经常洗东西，如何护手？

经常洗碗洗衣服，洗完之后就发现手变粗糙了许多。洗涤剂、洗衣液、洗衣粉多为碱性，因为碱性才能洗干净酸性的油污，而碱性却刺激皮肤上皮细胞角化，因而容易引起皮肤粗糙干燥。那么，经常洗碗怎么护手呢？

★ 经常洗碗怎么护手 ★

一、尽量减少伤害　　

经常洗碗、洗衣服本来就对手上的皮肤有一定伤害，那么在洗碗、洗衣服的过程中应尽量减少伤害，注意水温不能过冷或过热，或者买上一双做家务用的手套;洗涤剂、洗衣液、洗衣粉尽量选用碱性小的用品;摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

二、洗后立刻涂抹护护肤品　　

手洗干净之后，立刻涂抹上护手霜。主要注意的是不要在双手干透之后再涂抹，在皮肤未干透时抹可及时锁住水分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

三、做家务时的护手妙招　　

1、坚持用淘米水洗手。可收到意想不到的好效果，具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。　　

2、用牛奶或酸奶护手。具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。　　

3、鸡蛋护手。具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

四、闲时多按摩　　

自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉，可舒缓不适，减轻手部疲劳。　　经常洗碗会导致手上皮肤干燥，但只要注意保养，在做家务的同时也是可以保护手，摆脱干燥、粗糙，让手上皮肤依旧水润、细腻。

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

1、用护手霜做手部护理，不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已，其实用护手霜自制手膜也是非常滋养的。如果你的护手霜滋养效果比较好，那么你可以挤出适量的护手霜，然后在手上涂上厚厚的一层，再取一截保鲜膜将手包着就好了，然后如果方便的话，可以放一条热毛巾个保鲜膜敷在手上，十五分钟以后就可以拿下毛巾和保险膜，用温水洗手了，洗完手以后擦干水渍，再像平常一样涂一层护手霜保湿就行了。

2、用淘米水做手部护理，我们一般煮饭前淘米用的水都会直接倒掉，殊不知这个淘米水对皮肤也是大有好处。每次的淘米水不要倒掉，放在一个容器里留着，然后晚上睡觉前拿出来泡泡手，每次泡个十分钟左右就可以了。泡完后用温水洗个手，然后涂上护手霜就可以去睡觉了。这样坚持一段时间就会发现手部肌肤变得嫩滑了。

3、用手膜做手部护理，关于手膜可能使用过的人不多，不过有时间的话，做一次手膜也是对手不错的滋养。手膜可以购买现成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短时间内为手部的肌肤补充足够的营养和水分，在做完手膜以后，再用护手霜擦一下手，就可以保湿了。

4、用醋或柠檬水做手部护理，醋和柠檬水都是酸性的，这个手部护理的方法主要是针对经常接触洗洁精、皂液以及洗衣粉的人群，因为这些清洁物碱性比较强，所以常接触会让手变粗糙。将食醋或者鲜柠檬水涂抹在手上，可以去除残留在皮肤表面的碱性物质。

5、用蛋清做手部护理，我们对手部的护理除了要注意滋养保湿以外，手部同样也需要去角质，因为手部肌肤的角质层过厚的话，就会经常出现倒刺、老茧，即使剪掉也还是会再长。将鸡蛋清抹在手上，包括指甲周围的缝隙也不要放过，感觉到蛋清在手上有一点点干了，就用温水洗掉，可以去除手上的死皮，还有去皱的效果。

6、用酸奶做手部护理，我们在喝完酸奶以后，酸奶盖和杯壁上都会残留很多的酸奶，我们经常都会把它们舔干净，其实用这些酸奶来徒手也是不错的选择。酸奶护肤的效果相信大家也都不陌生，将酸奶涂在手上十五分钟以后用温水洗掉，手部肌肤会变得更柔嫩。当然，除了酸奶，喝剩的牛奶也可以做手部护理。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

护手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用温水洗干净手，然后把凡士林抹在手上，边抹边按摩，最后戴上塑胶手套，或是保鲜膜包起来。 一个小时后洗掉。因为凡士林不透气，敷在手上太久也不好，洗干净后，就会发现手又嫩又滑罗！

