宝宝能喝酸奶吗？为什么呢？

宝宝能喝酸奶吗？为什么呢？

1一般来说，九个月以上的孩子可以喝酸奶。在给孩子添加酸奶的时候，最好是只给宝宝用酸奶，同时最好是用原味酸奶，可能比发酵或香精酸奶少，还有一些添加剂等等。酸奶营养和能量密度高，能为宝宝提供更多的能量、钙和蛋白质。而且酸奶容易消化，特别适合消化系统不成熟的宝宝。酸奶还有促进胃液分泌、增进食欲、加强消化的作用。酸奶含有大量的乳酸菌，能有效抑制有害菌的生成，维持肠道正常菌群平衡，提高免疫力，从而预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间。

2宝宝专用酸奶添加剂会少一些，味道可能不会特别甜，相对更安全。儿童饮用酸奶时，要特别注意保持口腔清洁或牙齿清洁。酸奶中的糖分含量会更高，所以更容易引起龋齿。如果能正常喝奶，不需要用酸奶代替所有乳制品，或者需要正常吃乳制品等正常膳食，保证正常生长发育。宝宝可以喝酸奶，含有更多的营养元素。适量食用宝宝可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，有效补钙。含有丰富的蛋白质，不仅保留了鲜奶的全部营养成分，还含有较多的乳酸菌。

3宝宝可以喝酸奶。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖和蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更容易消化吸收。脂肪含量也是牛奶的两倍。对于喝牛奶容易拉肚子的宝宝，喝酸奶就不容易出现腹胀、气体过多、拉肚子的情况。酸奶增加活性乳酸菌，可促进肠道有益菌的生长，抑制腐败菌的繁殖和作用，从而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少腹泻和便秘的发生。

一岁宝宝可以喝酸奶吗

　一岁宝宝可以喝酸奶吗，口感丰富的酸奶深受人们喜爱，酸奶富含营养能补充人体所需的微量元素，但是宝宝的肠胃还没发育完全，十分娇弱，作为营养丰富的酸奶是否适合柔弱的宝宝？我带大家了解一下一岁宝宝可不可以喝酸奶这一个问题。

一岁宝宝可以喝酸奶吗1

　 酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品：

　1、酸奶营养素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

　2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

　3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

　4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

　酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

　酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。酸奶不能加热喝。

　酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

　酸奶的耐热度在50度之间，所以可以在泡好的奶里加酸奶给宝宝喝。

　酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的。牛奶经酸化后，酪蛋白凝块变小，并且可使胃内酸性增高，对于宝宝的消化吸收很有帮助。但酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。

　一岁宝宝的胃肠道比较娇弱，进食过冷的食物，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意冬天最好不要给宝宝吃酸奶，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

　综上所述，一岁宝宝最好不要喝酸奶，因为宝宝的器官没有发育完善，因此，家长都要注意不要给宝宝喝酸奶。但是现代的家长很少有认识到这一点的。家长为了宝宝的健康问题，一定要注意不要轻易的给宝宝随便喝酸奶。还有其他的容易影响宝宝肠胃发育的食物都要注意不要随意给宝宝吃。

一岁宝宝可以喝酸奶吗2

　 1、宝宝多大可以喝酸奶

　酸奶对于我们人体的好处是非常多的，对于宝宝来说应该多大才可以接触酸奶了，下面就和的我一起来看看吧。

　其实对于宝宝来说在一岁左右是完全可以喝酸奶的了，宝宝在辅食阶段就可以去尝试接触了，但是不管怎么样酸奶都只能适量的给孩子吃，孩子的母乳或者配方奶粉还是不可以停下来的哦，酸奶对于孩子来说好处是比较多的，适量的`给宝宝喝酸奶对于宝宝的肠胃功能是有改善作用的，而且就算是乳糖不耐受的宝宝也是可以喝的哦，不过要注意了，如果宝宝对于牛奶蛋白过敏，还是不能喝的哦。所以宝宝如果没有牛奶蛋白过敏的，在一岁左右就可以适量的喝一点酸奶了哦。

　 2、宝宝喝的酸奶该如何挑选

　 第一点：保质期不要太长

　给宝宝买的酸奶保质期不要太长的哦，酸奶的保质期越短，添加剂是越少的，这样对于宝宝是越好的哦，酸奶买回家是必须冷藏的哦，在保质期越新鲜的是越好的。

　 第二点：看蛋白质的含量

　蛋白质的标准含量应该要大于等于2、3克才能算是酸奶哦，而如果只大于等于1克只能算是乳酸菌饮料。

　 第三点：原味

　市场上的酸奶口味是比较丰富的，但是给宝宝选择的建议是原味的是最好的，添加的东西也是比较少的，所以原味是比较好的哦。

　 第四点：选择全脂酸奶

　酸奶也是分为全脂和低脂还有脱脂的，全脂中的维生素A和D是比较丰富的哦，从营养上来说全脂的是营养价值最高的，所以可以给宝宝选择全脂的酸奶哦。

宝宝可以喝酸奶吗

　不管是大人还是小孩，大家都喜欢喝酸奶，酸奶不仅口感丰富，而且还能促进肠胃吸收，那么宝宝可以喝酸奶吗？多大的宝宝才可以喝酸奶呢？想要了解更多的话，不妨继续往下看看吧。

　酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。

　宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。

　 多大的宝宝可以喝酸奶

　酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

　宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

　酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同，比鲜牛乳更易消化，因此，可以作为代乳品。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

　 宝宝喝酸奶的好处

　酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

　酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

　酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的`乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用05-075千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

　 如何为宝宝选择合格的酸奶

　酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

　仔细看产品包装上的标签标识：

　特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于29%或23%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现水”和山梨酸”，蛋白质含量标示不低于10%或07%。

　父母在购买产品后，应仔细品尝产品。

　酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味，但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

　 选择适合宝宝的酸奶。

　从原料和添加物来分：

　酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶，在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

　从脂肪含量来看：

　则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

　宝宝饮用酸奶注意事项

　（1）半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

　（2）不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

　（3）饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为54以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

　（4）酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

　（5）酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

　（6）喝酸奶后要及时漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。