脚干脚裂怎么办，有什么好方法

冰冻三尺，非一日之寒。

这种病是可以根治的。

主要原因：1、肺燥热，多饮凉润的汤水；2、气血弱，适当补养；3、戒色（适当调节）；4、加强肝肾的滋补；5、冰冷之品要戒；6、莫操劳太过；7、尽量愉悦身心。

牛奶治脚裂

我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了

足部的干裂、长茧，其原因是冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。

因此双足护理重在预防，措施在于日常洗足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除寒气，而且扶助阳气。在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易发生裂隙部位的粗糙皮肤，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。也可口服维他命A、E以及多食新鲜蔬菜、水果等等。

在鞋、袜的选择上，鞋不宜太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，并注意防护，不妨参照以下步骤：

第一步：检查脚趾关节是否长硬茧，趾甲周围有无起皮或倒刺。

第二步：双足在有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后按摩脚趾。

第三步：充分按摩脚面，脚两侧，并用大拇指按压足底。

第四步：易干裂的脚后跟是你应重点护理的部位，反复按摩，使血液更流畅。

第五步：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，不要遗忘细小的地方。

第六步：在脚后跟多涂抹些保湿类的护脚霜，这里应给予特别的滋润。

适 应 症：冬天全足干裂、足跟疼痛人群及糖尿病人足部护理。

矫治原理：防止足部皮肤水分的流失，防止干裂，三维硅胶的设计更加独特，即防止了水分的流失，同时硅胶的材质的弹性又达到了减震和缓解疼痛的效果。

使用说明：直接与皮肤接触穿用,在家里可以当拖鞋穿

原因：

1、生理衰老：老年人新陈代谢缓慢，皮肤弹性差，易发生脚裂。

2、代谢紊乱：有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。

3、营养因素：缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

4、天气原因：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。

橄榄油护理双脚：在橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩。在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体 各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。

手经常裂口是一种皮肤病的症状，裂口很深的话，很疼，尤其是活动的时候很疼，严重影响人们的工作生活。用护手霜只是个权宜之计，最根本的是治疗原发病。关于手裂口的皮肤疾病一般有这几种：

1、龟裂性湿疹 一般好发于老年人，由于皮脂腺、汗腺萎缩，手脚出汗减少，或是根本不出汗，无法滋润皮肤，导致皮肤干燥，增厚，形成沟壑纵横的裂口。一般左右对称。这种情况裂口是很深的。真菌镜检阴性。

2、角化性手足癣 手足癣发病没有年龄限制，是由真菌感染引起的，这种类型的手足癣，一般是皮肤干燥，角化过度，有轻微脱屑，也有裂口，但是裂口不深。这种病一般是单侧手足发病，后经过传染可以导致双手双足发病。遇热瘙痒严重。真菌镜检阳性。

3、角化性湿疹 好发于青中年妇女，这种病手指，手掌可见局灶性皮肤增厚粗糙，有轻微脱屑及细小裂口，轻度瘙痒，见水会有不同程度的疼痛。一般是双手同时发病。接触水、肥皂、洗衣液等碱性物质会加重。真菌镜检阴性。在欧洲国家叫做家庭主妇手，在我国叫做角化性湿疹。

4、进行性掌跖角皮症 这种病是一种遗传病，一般是手足都有，皮肤增厚，变硬，有很深的裂口，之所以叫做进行性，是指这个病有一种过程，一般是先从掌根起，逐渐向前发展，在手指末端往上翻转，开始长手背，也是皮肤角化，皮肤变硬。

针对于这些皮肤病的特点，除了治疗原发病以外，还需要用软化皮肤保湿的药膏或是护手霜。

可以先用曲咪新乳膏和01%维A酸乳膏，每天两次； 润裂霜或是愈裂霜或是尿素维生素E乳膏外用，一天两次。护手霜需要选用油性具有保湿功能的。也可以用尿素维E乳膏或是蛇脂维肤膏当护手霜用，每次洗完手都得用。

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

脚裂怎么办

冬天气候寒冷干燥，我们的面部和手部经常都会因为干燥而出现不同程度的脱皮，我们通常都会在干燥的时候给脸部涂多一些补水的精华，手上也会擦护手霜以防干燥脱皮，其实有的时候，如果脚部很干燥，也是会脱皮，甚至脚裂的，这个时候应该怎么办呢？

脚裂怎么办

通常脚裂这种现象很少发生在年轻人身上，一般都会发生在老年人身上，老年人因为年纪大了，身体上的细胞也会由于年龄的增大而逐渐老化，新陈代谢也会比年轻的时候慢很多，所以老年人新陈代谢慢，身体上凋亡的细胞多导致脚部肌肤失去了弹性，再遇干燥的季节，特别容易出现脚裂的症状。

也有一些原因是由于生育之后，内分泌失调，新陈代谢紊乱而容易出现脚裂，或者营养不良，身体内部缺少太多维生素A和维生素E，导致肌肤失去弹性，并且补充不到营养导致的脚裂，真菌感染也是一种常见的导致脚裂的原因，所以免疫力低下的人群也会增大患病的几率，真菌入侵脚部，在趾间脱皮之后开裂，形成脚裂。

由于脚裂产生的原因有很多，最好要全面做好预防和治疗。脚裂患者可以多涂红霉素软膏、凡士林软膏、杀菌药以及涂抹杏仁肤脂，平时尤其是在冬季要多吃一些油脂类丰富的食物，补充身体的营养，多吃蛋白质、维生素、提高免疫力，降低真菌感染的风险，冬天气候比较干燥，水分容易流失，就导致皮肤容易干裂，所以要注意脚部的保暖，可以经常在睡前泡脚，然后涂一些护脚霜，增加脚部的湿润度和水分，避免干裂，保持好脚部的水分和弹性就可以避免脚裂症状的出现。