洗碗工的手该怎么保护不粗糙

请带手套，防止洗涤剂等化学物质烧手，药店就有卖那种比较薄的手术手套。平时注意保养双手，护手霜要常用，如果手部有死皮要清理干净。双手经常使用会变得粗糙这很正常，关节也会随着习惯性动作变得比较有方向性。在工作之余锻炼双手的灵敏度。手部保健球就是不错的选择。工作的时候注意姿势，一般手部不灵活，麻木等症状都是由于长期不正确的姿势造成颈椎部位神经压迫造成的。

虽然人在法国，但是我们还是希望你在那面过的好。如果不好过就回来吧。在那面多学点东西，别光工作，要学一些回来能用得上的知识，可以系统的学习一下法语，回来了也能当个法语老师，这样回来了也不至于再去洗碗。钱要慢慢赚，别累坏了自己，那面有什么比较值钱的东西可以选择代购来赚点外快。

祝你早日康复。

我有一套护手的方法，发给你把，希望帮到你1、家务劳动是玉手的致命杀手，所以在做家务的时候一定要戴上橡胶手套哦。2、白天出去不擦油，很多女孩子喜欢把VE或者橄榄油当成护手霜用，其不知，这些东东是不能在白天用的啦，因为会和太阳光合成黑色素，变成熊猫手哦。正确的方法是，涂上护手霜，戴上防紫外线的手套。3、尽量不用洗手液，我非常不喜欢用洗手液来洗手，因为洗手液的成分会让皮肤变的很粗糙，我总是喜欢含有美白保湿成分的手工精油皂洗手，这样可以滋润皮肤，也能清洁手上的细菌。4、睁大眼睛，最最重要的法宝来咯。我自己研制出一种护手膜的秘方，可以让手变的细腻嫩白。材料准备：1、红糖一勺，不要太粗，也不能太细。 2、酸奶两勺，要买原味的，达能、蒙牛、光明的都行，最好的是自己做的。 3、珍珠粉半勺，要买纳米的，京润、海润、西施都可以，买袋装的就行了。 4、蜂蜜一勺，最好是野蜂蜜，如果买不到，买蜂之语的也可以。使用方法：把酸奶、珍珠粉、蜂蜜混合，拌匀。倒上一点红糖在掌心，然后加上拌匀的混合物，开始按摩手，力量不要太重，免的角质去的太多。随着红糖的减少还可以酌量添加。按摩15分钟后，再倒点混合物在手上，戴上一次性手套，把口子封住，过20分钟后，把手拿出，再做适当按摩。然后把手上的东东清洗掉后，马上擦干，擦上护手霜，我个人觉得好用的护手的东东有（有些是护肤霜）贝亲的甘油、郁美净的护手霜、南非茶博士精华霜都是我护手的好帮手。这个手膜可以天天做，但是红糖不能天天用哦，7天用一次红糖就行了。

长期洗碗手指爆皮可以使用以下方法呵护改善：

一、手部去角质死皮

别以为去死皮只针对面部，其实需要的话，全身都要去死皮，保持手部的清洁。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理液，然后涂抹在手上按摩，不仅能去死皮，还能促进细胞新陈代谢。但不能频繁，每月一次够了。

二、护手霜必备

无论是什么季节都要用到护手霜，每个季节都有对应的护手霜，擦的时候掌心对搓，使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式按摩，让血液循环活络起来。再用右手拇指和食指对左手每个手指，从指根开始拉伸式按摩。

三、劳作戴手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手指爆皮的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂脱皮的现象。

四、洗手要讲究

手指爆皮后一是忌用碱性强的洗涤剂。洗手要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。手部起皮千万不要用热水去烫，这样不但不利于愈合，反而会使情况加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。

五、橄榄油

睡觉之前可以给手做个“睡眠面膜”，将橄榄油涂抹在手上，然后按摩。能够软化肌肤的皮层和深入滋润肌肤底层。

很容易 ，只要你踏实能干肯定能干好。

这个工作没有技术含量，要的就是吃苦耐劳，很容易简单。就是太累了，还是上班比较舒服点，不过上班压力太大了，反正适合自己的，再苦再累，也不会抱怨别人。

这方面的工作比较累，比较辛苦。这样看什么样的大酒店，一般大点的酒店都有自动的刷碗机，一般20 30度的水温洗碗。现在纯手工洗碗的只有那些大排挡，小餐厅才有的。要求主要是身体健康，能吃苦耐劳，其他要求不高。

而且洗碗容易伤手，建议先涂上护手霜，然后再戴上薄的胶手套，像医生动手术手上戴的那种，然后再套专门洗碗的手套，到晚睡前再涂一次护手霜就行了。

我建议朋友你多想几条路子，洗碗这工作没什么大的前途。

手霜我用过无数品牌了，价位由高至底的都用。低价位的美加净的手霜用下来保湿和润度都不够每次洗手都要重擦。只能做普通保养，价格10元左右。中上价位的薇姿88元一支，量小，润度不错，保湿还行。一般洗手二到三次才需擦一次。大牌高价位的直接用海蓝之谜的，专柜价800元一支，润度极好，保湿没话说。一天下来擦二次就够了，修复手上各种问题三天就见效了，可以在淘宝上买试用装的价格便宜很多很多。

中下价位的首推雅芳的滋蕴高效润手霜75g专买价25元。这款一直用了很多年。保湿，滋润度都很好，就是擦的时候不好推匀。还有资生堂的盒装那款尿素手霜，没什么香味。保湿也特好，价格在50元上下。

另外我买了好多的胶手套，有用来洗碗的、洗衣的、扫地拖地的。虽然麻烦一些，可是不管做多少家务。我的手一点问题都不会有。建议MM你也试一下。呵呵，女人要爱护好自已的嘛！

如果手部干燥受伤开裂的话就这样急求。晚上睡前用热水泡手数分钟，把手上的死皮泡软后用你习惯使用的工具把死皮修下来，然后用橄榄油按上几分钟。按好后擦厚厚一层手霜后戴上手套睡觉，最多三天就会好了。

愿你的手早日恢复得嫩嫩的哦！