可以把护手霜涂在脖子和手臂上吗？

可以。护手霜可以涂在脖子和手臂上。护手霜的主要成分是甘油，对身体任何部位的皮肤都没有危害，可以滋润皮肤，保持皮肤水分和养分，使皮肤的状态变得更好。但如果是特殊情况，如手臂需要美白，则可以选择涂美白身体霜。

护手霜是我们日常保养肌肤的必备品之一，正确使用护手霜不仅可以滋润双手，还可以预防干燥、龟裂等问题。下面我将从多个角度为大家分享一些使用护手霜的技巧和注意事项。

选择适合自己的护手霜非常重要。市场上有各种不同功效和成分的护手霜，我们应该根据自己的肤质和需求来选择。如果你的皮肤容易过敏或者敏感，可以选择温和无刺激的护手霜；如果你的皮肤偏干，可以选择滋润型的护手霜；如果你经常接触水或者洗涤剂，可以选择具有保湿和修复功能的护手霜。选择适合自己的护手霜是关键。

在使用护手霜前要先清洁双手。因为双手上可能残留着灰尘、污垢等物质，直接涂抹护手霜会阻碍它的吸收。所以，在使用护手霜前先用温水和洗手液彻底清洁双手，并用干净的毛巾擦干。

然后，取适量的护手霜在双手上均匀涂抹。多少量才是适量呢？通常来说，一枚小于一元硬币大小的护手霜足够使用。将护手霜倒在手心，然后用双手相互揉搓，使其温度升高，再均匀地涂抹到双手上。特别要注意的是，不仅要涂抹手背和手掌，还要涂抹到指缝和指尖等容易被忽略的部位。

使用护手霜的时间也很重要。最佳的涂抹时间是在洗完手或者清洁双手后尽快进行，这时皮肤还保持着较高的湿度和温度，能更好地促进护手霜的吸收。在寒冷干燥的冬季或者经常接触水的情况下，可以增加护手霜的使用频率，每天多次涂抹。

别忘了给自己一个小小的按摩。在涂抹完护手霜后，可以用双手轻轻按摩双手，帮助护手霜更好地吸收，并促进血液循环。可以按摩手指、手腕和手掌等部位，以舒缓疲劳和放松手部肌肉。

除了以上几点，正确使用护手霜还需要注意以下细节。避免过度使用护手霜，否则会造成油腻感。如果你计划出门或者需要用双手进行特定工作（如写字、打字等），最好选择质地较轻薄的护手霜，这样不会影响到你的活动。如果你有特殊需求（如修复受损皮肤、美白等），可以选择具有特定功效的护手霜。

正确使用护手霜是保持双手健康和美丽的必要步骤。选择适合自己的护手霜、清洁双手、适量涂抹并按摩双手，这些都是使用护手霜的基本要点。希望以上的小贴士对大家有所帮助，让我们一起拥有滋润嫩白的双手吧！

　护手霜是一年四季都可以使用的，只要感觉手上皮肤有些干燥，就可以抹点护手霜。那么护手霜哈是不是要在洗完手之后在涂呢？护手霜应该怎么用呢？

护手霜必须洗手后才涂吗

　最好是洗完了手，再涂上护手霜。护手霜一天之内可以多次使用，但有一个原则一定要记住，那就是用之前要先洗手，本身我们的手部皮肤就经常暴露在外面，接触的东西很多，因此手上的细菌也是最多的，如果不洗手就直接涂护手霜，护手霜夹杂着细菌灰尘，效果势必会大打折扣。

护手霜应该怎么用

　1、直接涂抹：护手霜可以直接涂抹，并且这也是大多数人选择的方式，涂抹前先洗手，然后挤出适量的护手霜均匀的涂在手上各个部位，配合双手之间的按摩，加快手部皮肤的吸收。

　2、加保鲜膜：如果在家时间充足的话，还可以进一步升级护手霜的用法，将护手霜当成手膜用，洗手后，先在手上涂一层厚厚的护手霜，不用按摩双手，直接用保鲜膜包住双手，等待10-15分钟左右，让护手霜更好的滋润手部后，再将保鲜膜拿走，按摩手部使其吸收即可。

护手霜什么时候用

　护手霜是可以在任何时候使用的，只要感觉手部皮肤干燥时，就可以涂抹护手霜，不过在以下两种情况使用护手霜，效果是最好的。

　1、洗手后：洗完手后涂抹护手霜，手上的细菌和灰尘都被洗干净了，这样护手霜会更容易被皮肤吸收，从而发挥出更好的护肤效果。

　2、睡觉前：晚上皮肤的吸收力比白天更好，因此晚上睡觉前涂护手霜，能使皮肤吸收更多的营养，并且，在夜间睡眠期间，护手霜还能起到修复保养的作用。

护手霜有什么功效

　护手霜按功效大致分为三类，分别是修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，修复型护手霜主要适合受伤肌肤，能修复肌肤的粗糙、皱纹；保湿型护手霜主要作用就是保湿滋润，适合所有肌肤，尤其是干燥肌肤；去角质型护手霜适合角质层厚、死皮多的肌肤。

一、洗手需注意方法

手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

尽量避免频繁洗手。

洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

二、正确使用护手霜

勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1、什么样的手霜是好手霜？

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

2、如何使用护手霜呢？

手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3、其他需要注意的TIPS。

洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

做家务前，最好先抹护手霜。

三、经常做手部的健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　　 做手部健美操的方法如下：

　　 举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。

　　 握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做３～５分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。

　　 模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。

　　 放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。

五、做好手部防晒工作

手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

如果是开车或骑车的OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

六、做完家务需要保养

女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。

做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。

七、冬天可以带手套睡觉

在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。

八、自制的天然手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。

1、蜂蜜蛋白手膜

　　

将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

2、蛋黄蜂蜜手膜

　　

将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。

　　

3、柠檬蛋白手膜

　　

把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤。