水浒迷进

　　林冲

　　外号豹子头，东京（现河南开封）人。生性耿直，爱交好汉。武艺高强，惯使火尖枪。林冲是《水浒传》中的重要人物，他从一个安分守己的八十万禁军教头当了“强盗”，从温暖的小康之家走上梁山聚义厅，林冲走过了一条艰苦险恶的人生道路。

　　林冲这个人物家喻户晓，他的故事广为流传。然而，林冲这个人物不是青天白日里从半空中掉下来的，他是从深厚的封建土壤中产生的。

　　林冲生活在北宋末年，这是一个积贫积弱的朝代，国土面积偏小，四周有强敌侵扰，国内社会动荡，烽火四起，民不聊生。面对国家的危难，以王安石为代表的有志之士想通过变法来改善国家的困境，由于政治腐败，奸臣当道，变法惨遭失败。封建统治者便变本加厉地盘剥人民。宋朝天子宋徽宗腐化不堪，不务正业，为了粉饰太学，大兴土木，建明堂、修道观、造假山、征发役，国力耗尽，人民苦不堪言。宋徽宗从江南征集奇花异石，用大船运往京城，花石纲使无数家庭倾家荡产。宋徽宗成天歌舞游荡，贪图玩乐享受，生活糜奢，夜宿娼门。他远贤人，近小人，重用蔡京、高俅等人。这些奸臣在皇帝的支持下，放纵亲朋，鱼肉百姓，在朝中狼狈为奸，翻云覆雨，败坏朝政，残害忠良，把国家推向灭亡的边沿。林冲生活在这个腥风血雨的朝代里，成为官场腐败的牺牲品。

　　林冲出身枪棒师家庭，他属于统治阶级的一员，原先是八十万禁军教头，过着安分守己的小康生活。然而，一个偶然的变故改变了他的人生命运。林冲的妻子被高俅义子高衙内看中，林冲因为身份低微不敢得罪高氏父子。但高俅父子泯灭人性，为达到霸人妻室的目的，不惜一切手段，甚至要人性命。林冲再三忍让也不罢手，非把他置于死地不可，于是，一连串的打击倾泻到林冲头上。

　　林冲上山经历了一个十分痛苦的曲折历程。作家写林冲的故事并不是一笔完成的，而是由远及近，一步步走来，整个故事围绕人物的命运展开，首尾相连，步步紧跟，变化多样，惊险迭出，引人入胜。

　　林冲出场是陪夫人到岳庙进香，这是一个人群杂乱的地方，他当时又离开了女人，跑到大相寺的菜园子看鲁智深打拳来了。你看林冲生得什么模样：只见墙缺边立着一个官人，头戴一顶青纱抓留儿头巾，脑后两个白玉圈连珠鬓环，身穿一领单绿罗团花战袍，腰系一条双獭尾龟背银带，穿一双磕爪头朝样 靴，手中执一把折叠纸西川扇子，生得豹头环眼，燕颔虎须，八尺长短身材，三十四五的年纪。林冲这个打扮和相貌给我们留下很深的印象，就是这样的盖世英雄，偏偏遇到尴尬事。号称花花太岁的高衙内，正在青天白日里调戏他的娘子。这还得了，林冲何时受过这样的打击，正要动手，一见是高衙内，先自软了。高衙内是何等人物？在东京倚势豪强，专爱*垢人家妻女，京师人惧怕他，一个小小的教头，不在他的眼里。他想怎样，就能怎样。

　　故事一开始，矛盾一出现，就提出一个决定林冲命运的大问题。如果林冲是贪生怕死、卑鄙屈膝的小人，他会用一纸休书把娘子抖手送给高衙内，可他恰恰不是这样一个人。他和高衙内的矛盾就不可调和，不能化解，无可救药，只能一步一步激化，达到高峰。作者在措写这一忠奸的矛盾时，直线上升，一气呵成。

　　陆谦是高衙内的一条咬人的走狗，他把林冲骗走吃喝，又叫人骗走林娘子，演了一场调虎离山计，幸亏女使及时报信，林娘子才免遭奸污。一计不成，又来一计。高俅这条老贼亲自出马，插圈设套，豹子头上当，误入白虎堂，结果是充军沧州。在去沧州的路上，董超、薛霸这两个贼子受人银两，在野猪林要害林冲性命，多亏鲁智深搭救。到了沧州，高俅还是不放过林冲，又派陆谦前来，火烧草料场，要烧死林冲。林冲忍无可忍，打死了陆虞候等人，雪夜上梁山，故事到了顶点。

