马上要复试了， 人事主管给了两个题目，求资深HR的建议和解答 ：

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人事工作有几个重点：选用育留帮公司选才,用才,育才,留才

目前这问题是选才,选才是要帮公司寻找有潜力员工,员工要想留在公司工作

第一要有心,真想要在工作上能发挥,如你所举例子看来是要在找人

把心思发在招工讯息上会好点,寻求多元招工管道,为公司找到真正人才

销售一般不会说觉得工资太低，这个时候你可以好好的说服他们要眼光长远，看到以后的发展，销售一般都是底薪加提成，做的好的人不会一开始就觉得工资低的。觉得公司名气不大的可以介绍公司的产品，如果说公司真的名气不大，说明正需要人才去开拓市场，现在的开拓者就是以后公司的栋梁，晓之以理动之以情即可。觉得路途太远的人，可以告诉他成功在前面，你会觉得远吗？

马上要复习VB题目求解决

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马上要期中考试了，给点复习建议！ 人事主管

人力资源管理专业 工商管理 心理学专业 管理工程 都可以!

马上要去成都拍婚纱照了，有什么好的建议和注意事

拍婚纱照前要注意的:

1 一定要让服务员将所承诺的东西一一写在纸上，不要口头答应就OK比如我说好六套衣服，然后外景可以自己再带便装拍几张,但是到拍的那一天却有说做个便装发型已经算一套了，所以只能再穿五套衣服打给那个服务员，却说自己那天也是这么说，是我没有听清楚口说无凭也就没有办法

2 拍之前一定要问是否可以分两天拍,据说卡罗3000以上就可以分两天。这样外景可以早点拍,内景的话哪天有空再去拍分开拍也不会因为累状态不好

3 一定要问清楚婚纱是在普通区选还是在贵宾区选，因为两者的差别还是比较大的，包括款式新旧都不一样

拍照当天要带的东西:

1 男的要提早一个星期理发,因为到时男的是没有任何发型设计的然后头天晚上剃胡子,如果容易长胡子的人也可以早上醒来剃

2 准备一些娱乐工具，比如MP3,报纸杂志等，婚纱店是没有准备这些东西，而新娘的妆往往都要化上个把小时，如果不自己找乐就会相当无趣

3 女孩子要带的东西有:

A 矿泉水和吸管,这样就不会弄花口红

B 巧克力,这个非常重要，因为外景的午餐总是很糟糕,晚上又拍到七点半,所以饿的时候全靠这个补充一下能量

C高矮鞋子各一双,因为内景有木版可以帮你垫高，但是外景的话就没有了另外外景经常走鹅卵石,高跟又不方便所以可以互相调换穿

D 卸装油,婚纱店往往有洗面奶,但是对于那么厚的妆不知道要多少次才能弄干净除非你是准备直接打的回家，否则不妨带上卸装油卸干净,然后舒舒服服的去吃饭

E 照相机,因为我家那个太大，如果有轻薄的带过去,自己拍些照片和录象会蛮好玩基本上外景没有人管,而且又有充足的时间拍

F 小镜子，可以经常看看自己的妆是不是花了或者唇彩没有了，就可以让摄影助理帮你补妆。

4拍照当天要注意的:

A时间一定要比预定的要早到我那天就是因为男朋友吃饭迟了过去正好是七点，没有迟到,但是发现已经有很多新娘选好婚纱这样你选择的范围就少了

B 六套衣服碰到了四个造型师,所以要提醒他们自己前面做的发型是怎么样，避免重复也可以提出自己的意见，比如想要女人味点还是可爱点

C 拍照片时尽量要心情好,可以调动自己的男朋友的热情，你们也知道男人基本上都不太爱拍照,除非很爱现也可以要自己想动作摆POSE问摄影师是否好看，他也会帮你拍下看看效果，大不了删掉,现在都是数码嘛

D 选婚纱时,尽量选择各种风格，颜色一定要鲜艳,拍出效果会比较好比如旗袍就可以是大红，如果暗色的话拍出来有可能就象餐馆服务员如果看到自己喜欢的被人家穿了，也可以耐心等待一下,或者看准时机先选别的

E 要经常注意自己的唇彩是否干了，因为现在都比较流行淡妆,关键唇彩厚效果就会好，如果没有了就要赶紧要求补,别人是很少主动帮你的。还有就是你可以主动提出是否可以带花,或者觉得欠缺耳环项链也要及时提出要求,别人会尽量满足，如果没有要求就没有了

