睫毛增长液现在市场的产品质量参差不齐 有好的，有差的，有贵的，有便宜的，有认证的，也没有认证的，有大品牌也有三无小产品，我自己本身就是就是个女孩子嘛，也有过不少的睫毛膏，有完美日记的睫毛膏，她们家做的产品除了粉底液不好用其他真的是非常好用，我在他们家也买过不好产品，完美日记也俗称国货之光嘛，我真的是非常喜欢，她们家的眼影盘，我有好几盘，小猪盘，锦鲤盘，小虎盘，小猫盘，她们家的睫毛膏也不错，在国货里面算有点小贵的，但是刷在眼睛上是真的不错，根根分明，一点也不像苍蝇腿，睫毛增长液是有效果，但其实维生素E也可以让睫毛变长，亲测有效果的哦
ps：一次别装太多，每次装两周左右的用量即可。有人说维e接触眼部皮肤，容易长脂肪粒，这个因人而异，反正我是不会长。另外涂维E的时候千万不要涂到眼镜画内眼线的地方，容易长脂肪粒，一般涂在画外眼线的地方不会，而且我涂睫毛喜欢涂很厚的维e，感觉用的多长的就快 。
哈哈哈，其实不管哪种睫毛增长液，第一:要坚持，第二:一定要适合自己（不过敏）。最后奉劝大家:不要接睫毛，不要接睫毛不要接睫毛！
1:阿米娅睫毛液 效果不明显要2瓶才能出点效果，最大缺点就是贵，一只398 两只都要800了。
2:gemsho睫毛液 容易红血丝 黑眼圈 效果一般，
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怎样让睫毛快速生长
怎样让睫毛快速生长，睫毛是脸上五官之一，有些人自己的眼睫毛一直比较密但不是很长,都会尝试了各种各样的方法去尝试着让自己的睫毛变长，那么你知道怎样让睫毛快速生长吗
怎样让睫毛快速生长11、涂抹芦荟汁。芦荟有非常好的美容功效，还能让女孩子的睫毛变得又长又密。大家可以准备一些芦荟汁，然后用棉签蘸取芦荟汁，将芦荟汁涂抹在睫毛根部，每隔一天就涂抹一次，坚持一个月时间，睫毛就能变长变密。
2、涂抹茶水。茶水当中含有丰富的茶多酚等营养物质，可以使睫毛增长。操作方法非常简单，大家可以准备适量茶水，茶水变凉之后，用棉签蘸上茶水涂抹在睫毛上面，坚持一段时间就可以看到睫毛变长了。
3、涂抹维生素e。维生素e可以为睫毛补充营养，从而使睫毛又长又密，大家可以将维生素e胶囊刺破，然后把它的液体轻轻挤的睫毛刷上面，然后再用睫毛刷从睫毛的中下部轻轻往上涂抹，注意不要流到眼睛中，只要坚持涂抹，就能看到睫毛变长了。
4、使用睫毛增长液。睫毛增长液中含有特殊的生物酶，可以帮助人体制造毛发细胞，从而促进睫毛的生长。大家可以在晚上睡觉以前的30分钟涂抹上睫毛增长液，这样睫毛就能变得又长又密。
想要让睫毛变得又长又密，一定要掌握正确的方法。大家可以通过在睫毛上面涂抹芦荟汁，茶水，维生素e等方法让睫毛变长变密。在使用茶水增长睫毛的时候，尽量用普洱茶，这种茶的茶多酚比较高，效果更好。在用维生素e涂抹睫毛的时候，注意不要从睫毛根部涂抹，否则很容易流到眼睛中，涂抹两边就可以了。
怎样让睫毛快速生长21、如果要立竿见影的话当然是"睫毛膏"了。在使用的时候可以按照先刷根部，最后刷睫毛末梢的方法。再有一个立竿见影的方法就是贴假睫毛了。不过，不是特别推荐。长期使用对眼睛皮囊不好。如果你希望很快就拥有长睫毛，那么，还有一个方法就是植睫毛。涂睫毛膏虽然可以使睫毛变长，但是这不是长期的效果。不过有的睫毛膏在涂上之后一段时间啊。
2、涂抹VA、VD或鱼肝油以增长睫毛 有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油(含有VAD)在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。
3、涂抹橄榄油滋润睫毛以增长睫毛 纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。
4、涂抹喝剩的`隔夜茶水以增长睫毛 睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。
5、用抑制黑眼圈的眼霜按摩以增长睫毛 可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。
6、涂抹凡士林以增长睫毛 有人推荐用凡士林或凡士林手霜涂抹，也能助长睫毛。
7、维生素D。每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼睑和睫毛，连用3个月，能产生明显效果。眼睫毛与眉毛的健康生长原理，其实与头发是一样的，那就是都最需要补充足够的营养，而维A与维D是人类生长发育所必需的物质，只要坚持用维他命AD复合剂，也就是通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛，就可以有助其在短期内增长。
8、适当修剪睫毛尖以增长睫毛 有人说剪掉睫毛，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试，但是睫毛要是剪掉的话短期内就不能出门了哦。衷心推荐茶叶水，不仅可以美睫毛，长眉毛。还可以是明目，使眼睛放松，淡化血丝，一举三得哦，还很便宜哦。
怎样让睫毛快速生长31 、VE就是药房卖的最普通的那种，3元一盒的金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。也有人是用旧的唇彩盒装，用唇线笔刷。
2 、隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。
3、 纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。
4、 多吃芝麻、核桃、山药何首乌、黑木耳等食材，也会使毛发生长的比较好。
5 、涂睫毛生长液：悦美泉睫毛生长液成分中富含的RGF（双向调节促生因子）对睫毛生长的调节作用是双向的，当毛母细胞被全部唤醒以后，他会自然停止对毛囊的刺激，因此被称双向调节生长引子，所以大家不必当心睫毛生长过于迅速，长得像头发一样长怎么办，当您认为已达到满意到长度和浓密度以后，就可以停用了。
每日清晨或揉搓眼睛后，都会有几根睫毛脱落，这时候我们就会很心疼，想要睫毛变得长长的，这样能够使眼睛更加有神。怎样让睫毛变长，这一问题对于睫毛短的MM很是困扰，以上这些方法希望大家能够踊跃尝试，让睫毛变长哦~
能让睫毛变长的方法
能让睫毛变长的方法，大大的眼睛，长长的睫毛，像洋娃娃一样美丽，是每个女孩所追求的，很多人为了自己眼睫毛太短而发愁，只能涂抹大量的睫毛膏来弥补，下面看看能让睫毛变长的方法。
能让睫毛变长的方法11、涂抹芦荟汁
相信大家对于芦荟的美容功效都非常了解，而它除了具有很好的美容功效之外，其实还能够让眼睫毛变得又长又密。只需要将芦荟汁涂抹到睫毛的地方就能够促进它的增长，不过该种方法有一个致命的缺点就是很容易会导致眼袋出现浮肿的情况。所以建议大家平时不出门或者是有条件的前提下再使用。
操作方法很简单，只需要利用棉签沾取芦荟汁，接着再利用棉签将芦荟汁涂抹到睫毛根部，每隔一天涂抹一次，大概坚持一个月就能够看到明显的效果了。
2、茶水
因为茶水当中含有丰富的茶多酚物质能够有效增长毛发，不过该种方法需要长期的坚持才可以看到明显的效果。只有长时间坚持，才可以让眼睫毛变得又长又密。
操作方法也很简单，只需要等到茶水凉了以后再利用棉签沾取茶水涂抹到睫毛上，坚持三个月左右就可以看到明显的效果。建议大家平时利用茶水增长眼睫毛的时候，尽量使用普洱茶。因为茶多酚的高低主要取决于茶叶的质量。
3、维生素E
维生素E也非常普通，生活中也很常见。首先将维生素E胶囊刺破以后，将它的液体轻轻挤在睫毛刷上面，接着再直接利用睫毛刷从睫毛的中下部向上涂抹，涂完以后再仰头让液体能够自然地流入睫毛的根部即可。切勿直接从睫毛根部涂抹，否则就很容易会流入眼睛，涂抹两边就可以的。
如果想要达到更好的效果，建议大家在晚上9-10点这个时间段涂抹。这样更有助于睫毛快速吸收维生素E的营养，增加它的长势。只要每天坚持涂抹，大概一个月左右就能够看到明显的效果了。需要提醒大家一点的是在利用维生素E增长眼睫毛的时候，一定不可以让其液体流到睫毛根部或者是眼睛的周围，否则就很容易会导致眼部周围出现脂肪粒。
4、睫毛增长液
因为睫毛增长液含有一种生物酶“EPM”能够帮助人体制造毛发细胞并且让其形成组织，也可以有效促进睫毛的增长。所以每天晚上睡觉之前的30分钟在睫毛的根部涂抹睫毛增长液，就能够让睫毛变得又长又密。但是需要注意一点的是如果使用过量，就应该立即用水清洗，否则就会影响到眼睛的健康。
能让睫毛变长的方法21、涂抹芦荟汁。芦荟有非常好的美容功效，还能让女孩子的睫毛变得又长又密。大家可以准备一些芦荟汁，然后用棉签蘸取芦荟汁，将芦荟汁涂抹在睫毛根部，每隔一天就涂抹一次，坚持一个月时间，睫毛就能变长变密。
2、涂抹茶水。茶水当中含有丰富的茶多酚等营养物质，可以使睫毛增长。操作方法非常简单，大家可以准备适量茶水，茶水变凉之后，用棉签蘸上茶水涂抹在睫毛上面，坚持一段时间就可以看到睫毛变长了。
3、涂抹维生素e。维生素e可以为睫毛补充营养，从而使睫毛又长又密，大家可以将维生素e胶囊刺破，然后把它的液体轻轻挤的睫毛刷上面，然后再用睫毛刷从睫毛的中下部轻轻往上涂抹，注意不要流到眼睛中，只要坚持涂抹，就能看到睫毛变长了。
4、使用睫毛增长液。睫毛增长液中含有特殊的生物酶，可以帮助人体制造毛发细胞，从而促进睫毛的生长。大家可以在晚上睡觉以前的30分钟涂抹上睫毛增长液，这样睫毛就能变得又长又密。
想要让睫毛变得又长又密，一定要掌握正确的方法。大家可以通过在睫毛上面涂抹芦荟汁，茶水，维生素e等方法让睫毛变长变密。在使用茶水增长睫毛的时候，尽量用普洱茶，这种茶的茶多酚比较高，效果更好。在用维生素e涂抹睫毛的时候，注意不要从睫毛根部涂抹，否则很容易流到眼睛中，涂抹两边就可以了。
能让睫毛变长的方法3快速使睫毛变长的小妙招一：涂抹维生素E
使用维生素E涂睫毛能够让睫毛变长不知道小伙伴们知道吗，这个方法可是个简单省钱又有效的方法呢。使用的维生素E不需要很昂贵的保健品，而是选择药店买的几块钱一瓶的最普通的维生素胶囊就可以了，每天刺破一粒使用棉签沾取从睫毛根部开始涂抹，早晚各一次矜持一段时间睫毛就可以长长了。需要注意的是这种方法如果涂到眼部肌肤上很容易长脂肪粒哦。
快速使睫毛变长的小妙招二：橄榄油
我们知道橄榄油有很高的营养价值，除了能够食用还具有滋养毛发的作用，一般毛躁的染头发涂抹了橄榄油之后就会变得顺换有光泽，其作用也可以应用的睫毛增长上，不仅不会造成脂肪还可以让睫毛变得又长又黑又浓密，可以使用干净的睫毛膏管用刷头来涂抹。
快速使睫毛膏变长的小妙招三：眼霜
很多人使用眼霜的时候无意间发现睫毛也变长了，这是因为涂抹眼霜时恰好涂抹到了睫毛根部的皮肤，而有些眼霜中含有维生素E、维生素B5等营养成分，在长期使用的'过程中滋养和增长了睫毛。可以将含有这些营养成分的眼霜少量涂抹在眼睫毛根部的皮肤上，一段时间后睫毛就回变长很多哦。
快速使睫毛变长的小妙招四：鱼肝油
鱼肝油的主要成分是为维生素AD复合剂，其中维生素A和维生素D都是人体生长发育的必须物质因此对于睫毛增长有很好的作用。鱼肝油的使用方法和为维生素E胶囊是一样的，刺破之后用来涂抹睫毛和眼睑就可以了。
快速使睫毛变长的小妙招五：芦荟汁液
芦荟具有很多的美容功效那新鲜的芦荟汁液可以用来增长睫毛你知道吗，使用新鲜的芦荟切开之后挤出汁液，将这个汁液涂抹到睫毛生长位置就可以促进其长长变密，不过使用芦荟汁擦拭眼部不好的一点就是会造成眼部浮肿，所以也是适合晚上或者不出门的时候使用。
快速使睫毛变长的小妙招六：绿茶水
隔夜的绿茶水中含有大量的茶多酚，茶多酚是可以帮助睫毛增长的有效成分，使用隔夜的绿茶水来涂抹睫毛或者直接茶包敷眼，既有增长睫毛的功效也可以缓解眼袋、黑眼圈哦。
快速使睫毛变长的小妙招七：凡士林
冬天会经常用到凡士林来保护手脚，其实它的有效成分对睫毛也有好处，使用凡士林涂抹睫毛可能不会变长但是能让睫毛变得更粗更亮，晚上睡觉前少量涂抹就可以啦。
用什么可以把睫毛养长
用什么可以把睫毛养长？人人都希望自己拥有又长又翘又自然的睫毛，但想要拥有人人称羡的迷人睫毛，其实并不容易，这需要我们的努力。为大家分享用什么可以把睫毛养长。
用什么可以把睫毛养长11、维生素E软胶囊：软胶囊其实可以内服，但为了我们的美貌，你可以用牙签戳破之后，拿棉签或者专门的小刷子蘸取一些，涂抹在你的睫毛上。因为维生素E是很油的，你一定要涂抹均匀，并且在晚上使用更合适。
2、橄榄油：同理，橄榄油的使用方法和维生素E是一样的，但是橄榄油要选择护肤使用的，一般食用的不要用在睫毛上哦。
3、睫毛增长液：这是很多妹子都用的产品，一般情况下，睫毛增长液是透明啫喱状的，质地较为粘稠，成分非常温和，含有修护液的成分，能够非常有效地修复睫毛，促进睫毛增长。如果怕对产品过敏的话，可以先进行局部测试，无异样再用在睫毛上。
睫毛增长液推荐：
1、canmake井田睫毛增长液：这款增长液含有植物精华，适合任何肤质使用，它的主要功效是：激活毛囊，注入营养，唤醒根部生长力；强韧修复，深层滋养，恢复乌黑与弹性；浓密增长，持续养护，睫毛加长变多。产品中包含：人参根提取物，能够活化细胞，增强弹性；鼠尾草提取物，可以舒缓、使毛发更加乌黑；维生素原B5，可以强效保湿，修复组织。它的有点就是不想纯的维生素E和橄榄油那么油腻，是透明啫喱状的，非常好吸收。此外，使用它非常方便，早晨，可以把它当作透明的睫毛膏，在护肤或者底妆后单独使用；白天，可以当作睫毛膏的底液，使用后再刷睫毛膏；晚上可以作为睫毛护理液，洁面后单独使用。
2、lilia:这款睫毛增长液适合睫毛短小的人，价格比较亲民，69元/3ml，包含神经酰胺、光果甘草、迷迭香叶提取物等。
不正确地使用睫毛增长液会出现黑眼圈、脂肪粒、睫毛生长慢等等问题，第一周最好是每天只用一次，只涂在睫毛地根部；第二周可以每天早晚涂两次。使用方法根据自己地适应程度和使用效果来做调整即可。
用什么可以把睫毛养长21、用ve涂
ve就是药房卖的最普通的那种，3元一盒的金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。也有人是用旧的唇彩盒装，用唇线笔刷。
2、用vad或鱼肝油涂
有人说ve之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油（含有vad)在起作用，而不是ve的功劳。所以也有人用vd胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。
3、橄榄油
纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。
4、隔夜的茶水
睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。
5、擦对黑眼圈有效果的眼霜
可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有ve、vb5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。我现在听说过有效果的有：嘉那宝的ex眼霜、bodyshop的ve眼霜、nyr的玫瑰面油。
6、凡士林
有人推荐用凡士林或凡士林手霜涂抹，也能助长睫毛。
7、芦荟
用芦荟汁或芦荟胶涂睫毛。
8、剪睫毛尖
有人说剪掉睫毛，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试。
用什么可以把睫毛养长3热敷眼睛让你打造自然美丽长睫毛
1、温柔地卸眼妆
如果太用力卸眼妆，容易伤到睫毛，建议先沾些卸妆油在化妆棉上，并轻放在眼睑上10秒钟，让睫毛膏和眼影浮上来，然后再慢慢轻轻地擦掉眼妆。
2、促进眼睑血液循环
卸完妆后，可以泡个澡、敷个蒸气眼罩或用热毛巾热敷眼睛。 眼睑的血液循环要好，眼睛才能获得充分营养，进而让睫毛获得养分。
3、按摩眼睑
热敷眼睛后按摩眼睛可以帮助睫毛生长，也可以帮助消除眼睛的疲劳。 首先用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾，并用食指和中指按摩眼睛下方。用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾。
接着用指腹轻轻地刺激眼头和眼头与鼻梁之间的位置，力道以舒服为准。用指腹按压眼头和眼头与鼻梁之间的位置。
再从眼头以画半圆的方式按到眼尾，一直顺着按压到耳朵前面的淋巴结。
再来再按压到耳下到肩膀及耳下到锁骨的淋巴结。按压耳下到肩膀以及耳下到锁骨的淋巴。
4、使用睫毛美容增长液
使用睫毛美容增长液据说使用两周就能看的到睫毛变长的效果，不妨试试看!
1、弧形螺旋形刷头
这种刷头能够在刷睫毛时，更好从睫毛根部刷起，打造出卷曲浓密的效果，还能够提拉睫毛，增加睫毛的长度，用的时候把弯曲的部分对着睫毛来刷哦。
2、长直螺旋形刷头
这种刷头的睫毛膏很适合我们东方人使用，又纤长又浓密的刷头能够让我们本来不厚重的睫毛变得更加有层次感，睫毛膏也可以很均匀地附在睫毛刷上，用起来很简单。
3、密梳型刷头
这种刷头能够深入每根睫毛，加深睫毛的涂抹，使睫毛看起来更加粗了，瞬间浓密了许多，而且还会根根分明，比较适合睫毛不怎么浓密的美眉使用。
4、增密型睫毛膏
大多数MM喜欢选用这种睫毛膏，因为谁不想要浓密的厚重睫毛呢，不过要注意的是，这种睫毛膏会比较浓稠，会容易使睫毛纠缠在一起，所以要是使用的话，要多练习，技术要比较好才能避免这个问题!
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十天可见效的睫毛速长法
必备
①一盒维生素E胶丸。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了35元。VE胶丸的成分都差不多，记得一定要到药店去买哦！另外，说些小心得，去平价药店2元就买到了。
②橄榄油。不要食用的那种哦。
工具
我强烈推荐唇刷，一般外面小店里7元就能买到。一定要用刷子，否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里。睫毛刷的话，也不太好，因为不好沾取VE。
步骤
①取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！
②最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇、指甲还有手，都可以的。
③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。
特别提示
要早晚涂哦。如果每天坚持，并且动作到位，一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛。
还有：
1、蓖麻油或橄榄油
夜晚，用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。这是一古老方法，效果虽缓慢，但确实。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更华美。
2、液体蛋白
液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。
3、凡士林
凡士林每晚和早晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断。
4、维生素D
每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼睑和睫毛，连用3个月，能产生明显效果。
目录方法1：保持睫毛的健康和清洁1、吃能促进毛发健康生长的食物。2、内服或外用绿茶。3、内服或外用大蒜。4、坚持每晚卸妆。5、清洁眼睑和睫毛时要轻柔。6、在卸妆后，要使用温和的洗面奶。7、不要天天化妆，让你的睫毛歇一歇。8、使用调理型的睫毛膏。9、尽量不要使用防水睫毛膏。10、当你在使用假睫毛和睫毛夹时，一定要小心。11、不要揉搓或拉扯睫毛。方法2：按摩眼睑1、洗手并擦干。2、热敷眼睑。3、轻轻按摩眼睑和眼线。4、30秒内重复按摩5到10次。5、每周至少按摩2 - 3次。方法3：在睫毛上涂油1、了解哪些油对睫毛有益。2、将油稀释。3、了解促进睫毛生长的配方。4、清洁眼部。5、把精油或者混合后的油涂在睫毛上。6、小心别让异物进入眼睛。7、让精油在睫毛上停留一整晚的时间。8、第二天要彻底地清洁你的眼睛。9、每周重复几次。方法4：用凡士林拉长睫毛1、了解凡士林能促进睫毛生长的原因。2、了解使用风险。3、购买凡士林。4、买支睫毛刷或棉签。5、清洁你的眼睑和睫毛。6、把凡士林涂在睫毛上。7、在睡前使用凡士林或用它来代替睫毛膏。8、每周至少涂抹3次。9、确保眼睑和睫毛被彻底清洁干净。10、不要一直在睫毛上涂凡士林。11、预计2到4周内会看到效果。想要拥有自然而浓密的长睫毛吗？本文提供了多种方法供你选择。虽然其中的一些方法还没有确凿的科学依据，但它们都备受众多医疗从业者和DIY美容爱好者的推崇。尝试过这些方法的人表示说，他们在一个月内就看到了效果。
方法1：保持睫毛的健康和清洁
1、吃能促进毛发健康生长的食物。以下食物已被证明有助于毛发的健康生长：鲑鱼含有ω-3脂肪酸，能够促进毛发的生长，使毛发富有光泽。
希腊酸奶含有维生素B5，可以促进血液流动，使毛发变得浓密。
菠菜含有维生素A、铁、β-胡萝卜素、叶酸和维生素C，这些成分的组合能够强健和营养毛发。
柑橘类水果和番石榴都含有丰富的维生素C，可以防止毛发受损。
肉类、富含铁的谷类以及绿色蔬菜能够提供毛发生长所需要的铁质。
瘦肉家禽和其他富含瘦肉蛋白的食物能够促进毛发生长。如果人体得不到足够的蛋白质，毛发就会停止生长。
肉桂能促进血液循环，为毛囊提供充足的氧气和营养。
2、内服或外用绿茶。研究表明，绿茶可以促进毛发生长。一项在啮齿动物身上进行的研究表明，原本有秃斑的啮齿动物，在喝了6个月的绿茶之后，毛发显著增多。在皮肤或头皮上直接外敷绿茶，也能刺激毛发生长并软化毛发。
3、内服或外用大蒜。研究表明大蒜可以促进毛发生长。一项研究表明，用大蒜外敷秃顶的患者，在2到4周内就能看到生发的效果。大蒜药丸可以在大多数健康食品店和药店买到。大蒜膏或凝胶可能相对难找一些，如果你在药店里找不到的话，可以去问问你的私人医生或皮肤科医生。
不要在睫毛上直接涂抹大蒜，否则会刺激到你的眼睛，还让你满脸大蒜味。
4、坚持每晚卸妆。化妆品会使你的睫毛变干、变脆、变得更容易脱落。不卸妆也可能导致眼睛发炎甚至麦粒肿。麦粒肿是长在眼睑上的小脓包，通常出现在睫毛周围。它们是由油腺堵塞和细菌感染引起的。麦粒肿引起的刺激会导致睫毛脱落。
防水睫毛膏很难完全卸掉，但又是必须卸掉的。它会使睫毛变干、变脆。所以不要每天使用它。
5、清洁眼睑和睫毛时要轻柔。使用温和的眼部卸妆液。椰子油是个不错的选择，因为它不仅可以用来卸妆，还能起到滋润睫毛的作用。此外，它还具有抗菌的功效。一个卸眼妆的好方法是将椰子油涂抹在眼睑和睫毛上，然后轻轻按摩，最后用化妆棉将椰子油和化妆品清理干净。
在清洁眼睛的时候，一定不能太过用力地揉搓，否则可能会导致睫毛脱落。
6、在卸妆后，要使用温和的洗面奶。卸妆后，用温和的洗面奶洗脸，眼睑也要洗到。这可以帮你清洁掉残留的化妆品。这时，你的眼睑应该已经很干净了，所以用洁面乳轻抹眼睛就可以了。你没必要使劲揉搓。
7、不要天天化妆，让你的睫毛歇一歇。尽量不要每天化妆，尤其是眼妆和睫毛膏。每天化妆会使睫毛变干，并且刺激眼睛、导致睫毛断裂甚至脱落。如果你必须每天化妆上班或上学，尽量在周末的时候素颜一天，让皮肤休息一下。
至少你也应该一回家就卸妆，然后接下来的时间都不再外出。
8、使用调理型的睫毛膏。如果你一定要涂睫毛膏的话，可以选择配方中含有调理成分的，因为它们不仅会让睫毛看起来更浓密，还能够促进睫毛生长，让你的睫毛真正变得更长更浓密。调理型睫毛膏能为睫毛提供植物细胞提取物、生物素和氨基酸等成分。
要坚持使用才能看到效果。但是，如果你已经在使用睫毛膏了，就不用再做重复的努力了!
