冬天手指脱皮是怎么回事

冬天手指脱皮是怎么回事

　冬天手指脱皮是怎么回事，众所周知手指脱皮在人群中算是比较普遍的一种症状，有可能是存在角质松解，也有可能是存在于皮肤干燥以及真菌感染，以下分享冬天手指脱皮是怎么回事。

冬天手指脱皮是怎么回事1

　 1、缺乏维生素a

　在寒冷冬天手指会出现脱皮，跟身体缺乏营养物质有关系，尤其缺乏维生素a。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤起到保护作用，若是缺乏维生素a就容易引起皮肤发生干燥和脱皮现象。因此平时要注意补充维生素a，这样才起到对皮肤表层起到保护作用，避免皮肤出现脱皮干燥等问题。

　 2、缺乏维生素C

　现在有各种各样的美食，但是有些人存在挑食偏食现象，一旦身体缺乏某些营养物质或者是营养物质不均衡，也容易引起手指脱皮情况发生，特别是缺乏维生素c也会导致手指发生脱皮情况发生。因此，想要拥有好肌肤，平时要多吃富含维生素c水果。

　 3、手出汗没及时处理

　到冬天后很多人都会穿很多衣服，但是手部出汗后没有及时清洗或者是更换衣服，也会出现手指脱皮现象发生，甚至会出现瘙痒情况，因此平时要注意保持手部干燥是非常重要。

　 4、冬季气温干燥

　在严寒冬天气温都会较低，而且空气湿度低，平时不注意手部保养，一旦缺乏水分情况下，就会使得手指发生脱皮情况发生，尤其是绝大多数小孩手部不注意保养很容易出现手指脱皮现象，所以冬季护手霜一定要经常使用。

　综上所述，导致手指出现脱皮现象原因有很多，大家一旦了解哪些原因引起手指脱皮，平时要针对这些原因来进行预防，才能避免手指发生脱皮现象发生。其实手指脱皮不仅严重影响外部形象，同时也会损害手部肌肤，因此平时要注意手部保养。

冬天手指脱皮是怎么回事2

　 血虚风燥

　主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

　 其他原因

　 1、缺乏维生素a

　手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

　 2、缺乏维生素C

　一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

　 3、手出汗没及时处理

　冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

　 4、冬季气温干燥

　冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

　 5、接触粗糙东西

　如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

　脾虚湿蕴

　一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的`药材。此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

　 湿热蕴结

　一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

冬天手指脱皮是怎么回事3

　 1、气温干燥引起手脱皮

　皮肤需要经常补水，但是冬季气温干燥，手的皮肤这时容易缺水，缺水出现脱皮是很常见的事情，所以冬季应该多使用护手霜来确保手上水分不会快速流失。

　另外需要注意的是香皂是碱性皂品，虽然香皂洗手能把手洗的很干净，但是不利于锁住皮肤水分，所以最好采用洗手液洗手。

　 2、缺乏维生素

　手脱皮有可能是缺少维生素A与维生素C。这时就要吃一些含有这两种维生素的食物，或者直接服用维生素片，可以吃鱼肝油、猪肝(动物肝脏、和红色皮的蔬菜(西红柿、红萝卜等、可以补充维生素A。

　 3、真菌感染

　感染一些真菌也会引起手指的脱皮，这时候可以涂抹或服用一些治疗真菌的药物药膏来治疗。例如斯皮仁诺。

　可见，手指脱皮的原因是多种多样的，每个人的原因都可能不同，但整体说来，只要我们平时注意一下维生素的补充，注意保持手的湿润，以及注意卫生尽量避免感染真菌，一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗，希望每个患者都能战胜脱皮，有一双美丽的纤纤玉手。

对有些人来说，冬天是手脱皮的季节，非常不舒服但却又不知道怎么办或者任其自生自灭，这样可不行呢。看看下面这篇文章，了解脱皮的原因，脱皮了我们如何做以及吃什么来调理吧。

冬天手脱皮是怎么回事 血虚风燥

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

湿热蕴结

一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

脾虚湿蕴

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

其他原因

1、缺乏维生素a

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

2、缺乏维生素C

一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3、手出汗没及时处理

冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

4、冬季气温干燥

冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

5、接触粗糙东西

如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

冬天手脱皮怎么办 中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

多吃新鲜蔬菜，注意休息

冬天手脱皮是什么原因、冬天手脱皮怎么办？上面为大家做出了介绍，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

