科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。你好！ 本人是一名资深的美容顾问 建议使用玫琳凯 希望我可以帮助到你 正确的保养： 清洁：天气冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上的油分，应用较温和的洁面乳。 除了补水之外，更要注意锁水。面霜应当含有适度的油分，质地更加丰润，这样可以加强肌肤的锁水屏障。 滋润：使用高滋润和高保湿的护肤品，多做促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。 多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水分和营养。 外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对皮肤的，自然美丽的皮肤应随四季变化而精心照料，以增加其对气候的适应能力，使皮肤长保青春。 完整的护理步骤包括：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1第一步:清洁 1)清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，她包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早，晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品，表面油脂及污垢。 2)清洁的手法: 用指腹顺着两颊和额头,由下往上,由内往外轻揉(不要用力搓洗),避开眼周。然后用清水（最好是温水）冲洗，配合用湿润的玫琳凯美容纸巾擦洗拭净。 3）卸妆是清洁之前重要的一步卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。 4）选择适当的清洁产品很重要！ ·如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤产品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。 ·但如果过度清洁容易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感！ ·适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。 5）洁面产品分为乳液型和泡沫型的。 ·乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。玫琳凯的经典护肤系列中柔性洁面霜和中性洁面乳，幻时系列中干性至中性配方的三合一洁面乳都是乳液型洁面乳。 ·泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。玫琳凯经典护肤系列中深层洁面乳，幻时系列中混合型至油性配方的三合一洁面乳，以及盈白洁面乳都是泡沫型洁面乳。 泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。 6）眼部清洁 眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆都比较防水，非常顽固。所以要专门用眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不眼部。 ·将卸妆液倒在化妆棉上，轻敷在眼部3秒，然后由里往外清除睫毛液。 ·将化妆棉对折，用棉角清除眼线。 ·将化妆棉翻折，用干净一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。 ·如需要，重复步骤。 7）唇部清洁 能温和而彻底的卸除顽固的唇部彩妆，不会损害唇部娇嫩的肌肤。 ·将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹除所有的彩妆痕迹，如需要，重复步骤。 2第二步：调整皮肤纹理 1）为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮： 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的吸收。25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会减缓，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。 