冬天手干燥开裂怎么办 冬天手干燥粗糙小窍门

冬天天气非常干燥，肌肤会容易干燥缺水，很多人的手开始干燥开裂，这是很常见的一种现象，很多人对于冬天手干燥有许多苦恼，那么冬天手干燥开裂怎么办？冬天手干燥粗糙小窍门。

冬天手干燥开裂怎么办

1、冬天保护手要随身携带护手霜

作为爱美的女性，在冬天护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

2、冬天保护手要套手套

冬天戴手套是很重要的，因为护手霜只能起到滋润保湿的作用和一定的防护作用，并不能为双手抵挡寒风和外界环境的刺激，如果不带手套，手很容易冰凉，所以冬天出门前最好是带好手套，为双手保暖，避免应长时间的寒风让双手变得粗糙。而且在家做家务的时候也要带好手套，以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤，不过在做家务时带的橡胶手套不透气，所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。

3、冬天保护手要注意正确洗手

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

4、冬天保护手要做手膜

手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。

5、冬天保护手要做手部按摩

冬天手总是很容易冰凉，除了带手套以外，做手部按摩也是保护手温暖手的好方法。手部按摩可以促进手部的血液循环，和新陈代谢，尤其是涂完手部护肤品之后进行手部按摩，还可以增加皮肤对营养的吸收力，同时手部按摩还具有消除脂肪的作用。

6、冬天保护手要去角质

手上的角质层如果太厚，就很容易会出现倒刺以及老茧，而且在天气干燥的冬天，很容易让手变得粗糙，还会影响护手霜滋养的效果，所以手部也可以定期去角质。手上的死皮不要直接撕掉，应该先用热毛巾将死皮软化，然后再用专门去手部死皮的工具将死皮去掉，最后再涂上护手霜。

冬天手干燥粗糙小窍门

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、猪胰治手足皲裂

猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

6、睡前手部护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

7、香蕉的妙用

取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

8、忌用碱性强的洗涤剂

冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

9、多摄入维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

10、洗手忌水温过高

洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。

11、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

值得一提的是，手足皲裂既可是一种独立的皮肤病，也可是其他皮肤病的临床表现之一，故患了手足皲裂后，首先应去医院就诊，并作必要的化验检查，明确诊断，再根据临床诊断进行对症治疗。

护手霜只能冬天用吗

一年四季都要用护手霜，因为防护不是一朝一夕的，春秋冬可以选用防护性能强的，夏季选用清爽不油腻的，如果想要效果好最好一个月做两次手膜。另外大姆指旁边的皮肤很粗可能是老茧或死皮，先用去死皮膏或磨砂膏，后再用护手霜才有效。

护手霜什么时候用最好

到了天气干燥的季节，我们一天总是要擦很多次护手霜，不然双手就很容易干燥起皮，甚至开裂，毕竟手是我们的第二张脸，一定要好好保养，那么，护手霜什么时候用最好

护手霜起床后要用;护手霜每天起床后就要开始用，尤其在天气干燥的秋冬季节，皮肤的水分流失得很快，所以每天任何时刻都不能放过，要全天候的保护好手部肌肤。

护手霜睡觉前要用：除了白天要用护手霜，睡觉前也一定要用护手霜，不要以为晚上不做事就可以掉以轻心了，因为皮肤在晚上吸收力会增强，所以最好用滋润力度比较强的护手霜，可以让双手在睡梦中也能受到滋养，这样次日起床后双手也不会感到干燥紧绷。

护手霜出门前要用：白天出门以前一定要用护手霜，因为户外的阳光紫外线会对皮肤造成伤害，不仅让水分流失得很快，还很容易出现晒斑等问题。而护手霜都具有一定防护作用，所以出门前用护手霜就可以减少紫外线对肌肤的侵害。

护手霜洗手前要用：护手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者进行要接触大量水的工作以前，最好也要用护手霜，而且最好用有防水作用的护手霜。因为在手接触大量水时，会对双手的肌肤带来一定的损害，如果事前用护手霜，就可以为双手加强对外界隔离防护。

护手霜洗手后要用：洗完手后是一定要用护手霜的，因为在洗手的时候水流会把之前用的护手霜冲掉，所以为了保护手部肌肤的水分不流失得太快，洗完手后就要赶紧擦上护手霜。并且，洗手的时候手上的细菌以及脏东西都被洗掉了，所以要趁着新的细菌与脏污沾到手上以前，先做好防护。