冬天手脱皮吃什么 西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。

玉米

玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

黑芝麻

现代药理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。

枸杞

枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

胡萝卜

其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。

红枣

红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

蛋黄

蛋黄中的维生素a含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。

花生

花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。花生因为营养价值极高，也被称为“植物肉。”民间有谚语这样说：常吃花生能养生，吃了花生不想荤。

豆浆

黄豆养颜，最离不开的做法当然是美味豆浆。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。每天一杯豆浆，就能轻松喝出白润皮肤。

南瓜

南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。南瓜还具有恢复和保护面部皮肤的作用。在苹果汁中加入南瓜、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。

肉皮

肉皮含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以让细胞变得丰盈饱满，有效消除皱纹、强化皮肤弹性。

蜂蜜

蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等。蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣药”之美称，经常服用可使人“面如桃花”。

鱼类

有医学研究数据表明，三文鱼富含Ω-3脂肪酸，可保证细胞水分不丢失的重要营养物质，是干燥季节女性滋润皮肤的最佳美食。专家建议，秋季护肤每周至少应该吃1～2次深海鱼。

手上脱皮，还可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买05G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。

双手是人体的第二张皮肤，因为它的作用和肌肤的健康一样，需要经常进行保养，所以一到冬天就会出现手部脱皮现象。这是为什么呢？

手部脱皮多是因为缺乏维生素 A所致，如果维生素 A摄入不足的话，那么就会出现眼睛干涩、流泪、皮肤干燥、起红点等症状。所以在日常生活中我们一定要多补充维生素 A这个成分。

1、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，每天保持蔬菜的摄入量，可以有效地帮助皮肤保持弹性，防止脱皮现象。多吃水果的话，还可以预防便秘，而且水果中还有维生素 A,可以帮助我们滋润手部。还有一点要注意的是，冬天天气干燥，要注意室内湿润度，可以使用加湿器。

2、多吃一些富含维生素 A的食物

维生素 A是脂溶性维生素，容易被人体吸收，但只有人体能合成它，所以多吃一些富含维生素 A的食物，才能有效地防止皮肤干裂起红点。平时可以多吃些富含维生素 A的食物，如：动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物富含维生素 A,可以帮助人体吸收，对促进皮肤健康和防止皮肤干燥都有很好的效果。

维生素 A是一种脂溶性维生素，进入人体后可以通过肠胃吸收，不会造成脂溶性维生素的浪费，而且容易被人体吸收。如果在人体内分解代谢能力较强的话，一般在1~2个小时就能被人体吸收利用。因此多吃水果蔬菜能够帮助我们补充维生素 A,而且水果蔬菜中含有大量优质的植物性食品，可以满足人体对维生素 A需要的量。例如：番茄籽、菠菜等菜中富含维生素 A （视黄醇）等物质。

3、多吃一些动物肝脏

猪肝、鸭肝等动物肝脏含有较多的维生素 A。此外，胡萝卜、芹菜、菠菜等蔬菜也含有较多的维生素 A。因此，冬季手部皮肤出现问题，可多吃这些食物。

4、涂抹护手霜

手部皮肤干燥，就会出现脱皮，所以在冬天的时候应该注重保护保养一下手部皮肤。每天晚上睡觉之前，涂抹护手霜，让你睡觉都感觉到皮肤很好。而且护手霜还能够给肌肤带来很好的保湿效果哦。

5、热水泡手

当我们的双手出现脱皮现象时，我们可以在晚上睡觉之前将双手泡在热水里十分钟。如果有条件，还可以在水中加入一些精油，这样不仅可以起到保湿作用，还可以改善手部皮肤的粗糙不平程度。可以选择在手掌上涂抹一些精油，然后再涂抹上手部护肤品，这样才能起到补水保湿的作用。最后再进行手部按摩。

冬天是比较干燥的季节，身体缺乏水分会出现一些症状，而手部脱皮也是很多人在冬季会有的现象，手部脱皮可能是因为缺乏一些营养元素导致的，平时需要补充这些营养，那么为什么冬天手会蜕皮？冬天手脱皮是什么原因造成的？下面为大家介绍。

