如何让手变白变嫩

如何让手变白变嫩

　如何让手变白变嫩，很多人的手都是比较粗糙的，手部的保养是非常重要的，因为尽管你衣着光鲜，妆容精致，若是双手粗糙暗沉，也会让你的美丽大打折扣哦，那么如何让手变白变嫩呢？

如何让手变白变嫩1

　劳动保护：做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

　去除角质：手上如果已经长出老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10—15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜

　经常按摩：利用看电视的闲暇时间做做简单的按摩。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行，帮助促进血液循环，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

　保养指甲：健康、饱满、整洁的指甲也是双手的一道亮丽风景线。要对指甲定期进行修剪，一般的周期为7— 10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。

　由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜，然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维生素E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。

　用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康，摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次。

如何让手变白变嫩2

　 第一、多泡手

　平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

　 第二、手部按摩

　每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的'，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

　 第三、涂抹微热的护手霜

　我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

　 第四、蛋清美白法

　鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。

　这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

　 第五：牛奶美白法

　平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

如何让手变白变嫩3

　1、基本清洁：首先手部是裸露在外面的身体部位，保持基本清洁是最主要的，勤洗手，有条件的话尽可能选择温水。而且减少自己手部的损伤等。首先要把皮肤保护好。

　2、基本护理：要随身携带个护手霜，洗完手后就抹上，这也最简单的保护手部了，如果是刚做完家务或者干完活的，一定要再用温水泡一下，去一些油渍，洗洁精等效果更护手。

　3、深度护理：晚上回到家后有时间要做手膜，次数不用多，一周俩次就够，很多手模模特都是这样的，有卖现成的。也可以自制手膜，一个蛋清加些蜂蜜个牛奶，挤一滴柠檬，效果很不错的。

　4、牛奶或中药泡手：牛奶有美白的作用，中药有活血化瘀的功效，红润有起色。经常泡手脚，还能解决手脚冰冷。

　5、经常按摩：经常给首部按摩，可以疏通手部经络，促进血液的循环。而且还能使手部变细长，粗细均匀。

　6、防护措施：对手的防护措施一定要做到位，例如做家务时，要带上橡胶手套，不要图省事或者嫌麻烦就不带了，出门干活或者农家也尽可能的带个胶皮手套，避免受伤。可能觉得一次对手伤害没什么，但时间一长、次数一多，手自然就变粗糙了。

如何让手变白变嫩4

　 淘米水洗手

　淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

　用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

　 白醋洗手

　把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

　用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

　 牛奶洗手

　牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

　用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

　 碱水洗手

　碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

　用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

　注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

　 手部美白其他方法

　想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

　1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

　2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

　3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

　4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

怎么能让手的皮肤变白

　怎么能让手的皮肤变白，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同，下面是怎么能让手的皮肤变白。

怎么能让手的皮肤变白1

　第一招：涂护手霜。这是大家都知道的一种方法，不仅简单而且效果最好。尤其是冬天的时候，必须要坚持每天都要涂抹很多遍才行，千万不要因为觉得麻烦而偷懒。护手霜我们可以买小瓶的，这样去哪里都能随身带着，很方便。

　第二招：秋天和冬天这两个季节是比较干燥的，这时候我们吸收可以用多脂类的香皂或者是含有油性的洗面奶来洗手，洗完手之后马上擦干净，最后当然是涂护手霜啦。

　第三招：使用磨砂膏，这个也是非常不错的办法哦。如果双手真的很粗糙干燥的话，我们要先用温热水来泡一下手，让手表面软化之后，再用点磨砂膏在手上按摩十分钟左右，这样可以让手变得细腻嫩滑哦。

