怎么做手膜的简单方法

手膜作为手部的一种保养品，深受广大爱美女性们的喜爱，双手作为女人的第二张脸，是需要特别呵护的，今天就为大家来介绍，关于手膜怎么做步骤详细过程。

1、洁净双手。把双手使用香皂或者是洗面奶，清洁干净就可以，如果时间比较充裕的姐妹，更加推荐使用温水泡一会儿，相对而言手部的角质能够得到些许软化作用。

2、清洁双手。使用磨砂膏对双手按摩，通过细小的颗粒，可以有效地清洁掉已经被软化的角质，对于后续手膜使用吸收营养成分，效果也有着加成效果。

3、使用手膜。相对而言手膜会更加的方便高效，因为其中添加的有效成分较多，所以在补水保湿，以及美白提亮效果会更加显著。每次使用20-30分钟即可，若精华较多或个人时间比较充裕，也可适当地延长手膜使用时间。

4、洗手护理或按摩吸收。敷完手膜后，手膜袋中的精华，大部分都能够被肌肤所吸收，但摘下手膜时手指上也会挂着些许精华，大家可以根据自己的需求清洗干净，也可通过按摩将精华吸收干净。

用护手霜做手膜是无需清洗的。但是在做手膜之前需要先清洗双手，保证双手是清洁干净的，这时再用护手霜来护肤效果会更好。护手霜本身是无需清洗的产品，它使用在皮肤上之后可以被皮肤吸收，对皮肤的负担很小。

但是用护手霜做手膜需要注意涂抹的量不能过多，因为护手霜本身的油脂含量很高，很少的一点护手霜可以被皮肤吸收，但是涂抹的量过大有可能会造成皮肤油腻，涂抹护手霜量比较少的话，可以戴透明的塑料手套，通过观察护手霜的吸收状态，来决定何时摘下手套。

透明的塑料手套很方便做手膜使用，它可以将皮肤和空气隔绝开来，避免护手霜被空气蒸发，也能够让双手的皮肤一直处于湿润的状态，将营养和水分都包裹在其中，最后通过贴合皮肤的方式渗透入肌肤，这样做的手部护理才是科学的，涂了手膜之后尽量不要戴着手套睡觉，因为手套隔绝了双手和空气接触，会导致双手皮肤被长时间浸泡会过于娇嫩，会让手部皮肤变的非常敏感。

护手霜做手膜的好处就是无需清洗，如果涂抹的护手霜成分过多，也可以用流动的清水直接清洗，无需使用任何的清洁产品，在感觉双手非常润滑的时候就可以直接晾干。

平时经常可以看到很多人喜欢敷手面膜，护肤效果很好。手套是用来做口罩的。手套的种类很多，不同的手套有不同的护肤效果。那么用什么手套做手膜好呢？

什么手套做手膜好？

带一次性乳胶手套就好，因为手部面膜涂上护手霜后，需要密封包裹双手，这样才有效。棉手套透气性好，会从手上吸收很多护手霜。一次性手套不透气，戴上后会烫，蒸一下就可以了。夏天热的话会很不舒服，但其实这种效果是你想要的。应佩戴一次性乳胶手套。乳胶手套是密封的，可以将手面膜中的水分和营养牢牢的锁在手上，让双手吸收的营养更全面。

手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，能温和溶解老废角质，深层补水，从根源滋养指甲，提高手部防御和自我修复能力，配合天然维生素，令手部老茧/粗糙肌肤嫩滑细腻、柔嫩白皙、富有弹性。

做手膜的步骤

1双手清洁干燥后，从袋子中取出产品。

2戴上手面膜，用手轻轻按压膜布外层，使手与膜布精华紧密接触:

3大约20-40分钟后，就可以取下手面膜，用清水洗净，然后用护手霜进行保养。

4根据手的情况做定期保养。

酸奶珍珠粉手面膜

准备酸奶、柠檬、珍珠粉，用细盐和水充分融化，在手部皮肤上轻轻按摩三分钟左右，然后用温水洗净。在酸奶中挤两滴柠檬汁，在珍珠粉中充分搅拌，戴上一次性手套。10分钟后，脱下手套，用温水洗净污垢，拍上爽肤水。