1、为什么冬天手会蜕皮

1、缺乏维生素A

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A,对皮肤的表层有保护作用。

2、缺乏维生素C

一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3、手出汗没及时处理

冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

4、冬季气温干燥

冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

5、接触粗糙东西

如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

2、冬天手脱皮怎么办

1、饮食治疗法

冬天如果出现手足脱皮，那就要多吃富含维生素A的食物了，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E,平时不妨多吃一点，可以起到预防的作用。

2、涂擦维生素C

把手洗净后，擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，让药液均匀涂擦到双手皮肤上。等药液变干、变白后，再清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升。

3、中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

4、涂抹药膏

涂抹一些药膏，可以到药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。另对于还没有完全脱离开皮肤表层的角质层，大家尽量不要用手去撕哦，以免导致流血以及损伤到皮肤。

5、明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

冬天手脱皮是一种季节性的症状，虽有碍美观，但不影响身体健康，一般在一个月左右就可以自愈，不必过度精神紧张。另外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

3、冬季如何补水

1、葡萄面膜

将葡萄捣烂后直接涂于脸部。

这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

2、樱桃面膜

先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。

3、木瓜面膜

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1），存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。

这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

4、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、梨面膜

有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。

梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋润作用。

6、橙肉面膜

将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。

7、草莓面膜

将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭）。

这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

手部肌肤护理是非常重要的一件事情，到了冬天很多人的手开始干燥脱皮，冬天天气比较干燥，很容易出现这种现象，大家都想要粉嫩的手，那么冬天手干燥脱皮怎么办？冬天手指脱皮原因。

冬天手干燥脱皮怎么办

必要将死皮扯要，要用剪子当手上有死皮的时候，用手撕只会面积越来越大，这时候可以选择用专门的剪子讲已经脱皮的部分剪去。

1、给双手戴上手套

寒风会刮伤我们的手，因此容易脱皮的妹纸在外出或者上网的时候都要记得戴手套哦。

2、涂抹甘油

对于脱皮的女生来说，甘油是最湿润的保养品，甘油很便宜，早晚涂抹两次，情况会改善。

3、多吃维生素C

多补充维生素C能够有效预防和治疗脱皮，比如橙子或者苹果维C都很丰富的。

4、不要长时间泡在冷水里

洗碗的时候用热水或者温水，不要贪图省事用冷水，温水能够保护我们的双手。

5、杀菌性洗手液

如果手指脱皮是因为细菌原因，那么可以到医院购买杀菌液，或者到皮肤科进行诊治。

注意事项：一般如果只是脱白皮属于过于干燥，两周内可自动愈合;如果双手脱皮的时候伴随着红肿瘙痒，应该及时就医。

6、中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

7、涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

8、明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

9、软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

冬天手指脱皮原因

1、皮肤干燥引手指脱皮

冬天气温较低，空气中的水分相应减少，因此空气变得很干燥。往往最容易被妹子们忽略的就是手部的保养，缺水性脱皮是非常正常的事情，大多数人手指脱皮其实是因为手部皮肤干燥所引起的，因此需要多擦防晒霜，锁住皮肤水分，这样不但可以防止手指脱皮，还能解决手指脱皮的现象。

2、手出汗未及时处理

冬天穿的衣服较多，在温暖的情况下，手部很容易出汗，而汗液没有得到及时的处理，就很容易造成手脱皮甚至手指脱皮的现象，有的人手脱皮还会伴有干痒的感觉，因此需要保持手部干燥，经常戴的手套应该晾晒，防止手套湿蕴导致手指脱皮。

3、含碱性化学物质

经常接触含碱性的化学物质，也是导致手指容易脱皮的现象。碱性化学物质，容易快速带走手部皮肤中的大量水分，因此容易造成手指脱皮的现象。含碱性的化学物质有洗涤精、洗衣粉、苏打粉、碱性肥皂等。在洗碗的时候，一定要戴橡胶手套隔离手部与这些碱性物质的接触，日常洗手需要使用温和的洗手液吸收，洗完手后涂抹一定量的护手霜，才能预防或者缓解手指头脱皮的现象发生。

4、缺乏维生素A

冬天手指脱皮主要是因为缺乏维生素A，因为手指脱皮是由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

5、血虚风燥

引起冬天手指脱皮的原因之一是血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤粗糙，常常伴有皮肤瘙痒或者皮肤疼痛的感觉，舌头的颜色偏单，舌苔薄白。长期血虚风燥的人，会经常感觉疲惫、便秘、甚至头晕心悸等症状。

