我有一个故事讲给你作文

1 讲一个故事给你 听作文600

在一片茂密的森林里，住着一群小动物，他们每天都快快乐乐地生活。

有一天，他们要举行一场别开生面的运动盛会。有许多动物到老虎王那踊跃参加报名。他们正在排队的时候，这是不知道从什么地方掉下来一个U字形会闪闪发光的东西，动物们都很好奇，大家你一言我一语地，胆小的都跑到远远都看，不害怕地还敢用手去摸一摸，不一会儿，U字形体说话了：“嘿，你们好！我叫UU，听说你们这里要举办运动会，是吗？”大家听它说也是来参加运动会的，都高兴起来，都围着UU，主动握手表示欢迎，还带UU到老虎王那报名参加运动会。

运动会开始了，这时礼花缤纷，赛场上沸腾起来，加油助威此起彼伏。参加的有：小兔、小猴、小羊、小马和UU等。老虎王高高地站在主席台发令：“开始！”大家奋力地跑起来，你追我赶，像利剑般向前冲。“哎呀！不好啦！”小兔用力过猛，脚摔伤了。眼看着别人都跑远了，小兔急坏了，怎么办呢？UU发现小兔没跟上，他停止了跑步，跑到小兔身边背起它，飞到终点。运动场的动物们看见UU背着受伤的小兔，都拍手高声欢呼。虽然这次UU没拿到田径比赛的大奖。但它的体育精神给大家做了好榜样。

森林里的动物们都很喜欢它，得到了大家的赞叹，最后老虎王封UU成为了大运会的吉祥物。

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2 讲个故事给你听作文

我的故事讲给你听

在我的身上，有许许多多的故事。它们中有令人捧腹的、有令人辛酸的、有引人深思的……它们是一个个记忆的碎片，那么零散，又那么清晰。今天，我就拾起几个记忆的碎片，与大家一起分享我的故事吧。 我与书籍

如果有人问我最喜欢干什么，我一定会毫不犹豫地回答：“看书。”的确，看书是我最大的爱好。

从我未满一岁时翻过的《唐诗三百首》，到我三岁时得到的第一本画报，再到我第一次看的一篇纯文字的文学作品，又到我现在看的一本本原版的名著……我已经在书的海洋里游了很久很久。现在，我阅读的文字加起来应该有几百万字了吧。我会看曹雪芹原版的《红楼梦》，会看小仲马的《茶花女》，会看在同龄人眼里有些深奥难懂的书籍。青春小说、讽刺小说、校园小说、诗歌、散文，和那一本本厚厚的名著，都是我精神的寄托。我会在无聊时看书，在激动时看书，在忧愁时看书，在兴奋时看书……一本本书籍，让我体会到了主人公的喜怒哀乐，让我看到了当时人们的生活，让我从主人公的一个动作、一句话，都看出他们心里在想什么……通过看书，我变得更细腻、更感性、更理智、更快乐，我要感谢书籍，给了我属于自己的一片天地！

3 讲个故事给你听 作文

讲个故事给你听

今晚的群星似萤火，不亮，竹椅冰凉，夜漫长我在这里讲个故事，关于那年夏天，你我离别。

初三，临近毕业，多少会有些小伤感，听老师读关于初中生活的作文，听着那些曾围绕在我们身旁的点点滴滴，不自觉的哭了，是啊，美好的生活总是转身即逝，真是应了班主任的那句话：你们的时间不多了。

背对着背，手拉着手，我们在太阳底下微笑着拍照留念，可只有自己知道，多少夜晚，我们对着那些照片发呆，彻夜未眠。

回家途中，你突然拉住我的手，声音哽咽：“高中我们还能做同学吗？”“可能吧！”可几率很小，我暗想。“那我们尽量好么”“恩！尽力。”

到了高中，不会再有一个人在下课的时候张着嘴对我喊饿了，不会再有一个在我一声不吭而伸出手时，准确无误的递给我想要的东西了，也不可能有那么一个人，在我有解决不了的难题时，拿起笔敲着我的头说笨蛋了。虽然一辈子很长，但有些事，错过了，终究是错过了。

那一刻阳光灿烂，可我却觉得如此刺眼，我伸出手抹去你脸上的泪水，那么凉，却灼伤了我的指尖。原来最美的话在于不说，承诺在于我们都忘了

放慢所有回忆里的感受，只怕听见谁忽然泪流，那些曾经不经事的哀愁，如今是最愉快的拥有。难道一万次的道别还不够，也许再见只是一个承诺，你在夕阳里挥手的轮廓，直到现在我依然记得。

不管你以后是谁的同学，从我的全世界路过，就永远都是我的同学，虽然，我只记住了你们一张张还未长大的脸，但，我永远记得。

我的故事讲完了，而你，还在听吗？

4 我的一个故事 作文

我好想留住那份纯真

回到原点，青春的起跑线；回首过去，我遗失的纯真，好像尽全力去挽留，得到的却是时光赐予我的清风阵阵。

——题记

记忆中，小时候的背影模糊不定，轻轻的抬起手翻开那沾满成灰的记忆册，一张照片似落叶般飘落，伸手去将它接住。思绪又回到了从前，那时的我们，总爱穿着漂亮的花裙子，扎着两个羊角辫，走起路来裙子随风飞扬，辫子在身后一甩一甩的，很是可爱。那时的笑容，好甜好甜，好纯好真。

小时候，我们最憧憬那五色的花花世界。

现在呢，我们在长大着，爱穿着时尚的衣着，炫丽的牛仔裤，双手喜欢插在裤子里，头发放下来，黝黑发亮的长发披在肩上，额头前梳着刘海，有些挡住眼睛，耳朵里放着耳机，听着正在流行的流行音乐，眼睛下的眼线使眼睛显得大些，用睫毛膏刷过后的睫毛显得又长又弯，嘴唇上涂抹着唇油，让嘴唇看起来又有弹性有很可爱。

是的，很酷、很时尚，我们化着淡妆，化得引人注目，化得让人着迷，却永远也化不出眼里的那抹伤、心里的那丝痛，更化不出曾经的那份纯真、那份甜美的笑容。

如今的我，总是贪念着那个唯一能容下莪的黑色角落和那淡紫色的寂寞、孤独。

那张照片紧紧地被我握在了手里，有些怀恋、有些嘲笑、有些讽刺……或许更多的是心中的感慨。

我们都在长大，我们都会失去，去总在失去之后才懂得------当那些成为了过去，所有的挽留都成了空气。

我好想珍藏这滩潮水

妈妈生病了，躺在医院里。

我呆在家里，躺在温暖的大床上，我的眼角却湿润了，我用指尖拭了拭眼角，潮潮的，却带着一份温暖。脑袋里满是妈妈在灯光下的佝偻的背影……

妈妈不在的日子，我该怎么办，我的心踌躇起来。

我坐在沙发上，漫不经心的看着电视，心里的思念却已飘到了妈妈的身边。我透过厨房的门帘，模糊的望见灯光下的一个背影:双手前后摆动着，身子晃晃悠悠的，像是站不稳脚，要摔倒的样子，却还在忙碌着。那是妈妈，我心里激起一阵欢喜，她不是在医院吗？

我迈着缓慢的步伐，悄悄的走近，我不再疑惑，那就是妈妈！她身体不舒服，却还从医院里跑出来为我做饭。那一刻，我的心莫名的痛，喉咙有一种噎堵的感觉，无法出声，鼻子一阵酸楚，无法呼吸。我流下了眼泪，眼角的泪顺着我的脸颊缓缓地流下来……

我的眼睛模糊了，在微弱昏暗的灯光下，我隐约地望见了妈妈那一缕白发，灯光映着白发，白发衬着灯光，显得愈发醒目，每一根白发都诉说着妈妈对我的爱，渗透了妈妈多少的汗水和心血。

我却像小公主似的，整天都那么悠闲自在，竟从未发现，我重重的在心里给自己打了一记耳光。妈妈眼旁的鱼尾纹镌刻着无数个日日夜夜，她无私的付出，就像这鱼尾纹深深的印入了我的心。妈妈的嘴角干裂了，像烈日下反复烤灼的稻草，我想这是妈妈不停的唠叨所致吧！我不禁有些心疼。妈妈手上的皱纹像沟壑，我陷入了这沟壑中，无法自拔。

我没有和妈妈说一句话，只是缓缓的走向了自己的房间，坐在床上，默默的，我的眼泪又来了，回想起刚刚那个激荡人心的场景，眼泪哗哗的流下来，浸湿了我的衣裳，现在才明白，妈妈对我的爱是无私的。

