木头用什么油保养?

问题一：木头防裂用什么油泡 FLB防裂宝-木材防裂油对木材表面具有良好的防护作用，能有效预防和降低木材自由水、呼吸水因气候变化而导致木材纤 维导管的收缩和扩张。可防止和降低个别干旱地区因木材缩水所引起木材末端干裂和表面龟裂等现象。以及潮湿地区因木材纤维管膨胀所引起木材弯翘和裂缝现象。并可有效骇少潮湿木料因急速干燥所造成的末端破裂及表面裂缝，干裂等现象，适用范围广渗透力强，保湿效果好，能适应各种湿差环境。特别适用于原木户外长期存放的防霉防虫防水处理。

问题二：木制家具用什么油擦拭好？ 实木家具保养：

有漆实木家具的材质主要是天然材质（部分面板使用胶合板材）。除了磕碰划伤外，还需要注意潮湿变形、木质爆裂、油漆的暴晒变色以及龟裂等。护理分为保洁和养护两部分。保洁时使用潮湿抹布擦拭；养护时使用中档木蜡。

无漆实木家具,需要打高档木蜡（木油）无漆实木家具的养护是专业木器养护（保持纹理色泽）。养护品主要有油类（橙油、核桃油、橄榄油、桐油等）和高档木蜡。养护周期通常是一年或几年。

问题三：红木保养用什么油 橄榄油，其实这种跟人体接触多的木质配饰不建议上油上蜡，你经常带，时间长了会产生包浆，色泽温润，好过任何保养的油

问题四：实木家具保养用什么油好 实木家具的价格是不便宜的，如果在日常没有对它进行有效的保养，会直接影响到它的使用寿命的。实木家具的使用寿命会受到环境变化的影响，使用油保养是不可或缺的！

木家具最常见的保养用油就是核桃油了，咱们顾名思义，核桃油就是带有淡淡清香的用核桃仁压榨而成的，但咱们这里所说的核桃油可是不能食用的哦。这种核桃油是干性油，属于不含化学成分的天然型环保油脂。实木家具保养使用核桃油，晾干后会在家具表面形成一层保护膜，这样就减少了潮湿空气的侵入，有效地防止了干裂。

正确的选择核桃油很重要，咱们首先要做的就是先辨别颜色，较好的核桃油一般颜色纯净透明，里面不含杂质。而核桃油又分冷榨和热榨，想对来说冷榨的核桃油比较纯，也没有什么异味。

想要正确的使用核桃油保养家具首先就要清洁家具表面染上的污垢，一定要用轻度的肥皂水擦拭，再用清水擦干，干燥后需要上蜡一次，这样有助于恢复原貌，但千万不要用汽油、松节油等溶剂性液体擦，那样的话会破坏涂料和漆的光泽。

擦拭核桃油的时候，我们先把少许核桃油滴到棉丝上均匀揉开，先要进行试擦，擦两三下后出现核桃油的光泽为宜。保养时，一定要顺着实木家具的纹理擦拭，这样既让实木家具恰到好处地吸收了核桃油中的精华，又能够使实木家具光亮新鲜，而且纹饰处的死角灰尘也可一并清理出来，也不会有多余的油渍藏匿。

为了使实木家具保养达到更好的效果，一般的核桃油要擦拭两遍，大约相隔一个小时左右的时间，等第一遍实木家具表面的核桃油晾干后，再用同样的方法再来一次，干透以后使用洁净的干棉布擦干，实木家具的表面就更加的有光泽了。

问题五：木制品茶盘表面上什么油保养好，？ 可以，但是菜油有味道，形成的保护层不易延伸到木头里面，效果没那么好。最好用养蜜蜂那里的蜂蜡，密封效果好。目前也有很多木器保养膏，价格不贵，一盒能用很久。