2）面膜的作用：一个星期2次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新，光彩的容貌。玫琳凯的面膜和多数品牌不同，她可以温和的去除堆积在皮肤表面的死皮，促进营养吸收。 3）涂抹面膜—清洗面膜的手法： ·以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。 ·静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。 ·10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈，可以进一步去除堆积死皮。然后再用清水，配合湿润的玫琳凯美容纸巾把面膜擦拭洗净。 ·敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要，配合湿润的玫琳凯美容纸巾把面膜擦拭洗净。 3第三步：爽肤 1）爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养的吸收。平衡PH值，增加肌肤的柔软感和湿润度。有的还可以帮助收缩毛孔。 2）爽肤水的用法：充分沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部及劲部。重复擦拭，T区可以多擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止。 3）用棉片擦拭的爽肤水的好处： 棉片擦拭，不仅可以加强二次清洁的效果，更有效的促进后续营养的吸收。而且，棉片擦拭，涂抹均匀，用量好控制又节省。 4第四步：均衡滋养 1）均衡滋养的作用：均衡滋养是指使用乳液，或面霜的保养步骤，能给肌肤补充必需的水分和营养，充分滋润肌肤，保持肌肤的柔润光滑。 2）选择适合的乳液或面霜，无论有什么特殊的需求，例如抗皱或者美白等，都要首先确保适合自己的肤质，能达到其所需保湿的效果，在这个基础上抗皱或美白等保养才能发挥作用。均衡滋润这一步，有时是用一款产品，有时，由于环境，年龄等因素，还需要用补充性保养品来配合。 ·理想的保湿效果，应该是在用手指背面轻触时，你时时能感觉到肌肤是湿润的。 3）均衡滋润的用法：为达到最佳效果，使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。 4）通常眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼周部位时请用轻柔的无名指腹。 5第五步；保护 1）保护的作用：使用粉底，避免灰尘和污染与皮肤的直接接触，保护皮肤，并给予皮肤光滑，匀称的光彩 。 2）选择粉底也要根据肤质选择，再结合肤色需求以及特别需求。玫琳凯有粉底霜，粉底乳（液），干湿两用粉饼。多种粉底保护，适合不同肤质和遮盖需求。 3）保护的用法： 取适量，先用五点法点在额头，鼻子，两颊和下巴处。然后用中指无名指指腹或海绵，将粉底轻点，分散开，然后轻轻将粉底向外向下推开、推匀。请特别注意下巴、发际交接处，颜色要融合
每个人都有自己不同的梦想，有梦想就有追求。凝望着天边的夜空，思索着梦想与现实，星空是那样灿烂，又是那样寂静，像是一朵朵无声开放的花朵在展现自己美好的梦。柔和的月光散落在大地上，让我产生了无边的美好遐想。
梦想是美丽的，它比现实美好，比幻想现实，是对未来美好的愿望。有了星星，让天空更加明亮；有了鱼儿，让大海更加欢畅；有了梦想；生命才会更加辉煌。
以前，我的梦想是多变的。昨天，看了新闻上消防员勇敢救火，我就想做一名消防员；今天，看了考古学家发掘古墓，我又想成为一名考古学者；明天，我不想写作业，我又想当一名老师。但是，随着年龄的增长，我明白了梦想是不能胡乱更换的，它是一个人的奋斗目标。如果随意变换，以前的奋斗不就等于零了吗？并不是所有的梦想都是一天两天实现的，它需要努力奋斗和耐心的等待。梦想实现时是美丽的，可是美丽的背后往往是艰辛坎坷的。
如果梦想是一个摇篮，那就是用努力的枝条编织起来的；如果梦想是一片大海，那就是用经历的滴水积累起来的；如果梦想是一片森林，那就是用千年的时间生长起来的……
梦想的天空中繁星点点，天边无限，梦想是没有限制的，可以是自由的想象，想象着未来的美好，期盼着一天又一天，美好事物的到来，天边的天空让人产生美好的愿望，一颗颗星星就像是一个个闪烁着光芒的梦想，梦想正展现着诱人的成就与希望。
美好的梦想像一条通往成功的小径，但路边长满了有刺的荆草，当梦想将要磨灭的时候，也许成功只有几步之遥。
坚持自己的梦想吧，让梦想展现辉煌！
玫琳凯·艾施的事业开始于一般人认为应该结束的时候。退休之前，玫琳凯是美国一家全国性“世界礼品公司”的训练主管。五六十年代，美国社会对妇女很歧视，玫琳凯能做到这个职位实在是因为她太优秀了。当时女性和男性同样工作，薪金往往只能拿到男性的一半，这令玫琳凯很愤怒。更令玫琳凯气愤的是无论她工作怎样努力，表现多么优异，她却始终被男性主宰的世界拒之门外，1963年当她出差回来时，发现自己手下的男助理居然被提升到比她更高的职位上，她愤而辞职。在从做了25年的直销岗位上退休后，她决定写下25年来工作中的种种经历，想以此帮助其他的女性在男性主导的商业社会里获得成功。在退休后的一个月里，她坐在厨房的餐桌旁，列出了两份清单，一份记述了以往在公司里发生的美好的事情，一份则列举过去数年来所遭遇的问题。在完成这些工作之后，她突然发现在不知不觉中，已经规划了一套构成自己“梦想公司”的市场计划。于是她决心发挥自己的最佳潜力与男性们一争高下。仅凭着上半生不多的积蓄5000美金和她20多岁的儿子理查德·罗杰斯的支持，玫琳凯女士在1963年9月13日，一个黑色星期五，在达拉斯的一个只有500平方英尺(约46平方米)的店面里正式成立了自己的“玫琳凯化妆品公司”。
玫琳凯的目标是为广大的妇女提供无限的个人发展机会，帮助她们实现梦想。她信奉“你要别人怎样对待你，你也要怎样对待别人”的黄金法则，倡导“信仰第一、家庭第二、事业第三”的生活优先次序。
凭着她坚定的决心、努力的工作以及无私的奉献精神，将公司从一家小型的直销公司发展成为全美最大的美容保养品直销企业，玫琳凯品牌也成为美国面部保养品以及彩妆销售得最好的品牌。玫琳凯公司三度被评为“全美100家最值得工作的公司”，同时也被列为最适宜妇女工作的10家企业之一。
玫琳凯是一位精力充沛的演讲者、活动家和企业家。她的一生曾赢得无数奖项，包括：霍雷肖·阿尔杰杰出美国公民奖，是“全国直销协会名誉奖”的第一个获得者，被美国直销教育基金组织授予“荣誉循环奖”以及“活神话”奖，最近她又被美国Life Time TV on Line评为全球最有影响力的商业女性。
全球最具权威及影响力的《富比士》杂志评出了200年来全球企业界最具传奇色彩并获得巨大成功的20位人物，当选者中唯一的女性也是她。
美国哲学家爱默生的一句话：“每一件成功的背后，都一定有颗热忱的心。”玫琳凯对社会公益事业也秉承着这种连爱默生都没有听说过的热忱。1980年当玫琳凯亲眼目睹心爱的丈夫由于癌症而去世，悲痛之余，立志后半生致力于和癌症作斗争。
在连续资助癌症研究基金会20多年后，玫琳凯·艾施于1996年建立了自己的基金会：玫琳凯·艾施慈善基金会。这个非赢利的基金会着重从事对威胁女性健康的癌症，如卵巢癌、乳腺癌和子宫癌进行诊断、预防和治疗方面的研究的资助工作。
1993年，玫琳凯又在达拉斯的圣保罗医疗中心建立了“玫琳凯·艾施癌症研究所”。玫琳凯对社会公益事业的热忱还体现在对人类整体环境的关注上。1989年玫琳凯首开拒绝动物试验的先例，并发起环保活动倡导保护环境美。
除了在商业上的成功，玫琳凯还著书立说，将自己的人生经验与管理心得与大家分享。她的《你能拥有一切》一书，95年8月上市初始就名列畅销书排行榜。她的自传销售已超过1百万本，而她的《玫琳凯谈人的管理》一书亦十分畅销，是国外许多大学工商管理专业的指定参考书。
1987年玫琳凯退任公司名誉主席。直到今天，她的精神仍旧激励着遍布全球的美容顾问们。在新的世纪里，玫琳凯及玫琳凯公司将继续鼓励引导千千万万的妇女，帮助她们发挥潜能，实现人生梦想。
1、我们的定位很重要！你定位的高度决定了你的行为，你决定自己什么样，你就是什么样，能不能做好玫琳凯，就看你的格局看你有无勇气做决定
你是哪一种？你认为谁最可能成功？
说说而已？
尽力而为？
全力以赴可以成功，加上全心以赴不成也难？
当你决定成功就一定要远离负面消极的人50米，坐都不要和她一起
2、你对玫琳凯的认知
玫琳凯不仅仅是卖化妆品!
她是一所学校，一个女人要美丽、要幸福、要富足一生所要懂得的这里可以学到
她是一个平台，可以结识优秀的女性，可以展示自身的价值，开发自身的潜能
她是一个机会，帮助女性自主创业的机会，改变自身和家庭的命运
要看到这个行业她是21世纪最魅力的行业，中国最朝阳的行业，最有发展空间的行业，现在85%的人看不懂不认同，如果85%的人看清了，我们的机会就少的可怜了。今天的玫琳凯不仅仅是一个行业而是一个很棒的产业！
在08年研讨会颁发6千万奖品的背后，你洞察到了什么信息？
亚太红外套训练营每年二期变四期的身后，你捕捉到什么信息？