妈妈的爱如潮水，冲击了我的心。我躺在床上，做着一个美妙的梦，我梦见了我是大海，我永远珍藏着这一滩潮水……

我好想挽月同行

小时候总是被奶奶的歌声迷住，带着几分质朴，挟着几缕清新，亦伴着浓醇的乡音乡情，怎么也听不够；又宛如一坛新启封的老酒，香馨甘美，怎么品也品不够，那种纯粹无可替代。

歌声里带来的歌谣大都是关于月亮的，那时的我还是懵懂的，萦绕在耳畔的歌声令我对月亮充满了憧憬与好奇，淡淡的觉得月亮仿佛永远有一层未曾揭开的面纱，在奶奶的歌声里我感受到了一种浓郁的幸福。

奶奶没有读过多少书，却将那轮明月的形象，描摹得恰如其分。奶奶说过，月亮上是一个孩子在泉眼边打水，传说那泉眼里的水是圣水，可以治愈眼疾，而孩子正是为了给妈妈治眼疾而不辞辛劳的打水。我顿觉感动，便总是双手托腮，望着天上的月亮，望着那个孩子，却总望穿了月亮却怎么也看不清孩子的长相。于是那份期待便更进一层，对月亮的好奇也与日俱增。

如今离开奶奶近三年了，见面不多，对奶奶的思念早在心底生根发芽。过惯了城市的喧嚣与奢华，对乡间的自然风情多了几分怀念，想起躺在家乡的草垛上，手中把玩一棵稻草，听风掠过指缝之间的声音，耳畔亦只有虫鸣声，静谧的夜简单清浅。月光也不吝啬，银白色的晕圈洒在大地的每一个角落。喜欢月亮的色彩，据说那是独角兽血的颜色，一点点的飞溅开来，渺远而清澈的天空有了月色的衬托，很美，很梦幻……

人间洒满清辉，那似水月光也肆无忌惮的洒在我的身上，她穿过苍穹，照耀世间的名人雅士，也包容我这样的凡夫俗子。也是的，李白“落月满屋梁，犹疑照颜色”吟的是不俗，王维“明月松间照，清泉石上流”咏的是淡雅，苏轼“明月几时有，把酒问青天”歌的是豪放，名句千古流传，脍炙人口，正如这清辉一般。

后来在一个记不清的一天，忘了从谁那里知道月亮只是一个没有生命的星体，心中一下有了失望，但皓月初上我依旧执着的俯在窗前凝望月亮，还有那个打水的小孩。月亮依旧如往昔美丽，漂亮。在稻草堆旁，奶奶也依旧为我讲心中神圣不可侵犯的月亮。听着奶奶的故事，望一望月亮，那个孩子还在，那口井还在，我的梦也还在。即使有一天他们会泯灭，不，不会的，他们的美与神秘早已在我纯真的心上留下不可磨灭的印记，他们早已成为我长久的希望。

宁静的夏夜，天空中的明月愈发的美，常常对月，思忖，怅惘。月，近了，仰头问：“月，你好吗？”月便愈发的优雅朴素，仿佛遗世独立的名作，纵使马良神笔也绘不出如此的亮丽色彩，半卷的绣帘，撩人的古琴，添香的红袖，伴着月光轻舞。望月，淡然一笑，儿时快乐的月，盼月的那份景致重现眼前……

月，我途经一梦，真的好想挽月同行。

我好想与叶结缘

树叶，像草、像花，是自然中的一份点缀，是生活中的一丝光明。不知道什么时候，它与随风逐叶的我，结下了缘。

——题记

小时候，听妈妈说过，在我出世的时候，曾有一片秋叶飘到我的身上，母亲便把它挂在了我的胸口，让它保佑着我，盼我能够健康、快乐的长大。叶之缘，从此敲响。

叶子是大树的儿女，是大树的一种陪衬。而我就是绿叶，永远陪在大树——养育我多年的母亲的身旁。

记得，在我五岁时的一个秋天里，我望着那一片片随风飘落的秋叶时，不禁有些伤感。还不太懂事的我，拉着母亲那温柔又饱经风霜的手，轻轻地问道：“妈妈，为什么那些树叶都要掉下来啊？难道是大树‘妈妈’都不要他们了吗？”妈妈笑而不语。

我歪着头，想了想，又问：“妈妈，如果有一天我长大了，你会不会也不要我？”

