1、上衣。保暖内衣+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服，根据个人体质和当天气温情况适当加减，不然会出很多汗。衣服可以选择颜色亮丽一些，这样拍出来的照片美美哒！
2、裤子。冲锋裤、羽绒裤、加绒保暖裤都要备上，每天穿一条保暖裤和防风冲锋裤就行了。
3、袜子。一般穿一双厚实的袜子就好了，最好就是加绒长筒厚袜子，也可以穿一双普通袜子加一双厚袜子，如果还是冷可以贴个暖足贴。
4、鞋子。鞋子是重中之重，因为最容易冷的就是脚，所以鞋子最好是防风、防滑、防水的高筒雪地靴或者加雪套的防水高帮登山鞋，最主要是能防滑防水。
5、头部。帽子:可以保护耳朵；围巾、口罩:保暖；墨镜:防风，防雪，滑雪的时候也可以预防雪盲；
6、肢体。雪套：如果想在雪地里摸爬打滚可以防止衣服鞋子进雪并融化；手套:一双毛线手套一双防水手套，可以防冷又防水。
7、饮用。东北天气干燥，一定要带个保温杯可以平时喝些热水，也可以让水保温不会结冰。
8、护肤。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，并选用紫外线和防水性好的防晒霜，护手霜也要带着。
9、备用药品。冬季天气冷容易感冒，出门旅游要准备感冒药等治疗伤风感冒的药品。另外还要备清凉止泄降火药品。
10、电子设备的保暖。手机或照相机，在零下20°以下时，电池比较容易失灵。所以在户外要及时将电子设备放外衣里面“保暖”，用的时候再拿出来，最好多备电池充电宝。
1、注意着装。
九月份左右大学开学，离入冬还有一段时间的差距，笔者建议南方大学生们不要在家乡带防寒衣物，而是到了东北再进行准备，因为双方气候还是有差距的。大学生比较年轻，活力旺不怕冷，但还是尽量多穿一点，保养好身体，耳朵和手也要照顾到。
2、注意保湿。相比于南方东北的天气还是比较干燥的，南方来到大学生可能会难以适应，所以平时可以购买加湿器放在学校寝室之中，平时也要多注意保湿。秋天冬天洗完手要及时擦手，抹护手霜以免开裂。
3、注意饮食。
东北的菜色偏重口咸且甜，主食是大米，而且菜量相对于南方来说是相当大的，所以南方的大学生到了东北之后，要注意点菜的数量，要不然容易造成浪费。
4、普通话挑战。
东北口音的威力，我想全国各地的大学生们应该都有所了解，如果外地的大学生们需要考普通话证书，那么一定要尽早考，要不然在大学呆了一段时间，可能普通话的水平就“下降”了，很容易在考试中取得不好的成绩。
普通话证书对于一些想要成为老师的大学生来说还是相当重要的，所以外地的大学生们，平时应该多练一练普通话，才能不至于被东北同学所“感染”。
1, 一般南方人比北方人更耐寒，所以不需要太多的衣服，穿毛线衣就可以了，下身穿秋裤就可以了。另外准备一件中长的风衣。只有一个星期，很容易就过去了。
2， 护肤品需要保湿的，这个时候长春非常干燥，南方人尤其是女孩往往受不了这种干燥的。
3， 特别需要的东西就没有什么了， 长春是个好地方，，如果女孩身体较弱的话带点防止腹泻的药，长春毕竟是吉林的省会，需要的东西还都是可以买得到的。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。\x0d\\x0d\ 冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。\x0d\\x0d\ 为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。\x0d\\x0d\ 要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
能。美加净护手霜，产品线丰富、品种众多，每一款都有独特的功效和成分，满足手部护理的各种需求，富含多种修护滋养精华，其中小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，增加肌肤弹性，能在日本买到。日本国，简称日本，首都东京，位于太平洋西岸，是一个由东北向西南延伸的弧形岛国。
冬季必备品之一护手霜
感觉洗完手不抹护手霜整双手就会像老巫婆的手一样干枯苍老戴什么饰品都不好看，以下是现在市面上比较火的几款护手霜，价格相对来说还是可以接受的。正逢马上就是双十一，所以大家可以赶紧囤起来啦
1欧舒丹乳木果护手霜
大名鼎鼎的L’occitane乳木果护手霜，质地偏油，但是彻底吸收以后的滋润度和持久度杠杠的，这一款最深得我心的是它的30ml装大小，可以放在包里也不会太占地方，便于携带。欧舒丹的护手霜套装在免税店购买比较划算，而且除了乳木果，其他味道的也不错～
