怎么使皮肤变的白嫩

人家说“一白遮三丑”。其实很多通径都能达到美白效果的，比如防晒、瑜珈、面膜……。只要处处留心，全身嫩白指日可待！

做为嫩白的基本功“防晒”。虽说科学家认为多晒清晨的阳光，可以削弱忧郁情绪，增加深度睡眠，延缓老化，对人体很有帮助，但是要适度，而且要选对时间，一般早上八九点以后阳光增强，就不要晒太阳了，因为阳光中的紫外线很容易伤害皮肤，而且这种伤害是积累性的，所以在阳光中，一定要做好防护工作，特别是使用的保养品中，若含有果酸、A酸等物质，晒太阳就更容易形式斑点，要谨慎噢！现在建议你使用一些防护工具：帽子，阳伞，太阳镜，长袖衣物，防晒乳。紫在线指数低时，只要采用防晒乳、阳伞或帽子即可。中级以上，奉劝少出门，万一真要出门，以上几件防护工具全要具备，呵呵，全副武装，才能对抗紫外线！…还有遮阳伞最好选防紫外线强的伞。有些MM只顾花色好看，却忽略了其防晒功能，如果是这样，就算你遮了好几把伞也是没用的，所以奉劝各位MM选购伞时要慎重，如果想要又KAWAYI的又能遮阳的，建议购买天堂牌DISENY伞，可爱又能遮阳，不过价格偏贵点。还有防晒乳建议使用妮维雅或是玫琳凯的，很多人都反应很好用噢。…

做瑜珈也能使肌肤柔嫩美白，而且是全身性美白，主要是借全身的活动，调理生理机能、促进血液循环与新陈代谢，不但促进荷尔蒙分泌、帮助顺畅生理，更帮全身肌肤大扫除噢。你可以自己去书店选购瑜珈的书回家自己练噢，但为了达到体位和姿势的准确性，我还是建议你去瑜珈馆练，因为那里的老师会指导你做出好的体位，以达到攻效性。建议你使用的招式有：肩立式，吉祥式、云雀式，这三个招式较为简单，一般人都能做到。

至于面膜，一般有出入的人群都会选用品牌面膜，但对于我们这些基本无收入的学生来说只能选用DIY面膜了，现在就给你介绍几种实惠又有效的面膜噢，我一些皮肤较黑的朋友都在用，而且都说效果不错。1绿豆面膜：净绿豆粉两勺，与少许蜂蜜调匀，边涂边用指腹轻轻按摩，待干后冲洗即可。很多人用后都说效果不错。2冬瓜面膜：冬瓜去皮后，连籽一起打成泥，混入白芷粉调成糊状使用。也可以把白芷粉该为淮山粉。此面膜不但美白还会去除暗沉、水肿，更能均衡油性肌肤噢。3蜂蜜柠檬面膜：蜂蜜一大匙中加入一小匙新鲜柠檬汁，如果太稠可加入几滴温开水调开。由于柠檬为酸性，所以敏感性肌肤不建议使用。做以上三种面膜之前别忘了先清洁肌肤噢，还有不要在做面膜之前涂乳液或是保养品噢，否则会影响面膜和皮肤的密合度噢…还有要保证材料的新鲜度噢。建议一周两次，记得要避开眉头，发际，眼部与嘴部四周，每次最多20分钟左右或八成干洗掉，以免皮肤上的水分被面膜吸走。敷面膜，本人一般选在晚上洗澡后，听说那时效果较好。

以上就是我的一些建议，希望对你有用。加油哟！^^

特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

既可防晒又可以防冻

特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

象水一样被皮肤吸收

特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。

全身皮肤迅速变细嫩

特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

皮肤问题可迅速改善

特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。

怎样自己在家做油浴

沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

怎样做局部美容美体

头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。

指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。

一、美面

1、在洗完脸后，用“橄槛油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入向波炉加热后拿出，待温度适中后均匀为题抹在脸上，可有效调理干性及敏感肌肤

2、敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、将牛奶50ML，加4-5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用，可增加皮肤的活性和弹力。

4、将一信鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点精盐，充分搅拦均匀，然后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使两者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致！

5、用一小匙砂粮和橄榄油混合制成面膜，每周做三次，起收缩毛孔，美白肌肤

二、美手

秋季或冬季，可随身携带一瓶橄榄油，干燥时可及时涂沫。每周也可给双手进行一次特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的杝榄油中浸泡5分钟

三、美甲

直接涂于指甲上，15分钟后用温水洗净!

