小孩子可以吃麦片吗

儿童可以吃麦片，适合体质并且不过敏的情况下是可以吃的。而且麦片适合于各类人群，包括小婴儿，儿童，青少年，老人都可以吃的。

小孩吃麦片的益处：

1、有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力。

缺乏维生素B1，宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。因此，妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。

2、可以预防宝宝便秘。

燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生。

3、可以减少宝宝患上肥胖症的机率。

燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时，如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病，也可以将燕麦作为辅食食疗。此外，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要。

4、可以帮宝宝补充钙质。

燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

麦片中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，营养价值很高。经常吃麦片可以有效排出体内胆固醇，起到降低胆固醇含量的作用，可以有效预防血管疾病。燕麦中的含糖量很低，除此之外，燕麦片中的膳食纤维也可以刺激肠胃蠕动，预防便秘，并能加强人体的排毒功能。

燕麦片属于粗粮的一种，含有丰富的矿物质和维生素、膳食纤维、蛋白质和丰富的氨基酸，对10岁孩子的身体有好处。对于肥胖的孩子，经常食用燕麦片也可以控制体重。

另外，燕麦片还含有丰富的膳食纤维，适用于有便秘的孩子。燕麦片里还含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，能很好地给孩子提供营养。

宝宝是可以吃燕麦米的，但是因为宝宝一开始的时候肠胃功能弱，所以最好不要刚开始给宝宝添加辅食就给宝宝吃燕麦，最好是等宝宝稍微大一点，肠胃功能好点了在给宝宝吃燕麦米，这样不仅对宝宝的健康是有利的，而且还能让孩子更好的吸收燕麦米的营养。

对于宝宝吃燕麦米当然是可以吃的了，因为燕麦米，它是属于营养物质很高的，而且宝宝易于吸收的比一般的大米的营养物质还要高很多。在这里，燕麦米也是很推崇的，它属于杂粮里面的。所以在这里请大家放心，对宝宝食用燕麦米，不必过于担心会产生不佳事件发生。

1岁小孩能吃燕麦。

一岁孩子不能吃的东西（其中没有燕麦）：

1、油腻食物

宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。

2、调味品

过多的盐、糖或味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，影响宝宝身体对其他营养的吸收，摄入过多的味精还会影响宝宝血液中锌的利用。所以，一岁以内的宝宝做好最好不要吃盐，味精等调味料。

扩展资料；

燕麦的保健作用：

1、抗衰老

燕麦具有最受女性欢迎的美容功效。它里面含有大量额抗氧化物质，还有维生素E，这些物质可以清除身体里有害的自由基，让皮肤细胞免受伤害，从而是皮肤富有弹性和光泽。

2、降血糖

燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能够加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率，降低肝糖原的分解，从而降低血糖。因此可以说燕麦是糖尿病患者的保健食品。

3、减肥

燕麦片是高纤维食物，吸水性极好，饱腹感强，能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减轻体重。一般来说，一杯200毫升的燕麦，需要15克左右燕麦片，热量也就55大卡的样子。且燕麦片有促进肠胃蠕动的作用，常吃可以清除体内宿便，帮助消除小肚腩。

人民网-吃燕麦好处多 但也别忘了食用禁忌

参考资料来源；人民网-一岁宝宝不宜吃哪些食物 如何养成良好饮食习惯

我们知道，宝宝一岁以前，靠母乳喂养也是可以满足营养需求的。但是随着宝宝的不断成长，到了一岁半以后，母乳喂养便无法满足营养需求，这个时候就应该考虑增加辅食了。那么，一岁半的宝宝能吃麦片吗？

1、事实上，麦片是有很多优点的，孩子一岁半以后是可以吃一些麦片用来做辅食的。麦片性味甘温，具有补益脾胃的功效，对于孩子的成长发育是有好处的。因此，麦片是一种营养价值十分高的禾谷类作物，适合亟需增加营养的孩子食用。

2、优质的麦片具有丰富的蛋白质，此外麦片还含有宝宝成长发育时期所需要的八种氨基酸。再者，麦片的成分构造是比较均衡的，不饱和脂肪酸的含量跟B族维生素的含量都是比较丰富的，此外还有大量的抗氧化剂维生素E。因此麦片非常适合孩子食用的！

需要注意的是，一岁半的宝宝在吃用麦片的时候，一定要注意食用方法的问题。这个年纪的宝宝咀嚼能力还是比较弱的，所以是不适合直接食用麦片的，不妨考虑一下选择一些婴儿的专用麦片，又或者把麦片煮软了以后再喂给宝宝吃。

十月份大的宝宝可以吃麦片粥。麦片中含有不溶性膳食纤维素，可刺激胃肠道蠕动，促进排便。有助于缓解便秘宝宝的便秘症状。燕麦片每100克中含有维生素B，在各种谷物中居于首位，特别是维生素B1，能增强宝宝的注意力。但是燕麦富含粗纤维，不易消化。你还是给孩子吃吧。过敏症宝宝在食用燕麦时要特别注意，因为他们可能会对它过敏。

1、麦片中有丰富的蛋白质和膳食纤维

麦片中含有丰富的营养，吃麦片也是有很多好处的。

麦片中有丰富的蛋白质和膳食纤维。宝宝吃麦片不仅可以补钙，同时还能保护肠胃，

清肠排毒，美白祛斑。成年人吃麦片也同样有这些益处。所以，吃麦片是可以的。

2、不宜过早食用麦片

宝宝年纪太小，是不适合吃麦片的，这时宝宝肠胃等各方面都发育不是很好。

如果此时给宝宝吃麦片等粗粮，宝宝可能会消化不良，因此建议宝宝六个月以上再吃麦片。

3、吃麦片需要注意以下问题

食用麦片一次不能吃太多，一天的食用量最好以40克为佳，

小孩和老人在此基础上还要有所减少，否则可能引起胃痉挛或腹部胀气。

此外，麦片不易消化，晚餐后不要大量使用麦片。

一般孩子六个月之后添加了辅食，饮食结构和饮食习惯都会发生改变，

从原来的流质食物变成了固体的食物，孩子的肠胃在尚未适应之前会出现便秘的症状。

特别是纯母乳喂养长大的孩子，更容易出现便秘的现象。

那么，给孩子吃燕麦片是最好的选择，因为燕麦片有软化粪便的作用。

它具有润肠通便的功效，因此给孩子吃燕麦片比吃米糊来的更加合适。

小孩是可以吃燕麦片的。但是一定要待宝宝满六个月之后，才能开始给宝宝喂食燕麦片。

因为宝宝六个月以前的肠胃功能发育不健全，消化功能不好，

六个月之后，给宝宝添加辅食的时候，才可以给宝宝吃燕麦片。

燕麦片的营养丰富，除了含有丰富的蛋白质之外，还富含B族维生素以及各种矿物质，

哺乳钙、铁锌和磷等。这些矿物质对孩子的健康是非常有好处的。

不过给孩子吃燕麦片要循序渐进，根据孩子的消化能力来决定量，

让孩子的肠胃有一个适应的过程。

10个月的宝宝能吃麦片，但如果是第一次给宝宝添加这个辅食食用，一定要由少到多，由稀到稠的原则来给宝宝添加才行。

麦片营养丰富，又易于消化吸收，很适合这一时期的宝宝，注意最好不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片。