我在瑞士生个娃

大宝哈哈出生在中国，二宝乐乐出生在瑞士，就在我们镇上的医院。

在瑞士生个娃，跟在中国还是有很多不同的。这里写的仅仅是个人的经历，没有详细去了解过其他地区到底是如何的。

1产检

我刚到瑞士，婆婆就带我去家庭医生和妇产科医生那里登记了。

瑞士的家庭医生是管全科的，全家人的感冒头痛发烧之类的都是去家庭医生那里看的。除非家庭医生说有必要去医院，开出证明，否则不会去医院看医生。

记得有一回哈哈出了个小事故，被车撞了一下，轻伤，救护车来了，看着情况不严重，就优先联系了家庭医生。结果，家庭医生度假中，然后又辗转找了另一家诊所，折腾了近两个小时，最后送到离我们家200米处的诊所。

最后收到账单的时候，吓我一跳，原来救护车是按分钟收费的，咨询家庭医生的电话也是按分钟收费的。

所幸，费用是保险支付的。在瑞士，没有保险，是病不起的。

妇科医生的诊所是独立的，离我家好近，步行两分钟就到，非常方便。我的产检都是在那完成的。

孕前期和孕中期都是六周一次产检，每次都会验尿、验血和B超。B超的屏幕就挂在墙上，能全程清晰看到，医生也总是很耐心地解释，这是小手、那是小脚的。所以每次产检都感觉好幸福的，因为可以看见肚子的宝贝呢。不到12周，医生就告诉我是个男宝了。倒是少了点猜性别的乐趣哦。

2产前一个月

瑞士很多医院都有产房开放日，通常一两个月一次，欢迎准爸妈来医院产科参观。

这样做的好处是，准爸妈们可以提前选择心仪的医院和产房，对即将要生产的房间也有个大致了解，心中有数才不慌啊。

(我生产时的产房）

我们镇里就一家医院，我们也都就只看了这家。与我们同期参加产房开放日的人，也有些是别的地区过来的，看了几家医院，做对比选择。

产房开放日那天由产科主任主持说明，还有两位助产士在场。产科主任给我们讲了：

a医院现状

介绍了医院的接待能力，医资力量，产科人员配备，平时产房的饱和度，目前现状，以及可选择的生产方式。我们了解到这个镇医院可以选择无痛分娩、水中分娩等等。

准妈妈可以提前选择生产方式，我接触的大多数人都选择顺产，不过也有主动选择剖腹产的。我老公的表姐就是刚怀上就已经决定了要剖腹产的，甚至早早提前选好了日子。她宝宝也真乖，没提前发动，还真就在他们选定的日子里剖腹产了。

b服务项目

来参加了产房开放日我才知道，原来医院还开设有孕妇瑜伽课，产后康复瑜伽，还有提供产后上门服务的助产士的****。孕妇瑜伽是孕四个月就可以开始参加的，每周一次，我到孕九个月才知道，产前参加了六次，练习呼吸，拉开盆骨等等练习，感觉还是很有用的。

c熟悉环境

产科主任介绍完医院概况后，助产士就带着我们参观产房和病房区。我们看了一个大的产房和一个小的产房，大的产房里包括有浴缸，可以实施水中分娩。当然不选择水中分娩也可以在漫长的阵痛等待生产过程中泡个温水澡的。

3产前一周

我的整个孕期都挺顺利的，精神状态也都很好。

不过孕后期总是很难熬的，好不容易到了39周，在诊所正常产检，医生却说宝宝肚子里好像有个什么东西，心率也有些不齐。于是打发我去医院让专家诊断。

没敢马虎，第二天就去了医院，照了B超，医生说：“我也不好判断。你明天再来照一次。”这一下，我的心情不再轻松。不敢再说，我感觉一切良好啊。

第二天再去，医生说，似乎没什么问题，可是为了保险起见，你还是到圣加伦的大医院看看。于是，又给我约了大医院的产科医生。

这下，真是心提到了嗓子眼了，一直好好的，到就要生产了，却莫名其妙地要会见各大专家了。

那一周，日子真不好过。每天都B超。

圣加伦的医生诊断后说：“放心，什么问题都没有，宝宝一切正常。可以放心在镇医院生产。不过保险起见，宝宝出生后，还是送来儿童医院检查一下吧。”