护手霜手觉得干燥时要用：我们在手上擦好护手霜以后，护手霜会被皮肤慢慢的吸收，还有一部分护手霜可能在拿东西或者工作时就蹭掉了，所以不管护手霜的效果多好，也会随着时间而慢慢变弱。所以一旦双手感觉到干燥了，就可以赶紧用护手霜。

秋冬天为什么要用护手霜呢？这是因为在这个季节，气温变得低，空气干燥，加上频繁洗手、使用洗涤剂等，会导致手部皮肤失去水分和油脂，出现干燥、粗糙、龟裂等问题。使用护手霜可以起到保湿滋润、修复保护的作用，帮助我们缓解这些问题。

其实，不仅是秋冬季节，在其他季节我们也要注意给手部做好保养工作。因为手部皮肤相对于其他部位来说比较薄嫩，容易受到外界刺激和伤害。在日常生活中经常接触到各种化学物质、尘埃等污染物，需要及时清洁和保养。

选择合适的护手霜也很重要。不同品牌的护手霜成分不同，有些含有激素等有害物质，可能会引起过敏或者副作用。建议选择品牌知名度高、质量可靠的产品，并在使用前认真阅读说明书和成分表，以免不必要的麻烦。

使用护手霜的方法也要正确。一般来说，建议每天使用两到三次，每次取适量涂于手部肌肤上，轻轻按摩至吸收即可。如果手部皮肤已经出现了干燥、龟裂等情况，可以选择更加滋润的护手霜，并且使用频率可以适当增加。

对于爱美的人来说，保持手部肌肤健康是非常重要的一环。在日常生活中注意保湿滋润和清洁卫生，选择合适的护手霜进行保养和修复，一定会让我们的双手变得越来越美丽健康！最后要再次强调：医生建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

护手霜什么时候用啊！

护手霜在洗手之后和睡前使用，白天有效防护手受到外界的影响，晚上更能有效滋润双手。

1、先洗手后擦拭护手霜。

经常携带护手霜的人，手面板一感到干燥，就使用护手霜涂抹。这有误区：没有洗手。手是人体一天活动最频繁的部位，难免沾上许多细菌等不干净的东西，擦拭护手霜，容易与其中的细菌混合，达不到滋润效果，也不利于手的健康。

2、洗手方式：水温不宜过热不宜过冷（使用与人体温度37度相似的水温），应用流动的水洗手，时间也不宜过长。选择洗手用品，应该选择碱性不大的。洗完后用柔软的毛巾或纸巾擦乾，不留水渍。最后擦护手霜。

3、正确擦拭护手霜

1挤出护手霜在手心，抹一抹，使手温加热，便于手面板吸收护手霜的营养。

2依次涂抹手掌、手背，注意别忘了指甲边缘、虎口、手腕涂抹护手霜。尽可能全部面面俱到，一丝一毫也不放过

3给手 ：双手交替 ，大拇指和食指轻轻依次按住另一只手的每一只手指由内往外 。最后注意指甲下缘、指甲缝隙也是重点保养的地方。

4、夏天应记得给手涂防晒霜，冬季也施舍点防晒霜涂在手部，保持手白 嫩的。

肤季护手霜怎么使用啊

每只手差不多挤黄豆大小量的护手霜，然后就是一顿乱搓吸收完为止

保溼型护手霜什么时候用,能在冬天用吗

能，不过我觉得护手霜还是不管是什么季节，都应该用，这样可以让手越来越光滑。

什么牌子的护手霜好用啊？

美加净、隆力奇、妮维雅、凡士林、瑰柏翠、资生堂、悦薇娅

护手用什么护手霜好

东洋之花的挺好用的，也不贵，10元左右，其次是俄罗斯护手霜，你可以在淘宝网上查一下，尤其是那个椰子味的特别好闻，一种淡淡的甜奶香味，而且效果比较不错，价位也适中，不到10元。

护手霜什么时间用

护手霜早上出门的时候用最好。

还有就是平时用洗手液洗手之后，这个时候面板比较干燥，你可以擦点护手霜。

晚上睡觉不要擦，因为晚上面板也要呼吸嘛，如果天天晚上都这样，有可能会毛孔堵塞。

夏天用什么护手霜好 推荐5款清爽护手霜

一 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保溼型及活肤型等多种型别，选用时要根据不同的需要进行保养。

1) 经常做家务的人手会接触洗洁精、皁液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

2) 白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里溼度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保溼型护手霜。这一类护手霜含有保溼因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。

3) 长期在户外工作的人群，由于风沙会对面板产生 ，并且紫外线的强烈照射也会损伤面板，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。