　第四招：用醋泡手。对，你没有看错，就是醋，只要用我们平时用来腌酸煮菜的食用醋就可以了，我们可以每天洗干净手之后，抹一点醋在手上，一天一次就可以了。

　因为我们的皮肤也是需要酸性来保护的，每天擦点醋，皮肤表面会形成保护膜。但是这个方法前提是手没有裂开血痕的情况下哦，不然，你知道的，那酸爽。

　第五招：手部运动。这个你绝对想不到吧，平时我们打字，或者用手指轻轻敲打桌面还可以促进血液循环，对保护手有很大的帮助呢。特别是冬天手上长冻疮的话，可以每天做几次轻敲桌面的动作，让手部的血液活跃起来。

　第六招：手部健美操。我们先把双手平放在桌面上，然后整个手掌包括手指都向下压，是个手指一个一个轮流抬高起来；再把两只手伸直高举过头，先握成拳头，再做数数的动作，别小看这两个简单的手部动作，它们可以让手指得到锻炼，缓解手部疲劳，让手变得更加柔软。

怎么能让手的皮肤变白2

　 第一步：清洁、去角质

　目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。 方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的。老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

　 第二步：按摩

　目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。 方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

　 第三步：敷手膜

　目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。 方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步：润手 目的：滋润美白手部皮肤 方法：将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。

　 另外注意一些护理手的方法：

　 1、晒后禁用热水洗脸

　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　 2、补充维生素

　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　 3、多喝水

　其实美白有一个最简单也是最实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人却认为喝水没有这么大的功效，那么喝水真的可以美白吗？

　手部滋养霜，取一元硬币大小的手部滋养霜，均匀的涂抹于整个双手，不要忘记手指缝等一些细节。滋润柔滑手部肌肤，防止肌肤手部粗糙。

　手部磨砂膏，深层清除手部肌肤，软化角质，去除老死细胞

　取适量的护手霜和橄榄油（根据个人所需量调和)一起调和，使护手霜和橄榄油完全融合，然后涂在整个双手上，不要放过任何一个角落。护手霜是滋润的，橄榄油不仅滋润还有美白的效果。

　带上一次性手套，这样就可以促进护手霜和橄榄油更全面更彻底的渗透手部肌肤，达到深沉的滋养和美白。然后在一次性手套上再套上手部护理手套，以防橄榄油沾到被子和床单。

怎么能让手的皮肤变白3

　 1、用醋或淘米水等洗手

　双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

　具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　 2、用牛奶或酸奶护手

　具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　 3、 鸡蛋护手

　具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的`牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

　用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨、效果立杆见影、超棒（高效护手霜不错，不过不适宜长期使用。可以在皮肤有明显好转后改用普通护手霜，然后交替使用）

　1、选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

　2、洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

　3、一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

　4、注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

　5、利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

有哪些让手变白嫩的简单实用小窍门，今天小编就给大家带来了许多简单实用的小技巧，让我们一起来看一下

1、多吃含维生素的水果蔬菜，手也会变得白嫩，这是一种健康的内在调理方法，维生素可以维持皮肤角质正常代谢过程，调节色素的平衡，有效淡化色斑，抑制黑色素形成。维生素补充充足了，不但是手皮肤会更白嫩，其他部位的皮肤也会更白皙水嫩。

2、泡脚能让脚部分的肌肤变得柔软，同理，手也可以。平时晚上不妨多泡泡手。有需要的还可以在温水里加白醋或柠檬汁，然后在泡五分钟，这样便能使肌肤柔软白皙了。

3、睡觉之前不妨抽点时间按摩一下手部吧。用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然后按摩双手十分钟，最后用清水擦净后上保养液，这样就能让手滋润白嫩了剥一根新鲜香蕉皮，捣碎，加一点酸奶，然后敷在手上。如果未固定，请用塑料薄膜包裹，并在15分钟内用温水清洗。因为香蕉有美白的效果，并且可以稀释手上的斑点，因为它是手部美白的最佳方法之一。

