手变白变嫩的方法

手变白变嫩的方法

　手变白变嫩的方法，经常听到人说“手是女人的第二张脸”，所以很多女性不仅关注脸部的保养，还非常关注手部肌肤的保养，那么下面为大家分享一下手变白变嫩的方法。

手变白变嫩的方法1

　 1、基本清洁

　首先手部是我们裸露在外面的身体部位，保持基本清洁是最主要的，勤洗手，有条件的话尽可能选择温水。而且减少自己手部的损伤等。首先要把皮肤保护好

　 2、基本护理

　平时方便的话我们要随身携带个护手霜，洗完手后就抹上，这也最简单的保护手部了，如果你是刚做完家务或者干完活的，一定要再用温水泡一下，去一些油渍，洗洁精等效果更护手

　 3、深度护理

　晚上回到家后有时间要做手膜，次数不用多，一周俩次就够，很多手模模特都是这样的，有卖现成的'。 你也可以自制手膜，一个蛋清加些蜂蜜个牛奶，挤一滴柠檬，效果很不错的。一个月左右带四五次，你的手就能变得细致嫩滑

　 4、牛奶或中药泡手

　我们都是中医泡脚，泡牛奶浴，手也不例外。牛奶有美白的作用，中药有活血化瘀的功效，红润有起色。经常泡手脚，还能解决手脚冰冷。这个推荐大家经常去做，对身体也有好处

　 5、经常按摩

　经常给首部按摩，可以疏通手部经络，促进血液的循环。而且还能使手部变细长，粗细均匀。对手指粗细有要求的朋友可以去尝试一下，不过要长期坚持哦，这可不是短时间就可以改变的

　 6、防护措施

　对手的防护措施我们一定要做到位，例如做家务时，要带上橡胶手套，不要图省事或者嫌麻烦就不带了，出门干活或者农家也尽可能的带个胶皮手套，避免受伤。可能你觉得一次对手伤害没什么，但时间一长、次数一多，手自然就变粗糙了。所以防护措施很重要

手变白变嫩的方法2

　 1、涂抹美白护手霜

　准备一款美白护手霜，任何牌子都可以，早晚各涂抹一次，不出半月，手就会变白变嫩了，为了保证手长期水嫩，需要养成好习惯，长期坚持涂抹护手霜，一定是要美白补水的护手霜才是正确的哦。

　 2、多吃含维生素的水果蔬菜

　多吃含维生素的水果蔬菜，手也会变得白嫩，这是一种健康的内在调理方法，维生素可以维持皮肤角质正常代谢过程，调节色素的平衡，有效淡化色斑，抑制黑色素形成。维生素补充充足了，不但是手皮肤会更白嫩，其他部位的皮肤也会更白皙水嫩。

　 3、涂抹防晒霜

　阳光强烈的时候外出，难免手会被晒到，这个时候涂抹防晒霜就能有效保护手被紫外线晒伤从而变得黝黑掉皮的事情发生。

　 4、涂抹磨砂膏

　磨砂膏里面有细微颗粒物质，可以有效去除手上的皮质和灰尘，晚上睡觉之前，涂抹上磨砂膏，双手摩擦一会儿，再清洗干净，连续使用一周，手就会变得白嫩多了。

手变白变嫩的方法3

　 1、淘米水洗手

　淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

　 2、白醋洗手

　把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

　 3、牛奶洗手

　牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

　 4、碱水洗手

　碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

　 想要手部皮肤变嫩细腻状态，保养方式如下：

　1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

　2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

　3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

　4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

手变白变嫩的方法4

　 一、手部美白小窍门之涂蛋清

　打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，只要将手上的一些细小污垢清除掉，手看起来就会显得清爽洁净了。

　 二、手部美白小窍门之涂牛奶

　直接将牛奶涂到手上，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。除了美白以外，还能让手部肌肤变得更加嫩滑哦。

　 三、手部美白小窍门之敷香蕉

　把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，再加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净。因为香蕉具有美白的作用，而且可以淡化手部斑点，因为是手部美白最好的方法之一。

　 四、手部美白小窍门之柠檬汁按摩

　将新鲜的柠檬榨汁，在里面加入一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，尤其是柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。

　 五、手部美白小窍门之涂番茄

　将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面，或者将番茄直接捣烂成番茄泥，敷在手上，十五分钟以后温水洗干净。不过番茄最好不要白天敷，避免遇到光会让皮肤变得更黑。

　 六、手部美白小窍门之涂芦荟

　准备一片新鲜的芦荟叶，然后洗干净去皮，将芦荟肉外面的**汁液去干净，就直接用芦荟肉涂手，十五分钟后温水洗掉。芦荟补水和美白的效果都不错，而且还可以镇静肌肤，避免晒斑的产生。