宝石明星计划的推出，合格定单业绩由1200上升到1600
地方台收视第一的湖南卫视，《天下女人》以玫琳凯冠名
心灵花园佳宾主持人张怡筠博士帮助玫琳凯人理清家庭情感幸福品质
国际形象设计大师谢丽君对玫琳凯人形象文化礼仪的打造
你看到公司的实力了吗？
你看到公司的决心了吗？
你看到这是一家多么热爱女性的公司！
3、了解二十一世纪面临的三大挑战
速度：面对高速发展的社会，我们需要改变思维！抱着过去的经验和感觉应对新
的市场和情况怎么能拥有想要的结果
多变：面对多变，要不断的学习和提升，竞争力就是学习力
危机：只有做大自己做好自己才能应对危机
4、 学会推崇是这个行业的要点
不会推崇就是没有欣赏能力，境界不够高，心还不够大装的不够多！
推崇要做到：听到、看到、闻到、感觉到才叫推崇
怎样推崇呢？不夸大不胡变，事实求实
我们的首席是中国乃至玫琳凯全球最有影响力的首席，获得玫琳凯奖励的粉红色卡迪拉克轿车、九次获得玫琳凯美国达拉斯研讨会的邀请出席、在玫琳凯的努力使她拥有两栋千万资产的别墅，更重要的是她玫琳凯倍受欢迎的培训老师，是一位最受爱戴和尊敬、最大气和智慧的力量型首席！很荣幸能在这样的首席区域听到她的指导！
我们的督导曾在医院工作，医学的基础使得她在给顾客皮肤保养的配方上有独到的见解，数不清的顾客和美容顾问在她的指导下皮肤改变很好，她本人比实际年龄年轻的多！她还是首席区域第一位脱颖而出的督导、第一位挑战成功去美国达拉斯的督导
我的老师是资深的美容顾问，她对产品、皮肤及问题皮肤的了解很到位，帮助很多顾客改变了皮肤，特别的乐施，为人也很热情，是今年要成为督导的人
要运用好A、B、C法则，你的事业会更好的发展！
5、这个行业要做好，一定要感恩
感恩是格局变大的开始，是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知埋怨，就只会终日无所成，沦落成愤世嫉俗！感恩是一种处世哲学，是一种心态，是一种美德，更是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。最后，一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。
6、做到自律
这是一个自我掌控的行业，自律就决定了你成功的快慢！自律也是一个人成熟的表现,他律到自律是一种升华!
1、永远像孩子一样好奇，像年轻人一样改变，像中年人一样耐心，像老年人一样睿智。
2、一个人是快活，两个人才是生活。
3、把自己想象成一块方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了;放到茶里，茶也不涩了。只要自己够甜，融在世界中，你的整个世界就够甜的。
4、最好的报复不是毁掉一个人，更不是毁掉自己，而是过得比他们都幸福和快乐。
5、朋友不是玻璃做的，有许多人总是把朋友当做玻璃，小心翼翼的怕碰坏了。有时候，明明对朋友很不满，却不敢表达出来，害怕一旦表达不满，就会发生冲突;一旦发生冲突，就会伤害感情;一旦伤害感情，就失去这个朋友。真正的朋友不是玻璃做的，如果朋友真的像玻璃一样不许你碰，这样的朋友破了就破了吧。
6、我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。
7、不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。不要只想要，付出不能少。
8、一个聪明的女孩懂得管好自己的嘴巴，不乱吃东西，不乱说话，不吻不该吻的人。
9、爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地度过一辈子。
10、没人心疼的时候，自己心疼自己。
11、如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。
12、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。
13、人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。
14、总是，会在你的面前表现的很坚强。原本爱哭的习惯在你的面前掩饰的一丝不漏。只是因为不想让你觉得我会是一个负担，有时候明明很在乎你的一句话，却总是装成一副不以为然的表情，然后回一些根本不是自己所愿意的话。原谅我就是这样的女生，不懂得如何向你坦白。
15、分手了，就做回自己，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