　　《水浒传》从七回到十一回的五回中，表现了林冲上梁山的全过程。在这五回中，林冲的曲曲折折、一涨一落、一张一弛，处处扯动读者的心，无不为林冲的命运担忧。林冲的每个故事都十分精彩，下面来看林冲和洪教头比武一节：林冲想到：“柴大官人心里只要我赢他。”也横着棒，使个门户，吐个势，唤作“拔草寻蛇势”。洪教头喝一声：“来、来、来！”便盖将下来。林冲往后一退，洪教头赶入一步，提起棒又复一棒下来。林冲看他脚步已乱，便把棒从地下一跳，洪教头措手不及，就在那一跳里，和身一转，那棒直扫着洪教头臁儿骨上，撇了棒，扑地倒了。这一段描写十分简洁明了，形象地表现了林冲的武艺高强。

　　林冲是一个最令人同情的悲剧人物，他十分冤枉。作为东京八十万禁军教头，本应活得很好，天有不测风云，人有旦夕祸福，厄运来到他的头上。高衙内采上他的女人，紧接着便是拦路调戏，哄骗诱奸，栽赃，发配充军、暗杀。一连串的打击，都倾泻到他头上。一开始林冲没有反抗，他不愿跟上司闹翻，更不想背叛朝廷，一味地退让、委曲求全，总想寻找一个避难所，继续过他教头平静的生活。林冲的退让是自然的，是由他自身的地位所决定的。他继承祖职，有一套祖传的处世哲学，屈人之下，忍辱负重。但是，林冲还有性格的另一面，他结交天下英雄豪杰，比如像柴进、鲁智深等，都是有正义感的人物，加上他对统治者有一定的认识，吐露出“男子汉空有一身本事，不遇明主，屈沉于小人之下，受这般窝囊气”的不满情绪。

　　林冲是一个自身充满矛盾的人，对现实充满矛盾，正义感和忍让在他身上同时表现得很强烈。高俅如果不杀人害命，置他死地，他是不会上梁山的。他的性格是在残酷的斗争中一步步发展起来的。火烧草料场，林冲的性格得到了全面升华，发生质的飞跃。他看透了，绝望了，摆在他面前的只有一条生路，就是上梁山。

　　林冲上梁山经历了一个由忍让到绝望的过程，对统治者有清醒的认识。我们从以后章节里可以看到，在梁山这支队伍中，林冲有强烈的反抗精神，他不相信宋朝天子会真心招安，对招安提出反对意见。他认为招安不过是蔡京、高俅等奸臣设下的陷阱，招安凶多吉少。但是，林冲的意见没为宋江所采纳。他恼恨、痛苦、无奈，最后默默地死去。

　　林冲性格特征有深远的现实意义和历史意义，他使我们认识到了宋代“乱自上作，乱自下生”的历史事实。林冲这个人物形象是典型环境中形成的典型性格。封建统治阶级残酷剥削和压迫，遭到人民的反抗。从郑屠户一类的地痞流氓到陆谦一类的恶吏，以及梁中书一类的贪官，还有蔡京、高俅这些朝中奸臣和昏庸无能的宋徽宗，形成一个庞大的压迫阶级。官逼民反，各个阶层的受压迫者都揭竿而起，走向造反的道路。林冲是受压迫者中的一员，像他这样有一定身份和地位的人都如此下场，何况一般平民？所以出现方腊、宋江、王庆等农民起义军也是自然的，乱自下生的根源是乱自上作。

　　姓名：豹子头林冲

　　职务：京城八十万禁军教头 之一

　　主要事件：风雪山神庙、火拼王伦 、棒打洪教头、雪夜上梁山

　　正面评价：忠厚老实、武艺高强、善良 、临危不乱

　　反面评价：懦弱隐忍

二宝出生前

大宝的状态

二宝出生后

妈妈们要帮助大宝接受老二，

让大宝逐渐接受自己的弟弟（妹妹）哦！

二宝出生前，妈妈要这样引导大宝

让大宝参与决定家中事物，例如可以让他们帮助决定挑选新宝宝的用品，让他们真切感觉自己是家中一员。对所挑选的物品，家长一定要强调，大宝小时候也有，小宝和他一样没有什么特殊。

提前设置计划告诉大宝: 妈妈什么时候去医院，去多久，谁来照顾他（她），以及什么时候去医院看妈妈和小宝宝, 妈妈和小宝宝什么时候回家等等。最好把计划写下来贴在墙上，可以反复念给大宝听，其目的是让他（她）得到安慰。