问题六：木地板用什么油保养最好 实木地板的保养大家往往把它的难度估计或者说得太高了。其实并不难。平常的清洁，使用吸尘机就行了。但记得吸尘器的轮子最好装上一个软质的套，以避免移动时，对地板造成伤害。另外，每个月可以用液体蜡使用专用的拖把把一遍就行了。这里面需要说明的是，是液体蜡，而不是固体蜡。如果人员使用频繁，可把打蜡周期改为半个月，最佳的打蜡时间是你上一次打的蜡尚未完全磨损之前。第一次铺设后，可以在施工前打一次液体蜡。

除非你的地板已经磨损得非常严重，否则不要使用固体蜡。一般固体蜡适宜五年以上的实木地板，但打一次就足够了，平常还是使用液体蜡。具体的操作方法，可参见相关的产品说明书。

木地板的过程中应避免磕碰，最好在门口备有若干双软底的拖鞋，以便家人和客人进入时换用。

木地板在使用过程中，应注意用水的安全，避免茶杯等用水行为的倾倒。如果不小心将少量倒在木地板上面，也不用太过于惊慌，应及时用干布或者纸巾吸收倒下的水，然后用凉风扇吹干，家里面空调有吸湿功能的，也可以同时打开吸湿功能。一般的实木地板都有六面封漆处理，少量的水不会造成太大的麻烦。但应及时整干，避免发霉变黑。

问题七：实木家具保养用什么油 你不妨用金狮蜡。很好用的。我们维修实木家具 就用它！

问题八：木头手串怎么保养 用护手霜涂涂，木头需要渗入点油。还有就是要常带手上。望采纳！！

问题九：杉木用什么油擦才能保护木材 木蜡油，可以看看木香油饰的产品。

问题十：个种木质手串怎么保养才有光泽 木质佛珠手链属于天然材质的东西，都要注意保养，甚至夸张点说是如同爱护婴儿一般的用心呵护，这样才能越盘越好看，越有灵性。对于一般人来说，虽然做不到那样，下面介绍佛珠手链保养过程中常见的问题的解决方法以及一些注意事项。一 佛珠手链无光泽：木制佛珠手链新入手经过佩戴后发乌不亮了是正常情况，这个是因为新制作的佛珠手链是经过抛光打磨的，刚开始表面比较亮，但人体皮肤表面的汗水和油脂附在佛珠表面，还未形成稳定的包浆。这时候需要盘玩来使木珠尽快形成包浆，当然，您可以把它一直戴在手上，时间长了也会自然形成包浆，只是没经过盘玩后形成的包浆那么有润泽。搓揉木球可以形成包浆(也就是行家口中的盘玩)，但并不是说擦一次或几次就可以使之形成，需要坚持一段时间。需要注意的是，有些新手玩家喜欢用油来养木珠，这个方法并不适合所有木珠，特别是紫和黄花梨，本身是油性的，不需要上油。正确的方法是先用软布或者戴手套搓揉1-2个星期后，再用手盘玩(干净的手)，大概1-3个月左右会形成包浆，包浆包裹住每颗木珠，就再也不怕水分流失和变色了。推荐阅读>>>小叶紫檀手串怎么盘二 木制佛珠手链开裂：木头置于空气中水分会流失，暴晒下有可能会产生干裂的情况。因此木手串应注意避免阳光暴晒，在不戴的时候，尽量能放在密封口袋中保存。另外也可以考虑涂纯橄榄油，用来滋润木珠。(并不适用小叶紫檀木佛珠和黄花梨木佛珠等油性木制佛珠)三 木制佛珠上的小坑：木制佛珠手链上那些所谓的“小坑”是木头自身的特性，不是制作时磕碰的“瑕疵”，它准确的名字是：棕眼。棕眼，是指木材在长大成型时所生出枝桠的疤痕!或者是硬木平面上的有线条的小沟槽。的注意事项一、佩戴佛珠手链时不要同时佩戴其它的金属首饰，以免碰撞变形。二、避免接触水汽和化学制品，别戴着游泳，尤其是在海水。三、如果自己的时间充裕，每天戴完后用棉花檫干净，放到首饰盒保存。四、佛珠手链因佩带而沾灰，可以用软毛刷沾牙膏刷洗，洗后要用棉布檫干即可。五、佛珠手链的保养要经常用手触摸珠宝，会增强手链光泽。六、洗手时最好将它取下，肥皂含有碱性物质会损害佛珠和影响佛珠的光泽。七、注意不要接触酸，碱性的物质，避免化妆品沾染到佛珠。八、佩戴手链要有顺序，先穿戴好，再佩戴手链，避免穿着时勾到衣服，造成佛珠的脱落。九、随身携带小珠宝袋，避免因洗手而取下手链放在洗手台上，不慎掉落地面摔坏。

