每年换季时手脱皮，谁有好方法！

换季手脱皮怎么办

1、补充维生素

　　刚刚换季，就发现手指有些脱皮，但情况不算太严重，以前也有过类似的情况，医生说是因为秋天天气干燥，水分流失的快，要注意补水，及时的补充维生素，开了一些药让我回家及时服用，一段时间过后情况真的改善了。

　　2、补充水分

　　要注意及时补充身体的水份，保持心情开朗，多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少，也可以吃些维生素B2促进伤口的愈合。

　　3、溶液泡手

　　指脱皮一般都有季节性，不严重的话一般都能自我痊愈。但是如果症状比较严重就要及时治疗，水疱阶段可用10%溶液浸泡，用来收敛和止痒效果不错。注意手部的保养，可擦些保湿的乳液，多按摩按摩手部，少接触一些有污染的物品，减少细菌的感染。平常要多摄取维生素及水份。

#策划# 导语双十一来了，为了吸引更多顾客，美容院开展双十一活动，制定方案，以下是 无 整理的美容双十一活动策划方案，欢迎阅读！

　 美容双十一活动策划方案一

　每年的双十一光棍节都是各大化妆品品牌争相上演促销大战的时候。特别是淘宝推出双十一之后，几乎每年电商都会用全新的记录证明双十一的商机。双十一光棍节除了在美容行业的日化线里贡献良多，专业线同样不能错过这个商机。下面我们一起来看看双十一美容院活动方案的推荐。

　活动时间：

　2015年11月1日

　活动地点：

　美容院各大直营店

　活动对象：

　所有的新老单身女性顾客

　活动目的：

　恰逢“大小光棍节”，为了使所有的单身女性顾客能够在此节日中感受到美容院的温暖，并且还能够得到美的体验。在“光棍节”期间，并且结合季节、气候等问题美容院特此推出补水、防干、修复等广受女性朋友欢迎的促销项目。希望能够借此时节，与顾客建立一个和谐、温馨的沟通平台。能为美容院带来更多的新朋友，提升美容院的消费者市场占有率。

　活动宣传：

　1、“光棍节”本是从网络上流传而来的节日，所以在宣传上要着重在网络宣传策划中。首先在美容院的、官方微博以及论坛等渠道上发布关于这次活动的宣传信息。提前两周的左右将活动内容发布在网络上。

　2、活动期间在人流密集的场所、街道以及商业的主干道等街面，发放宣传单及优惠卷等。

　3、活动两周前只要是在店内消费达到一定金额的顾客，分发节日的优惠卷和体验卷等。并且装饰美容院门头、在美容院门口张贴海报和悬挂横幅等。

　活动内容：

　1、美容院内的会员在活动期间参与本次活动，凭会员卡能够销售8折的优惠并且领取护肤的体验券，如果会员积分卡内的积分达到500分及以上者，凭借会员卡能够免费在店内体验一次保湿补水的项目。

　2、非会员的顾客，在活动期间进店消费达到288元者，可以直接享受88折的优惠。并且赠送会员卡一张，和美容院提供的护肤小样试用装一份。

　注意事项：

　1、做好前台的登记，记载好顾客名字和信息资料。

　2、对员工做好活动的培训，为了答谢顾客，挖掘顾客的潜在消费力，稳定顾客源。所以在活动期间要注意从顾客进门到消费结束后的每一个环节，保持微笑，亲切待人。

　 美容双十一活动策划方案二

　2015年11月11日又是一个令所有购物狂们期待的日子。也是一个属于我们单身的节日，当然我也相信，各位光光们也不想单身下去。也希望能够有“脱光”计划，告别单身。所以普丽缇莎为大家准备以下几个活动：

　活动主题：大声告诉你心仪TA

　活动时间：2015年11月11日

　活动对象：年龄在18—40岁左右的单身男女

　活动目的：既然光棍节，在美容院内不妨举办一个“光棍节联谊”，让年轻的单身朋友在活动中能够找到自己心仪的对象。而每一个希望参加联谊的朋友，都希望给对方自己最完美的一面，不妨让美容院来全副武装自己一番。美容院团队为你精心打造一套绝美的妆容。这也是一次绝好能够为美容院提升自身品牌知名度，增加顾客信任感的机会。

　活动内容：

　活动方案一：好像大声说喜欢你

　活动期间向你心仪的对象，大胆说出最想说的话，并赠送美容产品。表白成功者还可以获得美容院“成双成对”、“一生一世”美容套餐，这些爱的套餐都是美容院免费为消费者准备的，售完即止。

　这些活动是免费参与环节，凡是到场的来宾们，选购了高档的美容院产品后，就能够获得化妆品小样，将小样赠送给心仪的对方。如果表白成功后，两人同行至“幸福门”领取美容院的礼品。

　活动方案二：幸福触手可及

　在2015年11月11日光棍节活动现场，只要是到现场购买产品顾客，百分之一百的可以中奖。以这样高中奖率的方式刺激消费者的购买欲，每一个顾客参与者均可以参与抽奖。奖项为一等奖、二等奖、三等奖，特等奖，其中一等奖为所选此次产品或开卡，项目的七折，二等奖为八折，三等奖为九折，特等奖为小礼品一份。

　在这里普丽缇莎想要提醒一下各位商家，奖品设置要通过核算成本。可以将一、二等奖设计得更多一些，易奖券的形式发送给顾客。特别是新用户，也要让他们感受到美容院的优惠和实在。

　将光棍节促销活动举办得有新意、有特色也是为接下来年终活动打响前奏，吸引消费者今后积极参与到美容院的活动中。当然如果美容院真的能够成就出一对对情侣，也不乏美事一桩。

　三：略

　 美容双十一活动策划方案三

　·特价

　专营店从品牌产品或是流通产品中挑选几款消费者熟悉或较熟悉的特定产品做特别优惠价格来吸引消费者，挑选消费者熟悉的产品，价格对比度会清晰，消费者能切实感受到促销优惠的力度。消费者不熟悉的产品尽量不做特价，因为消费者对产品了解不深，是没有太大吸引力度的。