说明:可以润滑皮肤。

蜂蜜手油

取100g植物油(芝麻油或色拉油)，加入50g蜂蜜、2个蛋清、一朵玫瑰或几滴玫瑰油，放入砂锅中，用小火加热至可接受的皮温，将手放入其中浸泡10分钟。

说明:有很好的保湿效果。

黄瓜护手霜

将半根黄瓜捣碎，加入1个蛋黄，搅拌均匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉手套，第二天早上洗干净。

说明:能使手部皮肤光滑润泽。

什么手套不能做手面膜？

棉手套不要用于手贴膜。

全棉手套看起来比较厚，涂上手面膜应该也不错，但其实全棉手套很宽松透气。只是因为宽松，空气很容易进入手套，导致手面膜中的部分水分和营养成分被蒸发。

手贴膜的适当使用时间

20-30分钟。

不同品牌的口罩使用时间也不一样，具体要参考使用说明书上的使用时间。但是大部分的手面膜都是用20-30分钟，所以不要舍不得在规定的时间拿出手。手部面膜使用时间过长，不仅对手部皮肤不利，还会使手部浮肿。

不少人现在每天都会用到护手霜，甚至出门都会用到护手霜，想要呵护手部肌肤的话最好是在每次洗手之后用护手霜，有的人还会用到手膜，手膜也是一种护手的产品，其实用护手霜也可以当做手膜来用，那擦了护手霜带透明手套吗？怎么把护手霜变成手膜用？

1、擦了护手霜带透明手套

擦了护手霜带透明手套，其实就有点像我们平时用的手膜，通过带透明手套，将手部皮肤跟空气隔绝开，使水分和营养全部被包裹在手套内，最后渗透进入皮肤，从而起到更好的护肤效果，这里指的透明手套其实就是一次性塑料手套。

2、带透明手套的方法

1在擦护手霜前，先用洗手液将双手清洗干净，避免皮肤上残留细菌，影响护手霜的使用效果。

2洗完手后，条件允许的话，用热毛巾热敷手部3-5分钟，这样做能帮助打开毛孔，软化角质，使稍后的护手霜发挥出更好的效果。

3热敷好后，取两颗黄豆大小的护手霜，均匀的涂在手上，涂好后带上一次性塑料手套，身边有皮筋的话，最好用皮筋套在手腕处，将手套密封好，避免空气进入。

4等待15-20分钟后，将手膜取下，按摩双手，帮助剩余的护手霜完全吸收掉即可。

3、护手霜做手膜使用频率

1周1-2次。

护手霜当作手膜用的这种方法，一周最多用1-2次就好了，且是在手部皮肤极度干燥的情况下，日常生活中，坚持涂抹护手霜就好了，护手霜一样能起到很好的滋润保湿效果，反之，手膜做的太频繁，会令皮肤产生依赖性，一旦没有了手膜，皮肤就会变得更加粗糙。

4、哪种护手霜适合做手膜

(1)保湿类护手霜

保湿类护手霜的主要成分是保湿剂和油脂，包括甘油、凡士林、乳木果油等，这些成分性质温和，对皮肤没有刺激，滋润保湿的作用较好，适合用来做手膜。

(2)修复类护手霜

修复类护手霜的主要成分包括有维他命、胶原蛋白等，涂抹后能够修复肌肤的干燥、开裂、皱纹等问题，将这类护手霜制作成手膜用，修复的效果会加强。

5、哪种护手霜不适合

(1)美白类护手霜

部分护手霜中添加了美白成分，具有美白的效果，将美白护手霜制成手膜用，美白的效果会加强，这样会导致手部皮肤格外的白，跟手腕处的皮肤会形成鲜明的色差比。

(2)去角质类护手霜

添加了果酸、水杨酸等成分的护手霜，具有去角质的作用，当这类护手霜被做成手膜用时，其去角质能力会加强，偶尔用一次还行，经常用的话会导致角质层被过度清洁，反而会对皮肤造成刺激和伤害。

