益生菌菌株、菌种、菌属之间的关系

益生菌菌株、菌种、菌属之间的关系，

  菌株编码代表着益生菌的种类，比如同样都叫双歧杆菌，但不同的 菌株 ，就意味着巨大的差别。就好比人类是一个种，人和黑猩猩的基因差别只有1 %,和小白鼠也只有10%。

　所以要想选择益生菌产品，一定要弄清楚它是用哪一株细菌做的菌种。怎么去判断呢？就看菌株编码了。细菌的名字有一个命名的规则，前边这个字是它的属名，后边这个字是它的种名，最后还有一个编号，就是菌株的名字(如双歧杆菌 Bb -12)。

你说我一个消费者，了解那么多干嘛呢？专家告诉我，看一些 益生菌产品 的产品标签。益生菌标签我也看了啊，但是臣妾看不懂啊。

益生菌中的菌株、菌属、菌种都是什么意思？

　光是中文就让人头疼，什么动物双歧杆菌，鼠李糖杆菌，罗伊氏乳杆菌，长双歧杆菌，枯草芽孢杆菌，嗜酸乳杆菌。。。够了够了，好歹是中文，单个字还是认识的。。。。。。

还有好多英文和数字，比如BB-12, LGG,NCFM,HN001（单个字母我也认识）。。。。。。

　这也给了我们一个提示，首先，购买这个益生菌产品的时候，要看一下上面有没有列出菌种，菌种的名字后面有没有菌株编号。没有菌株编号，实际上是没有办法追踪关于这个细菌的所有相关的研究情况，它的作用是不明确的，很多不良商家，借此生产低成本的益生菌产品，以次充好。

益生菌中的菌株、菌属、菌种都是什么关系？

　还有则是中文字和英文字相结合的，什么动物双歧杆菌（BB-12）,长双歧杆菌（CECT7894）,嗜酸乳杆菌（NCFM）的，中文怎么看也不是英文的解释和翻译啊！！！

益生菌产品的标签为什么这么复杂？？？

　因为世界卫生组织告诉我们：益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。然而，什么是菌株？

说得简单一点，选择益生菌，就像我们选择其他产品一样，还得需要最后定位到具体的 品牌 一样。

今天我要买小车啦，就像我今天准备买益生菌啦；车车的牌子那么多，我就喜欢德国车；

（就益生菌而言，那么多的益生菌品系，我选择了乳酸菌；）

德国车那么多，本人比较喜欢大众汽车，类比到 益生菌 ，我选择了乳酸杆菌里面的双歧杆菌；

光说大众汽车不行啊，得选择具体的车型，于是我选择了大众高尔夫，选择了高尔夫，相当于我就选择了双歧杆菌里面的动物双歧杆菌；

选择高尔夫还不行啊，高尔夫那么多型号，最后我比较喜欢高尔夫20 Turbo，这样就不会买错车了。

动物双歧杆菌我选择了它的BB-12菌株，这样也就不会选错了。

说起来复杂，看个图就懂了。

菌株，相当于一大波同种菌种里面的有效成份；就像吃中药，我们需要把一味中药的最有效成份提取出来，其他无效的、甚至有害的成份就被我们剔除了，BB-12菌株就是动物双歧杆菌里面一大波菌株里面最安全（人家已经被国外用了100多年了，木有任何副反应报道）、最有效（有科学证据哦）、抗胃酸和胆汁酸最强、胃肠道定殖力最棒、最不耐受抗生素（人家不会导致耐药的哦）的菌株。

所以呢，我们讲，标准的 益生菌产品 的标注，都应该至少有BB-12, LGG,NCFM,HN001等有效菌株成份申明才行，反观很多益生菌品牌，只是标明了菌种或者菌属，就像选车一样，闭着眼睛瞎选，能成么？

讲了这么多，总结一下，上图中红色圆圈标注的，就是我们选择的菌株啦，可惜很多益生菌产品，特别是某些品牌，就只标注到图中绿色圆圈水平，就只是菌种水平，但是一个菌种包含太多的菌株，不一定都是有效的成份，就像一味中药成份太多、不一定都是有效成份一样，这一点大家记住了吧。

其次， 益生菌 要活着喝下去，对人的帮助才是最大的。一般它标的活菌数是出厂时候的活菌数，通过运输、存储、通过摆在货架上，最后等你买到家再喝下去的时候，中间的时间可能很长。益生菌将不断地在死亡，你喝的时候到底还剩下多少活菌，要打个大大的问号。目前，市场上高端益生菌厂家生产的益生菌产品会加入了很多高新技术，可以避免上述问题。