　·品牌折扣

　面对大家熟悉的某些品牌，特别是具有吸引力的品牌，可以将全系列产品在促销期间打折优惠销售。可以迅速聚拢人气，提升入店率，但是因为品牌产品的利润率本来就不是很高，打折后利润率则更低了，因而店内促销人员在进行销售时要学会转移销售，将消费者的购买方向引导至专营店经营的主利润品牌上。

　·买赠

　消费一定金额或是消费一定数量可以赠送相对应的产品或是其它赠品：(如买某品牌两款任何产品送一支护手霜;买三款送一支护手霜加一个面贴膜;或是买满多少金额送一支护手霜等等方式)。赠送的其它赠品以消费者喜欢的赠品为佳，针对中高端消费者可以赠送丝巾，手袋等等时尚用品，而县乡级市场的中低端消费者则喜欢日常家居用品，(如电吹风、电饭锅、高压锅、电磁炉、餐具、食用油、纸巾等等)。

　·加钱增购

　加钱增购是指消费者在达到一定消费金额时可加少量现金来购买另一种产品，增购产品要具有一定的实用性与吸引力度，增购金额要根据换购产品的成本来定。(如买满化妆品100元+10元可获得价值50元保湿霜一瓶。)

　·抢购

　抢购，在指定时间内提供给顾客非常优惠的商品刺激顾客狂购，以较低价格出售的促销活动。在价格上和原价要有一定差距，才能达到抢购效果。抢购的目的，是利用抢购客源增加店内其他商品的销售机会。同时通过时间段的控制可以控制客流。

　·空瓶抵现

　季节更替，消费者开始准备购买新产品了，而空瓶刚好抵现金来购买化妆品，以实现空瓶的价值，促使顾客消费的一种手段。(如任何一个产品空瓶都可以在购买店内某些品牌产品时，抵现金五元或十元，抵现金的额度需要进行成本和利润的核算);要注意抵现时购买一款产品只可抵一个空瓶的现金。

　需要化妆品双十一活动策划方案的商家可以看看这几个大概的活动范围哈，都是可以的哈，而且比较大众，适合消费们的活动。

　 美容双十一活动策划方案四

　活动目的：

　1、稳定老顾客2、发展新顾客3、提高美容院在该地区的知名度

　活动时间：

　4月15日(促销时间：4月15日——5月3日)

　活动流程：

　一、邀请客人：请老顾客带2个以上朋友参加。(415-419)

　二、会议流程：(18：30——21：00)

　1)主持人宣布晚会开始

　2)美容师表演《感恩的心》

　3)老板代表致感谢词

　4)颁奖a感谢XX年对美容院给予的支持、消费的忠实朋友_________特奖大礼一份________;凡是美容院新老顾客均有一份精美礼品_________(请第二天到美容院领取)

　5)顾客代表讲话(讲美容院服务好、产品效果好、老板人好、喜欢的美容师、自己在美容院得到的欢乐、帮助<可举列子>)

　6)协会会长隆重推荐产品

　7)美容院51促销活动公布方案(凡当场下定金300元者，即可送内衣优先享有)a找托下定金美容师游说顾客促成9)宣布促销时间，欢迎到美容院咨询10)表演舞蹈，宣布晚会结束。

　三、促销活动(420-57)

　公司美导驻店3天配合美容院充分推广51活动方案，促成消费

　四、美容院须做的工作

　1、准确统计顾客人数、印发邀请函、确保到会人数(此工作必须在15日前完成，16、17日白天再发邀请，并告知公司)

　2、租会场(ok厅饭厅均可，可以割据实际人数定)布置会场(音响、座位、盘果、横幅、气球等)水果、糕点及奖品的准备附：奖品送出对象：1)XX年消费支持的两个朋友价值200-300元(现场发奖)2)新老顾客送礼物一份价值在5——10元间(会后三天内到美容院发)

　3、印刷51活动方案，现场将活动方案时拍发(或打电视广告)

　4、老板准备讲话稿(主要是感谢词、可以举列子比如和那些客人建立了良好的感情，说出来和大家分享，18日前准备好，要熟悉稿子)

　5、安排一个客人代表讲话(找能说会道的和老板关系好的客人主要讲美容院服务好、产品效果好、老板好、喜欢的美容师、自己在美容院得到的快乐。可以举例子，18日前准备好，确保到会场)。

　6、美容院排练好《感恩的心》，给客人发邀请函，介绍会员制(必须20日前做好)。

　7、会场现场安排一个签到本，一个照相的人到时负责签到及拍照。

　8、表演(找两个人确定下来20日前准备好)

　 美容双十一活动策划方案五

　一、形象的准备

　仪表、仪容，30分钟准备，三秒钟印象，三分钟表达(简明扼要)。把自己打扮得象专家。

　二、心态的准备

　做好充分的思想准备，搏击，战胜困难，不要几天没销售，脸色就不阳光了了，想送财的人一进来就会感觉象触到了霉头，会马上离开。随时随时，象迎接战斗一样的意气风发，激情四射，影响感染到身边的每一个人，开朗、开心、快乐的去做，也就是说什么时候都要让自己的灵魂跟上，乐在其中。开朗就象吸铁石，无形中就会留住财运。

　三、店内设施的准备——营造出一个温馨的美容护肤护理的环境。

　温馨、创新，硬件齐全——夏有空调，冬有暖气，这是最其码的设施，麻雀虽小也得五脏俱全，顾客周护橱。

　展柜摆放，高档产品以同系列为主，首先让顾客看到的就是高档产品，低中价位产品摆放稍微往下一些，展杠的部位可以展示你的结业证书，照片，海报，荣誉证书。产品一定要罗列齐全，给人一看就有购买的欲望，彩妆统一摆放，放一些绿色时尚的装饰，比方说蕊痕典雅靓白的套盒旁边可以放一个白色的白合，即体现了此套产品的优雅与高贵，又体现了产品的纯洁安全。到夏天，可以摆一些盘藤的黄瓜，翠绿绿的呈现出一种环保与自然。床上用品统一使用公司带有标志的床罩、床单、毛巾(在四姐处订)，体现专业性。至少两套以上，一星期更换一次!