6、护手霜可以擦脚吗

护手霜可以擦脚。

护手霜属于手部护肤品的一种，主要成分包括有保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，脚部皮肤因为平时摩擦的比较厉害，所以比手部皮肤还要粗糙些，护手霜既然可以涂在手上，自然用来擦脚也不会有问题的。

天气转凉，对于经常洗衣、刷碗的女性来说，手经常接触凉水，风再一吹，如果不注意精心保养，则容易使手面变的暗淡粗糙，下面这就给大家介绍三种简单却行之有效的自制手膜的小方法，大家不妨一试。

蜂蜜和蛋清及橄榄油

首先，取一个鸡蛋蛋清放到碗里，然后再向里面加入一勺蜂蜜和少许的面粉，用勺子搅拌均匀后，涂在手的表面5-7分种左右，最后用清水把手洗净就可以了。

蜂蜜和蛋黄

将一个鸡蛋的蛋黄取出放到碗里，然后加入少许的蜂蜜后搅拌均匀涂在手的表面，10分钟后把手清洗干净即可。

柠檬汁和鸡蛋白

将柠檬汁和鸡蛋白混合搅拌均匀,然后涂在手的表面，大约15分钟后，清洗干净就可以了。

美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。

　　第1部曲：软化角质

　　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

　　第2部曲：深层清洁

　　取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　　第3部曲：手部按摩

　　均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　　第4部曲：手健美操

　　把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

　　第5部曲：完美保护

　　最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。

　　基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

　　家居护理小贴士

　　在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触刺激性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。　

　　1要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。

　　2在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

　　3涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。

　　4如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。

　　5手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

　　6指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

　　7冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

手膜敷多久效果最好

普通手膜敷10-15分钟即可。

这个时间点手部皮肤已经吸收了手膜中的水分和营养物质，敷的时间过长，双手会被蒸白，同时手膜会对皮肤进行一个反吸收，令手部皮肤变得更干。 自制手膜可适当延长时间自制手膜可以敷20-30分钟。自制手膜使用的材料，相对于肌肤没有那么好吸收，因此想要双手吸收到手膜中的营养成分，需要的时间也会增长一些，并且自制手膜变干的速度也不如普通手膜快，因此时间可相对延长。秋冬季节可适当延长时间 。普通手膜20分钟左右，自制手膜30-40分钟左右。 秋冬季节气温低下，双手本身就比较容易干燥，并且肌肤吸收的速度也会变慢，因此可适当延长手膜时间，反之夏天皮肤吸收好，则需要适当减短手膜使用时间。

做手膜注意事项

手膜频繁做不好。手膜尽管能够使手部肌肤变得细腻水润，但是过度频繁使用，特别是简单地日常护理天天使用手膜的话，很容易造成手部肌肤的依赖性，使肌肤容易变得脆弱，自身原有的防御修复能力遭受破坏。

手膜可以天天做吗

手膜是不可以天天做的。

1手膜内含大量精华和营养成分，天天使用双手肌肤未必能天天吸收其营养，吸收不了的营养就浪费了，甚至会产生手部营养过剩的情况。

2天天敷手膜会让双手肌肤对手膜产生依赖感，从而肌肤变得更加敏感脆弱，离不开手膜，这样反倒破坏了肌肤自身的修复能力。

手膜的完整使用方法

1在使用手膜前，一定要先将双手清洗干净，手上本来就是细菌多的地方，如果不洗干净的话，手膜的作用则会大打折扣。注意，要用洗手液洗手哦。2手膜属于护肤品的一类，有其使用日期，因此也不可避免的添加了一些化学成分，如防腐剂等，所以我们无法保证用完手膜会不会皮肤过敏，因此建议在使用前，先取手膜内少量精华涂于手背，观察20分钟，如果没有特殊反应，再开始做手膜。 3开始做手膜时，先撕开手膜包装袋，取出内部的手膜手套，将两只手分别套入手膜手套内，让双手皮肤尽可能的去触碰手套内的精华，等待15-20分钟，即可将手膜手套取下。

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。