9、尽量不要使用防水睫毛膏。防水睫毛膏不仅会让睫毛变干，还很难彻底卸掉。睫毛膏越是难卸，你越可能在卸妆的过程中拽掉睫毛。
10、当你在使用假睫毛和睫毛夹时，一定要小心。这两种方法都会拉扯和挤压到睫毛，可能会导致睫毛脱落。如果你非要使用睫毛夹的话，动作一定要轻，不要非常用力地夹。如果你要使用睫毛夹的话，请在涂睫毛膏之前使用。在湿润的睫毛上用睫毛夹会增大夹掉睫毛的几率。
11、不要揉搓或拉扯睫毛。无论你是在清洁睫毛，还是试图从眼睛里取出异物，尽量不要揉搓或者拉扯你的睫毛，这样做会导致睫毛断裂或脱落。揉搓睫毛是指用手指或其他东西在睫毛上用力地来回移动。
需要注意的是，揉搓睫毛和按摩眼睑是不一样的，后者能帮你改善眼睑和睫毛的健康状况。
方法2：按摩眼睑
1、洗手并擦干。在按摩眼睑之前，确保洗净并擦干双手，否则可能会刺激到你的眼睛，甚至导致出现小脓包（麦粒肿）。
2、热敷眼睑。你可以用一条吸满温水的干净毛巾来敷。只要确保水温不会烫到你就可以了。这样可以帮助你疏通毛孔，深层清洁眼睑和睫毛。
3、轻轻按摩眼睑和眼线。用手指沿着眼睑扫向眼睛，上眼睑向下扫，下眼睑向上扫。按摩这些部位可以保持毛孔清洁，促进血液流动，加速毛发生长。按摩眼睑的时候，要轻轻按压。但不要按压得太重，以免伤到你的眼睑或眼球。
按摩时，你可以选择使用按摩油。如果要用按摩油，一定要小心，别让它进到眼睛里，而且之后要好好地洗脸，这样按摩油才不会堵塞毛孔。椰子油是一个不错的选择，因为它具有抗菌的功效。
4、30秒内重复按摩5到10次。在每侧眼皮上按摩30秒左右。如果你感到不舒服，可以轻一点或者休息一下。
5、每周至少按摩2 - 3次。有些人甚至每天按摩眼睑一次。
方法3：在睫毛上涂油
1、了解哪些油对睫毛有益。许多医疗从业者和DIY美容爱好者认为，下面这些油能够刺激毛发生长，但仍需要科学研究的验证：蓖麻油是最常被推荐的油之一，它可以使睫毛变得更浓密。尽量买天然的、不含己烷的蓖麻油。
香柏木油能够刺激毛发生长。
椰子油含有月桂酸，它可以通过防止蛋白质流失来促进头发健康生长。
特级初榨橄榄油具有保湿和抗菌的特性，可以使你的睫毛更浓密。
长期以来，荷荷巴油一直被誉为天然的毛发生长药物。它已被证明可以滋润和滋养毛发，同时促进其生长。
摩洛哥坚果油富含抗氧化剂，可以滋润和滋养你的毛发。
迷迭香精油能刺激发根，加快毛发生长，促进血液循环。
维生素E油可作为保健品或外用产品，来促进毛发的生长。
2、将油稀释。有些油，比如椰子油或橄榄油不用稀释就可以直接涂在睫毛上。但是，像精油这种带有强烈气味的油，如果不用介质油稀释的话，就会刺激眼睛。特级初榨橄榄油和荷荷巴油通常被用来稀释精油。加多少完全取决于你的需要，但你可以先试试一茶匙介质油配2 - 4滴精油。
3、了解促进睫毛生长的配方。一个很流行的生长精油配方是，将半茶匙椰子油和2 - 4滴薰衣草精油混合。你甚至可以在手掌心里混合它们。如果你想制作更多精油的话，可以将更多的原材料按相同的比例搭配，做好后把它们放在密封容器中避光保存。
4、清洁眼部。确保化妆品和任何其他污垢都被清洁干净了。用手轻轻地清洗眼部，注意不要揉搓或用力按压眼睛和睫毛。
5、把精油或者混合后的油涂在睫毛上。用手指或棉签来涂抹。从根部开始涂，一直涂到睫毛末端。
6、小心别让异物进入眼睛。精油会刺激你的眼睛，所以在使用时要特别小心，尽量别把精油弄到眼睛里。如果不小心滴进去了，应该马上用干净的凉水冲洗眼睛。想要冲洗眼睛的话，先在手里或盆里接满凉水或温水，然后弯腰将眼睛浸没在水中。多眨几次眼，然后把手中的水放掉。按照需要重复以上步骤，直到把眼睛冲洗干净。
7、让精油在睫毛上停留一整晚的时间。最好是在睡前将这种精华液涂在睫毛上，这样睫毛就能充分吸收其营养。
8、第二天要彻底地清洁你的眼睛。第二天一定要好好清洁眼睛，以免毛孔和腺体被堵塞。记得在清洁眼睛时要温和，不要使劲揉眼睛！
9、每周重复几次。如果你感到任何不适，要立即停止在睫毛上涂抹任何精油。