4、可以通过平时的养护方法来改善，比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。

5、每天睡觉前花一点时间做这个按摩。如果你家里有纯蜂蜜，你可以用纯蜂蜜。如果你没有纯蜂蜜，你也可以用白砂糖。将纯蜂蜜或白砂糖涂在手上，轻轻地上下按摩十分钟，洗净，然后涂上润肤霜。如果你坚持一段时间，你会惊讶地发现你的手比以前更白更软。

6、生鸡蛋简直个好东西，不但美味，还能够用于美白皮肤呢。可是美白皮肤的情况下，我们只需要采用鸡蛋清就可以了，鸡蛋黄还是存着吃。做法非常简单，便是把鸡蛋清立即涂在手里就好了，做了以后用水清洗干净，可用面部的一样可用与手臂。可是需要留意的是，对鸡蛋清皮肤过敏的慎重使用哦。

7、由于手部水长期暴露在空气和外部物体中，手部皮肤特别容易干燥。为了缓解这一现象，请将护手霜作为一种物品，从现在起，你不能离开你的身体。特别是外出时，要经常擦拭护手霜，为手部皮肤补充水分，形成保护膜。

综上所述就是小编给大家带来的全部内容了，你学会了吗

怎么样可以让双手变得很白 很嫩？

上面那个人把你当蔬菜了，用点美白的护手霜就可以了！或者是偷你妈妈的用就好了

怎么样才可以让手很白很嫩显得很修长？

一，温水泡手,勤涂护手霜双手滋润细腻了,自然就美丽修长了因为,成年人骨头不再增长了,所以只有改善了

二，如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中 手指，以改善手部的血液回圈。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液回圈。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

三，平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。

四，每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。

五，不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

六，如果可以的话，晚上把喝剩的奶抹在手上，或者蛋清也可以，但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来 。

七，再者不要或者少做家务，经常做点细微的手工活，可以锻炼手指的灵活性。

手部减肥方法

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的 动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液回圈，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些 霜滋润。

3、对手背的

将 霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

4、磨擦手腕的 动作

手腕至手肘间用 霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的 护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。

护手霜根据其不同成分可分为防护型、保溼型、活肤型等几种型别，选用时要注意不同的人需要不同的型别。

经常做家务的人，手会接触洗洁精、皁液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。

上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑萤幕工作，由于暖气房间里溼度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保溼因子深入滋润双手，而保溼因子正是保持双手柔嫩的关键所在。

工作比较少或自身面板较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的双手四季如一、美丽如一。

`怎么样可以让面板很嫩很白，

1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的面板细腻光滑。

2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使面板光滑并减少皱纹。

3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的面板，使面板有光泽。

5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的面板。酸橙汁是天然的漂白剂。

8． 蜂蜜可以使面板细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9． 桔类水果汁是对付油性面板的好选择。

10． 用冰块摩擦面板可以收紧毛孔并促进血液回圈

怎么样变得很白呦？

多补充维生素C，不用担心补充过量会对身体有害，因为维生素c身体吸收不了的时候会随着尿液排除体外。不要吸菸，两根菸会破坏一天的维生素C，不吃香菜，芹菜之类的感光食品，吃了之后，晒太阳会很容易变黑。 多用美白产品，要不断的护理自己的肌肤，坚持不懈，一定会见成效的，加油。

面板不好,怎么样可以让面板变得很好

面板的好坏与生活习惯有很大关系 要面板好有下列几点: 1充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积 2多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 3多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使面板美白 4使用纯天然/高品质的护肤品 广告产品一般都夸大功效 5合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人 6保持面板清洁 睡前必须清洁面板 定期保养 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印 8不要胡乱服食药物, 护理面板是美客师专业, 不是医生专业 9忌食煎炸/辛辣/焼烤 等 食物 10忌用手抚摸面部, 避免引起感染 11别乱用土方/偏方脸是自已的别人不会为你负责