　美容院各种印刷的美容项目宣传单，包括绿色美容产品。让每一位顾客，在进入护理前的闲暇时间阅读宣传材料，做圆满美容临走之前，将阅读过的宣传材料送给顾客。美容师口头上的产品推荐，从听觉上给顾客留下印象，那么顾客拿回去的宣传材料则从视觉上加深了这种印象。另外，美容院的有关产品的宣传海报，都应挂(贴)在美容院显眼的位置，相关产质量检验的证书、企业的荣誉奖牌等能树立顾客的美容自信心，特别是国度级权威机构核发的证书，会对招徕顾客、销售产品起很大的作用。

　相关资料可以从公司网站——研发机构网页里去下载打印。

　四、店内物品的准备

　产品示范用的专用产品：洁容霜、洗面奶、水、乳、精华、霜、bb霜、氧气面膜，眉刀、眉夹、眉剪、生理盐水、药棉、酒精、保鲜膜、导膜碗、镜子、化妆棉等等。

　五、专业知识的准备

　这是所有开业前的准备中最重要的一点!没有这一项就没有一切，不会进财。洁容的步骤是否严谨并且讲得是否流利打动人心，手法的按摩是否舒心舒服，让人留连忘返，皮肤是否判断准确无误，千万不能开错药方，不然害人害己，无法收拾。如果这个没有具备以最快的速度去实践去练，心急是不行的，多练自然熟能生巧。

　六、精心策划为好的活动打下基础

　以试营业一到二个月为基准，大量发体验卡项，让熟人、朋友体验产品，不以卖货为主，这是一个养鱼的过程，并为活动的赠品赠项铺垫好价值。体验眼部火疗后想做这个项目，收费15元1次，体验水疗灌肤，收费20元1次，为活动的赠送打下良好的基础，做好试营业期间顾客转介绍，并看到结果。

　2个月后隆重开业，主题以喜庆为主，提前3天贴出赠品赠项海报，不到时间不予销售。

　提前预知到店的人数，并逐个打电话，约定好时间。当天，对每一个进行战前总动员，给发单的人如何鼓励，对来的经销商表示感谢，汇报一下店内顾客的情况，当天已经确定有多少顾客会到场，什么样的情况。

　人员分工：

　发单人员(热情，自信)，接待人员(店长)：熟知顾客情况，做好转接(做示范人员)，产品示范人员(资深店长，经销商)，压单人员(有一定卖货经验的经销商)：熟知当天的活动方案，很会塑造配品的价值，有一定的压单经验。

　做好语言、人员配合，介绍情况，达到销售目的。一般县城内上午顾客量不是很多，下午出成绩，而乡镇是上午人较多，下午人较少但有一定的质量。争取化给顾客配产品，如果顾客在经销商这里没有压得了单，你如果跟她很熟，一定拉住她，不要让她走，佯装向经销商求情要求再配送一些物品，来达到压单的目的。做好配合，时刻不离左右，掌握顾客的心理与动向，看好经销商的眼神示意。

　七、活动总结

　一天结束，总结一天的情况，是新顾客增加我很多销售额不高还是销售额很高但顾客很少。可喜的是顾客量，开业半年之前一定要查顾客，不要查钱，顾客就是延伸的财富。哪个顾客对什么样的产品有需求，但没有购买，一定记下来继续做好跟踪介绍与服务。哪个顾客配了周护了没有配日护，给试用产品并回访用后的效果。

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是我为大家整理的幼儿园小班教案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园小班教案 篇1

　 活动目标

　1 分辨几种经常接触的不同气味，体验鼻子真有用。

　2 愿意说说自己闻到的气味。

　3 培养幼儿观察能力及动手操作能力。

　4 学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。

　 重点难点

　重点：分辨几种经常接触的不同气味，体验鼻子真有用。

　难点：愿意说说自己闻到的气味。

　 活动准备

　1 一次性杯子（分别装有白开水、白醋、果汁、中药）；2 护手霜；3 每位幼儿一个笑脸。

　 活动过程

　一、闻一闻、找一找

　1 出示瓶子，引起幼儿兴趣

　提问：

　①你们看到了什么？

　②杯子里装了什么？

　2 找一找，学习闻气味的正确方法（幼儿闻气味）

　提问：

　①你们都闻到了什么气味？

　②我们用什么方法找到了白醋和白开水？

　小结：我们的鼻子真有用，可以呼吸还可以闻气味，所以我们要好好保护它。

　二、闻一闻、说一说

　1 闻气味贴笑脸（出示笑脸）

　提问：

　①这是什么？

　②笑脸表示什么？

　（幼儿闻气味，把笑脸贴在喜欢的气味前）

　2 说一说闻到的气味

　3 提问：

　①小朋友，哪里的笑脸比较多？

　②你为什么喜欢这种气味？它闻起来怎么样？

　③小朋友想一想，你以前还闻到过什么东西也有这种气味？

　④为什么喜欢这种气味的小朋友不多呢？

　小结：我们的鼻子可以分辨两种不同的气味。

　三、闻一闻、抹一抹

　提问：

　①你们闻到了什么气味？

　②你们知道是什么吗？

　③冬天为什么要涂护手霜？（请幼儿洗手涂护手霜）

　 教学反思

　本次活动的目标是结合我班对于气味的已有生活经验，以及小班幼儿的年龄特征而制定的。目标既有科常方面的认知经验、方法能力，也有情感态度，但不缺乏领域特质。整个活动环节清晰，在找一找、闻一闻中，让幼儿初步感知鼻子可以闻气味；在闻一闻、说一说环节中，让幼儿在探索中知道鼻子可以分辨不同的气味；在最后一环节涂一涂、闻一闻中，知道保护自己的小手。因是小班幼儿，所以在设计教案中，融入了较多生活元素，既有预防甲流的知识，也有冬季保护小手的方法。在提问上，考虑到年龄特征，大多数体访问设计成了封闭式和半封闭式，有二个是开放式提问，有利于幼儿的回答。在整个活动中，也考虑到动静交替，请幼儿把笑脸贴在喜欢的气味下，加入了他们的互动。幼儿的参与性很高。但若在下次活动中，能完善材料的选择，更贴近幼儿的生活经验会更好。