二 质量优良的护手霜包括以下各种特点：

1)涂上后感觉润而不腻

2)十分滋润，用量少且持久

3)吸收快且清爽舒服

4)能令双手柔软，幼纹明显减少

5)香味清新自然，甚至以不含香料的为佳

三 正确使用护手霜

涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指 涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

四 手部护理健康知识

1)选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

2)白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

3)当洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皁碱伤害。

4)每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。

5)利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

护手霜好用还是手膜好用啊

都是要坚持的，护肤这件事就是要坚持的哦，只有坚持每天都好好护肤，效果才会棒棒哒。手膜适合偶尔用，护手霜适合每天擦擦，双管齐下。这样才会有双美手的哦。

每天睡前擦护手霜好吗？夏天需要擦护手霜吗？什么护手霜适合夏天用？

夜间面板可以更好的吸收手霜中的营养，所以夜间最好是擦上滋润点的手霜，尤其是对于手部偏干的人来说。夏天也需要，但是要选择清爽点的，避免手部的油腻感。

本人手部也是比较容易出汗，夏天用的是妮维雅海洋精华护手霜和资生堂的美润护手霜都是夏天的不错的选择。清爽，也不油腻，价格适中，价效比挺高的。

用什么护手霜好？

纽西兰的绵羊油很不错的 ，价钱还可。

在冬季的时候，很多人都会感到肌肤干燥，需要注意给皮肤补水，手部肌肤经常裸露在外，是很容易干燥的，所以在冬季很多人都会用到护手霜，可以滋养手部肌肤，让手部皮肤没有那么干燥，有些人每天会用很多次，那么冬天护手霜一天用几次？频繁使用护手霜好不好？

1、次数没有规定

有些护肤品一天要用两次左右，洁面产品不宜使用太频繁，会让脸部变得干燥，而护手霜不需要像其他的护肤品那样，非要在早晚使用，护手霜在一天内是可以用很多次的，在手部肌肤比较干燥的时候，就可以用到护手霜，可以缓解手部干燥，即使在手部不干的时候，也可以适当使用，防止皮肤干燥。

2、基本没有副作用

即使很频繁的时候护手霜，一般来说是没有什么副作用的，护手霜的刺激性比较小，有些可能比较油，用完之后，感觉手油油的，有些护手霜比较清爽，护手霜的主要作用就是滋润肌肤，想在什么时候涂抹都可以，一般不会对皮肤造成不良的影响，所以根据自身肌肤状况使用就可以了。

3、什么时候用好

人在一天内会上好几次厕所，上完厕所很多人都要洗手，在吃饭前也要洗手，手接触一些物品之后，清洁也会洗手，洗完手的皮肤比较干燥，在洗完手之后可以用到护手霜；从室内到室外的时候，室外空气更加寒冷干燥，也可以涂抹一些护手霜；在平时觉得手部肌肤很干燥的时候，也是能够使用护手霜的。

您好

当然有必要

冬天为什么手比较容易干燥，要涂护手霜

冬季，绝大多数的女性都会觉得肌肤很干燥，造成皮肤干燥的原因有：

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

注意事项：使用成分温和的沐浴乳。

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害，它们会移除身体表面油层，导致皮肤干燥、搔痒。因此，在更年期期间，应该使用成分温和的沐浴乳或者肥皂。

先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

保持室内的温度和湿度。

避免长时间的紫外线。

蜂蜜补水润肤自制面膜一览：

蜂蜜美容小秘方1：(蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

提示：蜂蜜要选质量好的。

蜂蜜美容秘方2：(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，

彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

是的，护手霜在冬天是非常重要的，因为冬天气温较低，空气干燥，手部皮肤容易失去水分和受到伤害。以下是几个推荐的护手霜品牌：

1 资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素和维生素E，可以保湿和软化手部皮肤，使用后不会感到黏腻，非常适合冬季使用。

2 欧舒丹乳木果护手霜：这款护手霜含有乳木果油和蜂蜜，可以深层滋润手部皮肤，质地稍厚重，但是很好推开，吸收速度很快，涂上之后不会感到油腻。

3 雅漾舒润护手霜：这款护手霜含有雅漾泉水，可以舒缓和保湿手部皮肤，质地轻盈，容易吸收，非常适合敏感肌肤使用。

当然，还有很多其他好的护手霜品牌和产品，您可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的产品。另外，注意多饮水、少接触洗涤剂和消毒剂等也可以帮助保护手部皮肤。