怎么样可以让一切变得很简单？

你要记住一个最大的帮助点 那就是不管来了什么难题都要有自信 明白？ 我的答案是最准确的了 你别无选择 因为你还没有看透世界。 等你看明白世界后你就知道该怎么去做了 也会知道怎么面对人生了 一切的不愉快都应该 拒绝回忆 健康+快乐 拒绝回忆+拒绝诱惑 事情是自己做主的。做事要果断一些 因为你自己的事要自己做主。 别人给你回答的并不是答案。那只是意见 用自己的感受感觉去做出自己的答案 。找出自己的人生观。好好面对生活 记住一句话 一切困难都是为了使自己变的更强大 明白了世界。一切问题都会知道答案 你的感觉是最准确的 要用自己的观点去找出自己的答案 记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值 好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助 只要思想不滑坡，办法总比问题多。 不要害怕遇到的困难，只要自信了，你会发现困难变的好渺小 我不知道我的回答是否准确 但是至少我会给你带来启发 相信自己，加油 遇到困难不要怕，连我都相信你能把问题解决掉，难道说你有理由不相信自己

怎样可以让手指变得很修长

手指骨骼是天生的，但也可以多连手指，做手指操！~

男生怎么样把脸变得很白很白的，像明星一样！

有阳刚气质的男明星的脸一般也不是太白吧？除非那些个娘的花样美男。

男生面板怎么变白 1： 美白也是要一个过程的哦 醋：加进250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将面板黑色素减淡。 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤连结白皙。 银耳：不单能令面板变得白皙，还能赞助排出体内毒 。

只要你狂擦美白产品就可以了。

推荐：盐水擦脸，一定要坚持不懈。

牛奶也可以。当然不怕中毒也可以用那些强效美白的。不晒太阳是一定要的，其实只要你不晒黑，再随便用点美白产品旧好。珍珠粉其实很快，但是用法有点烦。

男生的话，买现成的。用玉兰油或者妮维雅的面膜就很快拉，虽然也有点麻烦。当然芦荟也很麻烦，但是好用啊。

化妆品：欧来雅男士系列

怎么样保养手怎么让手变得又细又长脖子上的面板变得很白？

每天用温盐水泡手，然后擦上一层护手霜或者精油，用塑料袋或者保鲜膜把手裹起来，半个小时后放开，再擦一遍护手霜，就可以了。经常地做手部运动，两手的相对五指相互按压下，自己给自己做手部 ，手指头上的血管在手指两侧，经常缕一下。脖子上的面板变白，玫瑰的东西可以变白，其实平时擦脸的护肤品顺手擦一下脖子就可以了，但要从下往上擦，防皱纹。

怎样可以让腿变得很漂亮？

新发现瘦腿方法 喝薏米水，我每天下午都会熬两碗，其实很简单，就是薏米放清水里面，然后用大火熬，煮开以后用文火熬一个小时，薏米大概用100克，5碗水熬。 熬好以后不要放糖，放蜜糖还可以通便。 薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。 薏米可以排除身体多余水分，是把身体里由于过去吃的味道太浓而造成的滞留水分排出，就是利尿，但是因为是天然的利尿食品，作用比较慢和温和，就不会伤身体。 瘦腿食物 紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而起瘦腿之效。 芝麻：芝麻里的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。 香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 苹果：苹果里独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分。 西柚：西柚的卡路里极低，多吃也不会胖，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 菠菜：菠菜可以促进血液回圈，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就更容易了。 西芹：西芹一方面含有大量的钙，可以补“骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 花生：花生含有极丰富的维他命B2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消除下身脂肪肥肉。 西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题。

让手美白的方法

　让手美白的方法，很多人的手都是比较粗糙的，因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，但是都说手是女人的第二张脸，所以护手是非常重要的，以下分享让手美白的方法。

让手美白的方法1

　 1、去角质

　因为平时疏于护理，手部比面部更容易堆积角质层，使皮肤变粗糙，一旦出现这种情况就需要进行手部的去角质工作了。

　可将双手泡在温水中，使皮肤毛孔张开，取适量去角质产品或细盐，双手轻轻揉搓与按摩几分钟，再用清水冲掉，就可以去除手部的死皮，每周使用1-2次可以帮助手部皮肤变得柔软细嫩。