幼儿园小班教案 篇2

　 活动目标

　1引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。

　2教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。

　3帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

　 活动准备

　1电脑课件《小蓝脸和小红脸》、录音机、磁带、牙齿模型。

　2每人一面小镜子、胶水、一张笑脸，不同形状的牙齿。

　3知道预防龋齿的重要性。

　 活动过程

　1引出课题

　(1)猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：

　教师：健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

　(2)出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。

　教师：你们知道不同部位的牙齿都有什么作用吗

　幼儿：讨论牙齿的功能。

　小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。

　(3)相互检查，发现龋齿。

　拿起小镜子，看看自己的牙齿，是否又白又亮。发现又黑又黄的牙齿，还有小洞洞——龋齿。

　2了解龋齿形成的原因及危害。

　教师：为什么会有龋齿呢

　(1)看电脑动画《小蓝脸和小红脸》

　提问：

　a小明的牙齿为什么会疼

　a)吃了东西就去睡觉。b)小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下了。c)牙齿就会变成什么样子

　b龋齿的危害

　(2)小红脸、小蓝脸有没有找过你们

　引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。

　(3)了解龋齿的危害。

　教师小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。笑起来也不好看。

　3教育幼儿如何保护牙齿。

　(1)怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走(2)怎样保护牙齿

　小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时看牙医，补起来，不要让小细菌再来，注意口腔卫生。

　4、动一动、粘一粘

　教师：你们希望自己有一口又白又亮的牙齿吗那么就给自己沾一口又白又亮的牙齿好吧。(音乐)，每位小朋友一张没有牙齿的自画像，让幼儿粘贴又白又亮的牙齿。幼儿粘贴好牙齿，看自己美不美，把自己最美的笑容贴在墙上。

　5、活动延伸：

　回家以后，早晚好好刷牙，和爸爸、妈妈比一比，看谁的牙齿白又亮，更健康。

幼儿园小班教案 篇3

　活动目标：

　1、观察、欣赏彩虹的形状和色彩，感受大自然的美，激发涂画彩虹的兴趣。

　2、学习用红、橙、黄、绿青、蓝、紫等色彩涂画彩虹。

　3、学习耐心、有序地进行操作。培养细致的工作态度。

　活动准备：

　1、环境：用有关彩虹或色阶图画布置欣赏角。

　2、材料：颜色笔、画纸（幼儿操作材料）。

　3、知识：观察、欣赏彩虹，说说它的形状是怎样的，有些什么色彩。了解在什么情况下才会有彩虹。

　活动过程：

　1、导入活动，引发兴趣，启迪思维。

　（1）欣赏有关彩虹的，说说在哪里见过彩虹，它是什么形状的？

　（2）开展游戏"看谁摆得快"，引导幼儿想想彩虹有哪些颜色，并动手取出相应的颜色笔，看看谁摆的的颜色笔又快又准确。请幼儿互相议论彩虹有些什么颜色。

　2、交代要求，幼儿涂画，教师指导。

　（1）启发幼儿想想：离太阳近的用什么颜色？把色彩排列好，然后用一种颜色涂画一条色环。

　（2）想想怎样可以把颜色涂得均匀，又尽量少涂出界外。

　（3）鼓励幼儿做事要耐心、认真，有始有终。

　3、评价作品，结束活动。

　欣赏所有作品，请涂色好的幼儿介绍自已是怎么涂画的（从方向、力度等方面引导），鼓励本次活动有进步和能耐心细致操作的幼儿。

幼儿园小班教案 篇4

　 活动目标：

　1。感知音乐节奏，知道小狐狸转身时要立刻变成各种各样的小花朵。

　2。体验音乐游戏的快乐。

　3。能大胆表现歌曲的内容、情感。

　4。让幼儿感受歌曲欢快的节奏。

　 活动准备：

　音乐 狐狸头饰 小花头饰

　 活动过程：

　一：导入：手指游戏《小手拍拍》

　师：宝贝们，跟着老师一起来拍拍手吧：小手小手拍拍，小手小手摆摆，小手小手抱抱，小手小手藏起来。小手小手拍拍，小手小手摆摆，小手小手抱抱，小手小手放下来。哇，我们的小手真厉害，会这么多本领！

　欣赏并熟悉音乐

　听音乐拍手拍腿

　师：老师这里有一段非常好听的音乐，你们和我一起听着音乐拍手好吗？（好）幼儿跟师一起听音乐拍拍手。

　二：听故事，学习做变大石头游戏

　师：这段音乐真好听！在这个好听的音乐里面，还藏着一个很好听的故事呢！请你仔细听哦！

　师讲故事：

　在森林里面住着许多可爱的小动物，小动物可喜欢在一起做游戏了。有一天啊，小动物们正在树林里面玩儿呢，忽然看到他们的好朋友小狐狸。小动物就想了，咦！我们和小狐狸玩捉迷藏的游戏吧！先不要告诉小狐狸哦！