手变白最有效的方法学生

手变白最有效的方法学生，生活当中，很多女生都有爱美之心，这是正常的，俗话说，手是女人的的第二张脸，所以对手部的护理也是非常重要的，下面我整理了手变白最有效的方法学生。

手变白最有效的方法学生1

让手变白的方法1

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。 方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的。老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。 方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

第三步：敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。 方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步：润手 目的：滋润美白手部皮肤 方法：将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。

另外注意一些护理手的方法：

1、晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

2、补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的`水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、多喝水

其实美白有一个最简单也是最实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人却认为喝水没有这么大的功效，那么喝水真的可以美白吗？

让手变白的方法2

手部滋养霜，取一元硬币大小的手部滋养霜，均匀的涂抹于整个双手，不要忘记手指缝等一些细节。滋润柔滑手部肌肤，防止肌肤手部粗糙。

手部磨砂膏，深层清除手部肌肤，软化角质，去除老死细胞

取适量的护手霜和橄榄油（根据个人所需量调和)一起调和，使护手霜和橄榄油完全融合，然后涂在整个双手上，不要放过任何一个角落。护手霜是滋润的，橄榄油不仅滋润还有美白的效果。

带上一次性手套，这样就可以促进护手霜和橄榄油更全面更彻底的渗透手部肌肤，达到深沉的滋养和美白。然后在一次性手套上再套上手部护理手套，以防橄榄油沾到被子和床单。

手变白最有效的方法学生2

选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

橄榄油手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

手变白最有效的方法学生3

第一、多泡手

平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

第二、手部按摩

每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

第三、涂抹微热的护手霜

我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

第四、蛋清美白法

鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

第五：牛奶美白法

平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

坚持涂护手霜的好处

　坚持涂护手霜的好处，护手霜的作用可以去保湿滋润双手，那么你们知道坚持涂护手霜的好处吗，下面就跟着我一起来看看坚持涂护手霜的好处吧，希望我能够帮助到大家。

坚持涂护手霜的好处1

　 1、手变嫩了

　有些人的手上会有很多纹路，手板会长一些老茧，摸上去非常粗糙，像砂纸一样，还很喜欢长倒刺，为什么会出现这种情况呢？美容师说，因为我们的手跟脸一样，到了一定的年纪就会丧失很多水分和营养，所以平时一定要多涂护手霜补充它们缺失的营养。

　护手霜能给手上干涸的细胞填满水分，让手看起来更饱满，还能软化手上的角质，去掉手上的死皮和老茧，因此，只要每天坚持涂护手霜，手会比以前嫩很多。

　 2、手变白了

　不知道大家有没有发现一个问题，人老了之后，手不仅粗糙还非常暗黄，拿出来黑黢黢的，看起来很脏，美容师说，常用护手霜的人就不会出现这种情况。因为大部分护手霜里面都是含有美白成分的，不仅能给我们的手部肌肤补水保湿，还能淡化手部肌肤的黑色素，手上肌肤的黑色素沉淀。常用护手霜的人，手不仅水嫩，还非常白净，手上的关节都是白嫩的，皮肤看起来非常通透、干净，这样的人也比较受欢迎。

　 3、气质变好了

　手是女人的`第二张脸，因此，女人的颜值也有一部分来源于手，手要是比较白嫩、干净，整个人的气质也会提升很多，看上去是一个活得比较精致的女人，手拿出来也会比较自信，跟人握手都大大方方的，让人觉得很舒服。所以大家平时一定要好好呵护自己的手，每天早晚都记得涂上护手霜，那些每天坚持用护手霜的女人，五年之后，手拿出来会比同龄人要白嫩很多，整个人看上去也更年轻，更有气质。

坚持涂护手霜的好处2

　 手部变白了

　大家看看自己妈妈或者奶奶的手部，你会发现，手部皮肤不仅粗糙，而且还非常暗黄黝黑，看起来脏脏的。你知道是为什么吗？美容师说，经常使用护手霜的人一般不会出现这种情况。因为很多现在市面上很多护手霜里面都含有或多或少的美白成分，坚持使用，不但可以给我们的手部保湿补水，而且还能淡化手部皮肤的黑色素，让你的双手看起来白白嫩嫩。

　 双手变嫩了

　每个人的手部都会有一些纹路，但是有些人却非常明显，而且还有一些老茧，摸上去非常的粗糙，甚至扎人，还经常长倒刺，死皮也非常多。为什么会这样呢？其实美容师说，我们的手跟脸是一样的，如果到了一定的年纪就会流失一些水分跟营养，所以在日常保养中一定要坚持涂抹护手霜，以补充双手缺失的营养跟水分。