我们比对这个原则，去简单看看市面上的一些产品，对啊，下图这个就没有标明有效的菌株成份。

而下面这些产品，就非常明确地标明了菌株水平的有效品系，是非常规范的。

附： 国家卫生计生委员会关于公布婴幼儿食用的菌种名单的公告（2011年 第25号）

今天给大家其实就讲了一件事情，选择 益生菌 ，第一步需要看菌株哦，注意，不是菌种！

这回明白了吧。部分和文字术语整理自网络收集。

很多父母都想给孩子买一些益生菌，从而改善孩子的身体状况，很多小朋友在消化方面会出现一些状况。所以吃一些益生菌能够让肠道菌群变得比较好，而且不同的益生菌里面的菌群也是不一样的，一定要进行正确选择是比较好的。

可以发现在不同的季节，孩子的肠胃变化是不一样的，特别是在夏天天气比较热，而且孩子就容易出现肠胃病，经常性出现便秘或者是消化不良以及腹泻的状况。喝一些益生菌对肠道健康是有一些好处的，但是购买益生菌也要分清种类，购买最适合的才是最好的。所以在购买益生菌的时候要看菌种，首先从外包装上进行了解，看里面的成分表里面会有一些成分的比例。

如果里面的菌种类型不同，就可以看一些可食用的菌种，可以选择乳杆菌以及婴儿双歧杆菌和了解双歧杆菌这些都是对人体比较好的益生菌。吃完这种益生菌对孩子的肠道帮助有比较多的好处，还能预防感染性腹泻，也有缓解作用，里面还有双重角色的菌群，所以这些都能够让肠道菌群达到一个平衡的状态，但是这类益生菌不能够长期给孩子使用，否则会出现依赖性。

除了这些之外也要看含菌量会，发现有的产品效果会比较好，因为里面的菌种比较强大，而且活性菌含量是比较多的，所以看每一袋益生菌的含菌量是比较重要的，如果数量比较多可能会影响比较大，但也要注意选择最适合小朋友的益生菌里面的组合形式可能会是益生菌加益生元。这种益生菌保存方式也不一样，需要在常温下保存，而且一般保存的时间是18个月，所以这样的益生菌活性是比较好的，更适合婴幼儿食用。

益生菌主治什么

　益生菌主治什么，说到益生菌相信的大家都不陌生，益生菌是人们的生活中很常见的一种食用菌，多摄入益生菌对于人的肠道健康是有好处的，下面我简单给大家介绍益生菌主治什么相关内容。

益生菌主治什么1

　 什么是益生菌

　虽然很多产品都统统称作益生菌，但是并不是所有的益生菌都能有同样的效果。和抗生素一样的道理，不同的抗生素可能对不同的菌株有着特定的效果，益生菌也是如此。

　有的家长之所以觉得益生菌可以长期使用，主要是认为往牛奶中添加益生菌，无非就是鲜奶变“酸奶”，酸奶能长期吃，那么益生菌也是没有问题的。

　事实上，酸奶跟益生菌的作用绝对不能等同，医院开的益生菌一般属于药物，然而酸奶是食品。跟酸奶相比，益生菌无论是菌的种类，还是菌的含量都是是完全不同的，比如常见的妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)主要成分是肠球菌和枯草芽孢杆菌，而酸奶的主要菌种是主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，还有一些乳酪乳杆菌等特定菌株，而且酸奶中的菌含量一般远远少于药用益生菌的含量。

　益生菌的菌种分类很复杂，名字也大多特别拗口，所以这里就不给各位家长们做详细的介绍了。不做详细介绍的另外一个原因是关于益生菌有效性的整体研究质量都不高，可靠的证据也很有限。

　正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

　所以，今天就简单给大家介绍一下儿童那些常用的益生菌，和现有的证据支持的，有效性比较确切的益生菌菌种。

　 什么情况下可以使用益生菌

　 1、便秘

　如果孩子在排除了其他原因引起的功能性便秘时，可以考虑短期口服益生菌观察一下效果。如果效果明显，可以在饮食和排便习惯改善的同时，辅助使用益生菌短期调节。如果效果不好，不建议长期使用。

　通常用来调节便秘的益生菌有一些双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌(粪肠球菌)等等。

　 2、抗生素相关性腹泻

　顾名思义，指的是抗生素引起的腹泻。孩子在成长过程中有时候因为一些疾病的原因需要使用抗生素。而有些妈妈就发现，孩子一吃抗生素就拉肚子，这时候要高度怀疑抗生素相关性腹泻。孩子的肠道中常年定居着大量的肠道菌群，这些菌很多都是益生菌。但是抗生素有时候是不分好坏的，在杀死致病菌的同时也会顺便杀掉部分肠道内的益生菌，进而引起孩子出现腹泻的症状。通常出现抗生素相关性腹泻我们首选推荐的菌种是布拉氏酵母菌，这也是治疗抗生素相关腹泻效果最确切，证据最充足的菌种。