F最后要提醒女孩子一定要注意别选在自己特殊的日子拍我是预定了日子，但是没有考虑周到，幸好是拍完第二天才来MC前面几天担心了很久

食品人事主管面试问题

一般人事主管面试问题主要分两个方面，1、专业类，比如对于整体规划/制度、实际操作、人员架构设计、绩效考核、员工培养这些；2、行业类，针对于公司行业是不是了解，比如人员流向、整体行业特性、业务类型划分等等。

马上要考六级了，好着急啊，有设么好的建议和网站推荐呢？？？

我觉得你可以报一个补习班，如果你没时间上实体的的话你可以报在沪江上报一个培训班，很有用的。。。而且沪江网上也有很多免费的资料什么的。。。希望对你有帮助

　　如何让眼睫毛变得又长又弯：

　　1、剪睫毛尖：剪睫毛尖可以说是目前民间流传最广的一种长睫毛的方式。有人说剪掉睫毛尖，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异。

　　2、液体蛋白：液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。

　　3、睫毛增长液：长期的使用睫毛生长液，也能够让你的睫毛变长，变漂亮。每晚睡觉前30分钟在睫毛根部涂上睫毛生长液，若要有很好的效果，一天可以使用2次。睫毛生长液适用于睫毛，但当使用过量而流到眼睛里，应该立刻用清水冲洗。

　　4、维生素D：每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼睑和睫毛，连用三个月，能产生明显效果。

　　5、睫毛膏：不但对睫毛有修复作用，更增强睫毛韧性，有焗油般的效果，但要配合眼部卸妆液使用。

　　6、橄榄油：夜晚，用橄榄油涂擦，能促进睫毛生长、浓密。

　　经常舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

　　购买没有品质保证的唇膏

　　由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

　　做防晒保护时忘记嘴唇

　　嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

　　过多使用不脱色唇膏

　　不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

　　嘴唇上残留牙膏

　　对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

　　如何防止嘴唇干裂

　　小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

　　深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

　　其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

　　嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

　　而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

　　不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

　　另:

　　嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

　　干燥脱皮

　　原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

　　嘴唇颜色黯哑

　　原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

　　解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

　　嘴唇干裂

　　原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

　　解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

　　如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

　　小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

　　舔嘴唇

　　因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

　　用手撕嘴唇的死皮

　　这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

　　天天抹口红

　　长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

　　使用劣质唇膏

　　一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生。

但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。也有人是用旧的唇彩盒装，用唇线笔刷。

2用VAD或鱼肝油涂：有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油（含有VAD）在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。

3橄榄油：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。

4隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。

5擦对黑眼圈有效果的眼霜：可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。我现在听说过有效果的有：嘉那宝的EX眼霜、body shop的VE眼霜、nyr的玫瑰面油。

6凡士林：有人推荐用凡士林或凡士林手霜涂抹，也能助长睫毛。

7芦荟：用芦荟汁或芦荟胶涂睫毛。

8剪睫毛尖：有人说剪掉睫毛，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试。补充：

芦荟：用芦荟汁或芦荟胶涂睫毛。

隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。

橄榄油：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。

导读：据调查显示，男人十分在意女友的嘴唇是否 柔软。唇纹深、唇色暗或者干燥起皮都是很减分的状况！另外，大部分男人还表示唇纹深的女性看起来很显老，知道了这些还等什么！一直忽视了唇部保养的你快行动起来吧。

　唇部保养四步曲

　1、清洁

一定要使用专门的眼唇清洁产品，特别是每天带妆的女性。特别要提醒本身已经有了唇纹的女生，在清洁时建议使用从上到下的手法，这样既可以清洁到唇纹中的残留，还不会产生更多的唇纹！

　2、去角质

给脸部和身体去角质，我们都再熟悉不过，唇部也有专门的去角质磨砂膏，质地更加温和，彻底净化唇部肌肤的同时不会伤害它。使用唇部磨砂膏时一次不需要很多，先均匀涂抹在嘴唇上，然后沾些温水，轻柔打圈，避免给唇部皮肤带来 ，经过40秒左右的 ，就会发现嘴唇表面的老废角质脱落，这时候用温水将磨砂膏洗净即可。

　3、润唇膏

润唇膏是最方便随身携带的护唇宝贝。在秋冬干燥季节可以选用一些厚重滋润的产品，夏季一定要优先选用带有防晒指数的。不要觉得嘴唇干了才想起来用唇膏，要养成一小时涂抹一次的习惯。在家里的化妆台上准备一只非常丰润高效能的唇膏，在入睡前厚厚涂抹一层。