我们镇的医院是没有设有儿科的，所以，看来挺麻烦的。

我已无法安睡了。

4产前一天

小宝是个淡定娃，尽管天天辗转各大医院，折腾来折腾去的，他却巍然不动。40+5天，还老老实实地呆着，不见发动。

于是，我的妇科医生让我去医院领Cocktail，鸡尾酒。

这是真的鸡尾酒，催产用的。三样东西，香槟酒+蓖麻子油+杏仁糊。

医生交代，晚上在家喝，喝之前打个电话来医院，确认一下能否喝。

为何还要确认呢？

因为不确定到时医生是否会有空，如果同时还有别的产妇，就忙不过来了。如果没空，那就先不喝了。

在瑞士这里，不设待产房，一般都是医生确认可以开始接生了，直接进产房。

我们镇子里的中国姐妹跟我说，她生两个娃，都是阵痛两三天，自己走几次去医院，还是被打发回家等着。

我在中国生大宝那会呀，才见红就住进医院了，住了两天才见宝宝发动。

话说晚上七点，打了电话跟医生确认，说可以喝了。

于是调好鸡尾酒，香槟+蓖麻子油+杏仁糊，这几样调一起，囫囵我就吞下去了，什么味道也不知道。对于我这从不喝酒的人来说，这半瓶子酒下肚，马上脸就红了，开始犯困了。

期待中，也不见阵痛，于是上床睡觉，冷静如我，还知道得储备好力气，准备接下来的生产了。

5生产

那一刻，终于还是到了。

晚上11点，老公下班回来，我已睡不住了，频繁地上厕所。感觉宝宝是时候要来了。让他赶紧准备一下，出发去医院。

马上打了个电话，说我们准备去医院了。这也是医生反复交代的，来医院前一定要提前打电话的，这样助产士才可以提前做好准备。

等这不紧不慢地收拾好，叫来的士，我这阵痛已经非常频繁，都直不起腰了。

去到医院，00：30，医院里安安静静的。

我们直接进去产区。医生已经等候在产房了。

上了产床，一检查，不得了，医生说：宫口已经开全了，宝宝马上就来了。

虽然疼痛难忍，可是我却莫名兴奋，哇塞，竟然不用等，直接就可以生了！

想当初，生哈哈那会，才开三指，就被医生推进产床，然后我孤孤单单地躺在那冷冰冰的产床上，哼了六七个小时。那是盛夏时刻，那空调，开得真冷。那种冰冷，直到现在，都记忆犹新。

这里省略一万字的疼痛……

凌晨1点，宝宝很给力，顺利降生。

生得如此急，也许跟喝了那催产的鸡尾酒是有关的。想想其实也挺危险，如果来不及那么快到医院呢？

宝爸给宝宝剪了脐带，医生很简单地擦了一下宝宝的身体，就直接让他裸趴在我胸口里。

这也是很特别的体验，宝宝离开我的身体不到两分钟，又趴回妈妈胸口，感受妈妈的心跳，安安静静，就睡着了。

医生继续处理伤口，做了无痛处理，所以也没觉得很辛苦。有宝宝在怀，也忘记了一切痛苦了。

还是忍不住对比，哈哈生出来以后就特别能哭，我记得医生处理伤口时并没有做无痛处理，那一个多小时，痛得我呱呱叫，愣是把嗓子都喊伤了。而哈哈也孤孤单单地在另一边哭了近两个小时。