妈妈慈爱地看着我，柔声说：“孩子，你是妈妈的宝贝，妈妈怎么会不要你呢？那些树叶啊，是因为他们长大了，要去寻找他们新的归宿了。当来年春天，他们又将会回到大树母亲的身边。”

犹记当时，我朦朦胧胧地点了点头，隐隐约约地明白：其实，人们也就像是这一片片的树叶。挂在我胸前的秋叶也好像明白了我的心思，轻轻地随风飘荡。

一直到现在我才明白，原来，在我与叶的不解之缘里包含了那么多的东西。就像温柔细腻的母爱……才发现，以前那么向往长大的我，现在却害怕长大，想在母亲的爱中再多沉醉一会儿。但是我明白，像叶子一样的我，总有一天要离开父母，去追寻自己的梦想，在社会中开创一片新的天地。

每天，都捡一片树叶；长大后，将它们制成项圈，去回报母亲。

就这样，与叶结缘，与爱相伴。

5 我是一个有故事的人 一篇作文600-800字

那个夏天，阳光的光影，光影的斑驳，照在我和爷爷的脸上，苍老和年幼彼此嬉戏着。

桑枣树下，有一个马尾辫的小女孩，骑在爷爷的脖子上。夏天的阳光格外刺眼，我微眯着透亮的眼睛，在阳光的午后采摘着树上的酸枣，身子倾斜，爷爷也会随我的方向中缓慢移动。我大口地咀嚼着酸酸甜甜味的这个小食品带给我的 ，透过我舌尖的冰凉直深入我的全身。嘿嘿，多威风啊！可是，我更不会忘了爷爷，我总是看着手心里的小巧的小枣子思索半天，将一小半放入爷爷微张的嘴中，爷爷开始“咯咯，的笑，我没心没肺的笑。

很肆虐、很满足、很怀念、也很无奈。百感交集，我只知道，我很想您：爷爷！

那个山坡，那条小路，您用单车将我安全送到学校，哪怕是密织如麻的雨天，默默守候在人群中的还是您，我用雨伞架在我们头顶上，您用单车前往回家的路．

为什么？

—我日夜思念的爷爷，如今我的手心怎么变得如此冰冷……

记得在乡村的门槛上，您掐着一根烟，无限愁苦的看着远方，我当时向您许诺，不知远在天国的爷爷您是否会记得呢？爷爷，等将来您的小孙女考上大学，把您接入大城市里去，过过安逸的日子。

而您只是微抿着嘴，想要说什么却始终没有开口。

手指在眼前一晃，晃过了十年的光阴，我没丫去那个小屋，我看见午后的阳光下的一老一少，打着雨伞冒着风雨前进的爷孙俩，和岁月煎熬的爷爷。

没再回去的原因只有一个，三年前，爷爷病逝了。

也是那个夏天，爷爷安静地躺在凉席上，周围的气氛异常的死寂，我知道，爷爷的时日不多了，爷爷清瘦的样子令人心疼，他将头偏转至门前的老桑树上。一直到我们最后一次回来，他的脸上也是这样一缕微笑。

爷爷跟我说过。纵然我会闭上眼睛，但是在天国会看着你。我哇哇地大哭起来。“芸儿啊，你要相信爷爷，爷爷会盼着你迈向大学校门，你不能骗爷爷啊！”

就这样，爷爷就从我的生活中消失了。人的生命真的很离奇，你永远也不知道下一站会被命运操控到了哪里，我们飘啊飘，哪里停歇，我们就在哪里生根发芽。

我没有不快乐，因为，当夜幕来临，窗外最闪亮的那颗星星，是爷爷在看着我呢！

6 跪求作文：我的故事讲给你听

我的故事讲给你听

在我的身上，有许许多多的故事。它们中有令人捧腹的、有令人辛酸的、有引人深思的……它们是一个个记忆的碎片，那么零散，又那么清晰。今天，我就拾起几个记忆的碎片，与大家一起分享我的故事吧。 我与书籍