希望可以帮到你

1、可以多擦护手霜，这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的，即便手指死皮去掉，但是过几天，死皮还是会冒出来，所以，为了手指不长死皮，可以先从手的保湿工作做起，多擦保湿护手霜，这样才是从根本杜绝手指长死皮。

2、可以多做一些手部的按摩，可以有效促进手部的血液循环，从而使手部血液畅通，促进手部新陈代谢，这样可以有效缓解手指死皮太多的情况。

3、可以多吃含维生素的食物，这样可以有效根除手指死皮太多的问题。对手部皮肤好的维生素食物有：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜等。

扩展资料：

偏方去角质

◎食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

◎细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

◎橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

◎核桃去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。）

◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

◎酸奶祛角质

一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以去角质。

◎葡萄祛角质

原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

-角质

可以参照以下步骤：

1首先用一个保温杯放进50度左右的热水，使用保温杯的目的是保证水温基本恒定，这样有利于尽早的把皮质泡软，易于清理工作。此时也可以顺便核查金刚的密度，是否沉水。

2金刚放在保温杯里浸泡一个小时左右，然后取出，放进一个装有同样50度左右水温的小盆儿里，找一根略粗一点的针，在水里用针挑出表面比较好处理的皮渣，表层的皮渣在水里是很容易脱落的，这样的方法不至于会把皮渣挑的哪儿哪儿都是。

3表层的皮渣处理的差不多了，再把金刚放入保温杯里浸泡一个小时左右，这样那些难处理的深层的皮渣，泡的也会比较松软了，再次把金刚取出放进热水盆里，取一根较细的针，耐心的把深层的皮渣一点一点的清理干净。

4找一把硬毛的板刷或者是硬毛牙刷，在流动的热水里反复的刷洗，清理干净后，用面巾纸把金刚包裹住把水吸干，然后把金刚放在阴凉处阴干（绝不可以风干），我们用强生婴儿润肤油给金刚上一层保护油（或者是橄榄油）防止干裂就可以了。

冬天的时候天气干燥，人也不爱喝水，身体里的水分也不都容易流失。所以手很容易干裂。脚后跟也容易裂出一道道的缝隙。所以冬天的时候我们要多喝水，保持体内水分充足。那么冬天手容易裂怎么办？冬天手裂是什么原因？我们来看一看。

1、冬天手容易裂咋办

1、冬天手裂开了需远离冷水

冬天手裂开了需要远离冷水,这是因为冬天手裂开了主要是因为冬天气候干燥,从而带走肌肤中的水分,水分的急剧流失加上日常触碰一些碱性物质,从而使得手裂开了,而当手裂开了的时候应该远离冷水,这是因为冷水会加速水分的流失,从而加重手裂开的症状。洗手的时候应尽量使用温水洗手,这样可以远离皮肤刺激。

2、使用含有天然果油的护手霜

冬季补充皮肤油脂膜办法有很多种,最简单的方式就是选择一款——护手霜。对于经常做家务的朋友,推荐选择“天然果油”(甘油、霍霍巴油、橄榄油等)类配方的护手霜,因为这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素,其中的果酸等成分对洗洁精、皂液等碱性物质有极强的综合修复作用,从而降低了油脂膜的流失。正确涂抹护手霜的方式是——将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手,让手动个3-5分钟,就可以了。