有时也想，如果医生也可以像这样，让宝宝趴在我怀里，我们俩应该都会不那么难受吧。

医生处理完就离开了，就让宝宝和我睡在一起，让我给他吸奶。

四个小时后才回来，帮宝宝洗澡。

这是宝宝第一次洗澡，医生是让宝爸托着宝宝洗澡的。这又是一个很特别的体验。

给宝宝洗好澡后，医生就让我去洗澡。产房里有浴室。但是也交代，简单冲洗就行，不可以淋浴过久。

确认我站住不会晕倒后，就让我自己来了。

不得不说，这些都是考验。

感觉样样刷三观啊！

6产后在医院

就这样，离开产房，转到了病房。这是一间挺大的房间，有三张床，还有另两个宝宝。

生产前，好姐妹就反复交代了，这里的护士都是很好的，有什么事情就叫他们好了。

于是，我醒目了。只要宝宝哭了，我就按铃，让他们把宝宝抱走。我能睡好，才是最重要的。

这点还真的很赞，确实是每个护士都很热情周到。

不过这里不得不吐槽一下月子餐了。

那些天，我真想我的老妈，真想中国啊。

那配餐，唉，该怎么形容。

早午餐是自助餐自取的，不过就两到三样，意大利面或者土豆泥，相当于没有选择的，晚餐是送到床前的，基本是冷盘、面包为主，酸奶是标配。虽然很饿，也半点胃口都没有。

那几天，把我自己提前准备的巧克力和别人送的巧克力全吃完了。平时一年可能我也吃不了那么多巧克力。

第二天，护士给宝宝洗澡，邀请我在旁边看，一一讲解示范如何做。第三和五天，就都是我自己给宝宝洗澡的了。美名其曰：学习锻炼，否则回家不会给宝宝洗澡怎么办哪？

7 出院回家

一般顺产都是住院3天的，我愣是赖着住了5天，因为又是乳腺不通，我怕又反复发烧。生哈哈那会真的烧怕了。因为宝爸天天要上班，回家他也帮不了了多少忙。在医院，宝宝一哭，我就按铃让护士抱走，耳不听为静。

出院那天，我和婆婆一起，拎着宝宝就去了儿童医院，提前预约了儿科专家的。当然，一切正常，可以完全放心了。

其实瑞士也是有月子的说法的，叫Wochenbett, 指的就是产后五六周的康复期。提供上门的助产士护理服务十次，是由保险公司支付的。

我所约的助产士非常有经验，五六十岁了，特别慈祥，就像妈妈一样。那个月，自己特别脆弱，真的是非常感恩有她和她的助手的帮助的，身体上和心理上的。每次上门除了看看宝宝的情况外，主要还是帮助我做一起身心康复护理的。给我做针灸、按摩，听我吐槽，为我提供很多社区母婴活动信息。

8父亲的产假

瑞士的产假也许是世界上最最最少的了，没有之一！因为在瑞士，并没有父亲法定产假之说，能休多少天，是所在工作单位说了算的。

我老公一直以为他有两天产假，单位也就按两天来安排了。某日听朋友说，应该有一个星期带薪产假才对。他想，那应该争取一下。于是，翻箱倒柜，找了好几天，把工作合同找出来，准备好好找老板理论一下。可是认真一读，悲催了，上面条例白纸黑字、明明白白写着：父亲产假一天！于是，于是，没再去理论。因为，给了两天产假，已经赚多了一倍呀。

不过，话说他这两天产假，也没真正用在陪产。他攒一起休年假了，在宝宝出生的第三周，在我的同意下，他带着哈哈跟着爷爷奶奶去意大利度假了。

留下我自己和宝宝在家里，清静地坐月子。

这里，不是抱怨。不管怎么说，他肯定是这个世界上最爱我们的男人。这或者也是瑞士文化之一吧。瑞士是一个男权主义挺重的国家，女人在家相夫教子似乎是天经地义的事情，至今还普遍存在着男女同工不同酬的问题，赤裸裸的不平等。

只是，选择了远方，就选择了坚强。

1）孙继海　赛季　　　　　球队（国家，级别）　　　　　　备注

1998-99　水晶宫（英格兰，英甲/第2级别）　联赛出场23次进0球，赛季结束返回大连

2001-02　　曼城（英格兰，英甲/第2级别）　联赛出场7次进0球，球队夺得英甲冠军升入英超

2002-03　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场28次进2球，第9名

2003-04　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场33次进1球，第16名

2004-05　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场6次进0球，第8名

2005-06　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场29次进0球，第15名

2006-07　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场13次进0球，第14名

2007-08　　曼城（英格兰，英超/第1级别）　联赛出场14次进0球，第9名

2008-09　　谢联（英格兰，英冠/第2级别）　联赛出场12次进0球，第3名，在升级附加赛中失利2）于海　赛季　　　　　球队（国家，级别）　　　　　　备注

2006-07　维特斯（荷兰，甲级/第1级别）　联赛出场2次进0球

2007-08　维特斯（荷兰，甲级/第1级别）　联赛出场8次进0球

3）石俊赛季　　　　　球队（国家，级别）　　　　　　备注

2005-06　年轻人（瑞士，超级/第1级别）　联赛出场13次进0球，联赛第3，获得下赛季联盟杯参赛权

2006-07　年轻人（瑞士，超级/第1级别）　联赛出场17次进3球

2007-08　年轻人（瑞士，超级/第1级别）　联赛出场4次进0球，冬歇期被年青人租借给卢塞恩

2007-08　卢塞恩（瑞士，超级/第1级别）　联赛出场14次进1球

4）郑智2009年夏天，郑智离开查尔顿队，转会截止日之前郑智签约了苏超劲旅凯尔特人，开始新的征程。5)邵佳一科特布斯俱乐部宣布换帅，年轻的沃利茨上任后第一件事就是劝说球队高层留下了原本去意已决的邵佳一，沃利茨多次在面对媒体时声明：邵佳一就是新赛季他所需要的进攻核心球员。而邵佳一也被主帅的诚意所打动，最终意外的选择与科特布斯续约两年。6）李玮峰现效力球队：韩国水原三星7）冯潇霆效力球队：大邱FC 8）王刚效力球队：葡甲贝拉马尔9）张呈栋效力球队：葡甲马夫拉10）蒿俊闵即将效力球队：德甲沙尔克0411）万厚良效力球队：全北现代12）于大宝效力球队：葡甲马夫拉暂时想起来的只有这么多··呵呵