如果有人问我最喜欢干什么，我一定会毫不犹豫地回答：“看书。”的确，看书是我最大的爱好。

从我未满一岁时翻过的《唐诗三百首》，到我三岁时得到的第一本画报，再到我第一次看的一篇纯文字的文学作品，又到我现在看的一本本原版的名著……我已经在书的海洋里游了很久很久。现在，我阅读的文字加起来应该有几百万字了吧。我会看曹雪芹原版的《红楼梦》，会看小仲马的《茶花女》，会看在同龄人眼里有些深奥难懂的书籍。青春小说、讽刺小说、校园小说、诗歌、散文，和那一本本厚厚的名著，都是我精神的寄托。我会在无聊时看书，在激动时看书，在忧愁时看书，在兴奋时看书……一本本书籍，让我体会到了主人公的喜怒哀乐，让我看到了当时人们的生活，让我从主人公的一个动作、一句话，都看出他们心里在想什么……通过看书，我变得更细腻、更感性、更理智、更快乐，我要感谢书籍，给了我属于自己的一片天地！

我与音乐

有人曾经说过：“世界上最高尚的娱乐，一种是阅读，另一种则是音乐。”我与音乐自然也是分离不开的好朋友。

感谢我的父母，在我六岁的时候，一架钢琴几乎改变了我的命运。我开始接触音乐。一开始，我并不懂得欣赏，只是听着音响里的乐曲觉得很好玩，便嚷嚷着要学一门乐器，我选择了钢琴。在学习的历程中，我也走了不少弯路，经常看见钢琴便心里发怵。练琴实在很累，要协调双手，识谱，脚还要踩踏板，节奏、音准、力度都得卡得恰到好处。虽然弹出来后确实非常动听，但练习的过程是枯燥、漫长而艰辛的。我曾不止一次地想放弃学琴，但一想到父母在钢琴上对我巨大的投入，我还是咬着牙坚持下来了。钢琴，也给了我很多很多。当你弹完一首曲子后，心里那种强烈的喜悦是怎么也掩饰不住的。你的心里会兴奋、快乐，胜利者的喜悦一直蔓延在心中。我会在曲子里沉醉。透过音符，我会听到无边无际的大海的咆哮，会听到鸟儿轻声的鸣叫，会看到平静的小河，会看到“哗哗”的溪流……一曲终了，余音还会在耳边环绕……

音乐是我的好朋友，我永远都不会离开它！

……

每一个人都有自己的故事，它们都是人生中宝贵的经历，是童年中美好的回忆。这些记忆的碎片，我很珍惜。你呢？

7 《我有一个故事》作文（500字，文体不限，但不要诗歌）

我有一个故事

六（9）班 郭泳迪

从小到大，亲人们对我的关爱很多，老师们对我的帮助也不少，但是同学之间那份纯真的友情一直让我记忆犹新。现在，让我来讲一个与好朋友之间的故事吧！

在小学里，我和小星一直是形影不离的好朋友。每当我题目做不出来时，她总是教我解题的方法；每当我心情不好时，她就会给我讲笑话，逗我开心；当然，每当她打电话来找我聊天时，我也很乐意，一聊就十分钟……有时，我们还偷偷分享一些小零食；有时到对方家里去玩；有时我们过生日还互相赠送一些小礼物……我们俩关系可好啦！

记得在小学四年级的那次，那天，我因为发烧而没能去学校上课，所以只能请好朋友小星帮我带作业。生病在家可真无聊，上午一直在想：今天学校里发生了什么有趣的事？老师有没有讲重要通知？今天有没有测验？……我心里迫不及待想知道班级里发生的一切。

到了下午四点左右吧，小星也该放学到家了，于是奶奶赶忙前去她家帮我取作业本和试卷，当我接过一叠作业时，我惊呆了。只见小星帮我把作业本放得整整齐齐的，上面还贴了一张小纸片，纸片上写道：语文（1张卷子）、数学（练习册P32）、英语（抄写单词和词组）。哦！她写得那么清晰、整洁，我心里感动极了，心想：小星对我真好，真不愧是我的好朋友。

我刚准备把作业拿出来，“叮铃铃”，门铃突然响了，咦？都快五点了，会是谁呢？我便赶紧跑上前去，把门一开，哦！是小星！只见小星一边收雨伞，一边气喘吁吁地说：“郭泳迪，真对不起，我不小心忘把英语单词卷带给你奶奶了，真不好意思，给你……”小星原来 嫩的脸蛋儿，顿时就变得红扑扑的，像一个红苹果。“你帮我带作业，我还来不及谢你呢！你还特意把单词卷送来，不好意思的是我才对呢”我笑眯眯地对小星说道。“对了！”小星关心地问，“你身体好一点了吗？”我回答说：“嗯，好多了，谢谢你了。真是麻烦你了，花费了你不少的时间呢！”“没关系，朋友之间就是应该互相帮助，这点小事不算什么，难道不是吗？”小星幽默地对我说。说着，我俩挥手告别。我心想：小星就是这样心里善良，就是这样乐于助人，让我俩的友情更加深厚。真不愧是我最信任的好朋友。