3、手干裂可以用芦荟胶

芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用,有手干裂的症状的人,可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手,敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜,然后放一块热毛巾敷在上面,让皮肤更好的吸收芦荟精华,十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手,涂上护手霜就可以去睡觉了,这个方法对双手的滋润度非常高,如果是因为手部缺水而导致的干裂,那么这个方法非常有效。

2、手干裂是什么原因

1、皮脂腺的分泌减少

皮脂腺有一个特点,就是气温越高,天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断的“加油”润滑,使它不干裂。当气温逐渐下降时,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冷空气的侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。

2、手干裂因为常用碱性强的清洁物

因为我们的手部肌肤基本是处于弱酸性的环境下的,一些碱性强的清洁物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易伤手,尤其是主妇们和以清洁为工作的人们就很容易发生手干裂的情况,一些皮肤敏感的人,甚至会用一次肥皂就脱皮。

3、手干裂吃些什么

1、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

2、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜

多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

3、核桃也能治手裂

核桃味甘、性温、可以补肾助阳、补肺敛肺,润肠通便,另外核桃中还含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钙质、磷、铁等营养成分,为身体提高足够的热量。核桃等坚果中含有丰富的植物油脂,对于冬季容易便秘有一定的防治作用。每天食用几个核桃仁即可达到保健的作用。

4、发病人群

1、长期接触洗化用品的居家太太

2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者

3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群

4、老年人、产后妇女

5、免疫力低下者

6、家族有角化代谢异常遗传史者

您好！下面的内容希望对您有所帮助哦。

什么能让冬天不再冻手冻脚？除了拿他当“暖炉”外，泡脚吧！

你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒或者无法入睡？缩手缩脚虽说是再自然不过的冬季反应，但是如果你冷到手指或脚趾麻木或刺痛，严重时甚至手指脚趾失去血色。那么，就该寻求医生的帮助了。事实上，你并不孤单，几乎每5～10位女性中就有一位会发生，也有不少男性饱受其苦，医学上称为“雷诺氏症候群”(Raynaud's Disease)。

西医说：心血管功能弱

手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出，携带氧气到全身各处，氧经过燃烧方能产生热，手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远，如果心血管功能弱的话，就会影响血液传送。同时，手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩，造成血管阻塞，本来就不足的热量更传不到手脚，因此会有一种针刺的痛感。

雪上加霜的是，大多数女性原来就缺乏运动，运动神经得不到足够的锻炼。倘若加上心血管功能不好的话，更会影响大脑中枢神经，从而使运动神经更受到抑制，也会导致手脚冰冷。

中医说：都是肠胃惹的祸

所谓“痹者闭也”，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应。如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法转化成足够能量提供身体所需，末梢神经血液循环自然变差。

女性容易出现脾功能不好，所以也容易长期手脚冰凉。

DO每日泡脚

无论哪种说法，都认为和血液循环密切相关，因此，想缓解或者摆脱手脚冰冷的恼人状况，就要从呵护双脚做起。足部是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上足部皮下脂肪少，保暖能力差。而且足部有许多穴道与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。所以，不仅仅是为了手脚的保暖，还能防止感冒或者缓解感冒症状。

泡脚的时候水尽量热一些，最好让水淹没脚踝，能到小腿下三分之一处更好。顺便做足部按摩，可以按压脚底板弯曲时出现的凹处(涌泉穴)，这样整个身体能很快暖和起来。坚持这样做，手脚冰冷的老毛病就能得到改观。

Don’t常穿尖头高筒靴

别以为高筒靴就能保证美丽不“冻”人，因为高统靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散而变得冰冷。而且，足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。小腿下三分之一处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症”。此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎等。

什么是冬天最爱做的事？看你想到哪里去了，是吃嘛！

平常被你称作“罪恶的”香蕉奶油卷、核桃蛋糕、巧克力、葡萄干松饼等零食，只有在冬天里吃才最理直气壮。因为，冬季气温低，身体散热快，容易影响胃肠功能。单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充零食有益健康。而且，即使你是素食者，也大可不必担心冬季进补成问题。

