手脱皮是什么原因，怎样有效缓解和治疗呢？

手脱皮是有很多原因的，有可能是因为天气的原因，也有可能是因为自身的病理变化。

不过无论哪种情况下，都需要好好的护理自己的双手。毕竟手就像第二张脸一样，不可能让它看起来很粗糙，就像一张七老八十的脸一样。

如果是天气干燥的原因就好办啦！平时多多洗手，把脱下来的皮洗掉，还可以用去角质的东西洗一洗。洗完了以后就赶紧搽护手霜，不要以为搽护手霜没有用，其实我觉得护手霜挺好的。无论它的价格贵与不贵，都可以有效的缓解手的干燥。

但如果是生病让手脱皮的话，不太严重的情况下去诊所看一下就可以了。一般他们都会随便给你开一点药，不过我觉得不严重就没有必要去了。

如果是很严重的话那就要去大医院看一看，最好是去皮肤科，做一个全面的检查。还有的是指甲，下面起那种倒茧皮。那是由于缺乏维生素c，平时日常生活中多吃一些蔬菜和水果就好了，尤其是富含维生素c的胡萝卜。

有些人一到秋天就手脚都脱皮，而且脱得特别严重，导致手脚脱皮有很多原因，可是你是什么原因呢？怎么预防呢？怎么处理呢？处理的是不是有问题呢？今天小编就为大家讲一讲手脚脱皮的原因。

天气干燥

大多是由于天气在换季的过程中空气中的湿度降低导致天气比较干燥，自身补水不够，导致体内缺水，就容易出现脱皮。在交换季节的过程中，引起的皮肤干燥，可以多涂些护手霜，以保持手部的滋润，也要多喝水，补充体内的水分。

皮肤受到感染

当你的免疫力降低时接触了一些真菌感染人过的手或者穿过他们的鞋袜就导致自己也感染了引起的手脚脱皮，如果是因为这样导致的，建议立即就医治疗。治疗过程中也要坚持，如果感染比较严重，就比较容易复发，在感染的过程中，建议不要过多的与别人接触避免传染。

经常用洗手液或者肥皂洗手

肥皂属于碱性的，对手有一定的伤害，洗手液里面含有一些消毒灭菌的化学用品，长期用这两样东西洗手的话也容易引起皮肤的脱皮。在家里经常洗碗的人手也比较干燥也会脱皮，洗碗的时候可以戴层手套，尽量少用洗手液肥皂等刺激性比较大的东西洗手。

长期接触化学用品

有些从事特殊职业的人，经常要接触一些刺激性特别大的化学用品，不仅会引起手部皮肤过敏脱皮，长期吸入还会对肺部产生一定的刺激，建议上班的时候带口罩和戴手套，避免引起过敏。

缺乏维生素

有些人由于维生素摄入不足也会引起手部的皮肤干燥，大多是由于维生素A的摄入量不足，导致皮肤干燥，就出现了手脚脱皮的症状，因为缺乏维生素A就要多多补充维生素A，补充维生素A可以多吃鱼肝油、菠菜等富含维生素A的食物。

皮肤干裂多涂护手霜

有些皮肤干燥的都裂开了，那就是比较严重的了，出现这样的情况的可以在晚上睡觉前把手洗干净擦干，涂上一层厚厚的护手霜或者凡士林，再带上一层宽松的手套，早上起来的时候护手霜吸收的也差不多了，就这样坚持几天，效果特别明显。脚也可以，不过换上宽松的袜子便是。

做好预防措施

在每次干燥的季节快要到来时就涂护手霜，在季节交替时，多喝水，尽量少与手感染过真菌的人接触，洗手时尽量用温水，保持手部的湿润，脚干燥脱皮的也可以用护手霜凃脚，效果差不多。做好预防措施可以有效的避免秋季时脱皮。

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皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分，但随着年龄增长，水分含量会逐渐减少，当水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。手脚部位的油脂、水分含量本身就少，又长时间暴露在外，秋冬季节更容易流失水分，出现“饥渴”状态。所以，无论哪个年龄段，秋冬季节都要注意手、脚的呵护，最好使用护手霜，老年朋友尤其要注意，以防手脚裂口。

跟年轻人不同，老人选择护手霜首先是滋润，油脂充足，建议首选凡士林和绵羊油，且应该选用香味不要太浓的，这样才能对手部皮肤起到有效护理。可以去超市里找一找早些年的老牌子，成分简单，油脂好，分量足。每日早晚和脸部护肤同时进行，保证一天两次。一些油包水配方的护手霜会在皮肤上形成保护膜，效果很好。但如果日间洗手次数偏多，每次洗手后还是要擦点护手霜，注意涂抹均匀，虎口、指缝要涂仔细。

脚部护肤品的选择基本和护手霜相同，用护手霜来护脚也可以。现在很多品牌都有了专用的足部护理产品，可以尝试一下。足跟是重点，涂抹的润肤霜要比其他部位厚一些，并定期用搓脚石清理老茧，涂上润肤霜以后可以穿上棉袜睡觉，能使双脚肌肤润滑。洗脚后经常按摩脚部，促进血液循环，既可解乏，又可加快脚部皮肤新陈代谢，按摩的时候，力量要轻柔，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，每次10分钟。