现在，虽然我们分别进入了不同理想的中学，但是我们的友情依然如故。每当我写作业时，脑海里就常常浮现出她那神情和动作。让我无法忘记她，无法忘记她与我的这个故事！

我们从小就在洗脸，每天都在洗脸，在生活中最为普通不过。但是，如果脸没洗干净或者掌握洗脸的方式不正确，会给我们的肌肤带来很糟糕的后果。

认真洁面的必要性

如果脸部肌肤得不到认真的清洁，会有什么后果呢？

A会导致毛孔堵塞粗大

堵在毛孔里头的脏东西，如污垢、粉底，这些乱七八糟的东西会堵塞毛孔，从而使得你的毛孔会越来越粗大。

B会滋生有黑头粉刺

有的姐妹会认为有黑头和痘痘是由其他原因产生的，比如：是不是自己最近没睡好啊？或者是自己用的东西是不是太油了？其实不是，原因只有一个，是因为你没有认真的洗脸。

C会有干纹细纹的出现

如果我们不认真清洁皮肤的话，毛孔会脏，死的角质会太多，死去的角质堆积起来，就会让皮肤变得很干燥很粗糙，这就像是垃圾没打扫干净。结果是，很多那种应该走而没有走的东西停留在皮肤的表面，然后我们就会发现干纹和细纹的出现。

D 会使色素沉淀、形成色斑，产生黑眼圈并使肌肤暗沉

色素沉淀和形成色斑都是因为堵塞的缘故。怎么会有黑眼圈呢？这是因为如果不认真洗脸的话，会很容易造成眼圈部位淋巴阻塞(比方说你用的洗脸的东西太刺激，或者是洗不干净，或你刷的这个眼线或者是睫毛膏老是没有清洁干净，就会从泪腺这个地方被吸收进去造成这个地方的淋巴阻塞)，从而导致这个部位的血液循环就不通畅，其结果就是长出“熊猫眼”。