以下几款护手霜被推荐为滋润且涂抹后不油腻的选择：

欧舒丹护手霜：这款护手霜被广泛认为是护手霜界的人气款，适合手部皮肤粗糙、干燥、起皮甚至有干纹和杂纹的情况。它具有淡淡的玫瑰花香味，轻薄且易推开，被视为持久力度强的产品。

茱莉蔻护手霜：这款护手霜的膏体较为厚重，富含玫瑰精华、金盏花等植物成分，能深层滋润并缓解手部干燥。它的味道好闻且不刺鼻，专为改善皱纹和干燥手部肌肤设计，乳霜质地易于吸收。

曼妮芬护手霜：这款护手霜能改善手部肌肤的暗沉、提亮肤色和保湿滋润。它采用珍贵的白茶萃取物和天然植物成分，能调节手部肌肤生态的活性成分，质地温和且不油腻。

资生堂护手霜：这款护手霜能改善干燥和温和滋润，深入补水，防裂防冻。对于肌肤干燥、手术后出现细纹和毛孔粗大的情况都有一定效果。

莱珀妮护手霜：这款护手霜是护手霜界的“爱马仕”，价格较高，专为肌肤细胞修复设计。它采用天然植物配方，长效持久地滋润手部肌肤，质地丰富细腻，只需使用一点点即可满足手部护理需求。不仅能轻柔去角质，还能提高手部肌肤的紧致度和弹性，温和去角质，防止因环境污染造成的手部老化迹象。

瑰珀翠护手霜：瑰珀翠是英国贵人御用的品牌之一，主要针对修复滋润的园艺大师和轻盈润泽的伊芙琳玫瑰两大经典系列。例如园艺大师款，采用4重种籽油，包括澳洲坚果籽油、葵花籽油、玻璃莴籽油和奇亚籽油，这些含有手部肌肤所需的营养素，能够重重保湿滋润，改善手部肌肤的屏障，保持水分，快速吸收滋润，让肌肤变得柔软光滑。

维德勒护手霜：这款护手霜适合任何季节使用，质地类似霜状，性价比高，上手好吸收，保湿不油腻。红色瓶子主打修复，蓝色瓶子主打保湿。

薇诺娜护手霜：这款护手霜的功效以护肤为主，不仅能保持皮肤水分还可以补充重要的油性成分、水分以及亲水性的保湿成分，达到养肤的目的。

贺本清护手霜：这款护手霜性价比高，配方以小甘菊、植物甘油和硅复合物为主，从根源改善手部粗糙和缺水情况，配方天然，适合所有肤质，有软化角质、提亮肤色的作用。

馥蕾诗护手霜：有多种款式可以选择，包括保湿润肤和改善干燥的功效。乳霜质地，便于吸收，淡淡的清香，能有效缓解肌肤的干燥缺水。

雅漾护手霜：适合便携的护手霜，管口细小，可以精细地控制使用量，节省的同时还可以降低产品与空气的接触面。乳白色质地，易推开，味道清香，滋润反应好，保湿反应好不油腻。

芝士奶酪护手霜：这款水分比油份多，清爽但保湿反应不持久，滋润反应也可以，质地会有点稀稀的，适合学生党使用的护手霜。

aarye护手霜：外观设计有质感，香味前调较浓郁，后调淡淡的花香，持久性好。淡**乳霜质地，膏体好推开，滋润不粘腻，保湿反应也不错，涂完后手上像形成了一层水膜；延展性好，上手易吸收，还可以用作香膏，涂抹耳朵处和脖子处。

理肤泉护手霜：蕴含理肤泉温泉水以及多种高效润肤的修护成分，能在肌肤表面形成锁水的保湿膜，让干燥的手部肌肤恢复成滋润柔软的状态；含有甘油和棕榈酸，有效的滋润肌肤，上手易吸收，不粘腻，让手部肌肤变得滋润有光泽。

艾琳护手霜：添加了多种植物精油，还有牛油果树果脂、椰子油提取物、库拉索芦荟叶汁，能够加强肌肤的保湿能力，持久润泽，舒缓干燥；还添加了抗氧化的成分，日常的手部干燥、色素沉淀、老化都能照顾到。

以上是一些推荐的护手霜，它们在滋润和涂抹后不油腻方面表现出色。您可以根据个人需求和喜好选择适合自己的产品。