　 2、白醋泡手

　白醋中含有大量的乙酸成分，具有一定的美白作用，加以利用可以达到软化角质、清洁肌肤、美白肌肤的效果。洗净双手后在温水中滴入5-10滴白醋，双手浸泡5分钟，再用清水冲净即可。这种方法可以促进血液循环，让肌肤更加细腻光泽。

　 3、使用美白功效的护手霜

　护手霜和面霜有着类似的功能，主要是以其中的油性成分来保持皮肤中水分，使手部皮肤水分达到平衡，有效的滋润皮肤，缓解手部干裂，预防细纹的产生。

　想通过护手霜来美白的人士可以选择市面上含有水杨酸、熊果苷等美白成分的护手霜，特别是秋冬季可以经常使用该类产品，可以使皮肤更加滋润有弹性。

　以上就是可以美白手部的三种护理方法，需要主要的是：手部也需要防晒，在紫外线强烈的夏季，可以选择丝薄清凉的防晒手套，防止紫外线对手部皮肤的伤害。不管使用哪种护理方法，只要长期坚持使用，逐渐养成良好的保养习惯，都可以使双手肌肤保持细嫩白皙。

让手美白的方法2

　 手部美白小窍门1、深层清洁手部肌肤

　清洁是护肤的第一步，首先取适量的洗手液均匀涂抹手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净，然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。

　tips：要把手上的饰品取下。

　 手部美白小窍门2：按摩促进血液循环

　做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右即可，这个方法可以促进血液的循环，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助。

　 手部美白小窍门3：定期敷手膜

　想要美白双手，手膜可少不了，通过与肌肤的`全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

　做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。

　 手部美白小窍门4：鸡蛋护手

　具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜，每星期一次，可去皱、美白。

　 手部美白小窍门5：美白护手霜

　早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

让手美白的方法3

　 第一、多泡手

　平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

　 第二、手部按摩

　每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

　 第三、涂抹微热的护手霜

　我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

　 第四、蛋清美白法

　鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。

　这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

　 第五：牛奶美白法

　平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

让手美白的方法4

　第一招：涂护手霜。这是大家都知道的一种方法，不仅简单而且效果最好。尤其是冬天的时候，必须要坚持每天都要涂抹很多遍才行，千万不要因为觉得麻烦而偷懒。护手霜我们可以买小瓶的，这样去哪里都能随身带着，很方便。

　第二招：秋天和冬天这两个季节是比较干燥的，这时候我们吸收可以用多脂类的香皂或者是含有油性的洗面奶来洗手，洗完手之后马上擦干净，最后当然是涂护手霜啦。

　第三招：使用磨砂膏，这个也是非常不错的办法哦。如果双手真的很粗糙干燥的话，我们要先用温热水来泡一下手，让手表面软化之后，再用点磨砂膏在手上按摩十分钟左右，这样可以让手变得细腻嫩滑哦。

　第四招：用醋泡手。对，你没有看错，就是醋，只要用我们平时用来腌酸煮菜的食用醋就可以了，我们可以每天洗干净手之后，抹一点醋在手上，一天一次就可以了。

　因为我们的皮肤也是需要酸性来保护的，每天擦点醋，皮肤表面会形成保护膜。但是这个方法前提是手没有裂开血痕的情况下哦，不然，你知道的，那酸爽。

　第五招：手部运动。这个你绝对想不到吧，平时我们打字，或者用手指轻轻敲打桌面还可以促进血液循环，对保护手有很大的帮助呢。特别是冬天手上长冻疮的话，可以每天做几次轻敲桌面的动作，让手部的血液活跃起来。