1、德国大众：“小即是好。”

2、可口可乐：“享受清新一刻。”

3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”

4、耐克：“说做就做。”

5、麦当劳：“你理应休息一天。”

6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。”

7、通用电气：“GE带来美好生活。”

8、龙虎舒醒：“要清醒，用舒醒”

9、克莱罗染发水：“她用了？她没用？”

10、艾维斯：“我们正在努力。”

11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。”

12、苹果电脑：“1984年。”

13、阿尔卡-舒尔茨公司：“多种广告”。

14、百事可乐：“百事，正对口味。”

15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。”

16、象牙香皂：“99和44/100%纯粹。”

17、美国捷运公司：“你知道我吗？”

18、美国征兵署：“成为一个全材。”

19、Anacin去痛片：“快、快、快速见效。”

20、滚石乐队：“感觉是真实的。”

21、百事可乐：“新一代的选择。”

22、哈斯维衬衫：“穿哈斯维的男人。”

23、博马剃须刀：“公路道边的招牌阵。”

24、美国汉堡王：“带着它上路。”

25、坎贝尔浓汤：“妈妈，好吃。”

26、美国林业总署：“头戴“冒烟”字样窄沿帽的小棕熊,“你可以防止森林火灾。”

27、百威啤酒：“这百威是给你的。”

28、MAIDERFORM：“我梦想穿着自己的MAIDERFORM胸罩去逛街。”

29、维克多语言机器公司：“大师级的声音。”

30、 财�的ν谐倒�荆骸按罄��锥�晕鞯哪炒Α！

31、木莓香皂：“光洁皮肤，不禁触摸。”

32、本森贺杰斯100周年：“我们的缺点。”

33、全国饼干公司：“UNEEDA BISCUITS’BOY IN BOOTS。”

34、劲量电池：“劲量兔子。”

35、 傺我倒 司：“盐如雨下。”

36、香奈尔香水：“分享这份梦幻。”

37、福特汽车“土星”系列：“不一样的公司，不一样的汽车。”

38、佳洁士牙膏：“看，妈妈，没有蛀牙。”

39、玛氏巧克力：“只溶在口，不溶在手。”

40、TIMEX：“一口难忘。”

41、雪佛兰汽车：“开着你的雪佛兰看美国。”

42、Calvin Klein：“在我和我的Calvins之间，一无所有。”

43、里根争取连任美国总统：“这是美国的又一个春天。”

44、云丝顿烟草：“云丝顿，好烟的好品味。”

45、美国音乐学校：“当我坐到琴凳上时，他们都在笑我，直到我开始弹起来。

46、骆驼香烟：“为了买这包骆驼香烟，我走了一英里。””

47、温迪汉堡包：“牛肉在哪儿？”

48、防 溶液：“永远是女嫔相，永远不做新娘。”

49、凯迪拉克汽车：“做领袖 某头！！

50、“美丽的美国”运动：“哭泣的印第人。”

51、Charmin：“别挤着Charmin!”

52、小麦一族：“冠军的早餐。”

53、可口可乐：“真正可口可乐。”

54、灰狗长途汽车公司：“只有坐车之趣，没有驾车之累。”

55、克勒格大米咖哩：“咬一口，干干脆。”

56、宝丽莱即拍即得：“就是这么简单。”

57、吉列剃刀：“看着光，感觉爽。”

58、莱唯斯雷面包：“不用是犹太人一样喜欢莱唯斯雷面包。”

59、派伯索丹牙膏：“你也许会奇怪，黄斑哪里去了。”

60、好运香烟：“只为好运， 不要甜蜜。”

61、七喜汽水：“这不是可乐。”

62、伟斯科清洁剂：“请涂在领子上。”

63、Sunsweet Prunes：“今天的一个小点，明天会成一条皱纹。”

64、生活谷物：“你好，麦基。”

65、赫特兹汽车租凭公司：“让赫特兹带你上路。”

66、弗斯特格兰特食品公司：“在弗斯特格兰特的背后有什么？”

67、颇度肉鸡：“让一个强硬的男人做一只松软的香鸡。”