如此看来，卸不干净妆，洗不干净脸，会有这么多的后遗症。那我们很有必要重新像婴儿一样开始学习洗脸了。

求采纳~~

正文前说明：全篇靠爱发电，无软广，观点均来自“真听、真看、真感受”，有立竿见影的方法，适合短期突击（30＋逆袭），也有好习惯分享，适合长期主义（20+提早布局）。我是80后宝妈一枚，皮肤薄，但是很白，属于干性轻熟肌。开篇一个小视频，提高一下真实性，动态视频会照片更好地看出状态：自己肯定不是跟20多岁时一样年轻了，我对“冻龄”并没有什么执念，也没有过“30岁焦虑”。我只是作为一个30+有娃的姐姐，从外在和内在的多个角度，谈一下我自己平时的保养方式。对于题主的困惑我想先说两点：1）、保养这件事的确宜早不宜迟，00后能有抗衰意识是很好的。“一切现状皆是过往的结果”，30岁的靓丽依然往往来自20岁时候的努力与自律。 2）、但我会反对过度的容貌焦虑以及年龄焦虑。注意是过度的，适度焦虑是变好的动力。尤其因“天然丑”而自卑的孩子，如今科技发达，医疗美容产业成熟，只要评估下来收益远大于风险，经济条件允许，选择靠谱的医院和医生，可以做到后天的年轻和美丽。只是一味追求十年后自己还像现在一样年轻，甚至可以为此不惜一切代价，被“白、幼、瘦”审美牵着走，是三观不成熟的表现，也容易被割韭菜甚至适得其反。衰老是自然进程，没人可以逆天，要先接受这个设定。然后在能力范围内为自己的美丽负责，至于如何实现十年后颜值在线，吊打同龄人主要取决于：1）、Know-how是前提。科学抗老，别掉进智商税的大坑，前两年有些日韩明星去日本医院做换血美容……听着就不靠谱，有没有用暂且不论，安全就是个问题。我在开始做医美之前，把知乎上相关的文章基本上全看过了。小红书、微博也看了很多视频，从20岁开始积累护肤的专业知识的话，到30岁时知识储备应该非常足够了。2）、经济能力是基础。坦白说，我之前日常用于保养的花销月均3500左右。包含了每周美容院护理一次，头发护理一次，每两个月打一次水光针，每年一次热玛吉。但我平时的护肤品都用性价比高的产品，这样可以平衡一下支出。不过由于特殊原因，我的收入大幅度减少，已经不够按照以前的预算进行保养了。所以我也减少了护理和医美的频次。3）、执行力和先天条件是决定因素。在保养这件事上，钱只是效率工具，能解决一些问题，不能解决全部问题。比如少吃糖，多运动，不熬夜，少思虑，这些只能靠自律。 1、小胜拼衣品，大胜“热玛吉”现在的人大多不喜欢看长文，能看了一千字到这的，我先po亲测有用、立竿见影的方法：穿搭和医美护肤。人过了25岁新陈代谢就开始减慢，会堆积脂肪形成肚腩，身材臃肿难免显老。我又是自媒体，整天坐着不动，后来又因为压力大和使用激素药的关系，一下子发胖，胰岛素抵抗，瘦不下来，就成了球。我一个14万赞的回答就是关于我生娃后的身材变化的。解决办法除了健身减肥，就是用显瘦的衣服给遮住。藏拙法，告别显肉的紧身衣，只露优点：在美容院里自拍，当时140+斤时尚穿搭我也不是很擅长，但是显瘦这方面我有心得首先就是不规则下摆的连衣裙，加上冷色系（对肤色有些要求），可以显瘦显年轻。如果胸不大可以穿V字领的更显瘦，但我很容易走光只能穿高领的。 再找找角度，显瘦30斤不成问题。这张当时150斤，不需要P也能拍瘦20斤短款宽松的外套遮住肚子，下面穿超长拖地的长裤，显腿长。皮鞋需要有点跟。调整穿搭的优点是门槛很低，即时性，缺点是脱了衣服就打回原型了。所以我在努力健身减肥的同时，把医美护肤加了进来，皮肤好还是很加分的。大家可以参照美图秀秀里磨皮、美白后的自己，颜值直线提升。抗老方面我自己做过热玛吉。平时我们用的护肤品是不能直达真皮层的，热玛吉是通过射频产热，再把热量传递到真皮层，从而起到紧致提拉效果的，靠技术对抗地心引力，重回20岁状态。效果是明显的，就是太疼了，我觉得和生孩子差不多疼！而且不是即时效果，要等一段时间，一般做完的第3-6个月效果最好。 临时抱佛脚可能不太行，有人做完会有一周的红肿期，而且不是一劳永逸，每年都得做。怕疼的可以先做水光针这种入门级皮肤护理项目，用机打是不怎么疼的，但是眼周部位最好还是让医生抽一些出来手打。平时的补水面膜也是无法渗透进真皮层的，高效方式还是注射。“水光针”名字由来是打过针皮肤水润有光泽的意思，实际成分以玻尿酸为主，一般会添加肉毒素、谷胱甘肽和维生素C，如果还有其他需求，医生会在面诊后进行调整。提醒一句，热玛吉四代通过了我国CFDA认证，是正大光明“持证上岗”的，水光针也有药监局有备案的产品，大家去正规医院注射即可。但是通过静脉注射的美白针，不要尝试！！目前国内没有正规上市的美白针，所有注射类美白产品都不靠谱，甚至危害身体健康。