脸上有斑吃维生素e还是维生素C

维C与Ve

功效不大相同，C主要起美白的效果，维E主要起抗皱的效果，两者可以搭配使用！但祛斑的话，主要是抗氧化，Ve好几十倍。比Ve好的还有SOD，常见的也即是大宝SOD密

传统食品抗氧化剂　　目前，食品中常用的抗氧化剂有：2，6一二叔丁基甲酚，主要用于食用油脂、干鱼制品；叔丁基对羟基茴香醚，主要用于食用油脂；没食子酸丙酯，主要用于油炸食品、方便面和罐头；vE，主要用于婴儿食品、奶粉；vc和异vc，主要用于鱼肉制品、冷冻食品等。　　　除上述产品外，美国FDA还批准使用抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血

食品

酸钙、硫代二丙酸月桂酯、乙氧喹、卵磷脂、偏亚硫酸酯、抗坏血酸硬脂酸酯、偏亚硫酸钠、亚硫酸钠、氯化亚锡、没食子酸戊酯等作为抗氧化剂。　　　添加在食品中的抗氧化剂必须用量得当，如叔丁基对羟基茴香醚(BHA)的用量在0．02％时，比用量在0．01％的抗氧化效果可提高10％，而超过0．02％的用量，效果反而会下降。另外，两种或两种以上抗氧化剂混合使用，其效果更好。如柠檬酸和2，6一二叔丁基甲酚(BHT)共同添加到精炼油中，其贮存时间比单加BHT可增加近1倍。　　　

天然VE：

大量存在于植物油脂中，并且存在状态通常比较稳定。在油脂精制过程中，可回收大量的精制vE混合物。该成分抗氧化性较好，使用安全，在食品保鲜中已得到大量使用。类黑精类(melanoidins)是氨基化合物和羰基化合物加热后的产物，其抗氧化能力相当于BHA和BHT。　　　

红辣椒提取物：

红辣椒中含有大量的抗氧化物质，是vE和香草酰胺的混合物。如能将其中辣味去掉，则是一种极好的抗氧化剂。　　　

香辛料提取物：

早在20世纪30年代，人们就开始对香辛料的抗氧化作用进行研究。到50年代，科研人员对32种香辛料进行分析，发现其中抗氧化性能最好的是迷迭香和鼠尾草。这类产品多含有黄酮类、类萜、有机酸等多种抗氧化成分，能切断油脂的自动氧化链、螯合金属离子，并起到与有机酸的协同增效作用。法国从迷迭香干叶粉中提取出两种晶体抗氧化物质一鼠尾草酚和迷迭香酚，它们比人工合成的氧化剂BHT和BHA的抗氧化能力强4倍多。2、新型食品抗氧化剂　　

茶多酚

类即从茶叶中提取的抗氧化物质，含有4种组分：表没食子儿茶素、表没食子儿茶素没食子酸酯、表儿茶素没食子酸酯以及儿茶素。它的抗氧化能力比vE、Vc、BHT、BHA强几倍，因此日本已开始茶多酚类抗氧化剂的商品化生产。　　现在食品抗氧化剂发现天然界最强的抗氧化剂虾青素（英文称Astaxanthin，简称ASTA），在日、美、欧洲、东南亚已经广泛引用于牛奶、烘焙食品、高档饮料等领域。

对于我们这些懒癌患者来说，一款可以满足补水、保湿、美白、修复等等护肤需求，同时还可以美美地睡一觉的睡眠面膜，简直就是21世纪最伟大的发明！作为一个阅尽各种睡眠面膜的懒人，今天就勤快一点为大家盘点一下我用过的最好用的睡眠面膜排行榜吧~

泰国Mistine小草莓变色唇膏

一款一年四季都可以用的唇膏，会根据人体温度变色。含有大量的鲜果成分使双唇水嫩柔滑且没有粘腻的感觉。无论化不化妆用此唇膏都完全没有违和感。

温漾睡眠面膜

这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

SK-II神仙水

“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

CeraVe全天候保湿乳液

用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。

EMBRYOLISSE保湿乳

被网友称作是法国大宝，它里面添加了丰富的乳木果油和大豆成分，不添加任何的酒精和色素以及香精等有害成分，宝宝和敏感肌也可以使用，有非常好的保湿和滋润效果，既可以当作面霜，还能作为妆前乳使用。

大宝sod蜜是我们国内家喻户晓的一个护肤产品，大宝sod蜜是一款保湿乳液，很多人都说大宝SOD蜜平价好用，网上说大宝SOD蜜用了能美白，那么大宝sod蜜可以美白吗？大宝sod蜜不适合敏感肌使用。

大宝sod蜜可以美白吗

大宝SOD蜜用了不可以美白。

大宝SOD蜜只是针对补水保湿制作而成的一款乳液，没有任何美白成分，所以大宝SOD蜜不能用来美白。大宝SOD蜜其中的矿物油、甘油，两者作用是隔离空气，保湿润滑;大宝SOD蜜成分中的鲸蜡硬脂醇际一种保湿剂、消泡剂;大宝SOD蜜中的硅油用来降低黏腻感;神秘的大宝SOD蜜成分——SOD，虽然含量较少，也可用来给皮肤对抗衰老氧化。这些成分都只是补水保湿的作用，而没有美白皮肤的效果。