　结果啊，小狐狸在前面走，小动物们就跟在后面，当小狐狸一转身，小动物啊都变成了各种各样的小花，一动也不动了。

　讲故事间隙，请搭班老师将花朵头饰给听课老师。

　师：这个故事好听吗？（好听）故事里面当狐狸转身时，小动物们都变成了什么呀？（幼：小花）那现在杨老师想请小朋友们表演一下，小花都是什么样的呀，开动你的小脑筋想一想，我说一二三变，你们就变成各种各样的小花好不好？我们来试一下，一二三，变！（幼儿作花状）哎呀，宝贝们做的真好，都变成漂亮的小花了呀。你做的小花是这样的呀，小朋友们看一看，漂不漂亮？（幼：漂亮）你做的小花也很棒哦，我给你拍张照，咔擦。这边的小朋友也很厉害哦，变成了这个样子的小花，真好看！哦哟，这里有两个小动物还没有变成小花，那我们再来一次，这一次当听到杨老师说一二三变的时候，你要快点变成小花不能动哦，不然可就要被我发现啦。准备好，一二三，变！（幼作小花状）哎呀，我们的小朋友太厉害了，一下子都变成了小花朵，杨老师都找不到你们了呢。看来我们的宝贝都已经知道要怎么玩这个游戏了，那我们现在就来玩这个游戏，你们想不想玩呀？（幼：想玩）现在杨老师来当狐狸，你们来做小动物，好吗？现在我们请后面的客人老师帮帮忙，帮我们的宝贝打扮成小花的样子，这样狐狸就没那么容易找到你们啦。（ 请听课老师帮幼儿戴上头饰）

　师：小动物们都打扮好了吗？（幼：打扮好了）那我们就开始啦！记住哦！小狐狸呆会儿转身的时候，你们就要变成什么呀？（幼儿：小花）变成小花可千万不能动哦，，不然小狐狸可是会发现你们的哦。

　播放音乐，老师带上狐狸头饰哼唱，带领幼儿游戏

　师听到节奏回头，观察幼儿是否会做花朵状。

　师：哎呀，我看到一个小朋友没有变成花朵，被我找到啦，哈哈。那么我们现在再来一次，看看这一次你们是不是都能变成小花，不被我发现好吗？（好）再一次进行游戏。

　师：咦，奇怪，我的小伙伴们都到哪儿去了呢，森林里怎么多了这么多的好看的小花呀。（幼儿笑）

　宝贝们躲得可真好，狐狸都找不到你们了呢。

　四：请另一名老师来扮演狐狸，再次游戏。

　师：那边还有一只小狐狸，他也想和我们玩游戏。我们再来一起玩一玩好不好呀？（好）

　放音乐，老师幼儿一起游戏。

　另一师也戴上狐狸头饰，两只狐狸一起找，观察幼儿是否都会在狐狸转身时作花朵状。

　三：活动结束

　这个游戏好不好玩啊？（好玩）现在我们的宝贝跟小狐狸都有点累了呢，不如我们一起休息一下去喝点水，下次再一起来玩吧。（幼儿退场）

　 活动反思：

　根据《指南》里的要求，艺术领域中3—4岁的幼儿欣赏美和感知音乐的特征逐渐形成，所以这次选了这节课作为随堂课。之前带着宝贝们玩一二三木头人的时候，发现他们的兴趣很高。加上之前是春天，正好幼儿园为了迎合春天主题开展了各种各样的活动，包括在户外赏花，美术课上让宝贝们自己画各种美丽的小花。幼儿多美的事物都比较热爱，他们会向我展示自己的作品，我随意问了句“花儿是什么样的呢”，他们就摆出了各种各样的姿势，学着自己看到的花儿盛放的样子，饶是可爱。加上音乐的配合，可以初步培养幼儿的节奏感。感知在音乐的节奏停顿出要停下来，作花朵状。这次的活动之前我也做了很多准备，但是作为一名新教师，肯定是有不足之处的。在各位老师的耐心帮助和真诚的建议下，我总结了自己这堂课的不足之处：苗班幼儿年龄较小，越是年龄小，在情景设置方面就越要做的丰富些，语言也要贴切幼儿，我自己可能因为性格的关系，还不够放得开。如果可以更加夸张的表现，动作幅度再大一点，幼儿的兴趣点会更高。也可以让孩子自己发言，随心所欲讲讲自己变得是什么花，多激励幼儿，让幼儿示范。另外，可能我有些紧张的缘故，一开始指导性的要求没有那么强调，让孩子们在玩的过程中更想让“狐狸”发现，特意不做花，这一点在以后的活动中我也会注意，结合目标，把要强调的要求明确给幼儿知道。这次随堂课、评课让我学到了很多东西，我想要当好一名幼儿教师，就必须在不断地自我学习自我反思中成长进步。通过平时的经验积累，能够越来越得心应手，成长成为一个出色的幼儿教师。

幼儿园小班教案 篇5

　 目标

　使幼儿意识到自己长大了，应该做自己能做的事情。

　 准备

　画有小朋友吃饭、穿衣、入园、睡觉等生活内容的各两张。如自己吃饭——家长喂饭;自己穿衣——等着家长穿衣;自己走路上幼儿园——家长抱着入园;自己睡觉——家长拍着睡觉。

　 过程

　1引导幼儿分析

　(1)一张一张地出示，让幼儿描述上的小朋友在做什么，然后一组一组的摆放，让幼儿描述。

　(2)幼儿分析“哪个宝宝好”，“为什么好”

　(3)让幼儿联系自己，说一说谁像这个好宝宝，自己是怎样做的。

　2观察

　展示全部，成组摆放，让幼儿一边看一边听朗诵：

　我长大了，吃饭不要妈妈喂，

　我长大了，走路不用妈妈抱，

　我长大了，不用妈妈穿衣服，

　我长大了，不用妈妈陪着睡觉。

　 建议

　1家长要配合，教育幼儿学做自己该做的事情。

　2可以在日常生活中带领幼儿学会儿歌

幼儿园小班教案 篇6

　（一）目标

　①通过《一休哥》的舞蹈，锻炼幼儿的手足灵活性，协调性!