　4、唇膜

就好比给脸部做面膜一样，唇膜种富含更高浓度营养成分，可以让嘴唇快速恢复光泽和娇嫩感。在秋冬季节，坚持每周做一次唇膜，很快就能看到非凡的效果。

　十条日常唇部保养心得：

1、双唇干裂缺水，唇纹较深，不适合使用不脱色唇膏，很容易造成双唇过敏。

2、经常涂深色唇膏会让唇色过深，使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。

3、嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。

4、饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。

5、涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹。

6、蜂蜜具有很强的保溼嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟（画外音：然后吃掉。）

7、橄榄油可以再睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间，大概20分钟吧，再去呼呼，不然会弄到枕头上呢。

8、让嘴唇保持“啊”音5秒钟；保持“哎”音5秒钟后放松；再用力保持“o”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。 这个唇部活动操可以帮助减少唇纹。

9、用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指 下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地 上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。 如果你的嘴唇有了纵向皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，反复几次效果加倍哦。

10、注重日常饮食，多喝水，尤其是长期在空调房里上班的亲们，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命（如vb、va、ve、vc等）。

　唇部问题Q&A：

　Q1：即使一直用润唇膏，也觉得双唇非常干燥？

唇部皮肤严重干燥的人，仅仅是使用润唇膏并不能解决问题，也要注意老化角质的去除。每天2~3 次用棉棒蘸取大量的护唇蜜，来回涂抹在唇上，不但能够滋润双唇，还能同时去除老化角质，唇部自然显得比较丰润。

　Q2：唇纹很深，很显老怎么办？

唇部会给人留下深刻印象，如果唇纹很深或是颜色不均，都会显老，注意选择同时具有保溼和遮盖力的唇膏。疲劳也会令唇纹和干燥更加明显，应该每周设定一天对唇部进行彻底护理。涂好护唇膏后用保鲜膜覆盖双唇，5分钟后再涂上蜂蜜原液，就这样入睡，第二天起来就会发现双唇变得特别丰盈。

　Q3：嘴唇需要抗老化吗？

向往没有暗沉、松弛和皱纹的美唇？每周做一次唇部特别护理。借助美容导入仪能够把更多的保溼成分和抗氧化成分导入进去。马上能够改善唇纹和血色，可以让唇部一周内保持光泽和弹性。每天的护理也不能马虎，去角质洁面膏将唇部的老化角质去掉，然后涂上大量的护唇蜜。最好在睡前护理，夜间是美容成分吸收的黄金时刻。

　Q4：当手边没有润唇产品，双唇却非常干燥时怎么办？

当感觉唇部起皮、唇纹加深的时候，手边却没有护润产品？记得先是用带少量水分的热毛巾敷唇，然后再用干毛巾仔细擦拭唇部和嘴唇周围的皮肤，感觉唇色变得红润的时候，用棉棒蘸温水点在唇纹特别深的地方，维持1 分钟，让水分被充分吸收了，就差不多了。

　Q5：唇部缺乏光泽感，怎么办？

你注意到吗？只要连着说话30 分钟以上，唇部表面就会一点光泽也没有了。所以和姐妹淘聊天时，也不要太忘形噢！记得随时补涂润唇膏，哪怕时间很短，也用中指在唇部轻轻 一下，帮助吸收，这样即使不是那种油分比较高的润唇膏，也能保持的时间久一点。

　Q6：一支润唇膏够用吗？

其实润唇膏不一定要买很贵的，但最好买上两支不同质地的，一支比较轻薄，没有油腻感的，用作日常的保溼，一支比较油，作为夜间的特别保养，锁住肌肤的水分。如果你的嘴唇非常容易干燥，则可以先涂保溼的，让唇部充分滋润，然后再涂比较油的，这样连唇彩都不用涂，双唇一样有自然的光泽。

　Q7：眼霜用不完，可以用来护唇吗？

嘴唇和眼部都属于超级娇嫩部位，将快过期用不完的眼霜作为润唇膏用完全没问题，配合眼霜式的 手法就更棒了，但记得要选择无色素添加、无香料的保溼类眼霜。

　Q8：怎么样能让唇色变得比较红润健康？

要注重促进唇部肌肤的血液循环，使用润唇膏后，用力抿一抿双唇，发出好像kiss 的声音，反复做几次，就会发现唇色红润不少。而对于老化角质，则可利用晚上入浴的时候，用大量蒸汽温热双唇，令蜕皮变得柔软了，再用牙刷轻轻刷下，这样唇色颜色看来会比较浅且鲜艳。

现在有很多喜欢化妆的人，想要拥有一个完美的妆容不仅只是化好脸部的妆，其实嘴唇上的妆容也挺重要的，特别是在干燥的天气了，有的时候嘴唇会干裂，所以要保养好唇部的肌肤，市面上有很多不同品牌的唇彩，下面，小编给大家介绍一款好用的唇彩。