　第六招：手部健美操。我们先把双手平放在桌面上，然后整个手掌包括手指都向下压，是个手指一个一个轮流抬高起来；再把两只手伸直高举过头，先握成拳头，再做数数的动作，别小看这两个简单的手部动作，它们可以让手指得到锻炼，缓解手部疲劳，让手变得更加柔软。

手部保养美白妙招

　手部保养美白妙招，手部保养是每个女性都热衷的话题，女生们都希望自己的手部皮肤能好，每个人的体质和皮肤有着很多的不同，美容护肤也就需要时刻注意，下面一起来看看手部保养美白妙招。

手部保养美白妙招1

　 1、勤抹护手霜。

　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

　 2、改用多脂香皂洗手。

　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

　 3、皮肤需要酸性保护。

　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　 4、敲击促进血液循环。

　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　 5、周末特殊护理。

　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。

　晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　 6、深层清洁按摩手部。

　用适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　 7、滋养沐浴。

　取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。

　滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

　 8、磨砂膏也是护手的好帮手。

　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

手部保养美白妙招2

　 一、手部护肤美白的简单方法

　 手部美白小窍门之涂蛋清

　打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的，所以去角质本身也有一定的提亮肤色的作用，还可以将手上的一些细小污垢清除掉，让手看起来清爽洁净。

　 手部美白小窍门之涂牛奶

　直接将牛奶涂到手上就好了，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道，还有人会用牛奶泡澡或洗脸，把牛奶涂手也是有一样的效果，除了美白以外，还会让手部肌肤变得更加的嫩滑。

　 手部美白小窍门之敷香蕉

　把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，这时可以在香蕉泥中加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净就好了。因为香蕉也是具有美白的作用，而且还可以淡化手部斑点，想让手部美白这也是一个不错的方法。

　 手部美白小窍门之柠檬汁按摩

　将新鲜的柠檬榨汁，可以在柠檬汁里加一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了，毕竟柠檬汁是酸性物质，在手上停留得太久也不好。

　 二、手部美白逆龄方法

　 洗手护手知识

　因洗手而导致手部粗糙，很大的原因是清洁剂或肥皂中的化学剂对手部的影响，它们在去除细菌污垢时会将手部的油脂带走，让双手变得干燥紧绷。建议洗手用品选择清洁和滋润两种功能的洗手液，如此可减轻肌肤受损程度，另外随身携带护手霜，工作场所、家里洗手间、床头柜上都备一款护手霜，如此可每次在办公过程中、洗手后、做完家事后，随时滋润双手。

　 五步速成无龄玉手：

　 步骤1：软化死皮

　先准备一盆热水，然后加入鲜奶和橄榄油，然后将双手浸泡15－20分钟，可帮助软化手部死皮。要注意水温不要太高，加入鲜奶和橄榄油后的温度保持在40度左右。

　 步骤2：去除角质

　在小容器中加入两茶匙的砂糖和适量的'柠檬汁，将两者相互搅拌，要注意砂糖不要完全融化，然后将其涂抹在双手上，进行去角质的工作。

　 步骤3：温热皮肤

　将两条干净的湿毛巾放进微波炉中，约加热30秒，然后将它抹去刚刚涂抹在手部的磨砂残留物。

　 步骤4：即时滋润

　厚涂抹护手霜并戴上塑料手套或是全棉的手套，可促进肌肤吸收护手霜中的营养，约30分钟可取下来，或是直接睡下。

　 步骤5：修整甲 形

　用指甲锉修整甲型，并在甲边涂上防倒刺的滋润霜，进一步的修护双手。

手部保养美白妙招3

　 一、香蕉酸奶法

　把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，在香蕉泥中加一点酸奶，一点蜂蜜，3~5滴柠檬汁。均匀混合成膏状（注意不要太稀）。将双手洗净后，均匀的涂在手上，用面膜纸或者保鲜膜固定。