　另外，在哺乳期妈妈服用抗生素期间，一些宝宝的肠道菌群对抗生素比较敏感，也会出现腹泻的情况，这时候给孩子使用布拉氏酵母菌也是可以的。

　 3、急性病毒性腹泻

　大多数的儿童胃肠炎都是由病毒引起的，水样便是病毒性肠炎的一个主要表现症状。在急性病毒性腹泻期间，某些益生菌可以缓解腹泻的症状，还会在某种程度上缩短腹泻的病程。比较推荐的菌种是布拉氏酵母菌和鼠李糖杆菌。目前我们国内这两种菌种的常用品牌是亿活和康萃乐。

　但是，如果是侵袭性细菌感染的腹泻则不推荐单独应用此类益生菌制剂。如果家长们不能很好的判断是细菌还是病毒，这里也教会大家一个简单的分辨办法。如果是水样便，多半考虑还是病毒性腹泻。如果是果冻样便、血便、脓血样便，则考虑细菌性或者是外科疾病的可能性更大，这时候就先不要考虑是不是要使用益生菌的事儿啦，而是需要立即就医。

　正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，宝宝的身体里也一样。

　当孩子肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

　 什么情况下不推荐使用益生菌

　可以说目前研究来看，除了以上三点之外的所有适应症，证据都不是那么的充足。比如说对于提高抵抗力方面，对于湿疹和其他过敏性疾病的治疗，还有一些其他免疫相关疾病期间的使用数据都不是很充分。

　因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。

　虽说益生菌整体的安全性良好，因为大多数情况下只是作用在肠道菌群并不会被人体吸收。但即便如此，仍然不建议给孩子长期服用此类制剂。一方面是因为有关于益生菌长期使用的研究数据不是充足，另外一方面，在孩子成长的过程中，我们更希望让孩子用自己的能力来维护好自身的肠道菌群，而不是过多的借助外力。

　目前市面上的益生菌很多，每一种都是不同益生菌的组合，由于某种菌群过多或过少都会对身体健康不利，因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

益生菌主治什么2

　 1、改进腹泻

　饮食结构欠佳会摆脱肠菌均衡，进而造成腹泻。补充益生菌粉有利于均衡肠菌及恢复过来的肠胃pH值，减轻腹泻的症状。

　针对少年儿童感染性腹泻、溃疡性结肠炎、肠易激综合症造成的腹胀、腹泻，益生菌粉均有一定功效。

　 2、改进便秘

　双歧杆菌将糖溶解后转化成乳酸菌和冰醋酸，使肠胃偏酸，抑止危害菌在肠胃内的繁育，推动肠道蠕动，具有缓解便秘的功效。

　 3、防止和治疗糖尿病

　大家摄取葡萄糖后，务必先进到肠胃，根据肠胃鳞状上皮细胞消化吸收，随后才进入体内的别的一部分。肠胃内的益生菌粉喜爱运用葡萄糖，吞食葡萄糖不费力气，身体有很多益生菌粉存有，并且他们都会积极主动耗费葡萄糖得话，向身体运输的葡萄糖便会降低，立即结果便是血液里的葡萄糖减少

　 4、缓解抗生素的副作用

　抗生素在消灭病菌的另外，也会杀掉身体的肠道益生菌，进而摆脱有益菌均衡，乃至造成抗生素关联性腹泻。补充益生菌粉，能够协助修复身体有益菌均衡，进而缓解副作用。服食抗生素后，应间距2钟头以上服食益生菌粉为宜。

　 5、医治轻度型肝性脑病

　近年来研究表明，肠胃肠道菌群失调参加肝硬化的产生。2013年《中国肝性脑病诊治共识意见》中确立毫无疑问了益生菌粉针对医治轻度型肝性脑病的实效性。中国科学研究报导，双歧杆菌四联穿刺活检片能够用以轻度肝性脑病的医治。

　 6、医治脂肪性肝炎和非酒精性肝病

　《中国肝性脑病诊治共识意见》强烈推荐的益生菌粉有益生菌粉合剂，乳酸杆菌GG株，嗜酸乳杆菌，立陶宛乳酸杆菌，两歧双歧杆菌，长双歧杆菌与低聚木糖。

　 7、改进消化不良

　益生菌粉能够推动肠胃胃蛋白酶的代谢，协助身体消化吸收、消化吸收。7、减轻不耐乳糖病症

　乳酸杆菌可协助身体溶解乳清蛋白，减轻腹泻、腹胀等不适感病症，可与牛乳同食。

　 8、提高人体免疫力

　人体肠道内存有着十分比较发达的人体免疫系统。益生菌粉能够根据刺激性肠胃内的免疫力功能，将过低或过高的免疫力特异性调整一切正常情况。益生菌粉的这类激素调节功效，也有利于减轻过敏症状。