16、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。
17、吵架的时候为什么声音很大是因为当两个人相互愤怒的时候，他们的心会相距很远，为了填补这段距离，他们必须呼喊，这样彼此才能听到。他们越是愤怒，心与心的距离就越是遥远，于是，他们只有更加用力呼喊，他们彼此才能听到。所以，为什么恋爱时总是喃喃低语，因为两个人的心实在太近了。
18、幸福就是下班回家时是敲门，而不是自己找冰冷的钥匙。
19、时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。
20、如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。
只想要一个拥抱的说说1．每个人都只能在你生命中陪你走一段路而已！或许是内心太孤独了，只想要一个拥抱而已。
2．此时，只想要一个拥抱，什么也别说别问别松手。
3．人不要太贪心，一开始只想要一个拥抱，后来又想要一个吻，欲望是人痛苦的根源。
4．心累的时候，只想一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
5．一个城，有你，它便熠熠生辉。无你，它苍白无力。我，只想要一个拥抱，只想要你多陪一会。
6．越来越喜欢细水流长的感情，大到世界末日小到伤风感冒，只想要一个拥抱。
7．有的时候，只想要也特别需要一个拥抱，怎么都变成奢侈了，一辈子说长不长说短也不短，有谁知道明天会是怎样，许多事计划永远没有变化快。
8．不知不觉走了一年多，发现自己有时候会忘记初心。最初只想要一个拥抱，甚至只想要一个关注眼神，后来得到了一个吻，于是越来越贪心。
9．此时此刻只想要一个肩膀或者一个拥抱让我哭个够，上辈子到底做错什么。
10．异地恋的辛酸无非是你只想要一个拥抱而他叫你早点睡。
11．原本只想要一个拥抱，一句安慰，可是什么都没有。
12．没有安全感，每天晚上困却睡不着而且很害怕，不喜欢倾诉，只想要一个拥抱。
13．我原本只想要一颗糖，后来一不小心多了一个拥抱，最后还再想要一个吻。
14．其实很累了，累得只想要倒进一个拥抱里。
15．积累的所有坏情绪，只想要一个拥抱，却只能吃着饭流眼泪听着歌流眼泪。
16．也许没有再多奢求，也许只想要一个拥抱。就够了，就够了。
17．有时候只想要一个拥抱，就是这么简单而已！
18．有的时候只想要一个拥抱，可是他却告诉你要做一个贤惠的人。
19．原本只想要一个拥抱，后来得到一个吻，现在却忘了当初只想要一个拥抱。
20．疲惫的身体放松下来就只想要一个拥抱，连这个都不能给，我不知道你还能给我什么。
21．其实不开心的时候，只想要喜欢的人一个拥抱和一千万现金而已 ，实在不行的话。
22．人果然是害怕孤独的嘴硬着说一个人都好独处却难受至极只想要一个拥抱。
23．开始明明只想要一个拥抱，后来只想将你占为己有。
24．夏天到了日子却还不够长阳光也不够暖其实只想要一个拥抱。
25．人有时候是这样的，只想要一个拥抱，但不想要拥抱之后的其他连锁反应。
26．原来难过了听歌，看小说，睡觉，吃吃吃就可以治愈，现在那些都不管用了，现在难过只想要一个拥抱，不管是谁的。
27．当你心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；当你心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
28．只想要一个拥抱。不管他用一只手还是两只手。不管他是抱着你还是也抱着别人。只需要一个拥抱。
29．我不开心的时候明明只想要一个拥抱最后却都是让人崩溃的结果。
30．我要的不多只想有个人可以抱着我睡觉想要一个拥抱是谁不重要。
想要付出得到认可的说说
想要付出得到认可的说说
一、付出终有回报。渐渐进步得到更多认可就很开心。。很喜欢这种潜移默化的改变，再向前一点再向梦近一点
二、你的付出或许和收入不成正比，但是得到认可是一件多么幸福的事，感谢。
三、一分耕耘，一分收获。当付出得到认可和赞赏时，那种感觉，比往你卡里打钱，更有满足感。毕竟在当今社会里，能真心认可别人能力的人，少之又少!
四、有人总觉得，我付出的很多，为什么得到的理解和认可竟然那么少。其实，说这句话之前，已经出现了重大的失误，因为有一句生活的忠告：守住自己内心，不要过分依赖别人。每个人都有每个人的角度与思路，每个人都有每个人的见识、偏差和误解。
五、真心付出，希望能得到你们的认可，树立我大明心的口碑，不止一个家长跟我说，你们蛮辛苦的。是哦，挣钱不容易。
六、真的是最后一次，付出了自己所有的努力，依旧没有结果，也不会得到认可，总比不上那些XXX的小人