推荐指数：★★★★★
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2德国小甘菊护手霜
首先外包装还是不错的，很小清醒的感觉，质地相对来说比较厚重，所以延展性不会那么好，会有些粘稠。但是滋润度和持久度还是可圈可点的。如果不想太过粘稠，在涂抹时候一定要适量～但是本人不太喜欢过于粘稠的护肤品，所以对这一款护手霜并没有那么钟爱。
推荐指数：★★★
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3茱莉蔻玫瑰护手霜
Jurlique的包装简单大方，很是喜欢啊，还有它的玫瑰味，也是让这款护手霜成为爆款的主要原因～不会过于浓郁，淡淡的很好闻!而且本身的滋润度也不错，特别是他的香味，就算过了很久依旧还能闻到。每次洗完手涂抹，毛衣上都是淡淡的玫瑰味，连香水都省啦。
推介指数：★★★★★
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4Aveeno燕麦护手霜
会尝试这一款护手霜，是因为他家的润肤乳我已经回购过起码十瓶!真的要疯狂为他家的润肤乳打call，无香精!去湿疹!保湿!一步到位，最初会用他家的润肤乳是因为之前自己激光脱毛后皮肤干燥，所以要找一款无香精的润肤乳。没想到会让我无线回购～所以他家的护手霜也不赖～同样要给保湿度和持久度点赞，而且价格很美丽噢～
推荐指数：★★★★
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5花王atrix护手霜
这款护手霜性价比相对来说比较高。有无香、玫瑰味、蜜桃果茶、牛奶蜂蜜四种味道。一款含有美容液的护手霜～涂抹上手不粘稠不油腻，易吸收清爽的同时又滋润，所以是会回购的美物～选玫瑰味，可以替代茱莉蔻的护手霜噢～
推荐指数：★★★★★
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6凡士林护手霜
价格便宜，在屈臣氏就可以买到，膏体啫喱状，感觉这一款更推荐当做润唇膏来用，保湿不油腻，我喜欢在睡前抹完以后再涂一层润唇膏，分分钟秒杀兰芝的唇膜，但是当做护手霜，感觉不是很方便而且不习惯。
推荐指数：★★★
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7资生堂尿素护手霜
性价比之王唯一的败笔就是它的包装不太好看，无香，易吸收，滋润持久不黏腻。一款好的护手霜应该具备的优点他都有，这一款护手霜小红书上就有卖，小支包装的适合随身携带，而大罐包装最适合放在办公室，每次洗完手涂抹，保湿一整天～是会无线回购的一款护手霜。
推荐指数：★★★★★
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8悦诗风吟护手霜
注意防冻，防止感冒；带羽绒服等保暖衣物和防感冒药物。
多穿点衣服，东北这边的温度比较低，雨雪天气较多，建议你下身穿长裤+衬裤或者薄毛裤，上身衬衣+长袖T恤或者薄毛衣，外面穿个风衣或者冲锋衣之类的，最好是羽绒服。感冒药也是必须带的。由于气候不一样，身体容易不适应，出现感冒。东北人比较幽默，千万别理解错东北人的意思。
近期哈尔滨白天零下10℃左右，夜间零下18℃左右，此温度仅供参考。东北到室外温度很低，但是干冷，不象南方的湿冷，比较好耐受，室内都是有暖气的地面较滑，行走时需格外注意。北方冬季室内比较干燥，可在房间里放置清水一盆来调解干燥程度。天气寒冷请注意护肤，洗手后最好涂抹护手霜。 九段线汽车俱乐部提醒还要注意保暖问题，别把冬天的东北想得这么可怕，那里虽然零下20多度，但给人的感觉是很清爽，非常舒服，身体感觉好象还没南方的一些城市3度这么冷，当然是在穿够衣服的情况下，衣服方面，在哈尔滨一套保暖内衣、两件毛衣、一条毛裤、外穿一条普通裤子、一件羽绒外衣即可，鞋可在哈尔滨买，普通皮鞋、运动鞋不能用，东北人最注意保护脚，只要脚不冷则全身都不会冷，除此之外还要注意防滑的性能：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。当然还有帽子注意保护耳部，如果还要到亚布力、雪乡，甚至漠河等就要加穿一条羽绒裤。
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