益生菌主治什么3

　 什么是益生菌？

　人体的肠道内有数以百万亿计的微生物，这些微生物在人类活动过程中逐渐达到种类和数量的平衡。这种平衡状态与人体正常生理活动密切相关，影响着人体的免疫功能、胃肠道发育及营养物质加工等等，一旦平衡被打破，肠道菌群结构失调，可能出现各种疾病。

　肠道内细菌种类约500—1000种，这些细菌可分为有益菌、有害菌与中性菌三大类，其中“对生命有益”就是益生菌，这一词最早来源于希腊语。

　2001年，世界粮农组织及世界卫生组织给出了定义，益生菌是活的微生物，当摄入充足数量时，对宿主产生健康益处。

　常见的益生菌有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌、酵母菌等等。

　 益生菌有什么作用？

　1、预防或改善腹泻：补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道 PH值，对腹泻、便秘等肠道疾病具有预防和治疗作用；

　不过，益生菌并非对所有类型的腹泻都能产生止泻效果。如对于细菌性胃肠炎造成的腹泻，益生菌就作用甚微。

　2、降低胆固醇：已发现多种益生菌可降低胆固醇，如乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌、肠球菌等，大量细胞试验、动物模型试验、临床试验表明，益生菌具有显著降胆固醇作用。

　3、 增强免疫功能：益生菌能激活巨噬细胞、增强自然杀伤细胞(NK细胞)活性和增加免疫球蛋白特别是 IgA的水平，从而对非特异性免疫和特异性免疫均有调节作用。

　此外，益生菌还可以激活机体的抗肿瘤免疫，益生菌预防肿瘤的功能特性与其调节机体的免疫作用密不可分。

　4、促进消化：益生菌在体内可产生多种消化酶如淀粉酶、葡糖糖苷酶等，这些消化酶的分泌和肠道的蠕动，可促进食物的消化吸收。

益生菌十大品牌有合生元BIOSTIME益生菌、Numans纽曼思益生菌、妈咪爱益生菌、Culturelle康萃乐益生菌、Osteoform乐力益生菌、High Change汉臣氏益生菌、普瑞宝益生菌、昂立益生菌、君乐宝JUNLEBAO益生菌、衡欣益生菌等。

1、合生元BIOSTIME益生菌

合生元益生菌通过占位排挤有害菌，产生有机酸及多种天然抗菌物质，防止害菌过度繁殖激活免疫系统，促进吞噬细胞的活性，增强免疫力 促进免疫细胞产生黏膜分泌抗体sIgA，预防呼吸道和胃肠道感染。产生有机酸，降低肠道的PH，抑制腐败菌（大肠杆菌、梭状芽孢杆菌）生长，调整肠道菌群，促进机体产生B族维生素,产生乳酸，乙酸等各种消化酶，促进营养吸收。

2、Numans纽曼思益生菌

纽曼思益生菌（原纽曼斯益生菌）由金纽曼思（上海）食品有限公司总经销。选用来自丹麦科汉森的优秀菌株的原装进口益生菌产品。产品主要解决孕妇，普通成人，婴幼儿，儿童等肠胃道健康和免疫系统症状。

3、妈咪爱益生菌

妈咪爱系列专为0-36个月婴幼儿研发配制，富含多种营养成分，除了叶酸、钙、铁、锌、二十二碳六烯酸（DHA）外，添加了2种益生菌、3种益生元。分别是萌乖乖®活性益生菌、萌乖乖®木瓜酵素活性益生菌、萌乖乖乳糖酶活性益生菌、萌乖乖®OPO+调制乳粉四个产品。

4、Culturelle康萃乐益生菌

美国i-Health旗下益生菌膳食补充剂品牌，采用LGG益生菌菌种的益生菌品牌，其儿童益生菌在业内享有盛名。Culturelle for Kids是100%不含乳制品和麸质的产品，可以基本避免宝宝过敏，每袋提供50亿的活菌。

5、Osteoform乐力益生菌

乐力益生菌源自于美国的补钙品牌，1997年进入中国市场，复方氨基酸螯合钙胶囊/膳食营养补充剂，用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病。乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)于1997年进入中国市场以来，专注于国人营养健康，这也是乐力品牌获得消费者信赖的关键所在。