尽量不要求大宝为二宝做出牺牲，例如：不改变大宝的房间，在征得大宝同意之前不随便把大宝的衣物、玩具直接给二宝等等。

在二宝出生前，鼓励大宝帮助家中其他成员，例如帮助年迈的爷爷奶奶干点力所能及的事情，让大宝早点形成家庭成员之间需要互相帮助的概念，等到二宝出世以后需要让大宝帮点小忙就顺理成章了，而不至于引起大宝反感嫉妒。

用正确的方法提前告诉大宝，二宝出生之后的实际生活状态：

1 二宝可能有时候会比较麻烦，就像所有小宝宝一样，有时候会哭闹，因为不会说话。其实我们大人也不喜欢。

2 有时候二宝会把自己弄得很脏——大小便弄得到处都是，还会吐奶，父母不得不给他（她）清洗，另外他（她）很小所以吃奶很慢，大宝会看到妈妈一天多次喂他（她）吃奶，照顾他（她）。

3 妈妈可以告诉大宝：你可能会感到被遗忘了，你可能会嫉妒，你以为我不再爱你了，只爱小宝宝。如果你这样想了，请第一时间来找我，我会给你特别的爱，所以不用太担心，你会知道我一直爱你。

二宝出生后，妈妈要这样做

简单介绍新宝宝，不要以太过隆重的方式迎接新宝宝的到来，以免大宝有被轻视的感觉。

如有亲戚朋友来探望新宝宝，家长要提示他们：“请带双份礼物”。也就是说，大宝和新宝宝同时都会收到礼物。

妈妈每天至少15-30分钟时间和大宝单独在一起。如果妈妈因为刚生完新宝宝身体欠佳，可与大宝沟通并由爸爸或其他家人代替陪孩子，并答应孩子等妈妈身体好起来后会和他单独一起聊天或玩耍。请注意“单独”两个字，切不可有其他人在场，尤其是二宝，哪怕是睡着了的二宝也不行。

让大宝能够公开表达苦恼和不满来释放不良情绪，而不是暗自郁闷。当大宝因为二宝表示不满时，家长首先要予以鼓励，家长可以说：“我很高兴你能够把你的不满说出来，来！让我们一起看看问题该如何解决------”

告诉孩子，对父母来说他永远是独一无二的，父母对他的爱不会因为任何人而改变。

如遇大宝有明显伤害二宝的行为，明确告诉大宝，小宝宝不是用来伤害的，但可以用其他方式泄愤，例如：向一个玩具狗熊打拳等等。

尽量避开大宝的如厕训练或入园等其他具有挑战性的时间段，因为孩子不能同时接受两件难事的挑战。

明确告诉大宝：照顾二宝是父母的责任，如果大宝愿意参与，耐心告诉正确方法。

不提倡一视同仁，公开体面地给予大宝更多的权利，例如：多一点零花钱、可以晚睡一会儿、更多的自由------

家长可以用孩子听得懂的语言列举大宝、二宝的不同之处，多例举大宝喜爱的事情，强调大宝拥有更多权利，所以父母要以不同的方式对待他们。

详见下列表格：

一个钢镚儿讲述的故事如下：

讲述的是貌似脾气暴躁的篮球队长霍然和传闻中的“打架王”寇忱曾在篮球场上针锋相对，没想到两人却在高二开学一同被分到了文科班。

而见面第一天就箭拔弩张的气氛，却被意外踩踏的地板破坏了，随后两人打赌相约学校“鬼楼”探险，在一系列意外中开始了令人捧腹的校园新生活。

扩展资料：

本文是晋江作者巫哲所著的一部现代小说，延续一如既往的小人物现实风，这部小说的主人公一个是饱受校园欺凌、原生家庭冷暴力的小结巴——初一，另一个是随着父亲四海流浪居无定所、没有朋友、亲爹还会时不时玩失踪的深度失眠症患者——晏航。

初一从小被人欺负、歧视、笑话，但他心里住着一个强大的以冷幽默吐槽为“神技”的角色，拥有强大的复原能力。让他即便在生活诸多磨难的情况下，仍能看到希望，向着光，狂奔去。

一个钢镚儿是一部现实风格的现代小说。男主在学校经常受到欺凌，而在家中又要遭受冷暴力。但他的内心却无比强大，无论遭受怎样的磨难也能快速回复过来，并且一直心存希望。校园欺凌在现实中并不少见，发生这样的事很有可能会造成一定的心里阴影，当然我们也希望能有一颗坚定的心，能让自己再度坚强起来。

《一个钢镚儿》书评：

巫哲大大的文，目前也只看过《格格不入》《狼行成双》《撒野》《表弟凶猛》，以及这本镚镚精。虽然是熟悉的套路，但不妨作者大大强有力的塑造，那两个少年逐渐成长，慢慢相爱，互相扶持着争取尘世里的幸福。虽然主角大多被丧气包围，但是读罢却感元气满满，耶，明天又是新一天。