方法4：用凡士林拉长睫毛
1、了解凡士林能促进睫毛生长的原因。事实上，没有科学依据证明凡士林能促进睫毛生长这一古老的说法，但无数人声称他们已经取得了成效。许多人认为，凡士林之所以能够促进睫毛生长，是因为它为睫毛制造了一个保护屏障，能使睫毛更强韧，不容易在长好之前断掉。
2、了解使用风险。凡士林通常被认为是一种很安全的产品，但是，最近人们开始担心污染问题，因为在石油中发现了致癌的化学物质，而凡士林正是由石油制成的。一些人拒绝使用凡士林不是出于健康考量，而是道德考量，因为凡士林是由石油制成的，而石油是一种不可再生的资源。
对凡士林的过敏反应比较罕见，但也是有的，所以要谨慎使用。另外，凡士林太油腻了，涂在睫毛上也有可能导致眼睑和眼线上的毛孔堵塞，从而造成眼部刺激或诱发麦粒肿。
3、购买凡士林。Vaseline是很受欢迎的品牌，但你也可以买非知名品牌的凡士林。如果你不想用石油类凡士林的话，也可以在健康食品商店买非石油类的。市面上也有合成的凡士林。你也可以自制非石油类凡士林，在一个小平底锅里放1/8杯（约30克）磨碎的蜂蜡和1/2杯橄榄油，用小火让它们融化在一起，或者将它们放在双层蒸锅的上层，然后把混合物倒进瓶子中冷却。
4、买支睫毛刷或棉签。你应该可以在药店、美容用品商店和一元店找到这两种东西。如果你需要一支睫毛刷，但又不想买一大盒，那也可以去化妆品店要一根用来试用产品，或要一把店内化妆用的一次性睫毛刷。
如果你拿到了一次性睫毛刷，在每次使用完毕后一定要用温和的洗面奶（也可以用婴儿洗发水）和温水清洗干净。
5、清洁你的眼睑和睫毛。用温和无味的洗面奶来清洗眼睑和睫毛，注意不要过于用力地揉搓。这能确保化妆品被清洗干净。
6、把凡士林涂在睫毛上。用棉签蘸上凡士林，然后像用眼线笔一样沿着眼线涂抹，涂时注意避开眼睛。接下来，在手指上涂一点凡士林，用拇指和食指轻轻抹在睫毛上。你也可以用一根干净的睫毛刷，像刷睫毛膏一样将凡士林涂在睫毛上。
7、在睡前使用凡士林或用它来代替睫毛膏。睡前涂抹凡士林可以让凡士林更充分地渗入睫毛。你也可以用它来代替睫毛膏。它不会有睫毛膏那样明显的效果，但也能够强健睫毛。有些人建议在睫毛膏下面涂凡士林，这样可以使睫毛保持湿润，让睫毛膏更持久，而另一些人则认为这样做会弄脏睫毛膏。
8、每周至少涂抹3次。如果你只在睡前使用凡士林，那么每周至少涂抹3次。
9、确保眼睑和睫毛被彻底清洁干净。用温和的洗面奶将凡士林从你的睫毛和眼睑上完全洗掉。
10、不要一直在睫毛上涂凡士林。你需要让眼皮和睫毛得到休息，防止毛孔被堵塞，这会导致睫毛脱落，至少也不利于它们的生长。如果你把凡士林当睫毛膏用，那么晚上就不要再用了。
如果你晚上涂抹凡士林，那白天就不要再抹了。
11、预计2到4周内会看到效果。人们常说凡士林可以让你的睫毛看起来更长、更浓密。只要你坚持使用，应该能在几周内看到效果。尽管许多人都说凡士林能让他们的睫毛变得更长、更浓密，但还没有科学研究能证明这种说法的正确性。
小提示如果你一定要涂睫毛膏的话，那就选择一款含有生长配方的睫毛膏。芮谜的“速度无限睫毛膏”就是一个不错的选择。
市场上有许多声称能促进睫毛增长的精华液。在购买之前要先看看网上的评论，并不是所有的精华液都有好的效果，有些甚至会刺激皮肤或者引起过敏反应。
坚持在睫毛上涂蓖麻油，它可能需要一段时间才能产生效果。
警告如果你有麦粒肿或其他任何与眼睑有关的问题，在眼睑和睫毛上使用产品时要特别小心。如果你不确定自己可以用什么，要主动咨询你的私人医生或皮肤科医生。
眼睛和它周围的皮肤都很敏感。如果在任何一种治疗方法中，你感到不适，要立即停止使用。如果在你停止治疗的很长一段时间后，这种刺激还在继续，那就要去看医生。
在眼睛周围涂油会导致浮肿和黑眼圈。保持眼部清洁可以预防这种情况的发生。
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