68、豪马克（英国伦敦金业工会）：“至诚关怀，真金表达。”

69、花季少女牌床单：“A buck Well spent。”

70、格林斯宝罗集团：“杰克森高地公寓。”

71、斯特恩威钢琴：“不朽的乐器。”

72、利维斯牛仔裤：“501蓝。”

73、布来克格拉马大湖皮草：“是什么活在传奇里？”

74、蓝修女葡萄酒：斯蒂尔米拉。

75、 姆啤酒：“来自天蓝色的水乡。”

76、贵格燕麦片：“shot from guns。”

77、ESPN体育频道：“这里是体育中心。”

78、莫森啤酒：“欢笑的夫妻。”

79、加州牛奶促进委员会：“喝牛奶了吗？”

80、美国电报电话公司：“尽情联络。”

81、布莱尔克里姆护发乳：“每次只用一点点。”

82、卡灵黑标啤酒：“嘿，梅宝来瓶黑标。”

83、铃木汽车：“说谎的乔。”

84、宝马汽车：“终极驾座。”

85、德士古石油公司：“把你的车托给这个颗星，你尽可放心。”

86、可口可乐：“永远是可口可乐。”

87、施乐复印机：“这是一个奇迹。”

88、巴托斯与乔伊斯酒品冷却器：“弗兰克和艾迪”民俗二重唱。

89、丹诺酸牛奶：“俄国的老人。”

90、制担骸霸谌鸬洌�涣酒胀ㄆ�档纳�摹！

91、6字汽车旅馆连锁店：“我们为你留着一盏灯。”

92、吉尔-0餐厅甜点：“比尔考斯比与孩子们。”

93、国际商用机器公司：“卓别林的小流浪形象。”

94、美国旅游者协会：“大猩猩格利拉。”

95、权力卫士：“药箱。”

96、梅宝即食早餐：“今天我40岁了，我要我的梅宝。”

97、巴福林药品：“狂跳的心。”

98、箭牌衬衫：“我的朋友，乔赫尔姆箕斯，现在是一匹马。”

99、杨罗比坎姆广告公司：“冲击。”

100、林登约翰逊竞选美国总统：“第一流的。”

作为护肤品中重要的一个产品，眼霜以卓越的产品功效而被很多人喜爱。那么哪个牌子的眼霜好用？今天小编就为大家整理出口碑最好的眼霜排行榜，款款都是超级经典的眼霜。

倩碧全效晶润眼霜

这款眼霜无论是保湿度、还是抗细纹都有很好的效果。味道清新怡人，用起来不会有油腻感、负担感，并且具有超强的补水效果，擦完之后眼部很滋润，对细纹改善有很明显的效果。

蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

Fancl活肤紧致凝亮眼霜

白色乳霜质地，没有流动性。但涂抹的时候就发现质地其实很柔软而且延展性好，推开的过程中可以看到产品特别水润，而且按摩后非常快就吸收了，几乎没有什么味道。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

THE BODY SHOP 维E润泽眼霜

适合刚开始使用眼霜的女生，比较滋润，不过油性肌肤夏天使用会觉得有点油腻，适合秋冬季节使用。保护眼睛四周的幼嫩肌肤，淡化幼纹、浮肿和黑眼圈，令肌肤柔滑细致。

温能修护精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

sana豆乳眼霜

SANA算是日本的国民大众品牌了，就好像咱们的大宝品牌，价格特别亲民，大体上是乳霜质地易推不油腻，有一定的保湿紧致效果。

温悦亮肤精华

一定要买的美白精华！效果超惊艳，我是看知名医学教授讲解的视频才知道这个牌子，二十多种进口植物精华成分，拿过多次美白护肤金奖！如果皮肤黑或者暗沉发黄用这个没错。淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多种功效集于一身，全身都可以美白，很划算！一定一定要坚持使用，相信我，你会看到自己的皮肤明显变白变干净！国货越来越好了！这款精华我要用一辈子！

明色胎盘素眼霜

明色胎盘素眼霜质地较为厚重，更加适合干性皮肤的妹子，虽然厚重的眼霜质地，但是它的保湿效果却是不错的。

莱伯妮鱼子酱眼霜

是瑞士的品牌，价格死贵死贵的，是鱼子酱的成分，我也知道鱼子酱比较贵，但是没想到这么贵，这个我朋友给我过1ml的试用装，后来查一下价格一瓶3000多块，有些天然成分的眼霜真心贵。因为我就用了一次，无法说具体效果，但是看大家都说是贵妇级的眼霜，仅此而已。