手干裂是怎么回事，有什么办法解决，谢谢

冬季因寒冷干燥，导致暴露在外的手部的水分容易蒸发，而使皮肤开裂。还有是缺少维生素等导致的。

解决冬季手部开裂干燥的办法：多吃些富含维生素A、维生素C、维生素E的食品，在手部搽甘油或含甘油成份多的护手霜。洗后涂硫酸膏，可以用一次性手套，一天两次，每次30—60分钟。

冬季防止皮肤干燥方法：　　

1、在冬季用温水洗澡，对皮肤有益的水温是温水，如果水太热，会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，天然油分要比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。　　

2、冬季洗澡一般不要超过15分钟。　　

3、洗澡时要使用浴液或温和的香皂，浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层，保持皮肤的湿润。　　

4、在家时可以使用加湿器，是解决冬季皮肤干燥的好方法。　　

5、在易发生干裂的身体部位最好使用护肤较强的护肤品，可以封住皮肤减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

6、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。　

手干裂的原因有很多，从原理上来讲，主要就是手部缺乏脂质保护，潮湿浸渍或过度清洗破坏了皮肤屏障，或是手部皮肤长期接触慢性刺激物，这三点原因。引申到日常生活中，可能诱发干裂的情况大概有以下几种：

1人为原因 经常洗衣、做饭，且不注意手部护理，就有可能造成皮肤脱水，引起干裂。

2天气原因 气温与日晒会影响血液循环，循环过慢或过快都有可能引起手裂。

3生理性原因 老年人新陈代谢较慢，皮肤弹性差，相对容易出现手裂症状。

4缺乏营养 在缺乏维生素A、维生素E的情况下，手部也会较易出现干裂情况。

在干裂不严重的情况下，只要注意日常护理即可。简单涂抹凡士林、芦荟胶都能够帮助缓解。如果接受不了凡士林的油腻感，可以尝试下帕芙欧的裂可宁。这款多能合一的护手霜主打保湿修护，内含珍贵蛇油、芦荟精萃，和浓缩维生素E，肤感舒适，可有效焕活肌肤，解决脱皮、干燥、皲裂问题。

如果还想兼顾唇部护理，可选择帕芙欧裂宁。这款同样含有活性精萃、维生素E等有效成分，可在高效抑菌的同时，有效渗透肌底，由内而外地滋养皮肤。另外，作为医用级产品，裂可宁和裂宁的适用范围都十分广泛，孕妇和婴幼儿也可正常使用。

日常使用时，只需用温水泡软患处，再进行涂抹即可。对于轻症手裂来说，3-5天内就能看到明显效果，一周内即可痊愈。但如果是反复出现、较深、且有明显痛感的裂口，建议在使用护理产品的同时，尽快到当地皮肤科就诊，咨询专业医师的建议。

冬季手皮肤干裂是很常见的问题，很多人都会遇到这个困扰。这种情况下，我们首先要做的是了解皮肤为什么会变得干燥和龟裂，然后再采取相应的护理方法。

其实，冬季手皮肤干裂主要是由于环境的干燥和寒冷导致的。在寒冷的冬天，室内外温差大，空气中的湿度也较低。这样一来，我们经常接触到干燥的环境，手部皮肤就容易失去水分，从而出现干燥、粗糙、甚至龟裂的情况。

在面对这个问题时，我们应该如何有效地保护手部皮肤呢？

保持室内湿度是非常重要的。你可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一个水盆在暖气旁边。这样可以有效地避免空气过于干燥，减少对手部皮肤的伤害。

在洗手时要尽量避免使用过热的水。虽然冬天洗手用热水很舒服，但是热水会让皮肤的水分蒸发更快，导致干燥。因此，我们可以使用温水来洗手，洗手后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干，不要过度摩擦，以免损伤皮肤。

在冬季保持手部的湿润也非常重要。护肤杂志上推荐使用润风护手霜，这款产品非常受消费者喜欢和好评。它的质地非常滋润，能够迅速渗透到皮肤深层，为手部提供充足的水分和营养。使用时只需取适量在手心搓匀后涂抹在双手上，轻轻按摩至吸收即可。早晚各一次使用效果更佳。

除了外部保湿措施外，我们还应该从内部进行调理。冬季气候干燥，我们应该多喝水，保持身体的水分平衡。还可以适当增加摄入维生素E和维生素C等有助于皮肤保湿的营养物质。

在户外活动时要注意保护手部皮肤。佩戴手套可以有效地阻挡寒冷空气对皮肤的侵害，减少水分流失。尽量选择质地柔软、透气性好的手套，以免引起过度出汗和刺激皮肤。

冬季手皮肤干裂是很常见的问题，但只要我们采取一些简单的护理方法，就能够有效预防和改善这个问题。保持室内湿度，避免使用过热的水洗手，及时保湿，增加水分摄入，注意户外保护等措施都是非常重要的。若想得到更好的效果，润风护手霜是一个不错的选择。希望以上建议对你有所帮助！

入秋后大部分人都会出现手干干的症状，这时候大家日常就需要勤擦护手霜来保护自己的肌肤。关于手干裂怎么回事？手干裂怎么治疗？大家一起和我来了解下吧。

手干裂怎么回事

身体缺少水分，天气干燥等原因会引起手干裂的情况。手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。出现干裂的情况要及时进行治疗。手足皲裂比较常用的主要是皲裂康宁。长久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。平时可以使用保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。

手干裂怎么治疗

1首先，最好穿质地柔软的纯棉衣服或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。

2此外，衣服要尽量宽松，过紧的衣服会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。 

3其次，每天应保证饮水量不少于2000毫升。如果有条件，居室内最好使用加湿器，这样可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

4多喝红茶。茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。

5白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。 第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。 

6洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，应用润肤乳来滋润皮肤。

手部护理6大妙招 1、勤抹护手霜

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。