冬季好吃又暖身的7种健康食物：

1芋头质地细软，容易消化，是冬季调养脾胃的好东西。

2每个土豆中的维生素总含量是同等重量的胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。土豆还含有丰富的磷、钙和铁，能益气、和胃、健脾、消肿等。不过，炸薯条可不算。

3终于又等到吃红薯的季节啦！烤红薯的香味隔着一条马路也能闻到，还有红薯粥、红薯饼、红薯干……想想就觉得过瘾。红薯能供给人体大量的蛋白质、糖、胡萝卜素和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

4 莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C，凉拌吃能凉血散瘀，做熟了吃则补心益胃，具有滋阴养血的功能。再配上几粒红枣，则可补血养血，是女性在冬季的最佳天然补品。

5 刚出锅的糖炒栗子冒着热气，好像这才是冬天应有的味道。板栗富含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥、白菜炖板栗都是冬补首选。

6 萝卜不仅富含维生素C、一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有一大堆人体所需要的酶，最适合冬季保“胃”，而且“肺”常健康。

7 核桃、杏仁等坚果除了是补充热量的良好来源，同时可预防或者减少眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”，尤其适合血液循环差的冬季食用。

DO多吃黑色食品

食品随着本身的天然色素由浅变深，其营养含量越丰富。中医认为黑色食品的营养物质“独入肾经”，不但能够益肾强肾，还能增强人体免疫功能，延缓衰老，是冬天进补的佳肴。而且，和那些吃了容易上火的食物不同，黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥。所以，冬天里要多吃：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、深色蘑菇、魔芋、海带、紫菜等。

Don’t以酒御寒

饮酒后有浑身发热的感觉，这只是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒后因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。不过，如果你呆在家中，那就没关系了。

Lady温暖提示：

冬季是最容易发胖的季节，不过，想控制体重并没有你想象的那么难。每天只需要少摄入100卡路里，等来年5月份的时候，你会发现自己的体形一点都没有走样。更让人高兴的是，减少100卡路里其实是件很容易的事，比如少放1勺蛋黄酱就够了。

什么是冬天最眷恋的东西？就是每天你都舍不得离开的，当然是床呀！

中医冬季养生最看重的就是充足睡眠养阳气，因为阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。女性天生阳气不足，但是充足睡眠可以来弥补，这样身体才有足够的能力去抵抗外来寒冷和疾病。

DO多睡60分钟

女性需要的睡眠本来就应该比男性多，在冬季更是如此。关上电视，放松紧绷了一整天的大脑神经，比你以前习惯的时间早1小时睡觉。别看只多睡了60分钟，却使你获得更高的免疫力，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症。还能使你的反应力提高25%，注意力会更为集中，心情更加愉快，同时减少出事故的几率。

Don’t憋尿

冷冷的夜晚，躲在被子里真暖和，即使有了尿意也不愿意起床，只要一想到掀开被子就会“咝……”算了，还是能忍就忍吧。殊不知，憋尿对身体危害很大。憋尿的医学术语是“强制性尿液滞留”，长时间憋尿会使尿液中的有害细菌和有毒物质不能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。尿道感染还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。更严重的是，有憋尿习惯的人今后患膀胱癌的可能性要高出3～5倍，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。所以，在床边放一件大睡袍，这样就不至于犯懒了。

什么能让这个冬天的心情不再抑郁？不是疯狂购物，是向猫咪学习哦！

女性比男性对天气的变化更敏感，并非简单的多愁善感，而是因为我们的身体结构和男性太不同了。冬季一到，我们大脑中一种叫做复合胺的物质因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。而内分泌失调有“女性百病之源”之称，疲倦、神经质、睡眠、血液循环和植物神经紊乱、头痛、情绪压抑以及恐惧等症状出现，造成情绪与精神状态的紊乱。特别是常年在室内工作，很少运动的女性更容易产生冬季抑郁症。

既然我们体内激素分泌的变化会影响我们的情绪，因此阳光对女性尤为重要。阳光可以赶走这些沮丧的情绪，因为它可以提升大脑血液中复合胺的分泌水平，而这种复合胺和现在最常用的抗抑郁药物是同一种化学成分。记住，即使在阴天，你在户外所得到的日照也是室内的20倍。

