可以用橄榄油做面部刮痧油吗？？

亲，橄榄油可以的，据专业的刮痧师说，水，花生油都可以哦，其实这是起到一个润滑的作用；其实不用润滑产品，直接刮痧也是可以的，不过比较干，，哈哈~~同样，可以起到美白排毒的作用。

当然，现在有条件的，我比较建议用复方精油（针对面部），如果身体的话，可以用橄榄油，去屈臣氏就可以买到。乳液的话，个人觉得很快就吸收了，刮起来还是干干的，不太好~

可以。使用砭石刮痧板，可以不用刮痧油，直接刮拭或者沾水刮拭皆可。因为砭石的结晶颗粒小，其质地光滑细腻，即便不用刮痧介质，与人体接触时，皮肤仍然会感到很舒服。另外，刮痧板也需做好清洁与保养工作。即每次使用后，要把刮板表面清洁干净，避免细菌的滋生，之后还要涂上护手霜，以保持刮板表面的光泽。

出痧就不能刮了，等痧退了才行。不过这样做的效果有待观察。按揉肚子先要搓热手，补法是从心窝开始按顺时针方向呈螺旋状向里到肚脐结束，每次做五分钟就行。泄法反之即可。轻按就行不用按压下去的。胃气胀最好能看看医生，这样稳妥。

常用的刮痧工具有刮痧板和润滑剂或刮痧油，刮痧板通常有木鱼石刮痧板，黄牛角刮痧板等。选用刮痧工具时，一定要选用安全的，没有棱角的，无毒的，清凉的刮痧板。

1、常用的刮痧工具。

很多人喜欢刮痧，因为刮痧可以治疗一些疾病，还可以养生。刮痧可以排出身体毒素，打通经脉，促进新陈代谢。我们可以去专业的刮痧店做刮痧，也可以选择在家刮痧。无论是去哪里刮痧，都要了解刮痧需要的工具。刮痧需要刮痧板，需要润滑剂或者刮痧油。

2、常用的刮痧板有哪几种？

刮痧可以缓解身体疲劳，可以打通经脉，可以治疗一些疾病，刮痧的好处有很多。我们要了解常用的刮痧板都有哪些？常用的刮痧板有木鱼石刮痧板，有黄牛角刮痧板等。这两种刮痧板都是清凉的，无毒的。还有一些玉石刮痧板，陶瓷刮痧板，竹刮痧板等，去一些美容院刮痧，通常会使用玉石刮痧板，在脸部和身上刮痧使用这种玉石刮痧板会觉得很清凉，很舒服。

3、如何挑选适合的刮痧工具？

刮痧板的种类有很多，挑选刮痧板时要注意其安全性，刮痧板不能出现棱角，边缘必须是光滑的。刮痧板必须是无毒的，清凉的，干净的。在挑选刮痧板的时候，一定要注意刮痧板的厚度，太薄了容易伤到皮肤，太厚了会影响刮痧的效果。刮痧板的大小要正好，要适合手掌的大小，手掌最好能握住刮痧板，这样才更容易操作刮痧板。要注意选用合适的润滑剂或刮痧油，要找到安全的，温和的，适合自己皮肤的润滑剂或刮痧油。使用刮痧板时要注意干净卫生，每次使用完一定要做好及时的消毒，刮痧要掌握合适的力度，否则就会伤到皮肤。

　　精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，懂得如何正确使用非常重要，以下是由我整理的精油的用法的内容，希望大家喜欢!

　　精油的妙用

　1、冷、热敷法(敷盖法)：

　用法：

　a把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

　b用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。

　c用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。

　功效：

　a热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛;可塑身、柔肤、调节生理期不适等。

　b冷敷：具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。

　c冷热敷：头痛用冷热敷均可。

　2、泡浴法

　可以依需要护理的问题和部位，选择任何一种泡浴 方法 和所使用的精油。

　可以将精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中。

　用法：泡浴时，先将浴盆内装满半缸的水，然后加入精油，接着用手充分地搅和水，使精油完全散开。

　此外，泡浴的时间至少超过15分钟，才会有更好的效果。

　3、按摩法

　可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。

　用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。

　功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。

　常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效。

　4、 其它 使用方法

　(1)、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。

　(2)、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗菌保健。

　(3)、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。

　(4)、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。

　(5)、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。

　(6)、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。

精油的种类及使用方法

　一、茶树精油(可单独使用)

　1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

　2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

　3 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

　4 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

　5 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

　6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

　7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著。

　8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

　9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛;

　10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油(T40-C5最好)泡着喝水，效果非常明显

　11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

　12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

　13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

　二、柠檬精油

　1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

　2 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

　3 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

　4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

　5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

　三、薰衣草精油(可单独使用)

　1 百搭油。可做精油的稀释油。

　2 一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。

　3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

　4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

　5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

　6 低血压患者慎用。

　四、薄荷精油

　1 薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

　2 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

　3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

　4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

　五、佛手柑精油

　1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

　2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

　3 改善情绪低落。

　4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

　5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

　六、茉莉精油

　1 一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。

　2 茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。

　3 建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

　4 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

　5 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

　6 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

　7 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

　七、迷迭香精油

　1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。

　2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。

　3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花。

　4 净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树 +100ML纯净水喷洒。

　5 治风湿骨痛：迷迭香+柠檬。

　6 高血压慎用，低血压可用。

　7 消沮丧、平静、接触心灵。

　八、天竺葵精油

　1 手脚冻疮：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处，可有效治疗。

　2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

　3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。

　4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

　5 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

　6 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

　7 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

　九、葡萄柚(西柚) 精油

　1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

　2 去油性、痤疮、紧肤。

　3 开怀欢畅、减压、提高精力。

　4 勿在阳光下使用。

　十、甜橙精油

　1 治失眠，肚泻及喉部不适。

　2 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

　3 使人心情开朗，加强与人沟通。

　十一、佛手柑精油

　1 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

　2 1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

　女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

　玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;

　茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;

　薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

精油的主要特点

　1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

　2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

　3、不含防腐剂—以天然的维生素A​、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

　4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

　5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

　6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。