玫琳凯面膜怎样敷才能达到最好效果

NO季气候淡热，不想给肌肤太多负担，只要学会“裸妆”的技巧，就能拥有好气色了。“膜”法一：白润Day1：使用“减”法面膜（推荐玫琳凯高水份面膜）帮助肌肤去除老死角质，促进肌肤新生，还原肌肤的水润充盈，为肌肤后续吸收营养做好准备。Day2：使用美白功效的“加”法面膜，肌肤在饱满及稳定的状态下更易吸收美白营养成分，有效滋养，发挥美白亮颜效果。Day3：要让肌肤充分的修养生息，促进肌肤自身的代谢。Tips：两个面膜间隔使用，先减后加，每周循环“减加休”一至两次。玫琳凯高水份面膜霜：富含营养成分的面膜帮助去除肌肤深层去角质，令肌肤娇嫩柔滑，毛孔细致。“膜”法二：丰润Day1：使用“减”法面膜（推荐玫琳凯高水份面膜霜），同理“膜”法一中的使用步骤。Day3:要让肌肤充分的休息。原理和使用频率同理“膜”法一。Tips：建议第一周使用“美白”面膜加减法，第二周使用“减缓老化”面膜加减法，如此循环往复，肌肤收获水润白皙和年轻紧致。玫琳凯幻唤新生面膜：富含保湿滋润的减缓衰老配方，帮助你在睡梦中密集修护，滋润补水，令肌肤重现弹性、紧致和光滑。玫琳凯舒活眼膜霜：提供眼部肌肤迅速的保养功效，有效舒缓眼部肿胀，增加眼部滋润度。可作眼膜使用。

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。

望采纳！！！！！

我也是腿胖，我现在正在减肥，每天我都揉捏大腿的肉肉，和小腿， 感觉不错，前些天穿着紧的裤子也松了，我也是懒，我就是晚上在床上空蹬腿200下以上，坚持一个星期了吧，我还会坚持的，从14号-16号这三天吧，我用蜂蜜白醋减肥。有些效果，13号去称了称是150斤，昨天去称是143斤，特别高兴！不过熬过来也挺难的！你试试吧，大腿的肉那么软，就试试空蹬腿，就像骑脚踏车一样。对我来说效果很好，对你也许会更好，因为我大腿比较硬！嘿嘿，加油啊！