七、我好像有点明白自己为啥桑心了，不是我们比别人有多好，爱的比别人更多，心爱的人就会多爱我，爱情亲情友情，这些情感其实都不公平。每个人付出感情，都希望得到回馈认可，甚至期盼同等或者更多的感情回报，也许是我贪心了，也许是对方不珍惜了，也许不投入感情就好了，因为根本分不清谁真谁假，累了。
八、最近喜事特别多呢，难得的相聚，一起奋斗的战友，在被任命提拔这天，借新人喜酒正好一齐庆祝了吧！这个团队能量这么正，付出的努力也得到认可与回报，未来还会更加凝聚着共同往前走，事业心态，良师益友亦是战友，这样着工作，复何求？
九、有些人，当你说出你完全可以实现的目标，反而质疑你，这时候我能做的就是不理她，我才不跟她发誓什么的，因为我根本不需要她的认可，她怎么看我无所谓，我为我的家人而努力，我只需要得到我家人的认可，因此我要踏踏实实地为自己的目标付出努力
十、付出不一定要回报，但我的努力想要得到一种认可，有太多的迫不得已，所以对不起
十一、总感觉这段时间过得很糟糕，或许是打去年开始的。工作上的压力，人际往来的烦心，努力付出后没有得到相应的回应和认可。一度迷茫痛苦，变得低落暴躁不耐烦，还连累了很多真正关心我的人。有时候会觉得自己生病了。明明也有在很努力地改变，可是就是没有用。这到底是怎么了？
十二、观众最喜爱男演员金杯最具人气演员奖水晶杯你的努力终有一天会得到认可付出多少就会收获多少恭喜你永远爱你
十三、得到领导的认可觉得一切付出都值得自己不够自信的原因真的也是因为自己不够优秀努力～～～奋斗～～～
十四、我不知道你是老了，还是针对我们，但是作为长辈如此尖酸刻薄的语言，付出再多也不会得到认可！
十五、这就是我们的动力，当辛劳的付出得到大家的认可的时候再累也是值得！愿这个家能把所有善良的人聚在一起，一起去帮助身边的流浪动物，一起传递善良的信息，让这个世界不在灰暗，让科学普及到每一个家庭，不要再因无知而伤害它们。
十六、只希望付出的努力，可以得到大家的认可，再辛苦也是值得的。每个出色的人都一定要付出很多。
十七、什么样的幸福，比得上自己的付出得到认可与喜爱呢？你的欣赏就是我的动力，谢谢～～
十八、对爱人也罢，朋友也罢，对同事也罢，不是一味付出就可以得到认可
十九、毕竟，他们不是你，不能想着让他们能活成你这样。毕竟，没有谁会真正的无私奉献乃至于把自己弄的这么累还可以一声不吭默默地承受着。毕竟，还是不够成熟太幼稚以为付出就能得到大家的认可。毕竟，付出再多只要做错一件事还是会永远被拿来当笑话。致想让世界变得不一样的自己
二十、虽然好累，但我一定要努力努力再努力，我不懂太多套路，我只想做好自己，为了最近的梦想而奋斗，也希望我所付出的能被得到认可。
二十一、赚钱的途径很多，但是只有在玫琳凯你有付出就会得到回报和认可，只有在玫琳凯会给予你舞台，也只有在玫琳凯会不断的培养你，给你学习成长的机会，给你回报家人的能力会紧张的我但现在站在舞台上可以那样自信，感谢这一路来的成长感谢我的老师一路的引领更感谢我自己越来越优秀！选择比努力更重要！
二十二、发现问题后，及时做出调整，找出根源，解决！一味的去付出、未必能得到认可，适可而止。不要让你的善良被欺负了
二十三、付出没有得到认可，反倒被喷，心里不带劲儿。我从来不会被任何文化所洗脑，不认可，不反对。没错私企就是这样，能者上，平者让，庸者下。
二十四、得到老板的认可我觉得我这一年的坚持都是值得的～不管别人怎么说，付出总归得到回报的～加油
二十五、付出和得到总是不成正比。这一行，在社会上有多少人是打心底里认可和理解的。想想真的很累！！！
二十六、今天看了《南京大屠杀》这本书以后，整个人感觉都不好了原来这段我们人人知晓的历史在国际上没什么人承认而有一大批人为之努力想要让这段历史得到认可并为之付出了生命感谢他们。
二十七、恋爱、婚姻，从关系确认开始，就是平等的互相选择，任何一方都没必要低三下四、过度付出，做好你自己即可，感情是互相尊重对方的付出、并愿意为对方付出，付出的同时也应该得到对方的认可和回应，没有一方是应该和必须的。真正的合适的爱情是棋逢对手。
二十八、自己付出的努力被认可是很值得欣慰的事情，所以呀，人都要努力，得到夸奖的时候就会知道以前的自己，是个垃圾。
二十九、我喜欢看颁奖典礼，我想不是因为她的荣耀，她的璀璨，更多的是感动于获奖人在本领域所付出的努力，获得的成就，做出的贡献，得到的认可！
三十、回家跟我爸妈聊了很多突然觉得想要得到别人认可必然是要付出很多努力的同时也一定要保持一颗感恩之心来对待每个真心待你的人毕竟生活确实是不易的
三十一、努力总有回报，你的付出总有人看得见。喜欢这种通过自身能力被人认可肯定之后得到薪酬福利，从而更加坚定和沉稳的感觉，这大概就是激励对于个人的作用吧～