四、护唇

晚上睡觉前，用热毛巾敷一下嘴唇，再用棉棒沾杝榄油覆盖嘴唇，隔天起来就会粉粉动人

2、可取代唇彩，让嘴唇发出天然光泽

3、嘴唇脱皮干裂时，可及时涂少量的橄榄油

五、护肤

秋冬季节皮肤较干燥，特别是手关节、脚关节等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性，在普通干燥的时候，可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日使用的！

六、护发

1、在梳头前在梳子上滴三-四滴橄榄油，且不会油腻

2、直接当护发素使用

3、在护发素里滴上几滴橄榄油

七、上妆和卸妆：

上妆：在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；

卸妆：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把彩妆卸掉

八、除妊娠纹

用一匙橄榄油擦于纤娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，使这变浅

九、防眼角皱纹

两滴橄榄油加上少许芦荟胶拦匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路呢

十、沐浴

用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可

11、润身：

洗完澡后在一杯水加入一些橄榄油搅拌，分布淋在身体的每个部位，再适当按摩，可使皮肤更光滑

12、瘦身

只适用高纯度冷榨特级橄榄油，每天早餐前，空腹饮用两勺橄榄油，减肥效果理想

13、防晒

橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤，在外出时可涂防晒

14、去污

适用于耳朵、肚脐等地方！

15、护脚

据说这是专业模特护足的秘方：给双脚上膜，将海盐与橄榄油以2：1的比便调配，充分按摩脚后，再用毛巾擦干；给双脚按摩，将凡士林加入数滴橄榄油，混合后邓可用来给双脚按摩。也可每周做一次护理，用橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，第二天起床后用浮石磨擦长茧部位，最后用温子洗净。

用DHC的卸妆油清除毛孔内油脂,用橄榄精华油调理肌肤啊

很好用 啊!

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其中包括：

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DHC纯榄滋养皂（1件）含橄榄精华油,蜂蜜 (1洗脸)

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橄榄精华油成分和皮脂相似,有着惊人的与肌肤融合力量,有易于吸收,提高肌肤新陈代谢,还可以软化青春豆,帮助毛孔中皮脂排

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卸装液还可以轻松祛除皮肤上的圆珠笔痕!

只要尽可能少的橄榄油和足够的水就会有惊人的效果!你会为自己的

　　可以的。

　　浴盐不是普通的盐，而是用天然海盐等加工精练而成的矿物质、营养素及某些提取物的结晶。所含的矿物质等可以加速皮下脂肪的分解，因此，在许多国家，人们已经习惯用浴盐洗脸、浴脚、洗澡、瘦身，在健身、美容的同时，提高生活的品质。

　　沐浴盐的作用

　　天然海水中的盐分含有大量的矿物质，能够清洁皮肤，软化角质，并具有消炎、杀菌的效果。如果用浴盐洗脸可以去除多余的油脂，还能修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔、能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口，长期使用能让肌肤柔滑细腻，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。

　　洁面盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的疗效，可改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。但效果也会因人而异。干燥肌肤或是皮肤薄的人要谨慎使用。

　　1、浴盐洁面：取少量浴盐溶于盆中便可以充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，即干净清爽又简单省事。而油性皮肤的人用浴盐后就无须再用爽肤水就可以达到洁肤、紧肤及护肤的功效了。

　　2、浴盐淋浴：将装入浴盐的小布袋，吊在喷头上，可以护肤；如果不方便吊在喷头上，那么用海绵取少许浴盐，轻轻按摩全身，再用水冲洗。

　　3、浴盐美足：先用热水泡脚5分钟，把浴盐涂抹在脚上有厚皮的部位，如脚根、脚掌打圈按摩3--5分钟，再用清水冲洗干净，最后用润肤霜润肤。

　　楼主。你好。我以前也是您这种肤质。但是后来我掌握了有效的适合自己的方法有了很大的改善哦。

　　第一：其实皮肤和保养品的关系也不是特别大。跟饮食的关系比较大。少吃油腻、腌制、不新鲜的食物，最好也不要吃烧烤。多吃一些蔬菜瓜果。尤其是黄瓜和西红柿、苦瓜。

　　第二：保持一天一个苹果的 习惯，多喝白开水。经常排毒脸上的颜色会逐渐有起色。

　　第三：平常在家里用完的鸡蛋壳留下来，用残余的蛋液来做面膜。也是很好紧致肌肤的发放。

　　第四：方法星期至少两次用牛奶敷脸，肌肤会白皙很多的。

　　第五：至于护肤品。你要选择一些温和性的。这需要根据您的年龄段来的。因为不同年龄段使用的护肤品都是不同的。不是贵的就是适合自己的。小小的建议：随身带一瓶喷雾，随时补水，尤其是夏天。

　　第五：洗脸的时候不要使劲搓脸，用洗面奶柔和的由下往上提升肌肤，您的肌肤也会很配合地出现您想要的效果。

　　第六：关于黑头。这是一个顽固不化的问题。其实最有效的方法也是最冒险的方法就是拿那种专业的针挑，外面的化妆品店有售，那样效果很好，但是有点疼，而且会使毛孔变大。

　　还有一个方法是我一个私人美容师告诉我的。卸完妆后用卸妆液沾湿在化妆棉上，贴在黑头处2分钟，然后取下，再涂上玫琳凯（或者任何膏状

　　）的面膜。记住是那种带有海盐泥浑浊颜色的膏状，浮在黑头上十分钟，洗净。亦可以和面膜一起做，一个星期做3次左右。一个月便可去掉黑头了。我试过这个方法，确实好很多，但是自己没有坚持，所以后来黑头又冒出来了。。哎~~

　　关键是取决于自己的勤快程度啦。世界上只有懒女人，没有丑女人哦。

　　加油~~~