　15分钟后洗净。你会发现你的手变得白嫩嫩的。因为香蕉，酸奶，蜂蜜，柠檬都有美白的效果，而且较为温和，所以也可以用在脸上。手脸美白两不误。

　 二、白醋食盐法

　将干净的温水，白醋，食盐按照一定的比例（白醋和食盐大概3：1）混合，将双手洗净后，浸泡在混合液里大概15分钟。用清水洗净即可。因为醋的主要成分是醋酸，他有很强的杀菌作用，对皮肤有很好的保护作用。食盐有很好的去角质作用，对提亮肤色有很重要的帮助。白醋和食盐搭配，不白都难。

　 三、橄榄油按摩法

　将双手洗净后，取适量的橄榄油，均匀的涂于手部，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右就可以了。这个方法可以促进血液的循环，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助。

　 四、厚涂护手霜法

　晚上睡觉前将双手厚厚的涂上护手霜。用一次性手套套住，捂15-20分钟。将手套取下，不用将手上的护手霜洗净。第二天一早。你就会看到自己白白嫩嫩的小手啦。

　 五、蛋清牛奶法

　取蛋清一只，牛奶适量，蜂蜜适量。将所有材料混合将双手洗净后，均匀涂于双手，敷15分钟。最后用温水冲洗即可。蛋清具有紧致肌肤的功效。 牛奶 及蜂蜜则有滋养皮肤的作用。因此这款鸡蛋紧致去纹手膜特别适合双手已经出现细纹、皱纹的人。

要怎么让手快点变白啊, 怎么让手变白啊？

1、劳动保护：做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部面板的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

2、去除角质：手上如果已经长出老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏 双手10—15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

3、经常 ：利用看电视的闲暇时间做做简单的 。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行，帮助促进血液回圈，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

什么方法能让手快点变白

您好！面板黑是体内黑色素的沉积造成的并没有什么很快速的美白方式,凡是快速美白大都含有化学成分,会对面板造成或多或少的伤害。

所以建议养成良好的生活,饮食习惯,比如：好的清洁习惯,做做运动,夏天出门记得保护如果要想白可以用鲜芦荟胶 擦脸。牛奶洗脸，可以美白，多吃蔬菜水果 （猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成。

怎么样让腿和手快点变白

告诉你最好的一个办法 晚上睡觉前用美白的手霜图多一点在手上，把两只手用塑料袋绑起来 要绑紧点，第二天早上就会有效果 坚持几天会很明显 而且非常纤细 指甲也是淡淡的粉红色呢 ！ 亲身体验

腿的话，坚持用浴盐洗澡，会很好的

怎么样让手快速变白

告诉你个方便可行的办法，在睡前或在闲时看电视时可完成，1接盆热水，温度在你手可以完全浸泡下，不觉得刺痛。

2在水里，放些醋，就是咱们平时吃的醋，然后将双手浸泡，并反复揉搓， 每个关节，和你认为粗糙有皱纹的地方。

3洗到水微凉，这时用流动的凉水冲手，不要用香皂，如果你觉得有味不好，那就先冲手再使肥皂，不要一上来就用，否则肥皂不好洗净。

4将手擦至半乾，抹手部润肤霜(油)。

5带双手套，最好是棉质的，就可以睡觉了。

第2天，你会发现双手比以前有了明显改善，当然1次并不能改变的非常明显，所以1个礼拜做1次比较好，如果手爱过敏也可以做，但当手上有伤口时请慎重，因为会有些刺痛，但有消毒的功效。

手被晒黑了，某什么办法能让手快点变白？

把番茄挤烂敷手，用牛奶敷手，番茄破坏黑色素，牛奶增白

怎样能让手快速变白

1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2．根据手部面板的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。

3．接触洗洁精、皁液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4．用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

5．美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。

让手快速变白的方法？

你好，可以在洗澡后做一些手部护理，那是最有效应为毛孔张开，营养很容易吸收，可以适当的擦一些护肤品，建议用淘米水洗手