　②培养活波开朗的性格，在舞蹈中体验快乐，初步表演的欲望。

　（二）准备

　①经验准备：幼儿看过动画片《一休哥》

　②物质准备：音乐，小贴花

　（三）过程

　①引发幼儿的兴趣

　教师提问：小朋友们喜欢不喜欢看动画片？看过《一休哥》吗？

　②教师放音乐，为幼儿跳一次完整的舞蹈，引导幼儿仔细观察教师的手足动作。

　③分步教幼儿学动作

　Ⅰ：两手放到耳朵旁边，头向右倾斜，向前慢慢地画圈圈。然后，反向做同样的动作。反复练习。

　Ⅱ：两手击掌，左手上举，手臂伸直，换右手做同样的动作。两手击掌，左手向下，手臂伸直，同样做反向的动作。两手击掌，左手向前，再做同样的动作。

　④用语言（真棒，表现的很不错等），肢体（拥抱）鼓励或表扬孩子们，激发兴趣。

　⑤指导幼儿，和幼儿一起做连接的动作。

　⑥整理小队伍，结束活动。

幼儿园小班教案 篇7

　 活动目标

　1、引导幼儿多感官参与创新活动，体验发散性思维的乐趣。

　2、培养初步的创新意识，发散思维能力和想象力。

　3、初步学习替代、模仿，从一点向多点发散的思维方法。

　 活动准备

　幼儿准备：请家长带幼儿到雨中观察下雨的情景，感受了解。

　老师准备：制作课件。

　 活动流程

　（一）导入过程：（观看下雨的课件）孩子们，你们看，下雨了，雨点落到地面上落到荷花上，发出了声音，看一看，下大雨的时候，雨点像什么？（线等）下小雨的时候，小雨点像什么？幼儿自由想。

　（二）扩散思维活动师：想一想，说一说你们见过的雨。（互相说，个别说）

　（三）找影子师：小雨点落到屋顶上是什么声音？试试看，模仿一下声音，小雨点落到水里是什么声音呢？

　（四）由一点向多点发散思维活动

　1、师：下雨了，下雨了，小雨点飘落下来。小雨点飘落到幼儿园里，它会落到哪里呢？落到小朋友身上，小朋友会怎样呢？

　2、师：小雨点飘落到干渴的土地上，禾苗会发现它？禾苗会怎样说呢？还有谁会发现它呢？它们会怎样呢？

　（表演）让幼儿想象自己是土地上的植物，并用动作表现，然后说说自己会怎样感激小雨点。

　3、师：小雨点飘落到水里，小鱼看见了，它跳出水面在和小雨点玩吹泡泡的游戏呢，谁还发现了小雨点呢？会发生什么事呢？

　（五）创新想象和情境表演（放轻音乐）

　师：你们喜欢和小雨点做游戏吗？请你们和小雨点玩一玩吧。启发幼儿和小雨点玩游戏，鼓励幼儿合作表演小雨点落到哪里的情景。

　（六）结束活动

　幼儿观赏其他幼儿的表演，肯定幼儿的表现；幼儿与老师共同表演小雨点的游戏。

　（七）活动延伸老师准备好粘贴材料若干投放在活动区，供幼儿粘贴小雨点用。

　 活动反思

　1、本活动根据小班幼儿的身心发展水平来设计的，通过课件的形式，形象直观，幼儿容易接受，效果很好。

　2、在发散思维活动中，借助生动形象的课件演示，以观察性、开放性的提问为中介，引导幼儿大胆想象、自主表达，激发了幼儿创新思维的兴趣。

　3、运用动静结合的方式，结合游戏进行教学，围绕雨点开展创新思维想象活动，培养了初步的创新思维意识，幼儿能够积极主动地参与思维活动中来，幼儿的积极性很高，创新思维能力得到了一定的提高。

　4、在讲解过程中，应进一步突出活动重点部分，这样才能更有助于孩子的发展。

幼儿园小班教案 篇8

　 一、主题的产生

　一天，顾丽晴从家里带来了一只小灰兔，班里的孩子们开心极了，把小灰兔团团围住，有的用手摸摸它，有的找来食物喂它，更多的孩子开始讨论和争议有关免子的问题，我抓住了"兔子"这个孩子们感兴趣的主题，编制的主题网络。

　 二、主题网络的编制

　教师能根据自己的经验知道一些孩子们感兴趣的东西，但是教师不可能完全把握孩子的心理，不可能全然满足孩子的合理需要，由是，教师的计划应力图与孩子的兴趣和需要尽可能的接近，尽管难以完全达到一致。

　我根据自己对孩子的了解，根据我头脑中所具有的关于兔子的知识，设计了一个关于兔子的主题网络。主题网络中的虚线，是我设计的，图中的实线，是孩子在探索活动中所做过的。方案教学的设计，应力求使虚实线重合。

　 三、方案教学实施过程

　1、关于兔子的食物：

　研究者人数：5人

　姓名：

　兔子吃的问题是部分孩子们最关心的问题。孩子们派代表到厨房里去取菜，王怡芸取来了3棵青菜，顾丽晴提出，不可将青菜直接给小兔子吃，必须先洗洗干净，也的意见受到部分孩子赞同，也受到部分孩子反对，张近凡说："不用洗，不用洗，我们天天吃菜怎么没有死呢？"郑亦清则说："蔬菜叶子上有毒，必须清洗一下才能吃。我以前养过一只兔子，就是吃了没有洗的菜，不多天就死了。"王怡芸说："我们吃的菜，厨房的阿姨都洗干净了。"大家经过讨论，决定到厨房去问阿姨，孩子们到了洗菜间，观察阿姨洗菜，发现阿姨把菜浸在水里，孩子们从阿姨那里懂得，应把菜先浸在水里，浸泡一段时间后再清洗，这样才会把残留的农药洗去，人和动物吃了才不会生病。

