病情分析:
你好,手指裂口子和下列情况有关:皮肤缺水,缺乏多种维生素(尤其维生素C)是一个原因;更重要的原因是:做事后,没有将手洗干净,也没有及时护理。
意见建议:
裂口处理:太深的裂口处理:将裂口使劲挤紧,迅速用医药胶布包起来很快能就能愈合,有小裂口:用发黑的香蕉涂在裂口上,有促进愈合的功效 温水泡洗在均衡营养的同时,多吃蔬菜,水果,多喝水 尽量少直接接触冷水!洗菜要带防水手套 最重要的是:每次做完事后,尤其是晚睡前,要用温水浸泡一会,再用中性肥皂将手反复搓洗2-3次,并用软刷将甲指缝仔细刷刷,彻底清除甲缝中的污垢最后,抹上护手霜或甘油之类(裂口处多涂点!)
进入冬季,我们的身体内水分流失会变的很快,而且天气寒冷干燥,如果是经常在外做事的人,手难免会有裂口的情况,这不仅给我们的工作带来了麻烦,而且还非常的疼痛,那么冬季手脚干裂怎么办我们一起来看看解决的方法吧!
冬季手干裂怎么办
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。
2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时,养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水,戴上手套,可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些,感觉会比较舒服,也不容易引起刺激。
4、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。
5、猪胰治手足皲裂
猪胰不光可以食用,也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方:猪胰1具清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。猪胰,《嘉佑论本草》云其能“去皲”,治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”,有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功,并能通行血脉。
6、香蕉的妙用
取香蕉1根(越熟越好),挤出一点香蕉肉泥,均匀地涂搽手足皲裂处,每晚洗净擦干手足患处后使用,3至5天即可治愈。
7、睡前手部护理
晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡15-20分钟,加速手部血液循环,还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜,给每个指节做细致的按摩,有时间还可以为手覆上一层手膜,让手得到最充分的营养与休息。
8、忌用碱性强的洗涤剂
冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。
冬季手脚干裂的原因
1、人为因素
经常洗衣做饭造成皮肤脱水,导致干裂。
2、天气因素
在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。
在阳光下长时间曝晒,也会引起手裂。
3、营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水,果汁饮料、牛奶、豆浆等流质,以养阴润燥。弥补损失的水分。
4、生理性衰老
老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生手裂。
5、代谢紊乱
有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱,形成手裂。
如何预防手脚干裂
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品(如甘油),以免发生冻疮而加剧皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保 持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手裂的生。
5、加强体育锻炼 ,加强新陈代谢的调理。
结语:冬季手脚干裂一般都是中老年患者容易患上的对象,因此平时我们就要护理好我们的双手和双脚。同时做好防治的工作,多吃一些富含有维生素A的食物,这样也可以达到预防的作用。多喝水,弥补身体流失的水分。
偶有同感!楼主我们真是同病相怜&~~
我同事在药店买的那种“甘油”,是一小瓶一小瓶的,十厘米高;那个用上去效果很好的。加入你去买的话药店会有两种,一种稍微大一点的,还有瓶子稍微小一点的,你就买那个小瓶子的。那个用上去无油无味,而大瓶子的用上去有油还有一股酒精味!很便宜的,一块五一瓶。虽然都说便宜没好货,但是这是我们都亲身体验过的,效果刚刚地,所以推荐楼主使用哟!!!
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