6、湿热蕴结

冬天手指脱皮的是因为湿热蕴结的原因，很多妹子不了解湿热蕴结是什么意思。那么看看以下症状就知道了，湿热蕴结主要表现在局部皮肤发红，严重的时候会出现水泡的现象，口里时常感觉口干口苦，皮肤急躁等表现。出现这种症状主要是因为长期居住环境阴暗潮湿、平时喜欢吃油腻类型的食物以及精神压力较大等因素有关。

针对湿热蕴结，建议应在饮食上保持清淡，多吃含有维生素C的蔬果，平时可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，用金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等食物泡茶。

7、脾虚湿蕴

冬天手指脱皮是脾虚湿蕴造成的，脾虚湿蕴主要表现为皮肤干燥脱皮、皮肤粗糙、角质肥厚等现象，舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

冬天怎么护理手

1、保持手部肌肤清洁

保持手部肌肤的清洁是手部保养最基本的一步，因为我们的双手也是老旧角质堆积的地方!如果长期不注意手部肌肤清洁，我们的双手就粗糙无比。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

Tips：保持手部肌肤的清洁，但也不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

2、常备护手霜

冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，选好了手霜，也不是就可以了，平时我们也要留意对手部的日常护理，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

Tips：那如何挑选好的护手霜呢首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

3、用按摩“化解”粘稠

有些手膜粘稠度较高，所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩，反之亦然。

4、选对手霜

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象：上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：

1吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

主妇型护手霜

主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然乳木果油粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。

5、定期做手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。

自制手膜

除了使用专业的手膜外，手膜还可以自制哦，一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

6、出门戴保暖手套

在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。

7、做家务要戴双层手套

做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

8、常做手部健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

护手霜什么季节用最好

护手霜是不分季节的哦,一般是根据你需要的滋润度来,天气干燥用滋润度高的,夏天用清爽一点的。护手霜不管是什么季节,都应该用,这样可以让手越来越光滑。

1 冬季手部脱皮是什么原因 内部原因

1、血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。

2、湿热蕴结，一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。

3、脾虚湿蕴，一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

外部原因

1、冬季气温干燥，冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情。

2、手出汗没及时处理，冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换,，多会出现皮肤病，导致出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

3、缺乏维生素A，手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

2 手部皮肤病引起的脱皮怎么办

如果是因为不注意卫生，比如喜欢抠脚，导致脚上的真菌感染引起了皮肤病。比如水疱引起的手脱皮，则可以采用以下的方法治疗。水疱引起的脱皮通常还会发痒，戳破皮肤，水疱中会有**的液体。

中药泡手治脱皮

明矾有收敛水疱，防止手部皮肤瘙痒的功效。

药方：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g

用法：水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。

硫磺皂洗手治脱皮

硫磺皂有杀菌、止痒的功效，用硫磺皂洗手可以杀死部分皮肤表层的真菌。

药方：硫磺皂、杀菌药膏

用法：先用硫磺皂洗手，之后再涂上咪康唑、酮康唑，或者达克宁等药膏。

3 手干燥引起脱皮

干燥性皮炎多发生在中青年女性身上，患者会有手脱皮的现象，导致这种手脱皮症状的主要原因与长期使用香皂等物品有关系。而冬季由于气候干燥寒冷，脱皮症状会加重。

护手霜治脱皮

由于冬季天气寒冷干燥引起的脱皮，可以通过涂抹护手霜保养双手，改善症状。如果脱皮较严重，甚至出现开裂出血的，可以在护手霜中加入甘油，增强滋润锁水效果。

涂维生素C治脱皮症状

维生素C可以加速新细胞的生长，促进伤口愈合，手干燥脱皮的人，可以每日早晚洗手后，将维生素C注射液涂于患处。

4 治冬季手脱皮小偏方

下面这些方法是网上流产的一些治手脱皮的方法，科学性与真实性都有待考究，小伙伴们可以尝试。

韭菜汁治脱皮

取新鲜韭菜一把，洗干净，捣碎成泥，用纱布包好，挤出汁液。在韭菜汁中加入适量的红白糖改善口味，每日睡前服一次，连续服用4天可改善脱皮症状。

黑芸豆治脱皮

将70克纯黑云豆用火煮烂食用，每日早晚各一次，连续服用1个月可见疗效。

生姜白醋治脱皮

生姜切成片，放入适量白酒当中浸泡24小时，每日早晚洗手后，涂抹患处。感觉痒时也可以涂。