　喂兔子吃胡萝卜，张近凡把一根胡萝卜拿在手里，放在兔子的嘴前，兔子不。怎么办？孩子们开始想办法，郑亦清把整根胡萝卜拆成两半，兔子还是不吃。孙唯唯提出，兔子太小了，应用小刀将胡萝卜切成小片。他这样做了，兔子吃胡萝卜了。在用小切切有萝卜时，张近凡发现胡萝卜中间有一圈黄有颜色，他对人说："快来看，胡萝卜有两种颜色，外面桔**，里面还有黄颜色呢？"孙唯唯从自然角里拿来了一只他从家里带来的小红萝卜，他又用刀把小红萝卜一切两块，边切还边说，这个萝卜比胡萝卜容易切，接着，他把小红萝卜喂给兔子吃，兔子也吃了。张近凡又对小红萝卜的内芯产生了兴趣，他发现此是红色的萝卜，内芯却是白色的。接着，孩子们又把萝卡、青菜分放在两边，把小兔放在中央，看它到底喜爱吃什么，只见兔子吃了点青菜，又转过头去吃了点萝卜，于是，孩子们得出了这样的结论，兔子爱吃青菜，也爱吃萝卜。

　一天，顾雨晴从厨房里取来了一棵卷心菜，她说："兔子今天又吃大白菜了。"孙唯唯提出了反对意见，他说："兔子咋天吃的菜和今天吃的不一样。"于是，张近凡、孙唯唯到图书角去找资料，找到了一本画着大白菜和卷心菜的书，他们不认识边上的文字，就请我念给他们听。我启发他们比较这两种蔬菜有什么相同与不同的地方，别的孩子也都围了过来，你一言，我一语，讲了很多，很多。

　与兔子的接触多了，孩子们与兔子之间产生了情感联系，在喂食中我常听到孩子们会说："喂慢点，兔子会哽住的。""够了，够了，兔子已经吃饱了，再喂要胀死的！""兔子吃饱了要睡觉了。"

　2、关于兔子的外形特征

　研究者人数：7人

　姓名：

　另一组孩子对兔子的颜色感兴趣，他们用手去抚摸兔子的毛，他们发现，全身灰色毛的兔子，它的尾巴却是白色的，而且，尾巴紧紧地贴着身子。金怡恬说："这个兔子太小了，我根本看不到尾巴。"邱天附和着说：""它还没有长尾巴。有的孩子不同意他俩的看法，于是大家提出去用手摸一摸这个小兔究竟有没有尾巴。由于兔子的胆子特别小，只要孩子的手伸过去，它就跳走了。迟早提出了一个建议，说把兔子磁进笼子里，邱天把手伸进着着小兔的笼子，用手去摸兔子的尾巴，他高兴地喊道："我摸到它的尾巴了。"许兆恩从阅览角找来了资料，从资料的上大家看得很明白，那就是兔子有尾巴，而且是向上翘的。郑亦清这时提出，兔子的耳朵也象尾马一样是贴着兔子的身体的，耳朵里面是粉红色的，还有一些白色的毛。张近凡问："为什么小兔的眼睛不是粉红色的呢？"邱天说："我看过VCD，有专门介绍兔子眼睛的。"第二天，他从家里带来了这个VCD，请老师打开放映VCD的机器，大家都明白了，兔子的眼睛不一定全是红色的。

　在研究兔子的外形特征的过程中，孩子们发现兔子的嘴很小，但是吃东西的速度却很快，为了证明这一点，有一个孩子从厨房里来了一片大白菜喂给兔子吃，江莉婕提了个建议："我们在一边数数。"当他们数数到五十一时，兔子把大白菜吃完了。

　3、关于兔子的生活习性

　研究者人数：10人

　姓名：

　在孩子们用手抚兔子的过程中，孩子们发现兔子胆子很小，总是躲躲闪闪的。顾雨睛说："兔子是不睡觉的。"有人反对这样的主张，张之麟认为兔子半夜里才睡，现在太吵闹了，开着灯，它睡不着。李音梁发现兔子窝湿了，他把兔子从窝里抱了出来，还说要把湿的垫纸换掉，它认为太湿了兔子会死掉的。张之麟却认为，兔子窝湿了没关系，兔子不会死。有的孩子同意李音梁的意见，有的孩子同意张之麟的意见，两种意见争论不休，于是大家商议去分头寻找资料。从第二天孩子们找来的资料炽，大家都明白了兔子是唾得时间最少的动物，而且非常惊醒，一点小小的声音就会把它吵醒，它喜欢干燥的地方。这样，孩子们商定给兔子换个纸箱，请来了保育员阿姨去找纸箱。

　孩子们把兔子放要桌子上，拿出玩具来吸引小兔子玩，只见兔子蹲在桌子上一动也不动，一会儿身子下面出现了一滩水。"兔子尿尿啦！"赵干大声叫了起来，大家都把头伸了过来，嗯，有股气味，很臭很臭，真难闻。孩子们你一言，我一语，好象发现了大秘密。姜明璇说："兔子的小便是黄颜色的，跟我们一样。"孩子们还

　从其他活动小组拉来了孩子，一起来看兔子的小便，在以后的几天中，孩子们对兔子的大小便更关心了，他们看到了兔子的大便是黑色的粒状物，它与我们不一样。

　孩子们对兔子大小便感兴趣的事是教师没有预料到的，在以后的几天中，孩子们不仅作观察，而且还在美术中表现了出来。有的孩子涂了一片**，说兔宝宝尿尿啦，有的孩子画了一个个黑色的小圈圈，说这是小兔子的大便。大部分孩子似乎对教师计划中的兔子的合群笥等方面不感兴趣。

对于手部开裂脱皮的情况，可以选择以下几种护手霜进行改善：

凡士林护手霜：凡士林是一种软膏基质，涂抹在皮肤上可以恢复得比较好。在涂抹之前，可以使用温水泡手，把局部的角质泡软后再搓揉，然后涂抹凡士林护手霜并按摩几分钟，最后可以用保鲜膜把手包起来，这样有助于裂口得到明显改善。

