃及艳后”克利奥帕特拉七世，她对口红的要求极其苛刻，尤爱一种从雌胭脂虫的脂肪和卵中提取的洋红色。这种偏执让洋红成为口红的经典色号，至今都以“克利奥帕特拉红”命名。
**《埃及艳后》剧照。这位托勒密王朝最后一任女法老引领了美妆风尚，至今有一款洋红色唇彩以其名命名为“克利奥帕特拉红”。
古罗马皇帝尼禄的第二任皇后波比娅·萨宾娜对口红的痴迷不亚于埃及艳后。据说她身边有一支不下百人的奴隶队伍随时候命，以保证其唇彩时刻处于最佳状态。她爱与皇帝玩接吻 游戏 ，在皇帝唇上留下完整的红唇印。于是上流 社会 忙于研发各种色系的口红，原料除了传统的赭石、铅粉、朱砂之外，还开发出一些独特配方，如富含水银的海藻。 口红中的重金属成分蓄积易导致慢性中毒，殊不知每天的化妆是在和死神接吻。那时，口红是一种奢侈品，穷人因负担不起高昂的开支，只能用葡萄酒沉淀物涂抹双唇，却也因此保障了生命安全。
英国 历史 上也有一位嗜口红如命的女王——都铎王朝最后一位君主伊丽莎白一世。 女王的口红用胭脂虫、阿拉伯胶、蛋清和无花果乳精心配制，显现出一种独特的红。英格兰人还以蜡石为基材发明出固体唇彩，被视为现代口红的鼻祖。 随着年龄增长，伊丽莎白一世对口红的依赖越来越严重，在生病或精神状态不佳时都会涂抹浓重的口红，据说临终前，她用掉了近1厘米厚的口红。
点绛唇，在中国有着悠久 历史 ，向来都是女子美妆的重点，唇妆的变化亦凸显 社会 审美的变迁。 在汉朝流行一种“上小下大”近乎三角形的唇妆式样。魏晋玄学之风盛行，审美充满奇思异想，孕育出扇形唇等标新立异的妆容。
除了红色唇彩，南北朝还兴起一股“嘿唇”风：“罗丝管。舒舞席。敛袖嘿唇迎上客。”（徐勉《迎客曲》）“嘿唇”即一种用乌膏染出的接近黑色的唇妆。北魏农书《齐民要术》中记载了一个唇脂配方：“用牛髓。牛髓少者，用牛脂和之。若无髓，空用脂亦得也。温酒浸丁香、霍香二种，煎法一同合泽，亦著青蒿以发色。绵滤著瓷、漆盏中令凝。若作唇脂者，以熟朱和之，青油裹之。”后人照此制作出的是一款最深的姨妈色（深红系列颜色）。如今前卫酷炫的“乌唇”，原来早在1000多年前已成为潮流。
盛唐时期，女子对美妆的追求达到了新高度，敷铅粉、抹胭脂、画黛眉、贴花钿、点面靥、描斜红、涂唇脂，富家**出门前足足要完成7个步骤的妆扮。扑粉时，往往将双唇也涂成白色，便于点出任意唇样。 彼时的唇妆式样异常丰富，仅晚唐30年间就出现10余种，如圆形、心形、蝴蝶形，等等，尤以樱桃形和花朵形最风靡。“樱桃小口”的妆扮典故与诗人白居易有关。 此公不仅文采飞扬，而且风流倜傥，晚年家中养有许多歌姬。其中，樊素的口小巧鲜艳如同樱桃，小蛮的腰柔弱纤细如同杨柳，白居易赞道“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”。从此，樱桃口、小蛮腰成了形容女子美丽的通用语。
在人文气息浓郁的宋朝，女子妆容趋于清新典雅的风范。 “香墨弯弯画，燕脂淡淡匀。揉蓝衫子杏黄裙，独倚玉阑无语点檀唇。”北宋词人秦观在《南歌子·香墨弯弯画》中描绘的正是美人画淡妆的一幕。这一时期的点唇式样也比唐代少得多，比较流行一种内画的椭圆形唇妆，模糊了上唇的棱角，看上去清新可爱。明清的妇女更偏爱橘红等鲜亮色彩，而且上下唇只涂一小部分，像片花瓣，类似现代流行的“咬唇妆”。
特别值得一提的是，口红并非女人的专享之物。 例如罗马帝国的贵族男子涂口红是身份和权力的象征。在中国唐代，每年腊八节皇帝都会向重臣赏赐应节礼物，其中面脂和口脂必不可少。
口红在普及之前，经常与“道德可疑的女性”联系在一起。 在古希腊，口红是 社会 地位低下的代名词。法律规定，妓女露面时必须化妆，这样才无法欺骗那些想要寻找真感情的男人们。妓女使用的口红含绵羊的汗液、人的唾液和鳄鱼的粪便，恶劣的配方充满了人们对妓女的歧视与唾弃。
直到中世纪口红都备受争议。天主教会推行禁欲教义，口红在信徒眼中是“诱惑男性、控制心智”的撒旦。 许多宗教画中都有描绘恶魔在女性唇上涂口红的情节，女人甚至要为使用口红而忏悔。尽管文艺复兴带来了全新思潮，但口红仍被教士和 社会 保守势力严密监视。18世纪的英国甚至通过一项法律，凡是依靠口红、香水等化妆品诱骗男人结婚的女性，都要受到惩处。2000多年前古希腊的法律禁忌再度上演。