1、好用的唇彩

Hr赫莲娜星光亮泽唇彩

产品介绍：

赫莲娜星光亮泽唇彩反射微粒持久亮彩复合体：色彩丰盈，持久稳定柔和;润泽系统：保湿滋润，呈现丰润的光泽;不粘腻配方：清爽无负担;保湿并持久闪亮，呈现3D立体妆效。6款色泽可供选择

参考价格：280元

产品规格：92g

网友小评：

它最适合的是搭配唇膏，作为提亮使用。本身基本没有颜色，只有闪亮的珠光光感，很容易搭配各种其他彩妆。刷子非常好，有专业效果，涂抹比较容易，涂抹后唇部感觉相当莹润。

喜欢唇彩带有的淡淡的水果味道，这款唇彩涂抹后感觉双唇很滋润，不粘腻，可以保持妆容持久，淡蓝色的珠光亮点很时尚，即可以单独使用，也可以和别的唇彩搭配，会让唇部更亮丽。

产品特性：

反射微粒持久亮彩复合体：色彩丰盈，持久稳定柔和;

润泽系统：保湿滋润，呈现丰润的光泽;

不粘腻配方：清爽无负担;

保湿并持久闪亮，呈现3D立体妆效。

推荐指数：★★★★★

产品成份

纯金反射微粒，星光亮泽成分;全效护唇因子：3小时持久滋润。让双唇持久润泽,含有星光闪膏因子,让双唇闪耀动人的光采。纯金星光、璀璨双唇。

推荐理由：

星光唇彩能为樱唇提供闪亮唇色。提供丰富多漾的色彩。更为樱唇加入闪亮效果。同时蕴含滋润及柔软配方，保护双唇。提供水果色调，色泽持久，令樱唇闪亮而湿润，多重色调以供选择。

品牌介绍

HR赫莲娜，是气质优雅、一生充满传奇色彩的赫莲娜(HelenaRubinstein)女士本世纪初创立的全球第一个国际性化妆品牌。从品牌创始人赫莲娜女士自行研发的第一瓶面霜开始，HR赫莲娜品牌就确立了“以发展科技而成就女性之美”的品牌基本精神。正因为如此，长久以来，在世界各地，HR赫莲娜都被誉为“美容界的科学先驱”。

欧莱雅集团在1985年收购HR赫莲娜，并对品牌进行重整，使品牌年轻化，将其从一个诉求成熟女性美的旧式高档化妆品转型为今日具有高科技现代感的品牌，适合追求创新、尖端科技和前卫时尚的现代女。

2、如何护理唇部

第一招：涂蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

第二招：抹橄榄油

橄榄油可以再睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间，大概20分钟吧，再去睡觉，不然会弄到枕头上呢。

第三招：唇部韵律操

让嘴唇保持“啊”音5秒钟;保持“哎”音5秒钟后放松;再用力保持“o”音5秒钟;最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

第四招：唇部“马杀鸡”

即使工作再忙，也会分一些时间给电视节目，或者网络电视视频，何不利用这个时间用大拇指和食指轻轻按摩一下双唇呢方法很简单!用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。

如果你的嘴唇有了纵向皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，反复几次效果加倍哦。

第五招：注重日常饮食

多喝水，尤其是长期在空调房里上班的亲们，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命(如vb、va、ve、vc等)。

护理肌肤绝对不要忘记护理唇部，可爱美丽的女人，应该拥有一双动人的唇，别让你的美丽不完美。

以下方法能助长睫毛bai生长： 1、蓖麻油或橄榄油 夜晚，用一种油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。这是一古老方法，效果虽缓慢，但确实。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更华美。 2、液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。 3、凡士林每晚和晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断。 4、维生素D每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼脸和睫毛，连用3个月，能产生明显效果。 5、用隔夜的茶夜水涂在眼睫毛上，可使眼睫毛变多和变长。 现将我的一些经验之谈小结一下，以供大家参考借鉴。 1用VE涂：VE就是药房卖的最普通的那种，3元一盒的金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。也有人是用旧的唇彩盒装，用唇线笔刷。 2用VAD或鱼肝油涂：有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油（含有VAD）在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。 3橄榄油：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。 4隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。 5擦对黑眼圈有效果的眼霜：可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。我现在听说过有效果的有：嘉那宝的EX眼霜、body shop的VE眼霜、nyr的玫瑰面油。 6凡士林：有人推荐用凡士林或凡士林手霜涂抹，也能助长睫毛。 7芦荟：用芦荟汁或芦荟胶涂睫毛。 （6、7两种方法只有一两个jm推荐，效果值得怀疑） 8剪睫毛尖：有人说剪掉睫毛，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试。 每个人的情况不同，起作用的增长睫毛方法也肯定不同，