都说女人像猫，你一定见过猫咪在户外一边晒太阳一边梳理皮毛的可爱样子吧。其实，猫咪通过这种方式制造维生素D，帮助更好地吸收钙质。你也不妨向猫咪学习，每天午饭后到办公室外走走，沐浴15分钟的阳光。紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以强壮骨骼，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。而且，你会比整日呆在室内的人更快乐，更有活力。

DO涂上SPF15的防晒霜

防晒可是一年四季都要做的美容“功课”。

Don’t任凭压力缠身

女性担当的社会角色多，压力可想而知。但是，最好还是强迫自己把一天时间分成3份：8小时工作、8小时睡觉、8小时做自己喜欢的事。拥有阳光心情，才能拥有健康体魄，更好地担当所赋予的责任。

Lady温暖提示：

缺乏日照会使人在冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到精神倦怠，可以适当多吃些含铁多的食物能振奋精神。

Lady和你分享8个温暖小秘方

■ 忘了是谁说的，爱情是一种温暖的物质，最适合在冬天发生。走在寒冷的路上，最渴望的就是能一步迈进家门，和心爱的人懒洋洋地斜靠在沙发上，在冬天里能够倾心交谈是很暖和的事情，不是吗？

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每次用冷水洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗，既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的锻炼，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也不会动不动就感冒了。

■ 医生可能会在冬天针对咽喉和支气管炎开出更多的抗生素药物，但它们会将有益菌一并除掉，因此冬天不妨多喝酸奶来建立对身体有益的菌群。

■冬季因免疫系统出现问题时在鼻孔和嘴唇容易生出疱疹，及时涂抹药膏或服药。

■家里的温度要够，湿度也要够。因为流感病毒和能引发感染的细菌在干燥的空气中繁殖速度加快，更容易随着空气中的灰尘扩散，引发呼吸道疾病。所以，加湿器一定要用。还可以在水中加几滴薄荷油或者桉树油香精，效果更好。

■ 如果一时觉得手脚寒冷难耐，又没有别的方法，可以按压手背虎口中央的合谷穴，加强血液循环，能缓解冰冷的感觉。

■ **、橘色的鲜花最适合摆放在冬季室内，这些颜色能振奋精神，驱散身心倦怠。

■ 哈利·波特最爱的保暖秘方

勇敢可爱的哈利·波特再有强大的魔法，也抵挡不住刺骨的寒冬，他不但会在半夜闹胃疼，还经常手脚冷冰冰的。这时，他最想念的，是装在啤酒杯里，满溢泡沫、热腾腾的“奶油啤酒”(ButterBeer)——他这辈子尝过的最美味的东西，还可以“让身体从里到外整个暖起来”。

配料：2杯牛奶，2茶匙红糖，1茶匙香草粉(超市就能买到)，1茶匙黄油，1茶匙白糖。

做法：先用小汤锅把牛奶加热到中等热度，再把其他配料都放进去，边煮边搅拌出泡沫。等刚要开锅的时候熄火，然后倒进杯子中就可以享用啦！

对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。

核桃皮弄黑手是由于其含有“核桃青皮素”的原因还有就是是核桃碱在作怪。

工具原料:

水、食盐、微酸性的醋、稀释的硼酸

方法与步骤:

1、手上沾染了核桃青皮素的黑色氧化物，只能是经常洗手，靠人体自身的皮肤表皮细胞自行代谢、老化、脱落而缓慢去除。

2、可以先撒些食盐, 轻轻地用水润湿, 然后浸在肥皂水中洗涤 对于手被轻微染黑有一定的效果，多洗几次，慢慢的淡化。

3、用微酸性的醋或稀释的硼酸洗去或用米水。

注意事项:

硼酸液的浓度是多少，一般是百分之二到三的浓度，如果是这个浓度是可以直接用来洗的，每次需要五六分钟就可以了。