进入20世纪，女性主义意识逐渐觉醒。 女权主义者力争把决定权掌握在自己手中，不论是嘴唇的颜色还是选举权。 1912年，美国妇女在为争取选举权的大游行中纷纷涂上了口红，同期创建的化妆品品牌伊丽莎白·雅顿（Elizabeth Arden）专门为女权主义者设计了一款唇色。口红与女性解放紧密相连，使得口红的名气与销量迅速增长。
口红在冲破 社会 偏见的道路上并非一帆风顺，比如希特勒就不喜欢它。 德国纳粹在1933年下过一道禁令，要求德国女性回归日耳曼母亲的形象，“化妆的女性”不得出任党职。盟军恰好利用希特勒的厌恶，在二战期间致力让口红成为一种女性力量的象征。
美妆企业借机推出“战争红”系列新色号，伊丽莎白·雅顿参考美国海军陆战队军歌设计了一款“蒙特祖马红”（Montezuma Red），用来搭配美国女兵制服。工厂还在女工更衣室内备有足够的口红，时刻保持女性的精神气质。战时的英国，各种消费品都是配给的，丘吉尔认识到口红对女性生活的重要性，将其从配给范畴中剔除。
同盟国赢得了战争，口红也在化妆品中树立起霸主地位，涂口红渐渐演变成一种体面的社交礼仪，一种生活态度。
1884年，法国娇兰推出世界上第一支管状口红。1915年，美国毛里斯李维和史柯维尔制造公司生产出第一支金属管口红，套筒内设有一个便于移动的滑杆。1923年，美国田纳西的小詹姆斯·布鲁斯·马森（James Bruce Mason Jr）发明了第一款旋转式唇膏，这就是我们今天熟悉的口红外包装。
长期以来，香艳的红唇虽然看上去效果不错，但其实很容易掉色，一不小心，牙齿、食物、杯具表面都会留下红迹，更别说亲吻时的尴尬了。 对于口红的持久性，化学家想出一个简单方法，即在口红原料中加入溴酸红，效果与荧光剂相似，不易掉色。只是这种“不留痕”的口红会使嘴唇干燥。 为了解决此问题，上世纪50年代，化学工程师赫兹尔·毕晓普（Hazel Bishop）反复研究溴酸比例，比较各种保湿成分，最终选定羊毛脂作为口红原料，创造出第一支长效保湿口红。这款口红一经问世，便引发多重“化妆品战争”，各大化妆品巨头都想从毕晓普的发明里分得一杯羹，抢占市场份额。
即使经济不景气，人们也没有降低对口红的消费欲望。 20世纪30年代美国经济大萧条时期，口红得到热卖。1990〜2001年美国经济衰退时，化妆品行业的工人却在增加，尤其是2001年遭受“9·11”恐怖袭击后，口红销量翻倍。对此现象，雅诗兰黛前董事长伦纳德·劳德提出“口红效应”（Lipstick Effect）一词，凸显经济衰退与口红销量上升之间的相关性。因为越是经济低迷，人们越需要心理慰藉和放纵，作为大众负担得起的轻奢品，口红能帮人找回自信，打起精神。
近年来，口红产业所展现的品牌创新力和层出不穷的营销策略俘获了一众消费者的心，获取的效益超乎想象。 王者荣耀、可口可乐、喜茶等品牌也纷纷跨界进军美妆市场，选择与口红进行创新联动，制造的热点话题不断吸引潜在的年轻客户群体。故宫文创口红是其中的佼佼者。其口红膏体颜色均来自故宫博物院所藏的红色国宝器物，口红管外观设计则从清宫后妃服饰中汲取灵感，每个外观设计对应一款膏体色。那些陈列于玻璃窗里的瑰宝变得不再冰冷和有距离感，仿佛穿越浩瀚的 历史 长河来到我们身边。
优秀的口红广告不仅能促进产品销售，还能传递大众对于美的新观念。 木村拓哉1996年拍的佳丽宝（Kanebo）口红广告轰动日本，两个月狂卖300万支，连广告海报都纷纷失窃。他也是第一个在镜头前堂堂正正涂上口红的男明星。这几年国内大批流量男星也开始代言口红，王牌销售主播李佳琦被称为“口红一哥”，他曾在一场直播中试用了380支口红，5个半小时带货353万元，刷新了人们对口红色号的认知。
从宗教图腾到消费图腾，口红发展到今天已然成为女性乃至男性生活中不可或缺的心爱之物。 张爱玲曾说：“写作是安慰内心，假发是抵抗岁月，口红则是展现给世界的一抹亮色。”在未来岁月里，这小小的一抹亮色定会继续书写传奇。
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