隆力奇蛇油护手霜：这款护手霜含有蛇油和甘油等成分，可以深层滋润手部肌肤，改善干燥和脱皮的问题。同时，它还具有防冻防裂的功效，能够有效地保护手部皮肤。

百雀羚三生花护手霜：这款护手霜外观非常复古中国风，共有山茶花、兰花、桂花三种香味可选。它主打的是补水保湿和防冻防裂功效，能够有效改善手部的干燥粗糙和脱皮干裂问题。

相宜本草橄榄油润手霜：这款护手霜含有橄榄油等天然成分，能够深层滋润手部肌肤，并保护手部皮肤免受干燥、脱皮等问题的困扰。

资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素成分，能够有效地改善皮肤干燥和粗糙的问题，并预防手部干裂。

曼秀雷敦浓润护手霜：曼秀雷敦的这款护手霜主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤，让双手保持柔软细腻。

妮维雅深层滋润护手霜：这款护手霜含有甘油和角鲨烷等成分，能够深层滋润手部肌肤，并锁住水分，使皮肤保持柔软和光滑。

凡士林倍护特润修护润手霜：这款护手霜质地轻薄易推开，能够有效地修复干燥、粗糙等问题，并持久锁水保湿，预防手部干裂。

除了使用护手霜之外，还可以采取以下措施来改善和治疗手部开裂脱皮的情况：

1 使用温水泡手：每天晚上可以用温水泡一泡双手，这样可以软化角质层，促进血液循环和皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤干燥和脱皮的问题。

2 注意饮食：饮食要清淡健康，多摄入富含维生素B6、维生素C和维生素E等营养成分的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

3 使用保湿产品：除了护手霜之外，还可以使用保湿喷雾、保湿乳液等产品，有助于保持皮肤的水分和滋润度。

4 注意洗手和水温：洗手时水温不宜过高，避免使用刺激性强的清洁剂或肥皂等产品。同时，洗手后要及时使用毛巾轻轻擦干水分，避免水分蒸发导致皮肤干燥。

5 减少接触化学物质：尽量避免接触化学物质，如洗涤剂、清洁剂、油漆等，这些物质可能会对皮肤造成刺激和损伤。

6 及时就医：如果手部开裂脱皮的情况比较严重或持续不改善，建议及时就医，寻求皮肤科医生的专业意见和治疗方案。

总之，针对手部开裂脱皮的情况，选择合适的护手霜是重要的第一步。同时，注意饮食和生活习惯的调整，以及采取其他措施来保护和治疗皮肤问题。如果情况较为严重或持续不改善，建议及时就医寻求专业帮助。

经常干活手掌粗糙怎么保养

　经常干活手掌粗糙怎么保养，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下经常干活手掌粗糙怎么保养。

经常干活手掌粗糙怎么保养1

　 1、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 2、一周去一次角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 3、不要用高温的水洗手

　用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 5、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 6、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

　 7、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

经常干活手掌粗糙怎么保养2

　 1、护手霜

　涂护手霜的方法很简单，先把大豆的大小均匀地涂在手上，然后揉手掌发热，手背用拇指进行螺旋按摩，使血液循环活跃。然后，用右手的拇指和食指对左手的所有手指，从指根到手指之间进行拉伸按摩。护手霜不仅要涂手指，还要考虑指尖、手指之间、手腕等细节。

　 2、用多脂皂洗手

　尽量用多脂皂或含油性洗手，洗手后立即用毛巾擦拭，涂上护手霜。

　 3、去除死皮

　保持手部清洁，双手也要做去除死皮的工作，每月做一次。选择含蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，涂抹在手部皮肤上，进行按摩，不仅可以去除死皮，还可以促进手部细胞的新陈代谢。

　 4、磨砂膏也是护手的好帮手

　如果双手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩双手的手指，10分钟后，你会惊讶地发现双手会变得意想不到的细腻光滑。

　 5、皮肤需要酸性保护

　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打，有助于促进双手血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　 6、戴手套

　做家务和其他工作时戴外橡胶、内棉手套，保护双手不受外部磨损，保证双手温暖，不冻结。冬季出门之前，应该戴上一副保暖手套，既能帮助手部预防冻疮，还能防止寒风的侵蚀，减少干裂现象。先涂上护手霜，再戴上手套，就可以出门了。

　 7、周末特殊护理

　利用周末特殊护理手是养生的好方法。晚上睡觉前，将双手浸泡在热水中20分钟，然后按摩10~20分钟，加快血液循环，促进皮脂腺分泌，然后将润手霜或乳液放入微波炉中，低度微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天早上，双手非常柔软光滑，每周做一次这样的护理，手的皮肤会大幅度改善。

　 8、橄榄油

　在睡前用橄榄油按摩，可以有效防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效，软化肌肤皮层，深入滋润肌肤底层。

　 9、家务护手小贴士

　在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房洗涤剂化学成分高，碱性大，吸收大量油脂，使手看起来老化，橡胶手套是隔绝化学物质侵入，保护双手皮肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁边、炉子旁边等，随时注意必要时不要忘记。

　摘蔬菜或打开瓶子打开罐子时，为了不损伤手的皮肤和指甲，请尽量使用工具。

　做家务，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越来越干燥。

　 10、手部滋养DIY

　燕麦片手膜

　作用：去手部粗糙角质。

　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　 11、香蕉酸奶手膜

　作用:美白保湿，提高手的弹性。

　制作方法:香蕉一根，无糖酸奶一杯，香蕉破入酸奶，加入少许甘油做糊状。涂上手背和手指，用温水冲洗约15分钟。

　 12、萝卜蜂蜜手膜

　作用:深度保湿，改善手部肤色。

　做法:萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，加入少量珍珠粉(或普通面粉)均匀，涂在手和指甲周围，20分钟后洗净。

经常干活手掌粗糙怎么保养3

　 女人手部护手保养方法值得一学

　 1、干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　 应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　 应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 2、 双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　 应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　 应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 3、双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　 应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　 应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

　总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。