这些产品都是有助于减肥的，没有哪款产品是光吃，就能瘦下来的。减肥最重要的就是管住嘴迈开腿：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4每天坚持有氧运动半小时,快行10000步,慢跑五公里,跳舞、游泳、健身器材运动都可以,但一定要持续在半小时以上。
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在不同的环境和活动中，适合的防晒指数不同，经常在户外就应该用防晒指数高的防晒产品。市面上防晒产品那么多，哪些牌子的是专门适合户外的呢户外防晒霜防晒效果比较好的有哪些接下来就让我们一起来看看吧!苏菲娜白蕾丝防晒乳防晒指数：SPF50，PA++
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是否为送女朋友或送男朋友的礼物而发愁呢？那么你来对了！日子总是过得匆匆，一翻日历发现圣诞节快到了，还有新年也不远了，对了春节也看得到……每到过节的时候总是避免不了要准备点礼品的，送礼送什么是最让人头疼的事了，送给男朋友、送女朋友、送闺蜜……
清莹露是属于清洁水，就是洗完脸，第一个用的，是给皮肤一个再次清洁的作用。神仙水是护肤精华露，也是用的人最多，用的顺序的话，在清莹露后面。清莹露是去角质的，洗完脸倒在化妆棉上擦拭，二次清洁。神仙水是叫青春露。清莹露二次清洁去角质，目前SKII