大宝sod蜜不适合敏感肌使用

干皮、油皮、混合皮用大宝SOD蜜当乳液，都能感受到不错的滋润补水效果。需要注意，如果大宝SOD蜜的使用者是敏感肌的话，最好停用，因为大宝SOD蜜中含有羟苯甲酯、羟苯丙酯，如果长期用，敏感性皮肤很容易受刺激而引发接触性皮炎等症状。

美白可用专门美白的产品

我们所有的护肤品和化妆品都应该是专用的，大宝SOD蜜不能用来美白就像你不能用护发素来清洁头发一样。大宝SOD蜜是皮肤护理的保湿乳液，不可以用来美白肌肤。专门保湿用的乳液都是没有美白效果的，只有那些含有美白成分的乳液或护肤品，才会有一些美白功效。维生素C及衍生物、熊果苷、甘草桑树的提取物、传明酸、曲酸、果酸、鞣花酸这些护肤品成分才是有美白效果的。

1、美白首先要注重防晒

实际上，有效的美白方法就是要从预防开始，减少外源因素的增加黑色素的生成，简言之，就是注重防晒。

但是要注意，很多妹纸都一位用了高倍数防晒霜就万事大吉，而实际上防晒霜是所有防晒用品里效果最差的。想要美白首先要注重防晒，而防晒最好待在家里拉上窗帘不出门，出门就应该用口罩、帽子、围巾、墨镜、太阳伞来武装自己。

美白精华推荐

1、资生堂新透白精华 500RMB/30ml

这个精华在面部使用的整体提亮效果较好。虽然质地略微粘稠，但是用在上脸很好吸收。新透白精华干性肌肤和敏感肌肤的妹纸们最适合用着二宽精华啦。国内专柜价格有点小贵，还是建议找靠谱代购。

2、资生堂悦薇珀翡臻白精华液 700+RMB/40ml

这款美白精华液用于面部美白，它的主打成分传明酸能美白，其余的4MSK、专利VP8能对抗皮肤糖化、老化。美白抗老效果二合一，用来祛除痘印是不错的选择。

3大创美白精华 20RMB/30ml

以上两款精华都不便宜，但是大创美白精华简直是月光族妹纸们的心头白菜价天使。坚持用一周这款美白精华，会感觉确实能变白，买四瓶还不会超过一百块，性价比相当之高，实力推荐。

孕妇可以用大宝SOD蜜吗

孕妇不可以用大宝SOD蜜。如果因条件所限，也不要长期用大宝SOD蜜。

孕妇在选购任何护肤品时都应查看产品成分是否对身体有不良影响。一般来说，孕妇所使用的护肤品，应该是无羟苯甲酯 , 无矿物油, 无合成色素、无人工香料的成分简单的护肤品。而想在孕期用大宝SOD蜜的孕妇妈妈们注意了，大宝SOD蜜的成分表中，明确标明含有羟苯甲酯，所以为了各方面的安全考虑，还是不要擦大宝SOD蜜了。

1、孕妇可用科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜成分：水、甘油、丙三醇、环己硅氧烷、角鲨湖烷、蔗糖硬脂酸酯、杏核油、杏仁油等。不含苯甲酯 , 无矿物油, 无合成色素、无人工香料，完全称得上是成分简单的护肤品。这款面霜适合秋冬季节使用，尤其是在晚上睡前涂抹一层，舒缓孕妇妈妈干燥皮肤的效果会特别好。

2、Fresh(馥蕾诗)玫瑰润泽舒缓凝霜

馥蕾诗家的玫瑰系列主打基础保湿的，这款霜适合孕妇妈妈们夏天混干或者干皮使用。晚上使用舒缓凝霜，到第二天起床，孕妇妈妈们会发现皮肤水油平衡，不干不油。这款霜含有紫球藻能够调节皮肤达到最佳的保湿状态。最重要的是，馥蕾诗这款产品是一众孕妇妈妈们强烈推荐的护肤产品哦。

3、澳洲VE霜

这款VE霜的价格仅仅比大宝SOD蜜高一些，但却是孕妇孕妇妈妈们可用的产品。性价比一流，好用不贵。如果觉得不好推开，可以事先用无羟苯甲酯 , 无矿物油, 无合成色素、无人工香料的成分的护肤水或护肤油推开。

4、无印良品乳液

虽然大宝sod蜜并不适合孕期的孕妇妈妈们使用，但别着急，孕妇妈妈们完全可以考虑无印良品乳液。

这款乳液是敏感肌肤和儿童孕妇都能用的乳液，它的成分中还含有马齿笕等植物提取物，成分符合无羟苯甲酯 , 无矿物油, 无合成色素、无人工香料的4free孕妇护肤品原则。每日在洁面后配合无印良品保湿水使用更佳~