如果把这几本的主角拉出来，除了表兄弟那对儿，其他四对儿里，要么一方惨，要么双方都惨，谁最惨还真没法比较，年纪轻轻就被操蛋的生活缠住，大写加粗的苦逼。

因为太喜欢程大夫了，导致某段时间忘了他的CP叫啥名，项西应该是我最无感的主角了吧，真get不到他。无处不在的丞哥和野而忧郁的顾飞，爱意肆意蔓延而深入骨髓，他们属于彼此。

黑里俏大虎子和白穷美邱大宝，很吃这对儿，想为他们点首《黑白配》，再加一个萌萌哒的二宝同学，那么可爱，好想薅小卷毛。然而，我最喜欢的却是小天哥哥和小狗子，就喜欢看伶牙俐齿的小结巴怼细致又可靠的太子。

遇见晏航之前的狗哥初一，哎哟小可怜见的，窝囊的老爸，丧气的老妈，老不要脸的姥姥，双商黑洞的姥爷，这组合杀伤力效力太强，麻木，是小初一最常的状态，毕竟，如果会伤心的话，估计早就怄死了。

然而我发现，生活里还真有这样的人，与现实重合了，代入感太强了，记忆不深刻都不行。幸好，后来的土狗成酷酷的狗哥了。

这其中，离不开晏家父子的牵引。都能想象“晏殊”同志带着笑，语气温柔地教初一打拳的场景。长辈中，飞丞爹太不是东西，邱大宝爹太揪心，对比之中，我们晏叔太有魅力了。真像江湖里的浪子，武艺高强洒脱行走。建议晏叔的书店摆本张错的《漂泊者》吧，很符合人设。

先说一下我的情况吧

2015年大宝出生后，可能是吃多了老婆坐月子吃剩下的鸡头鸡尾，一个多月的时间体重重了15斤。从此之后一胖不可收拾，身高172的我体重从原来130斤直奔160多斤。一直持续到2018年。

身体太胖容易出现各种问题，冒汗多、行动笨重、买衣服困难、工作生活都有些不便利，所以我决心每天晚上出去跑步锻炼身体。经过一年半左右的时间，体重恢复到了135斤。

2020年初，一场突如其来的疫情，让我们措不及手。不仅打破了广大人民的平静生活，也阻止了我的户外运动。原本还坚持每天户外跑步运动的我，也彻彻底底的成了宅家一员。

跳绳

不能出去户外跑步，在家吃饱就坐沙发、看电视不运动，不用想肯定会身体发胖。为了巩固我辛苦减肥下来的好身材，经过多方考虑，我选择了跳绳。因为在小区家中比较狭小，放健身器材不合适。所以，我从迪卡侬买了一根跳绳，每天用之前户外跑步的时间跳绳。

开始的时候，每次跳50下，跳四组，每组间隔2分钟。慢慢的，每次跳绳100下，200下，到每次跳绳2分钟，5分钟根据身体承受的感觉每个阶段去调整锻炼的量。

随着锻炼的量的变化，我在跳绳之后，继续做俯卧撑。自己从网络上的小视频或者是健身达人的介绍，自己去摸索合适自己的方式来做，这样有学有练的话不会感觉太枯燥。

控制饮食

其实，在开始锻炼之前我都会先吃饱饭。所谓食不饱，力不足，锻炼之美不外现。但是，吃我是有讲究的。晚餐我都不会吃的很饱，每天晚餐都控制在7分饱，大概就是平时我能吃2碗饭，要锻炼的话就吃一碗多一点。吃饱了之后站着不坐，大约30分钟才坐下。七分饱的量我是根据自己的经验出来的，吃的太饱或者太少，不利于后面的锻炼。所以，我一般是饭后50分钟这样开始锻炼，这个时间刚刚好。开始正式锻炼之前喝点水，中间也喝点水，保持体能。晚上睡觉之前如果感觉到饿的话，我就吃个苹果或者是桃子，一个不够就两个。

以上就是宅在家为了控制体重、保持我的身材做的的努力——每天晚餐都控制进食量+跳绳、俯卧撑。到现在还在坚持。因为跳绳是一种有氧运动，不仅可以有效促进身体热量的燃烧，也是一种有效的减脂运动，对保持身材有很好的作用，还可以增强个人肺活量，增强身体免疫力。而控制饮食就是为了防止身体有剩余的能量转化为脂肪，最后可能因为热量无法及时消耗会变胖，所以，晚餐合适就行。