　 气质更好了

　都说手是女人的第二个门面，现在很多人都是“手控”，手好看的人，气质也不会差到哪里去，手部白白净净的，整个人气质也会提升不少，看起来就是一个活得比较精致的女人，跟人握手的时候也会非常自信，让人觉得很舒服。

　 日常护手小技巧

　1、做家务的时候养成戴手套的习惯，这样可以有效避免双手接触洗涤剂。

　2、热毛巾敷手，平时洗手后，用热毛巾敷手，手部会更加柔软，促进血液循环，敷完以后涂抹护手霜轻轻按摩至吸收，可以很好地缓解手部粗糙的情况。

　3、定期活动双手，先右手握住自己左手全部手指，向左右各旋转3次，然后换另外一只手，双手互抵做屈伸的动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3圈以后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作即可。

　手是女人的第二张脸，想要比同龄人更加显年轻，气质更出众，就一定要付出行动哦，每天坚持保养自己，手部也不忽略，时间长了，效果自然看得见，让我们在变美的道路上一起加油吧！

坚持涂护手霜的好处3

　1、滋润肌肤：护手霜能够很好的滋润肌肤，缓解肌肤干燥现象，帮助补充手部肌肤的水分，保持肌肤水润健康。

　2、缓解干裂：如果是深冬，双手受冻很容易产生开裂现象，不仅不美观还一触碰就痛，涂抹护手霜缓解下干裂情况吧。

　3、促进血液循环：在涂抹护手霜时，我们经常需要来回的涂抹，轻柔的按摩手部，可以加速手部的血液循环，恢复手部的气血。

　 涂护手霜注意事项

　早上出门前涂抹。保湿的同时还可以抵抗阳光紫外线的影响。

　日常洗手之后，记得补涂护手霜，防止水分的流失。

　手部明显感觉到干燥的时候，护手霜就更不能省了。

　晚上睡觉之前也建议涂一下护手霜，像唇膜一样，第二天起床会发现手部明显是比较滋润的，不会干燥紧绷。

手不白怎么保养

　手不白怎么保养，很多人的手都是比较粗糙的，手部的保养是非常重要的，因为尽管你衣着光鲜，妆容精致，若是双手粗糙暗沉，也会让你的美丽大打折扣哦，那么手不白怎么保养呢？

手不白怎么保养1

　 淘米水洗手

　淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

　用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

　 白醋洗手

　把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

　用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

　 牛奶洗手

　牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

　用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

　 碱水洗手

　碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

　用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

　注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

　 手部美白其他方法

　想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

　1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

　2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

　3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

　4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

手不白怎么保养2

　1、 一定要做好手部防晒,既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你的习惯。

　2、 学会手部按摩法,就是将护手霜均匀涂于手背后，然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

　3、 有空就做手部美容操,手部美容操就是在闲暇时可以用双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或这者将十指相对挤压做手部压伸，从而达到加速手部血液循环的功效，这也是具有保养手部的功效。

　4、 经常涂护手霜,涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

　5、 每周使用手膜修复,即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

　 注意事项：

　不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)

手不白怎么保养3

　 正确洗手

　其实肥皂会让手的肌肤干燥，除非必要，不然不要使用清洁力强的杀菌皂，选择有滋润功效的洗手皂会更好，若现在你使用的手部清洁品会在洗完手让你感觉很干，就应该更换洗手皂，此外避免用45度C以上的热水洗手，会让肌肤更舒服不易老化。

　 善用手套

　当手要接触化学清洁剂时，建议还是戴上手套吧，虽然你可能会觉得麻烦，或是触感不同让你感觉困扰，但长期下来累积的化学清洁剂伤害，仍然会对手部皮肤造成影响，让你多条细纹或变得干燥。

　 使用乳液

　无论你的皮质属干性或油性，应该每天至少擦2次护手乳，适度的滋润皮肤，会让你的手部避免太过干燥，同时也会呈现光泽。

　 定期去角质

　建议每周为的你双手去一次角质，这样会让皮肤更加光泽，除此之外它的去角质程序也比脸部方便多了，去完角质别忘记上点乳液来滋润手部。

　 记得防晒

　手部显老的状况就是有黑斑，而黑斑出现的原因，就是防晒做得不够，尤其手部肌肤是比较容易暴露在外，更要有防晒的观念，若手部皮肤偏黑，建议可使用柑橘类来做个快速手膜，用柠檬汁、牛奶与蜂蜜各1匙混和，敷在手上过一阵子再洗净即可。

手不白怎么保养4

　 第一、多泡手

　平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

　 第二、手部按摩

　每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

　 第三、涂抹微热的护手霜

　我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

　 第四、蛋清美白法

　鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。

　这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

　 第五：牛奶美白法

　平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。