三十二、努力到无能为力，拼搏到感动自己！上天是公平的，得到所有顾客的认可！付出不亚于任何人的努力！做一个在化妆品行业中算最会卖菜的。
三十三、十年的磨练十年的付出了多少努力，这背后的艰辛只有你知道，你从不为人知的小演员到现在众所周知的女神，十年你吃过的苦受过的伤只有你知道，现在都化作作品被人认可，你的努力得到认可这是你希望的你是在台前光芒万丈的女神，你是在台后那个想让我抱紧的人。亲爱的丽颖生日快乐
三十四、付出其实没什么，我只是想得到认可，不要被排外，这真的很难吗？我真心真意的付出，你们真的感受不到？我自作多情了？可我就是忍不住的去融入，难道我犯贱吗？被人看不起，不当回事，文凭压死人的氛围，其实没啥了不起，不用看不起人，因为很多事情你们自以为很厉害，在我这里就是一般而已，不要看低人
三十五、付出就有回报，不懈的努力终于会得到认可。
三十六、如果不想被别人管，就请别依赖在别人身边，自己独立起来。我们常说爱情是无私的，付出是一种真爱的表现，但它同样需要得到尊重和认可。得不到尊重和回应的付出，终究难以长久，独角戏般的爱，早晚也会分离！
只想要简简单单的爱情QQ说说1、那些曾以后意犹未尽的幸福，就那么被一点一点剥夺。
2、有人说，越是繁华喧嚣，越是难以掩饰寂寞，这句话一点都没错，而我的寂寞，来源于你。
3、无论你有没有口袋，我的爱，永远都在。
4、爱过，恨过，哭过，也笑过，最后，终结还是路过。
5、对不爱我们的人，不能付出。一旦付出，就罪孽深重。
6、因为在乎你，所以我总是解释，而你却总是说我在掩饰。
7、我等待未来的那一天。再次融化关于你的记忆。
8、有些人活着，有些人死去。有些人成为记忆，有些人却铭记了一辈子。
9、用回忆刺伤心脏，用倔强堵住心痛。
10、因为我无法改变那些爱着你的感情，所以永远无法终止这思念相随。
11、当它结束的时候，就已经失去了所谓的结果。
12、爱是一个陷阱，它一旦出现，我们只看到它的光，却看不到它的阴影。
13、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
14、身边的位置只有那么多，有的人要进来，就有人不得不离开。
15、是我忘不了你，还是忘不了曾经的回忆。
16、有些事终究没有解释，有些故事长得让人难以坚持
17、你把我的爱当空气，我又何必把你深藏心底。
18、你和我不了了之的爱情，留下了不了了之的痕迹。
19、握住苍老，禁锢了时空，一下子到了地老天荒
20、有时候，反反复复的只听一首歌，只因为歌唱的像极了我和你的故事。
21、不是每首歌都有好听的曲调，不是每段情都有完美的结局
22、我也想有个人会害怕失去我，哪怕只有一次。
23、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。
24、我们明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。
25、我告诉我自己，不再想念你，而回忆却铭记在心。
26、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是，我想要的未来。
27、残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。
28、微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。
29、最令人忧虑的是，有一个人爱着你，但你不确定这种爱何时会停止。
30、我早已习惯夜晚一个人，敲打着属于我的你的回忆。
31、为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们，真爱有时会让人受伤。
32、我真的不贪心，我只想你爱我就够了。
33、种瓜得瓜，种豆得豆，我在心上种了你我得到的不是你是疼痛。
34、爱情不是亲情，人越多越圆满。多出一个人总要退出一个人。
35、幸福不会总来敲门，爱你的人不会总是出现。
36、爱情是彩色气球，无论颜色如何艳丽，经不起针尖轻轻一刺。
37、彼此相爱就是幸福。如此简单，如此难。
38、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
39、这场生命中最美的遇见，煽动了我生命中所有的伤悲。
40、有时候，越是假装不在乎，对他越是思念。
41、当故事，全都变成记忆力的碎片，约好的那些有该让谁来兑现。
42、有时候，你不得不说再见，不是因为你不再留恋，而是因为你已经为爱付出了太多。
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