[1]2、想看上去年轻，最好不要熬夜这是句老生常谈，只是大家执行的不够好，包括我自己。虽然每个人的体质其实是不一样的，有些人天生觉少，睡多了反而萎靡不振（张朝阳每天只睡四个小时的事上了两次热搜）。有些人一旦睡不够会有很强烈的生理反应，比如心悸、头晕。无论是哪一种，睡眠这个占我们生命三分之一时长的大事，都该被重视。睡不好首先会体现在眼部，眼睛肿，眼白有红血丝，以及黑眼圈，都会让人看上去很憔悴。当然最显老的还是眼袋和泪沟，目前效率最高的优化手段就是手术，把眼袋割除，泪沟直接填充。 但黑眼圈问题，医美解决不了，除非是色素型的。 黑眼圈的形成可以分为睡眠不足，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。[2]色素型黑眼圈，平时需要注意把彩妆卸干净，以防色素沉着。要买专门的眼唇卸妆产品。但是眼周皮肤比较脆弱，最好选一款温和、低刺激的。我自己用美宝莲就觉得不太舒服，很糊眼，使用前也摇晃均匀了，还是觉得油。美宝莲眼唇部卸妆液70ml卸妆水温和不刺激脸部三合一卸京东¥7900去购买领红包最高 6666 元超级红包不介意的可以冲一波，价格是很香。我自己用的赫莲娜眼唇卸妆液，同样的水油分离质地，就没有这个烦恼，但价格也是够贵。HR赫莲娜睫毛膏卸妆液 125ML（温和卸妆 眼部清洁 卸妆京东¥38000去购买折中一点的是贝德玛的卸妆水，500毫升能用很久，不同颜色对应不同肤质，我用的是敏感肌的粉色瓶，全脸可卸，包括眼部：贝德玛（BIODERMA）卸妆粉水洁肤液500ml 店播专属京东¥8900去购买大家可以把卸妆水倒在化妆棉上，覆盖到需要卸妆的部位，稍作停留，再慢慢擦干净。别用力过猛拉扯皮肤，尤其是眼周。还有平时适当进行一下表情管理，特别爱大笑、或者经常眉头紧锁的人还挺爱长表情纹的。此外，经常熬夜，皮脂层的锁水保湿能力会受损，也就是在毛孔本该休息的时候，却还在伏案工作，甚至对着电脑屏幕，导致皮肤缺水，渐渐形成“熬夜肌”。所以我要是晚睡，会用娇兰的“熬夜霜“，之前写过一次，跟风入：这就是传说中的“熬最晚的夜，用最贵的精华”。娇兰（Guerlain）熬夜霜 深夜焕肤霜15ml熬夜必备京东¥26900去购买还是希望大家能重视作息，健康才是美的基础，每次都靠护肤品来补救，治标不治本。3、心态很关键，相由心生“相由心生”并不只是一个民间说法，而是我们“喜怒哀乐”其实都不受控地表现在微表情上，开朗的人、心事少的人，笑意多，整个脸是往上走的，具体可以参考身边正处在热恋状态的人。对于30+的姐姐来说，整个人的状态看上去是否年轻，甚至会和恋爱婚姻的X生活是否美满有关。当然我也看过一些科普贴，希望姑娘们别把X生活跟肌肤状态做过度关联。科学道理是：在这个过程中，心跳加速，血压升高，血液循环加快，以及出汗，这些主要归功于运动……至于最后分泌的性激素，等激情释放完，激素水平也跟着回落，所以指望“高潮护肤”可能是不现实。换句话说，皮肤不好的原因有很多种，为爱鼓掌能给皮肤带来的益处又有限，所以“脸不好，过点X生活就好了”，要被当谣言处理了。但是:人体释放催产素和内啡肽这两种能让你感到快乐的激素，从而有效缓解由紧张、焦虑、压力等导致的肾上腺皮质激素释放。这一点可能对皮肤有好处。[3]快乐基本成为了当代人的奢侈品。这也是我说”有关“的原因。换个角度说，大概率上X生活和谐的夫妻感情不会太差，家庭是否幸福对生活品质有很大影响，如果家是温暖港湾，人的幸福感强，状态是会比同龄，但家庭不幸的人更好。如果我们心事重重，多思，焦虑，也会下意识地眉头紧锁，长此以往，给人留下“愁眉苦脸”的印象，这个面相看上去就“历经沧桑”，被生活折磨得不清。30岁和20岁的不同也体现在这里。20岁的时候，正当青春，无忧无虑，岁月静好，对明天充满美好的期待，整个人的气质都很上扬。30而立的时候，事业刚起步，有些人初为人父母，自己的父母渐渐老去，不论是家庭责任还是社会责任都重了起来，说白了就是开始为更多的事情发愁。如果想在30岁看着像20岁，心态是个关键因素，如果自己很难主动调整，好的感情又可遇不可求，阅读是一个很好的方法。“不阅读的时候，你感觉自己就是全世界，阅读时，你清楚才自己只是世界的一个极小的部分”。世界大了，眼前的一些烦心事就小了。当然上面说的都是道理层面，大家对压力的反应，可能并非受控于主观意志，而是受制于先天性格。在众多的人格评量中，由于使用的因素分析方法不同等原因，不同研究者得到的人格特质数目不相同，但总体上可以分为五大性格特质，即：“经验开放性（Openness to experience）”“尽责性（Conscientiousness）”“外向性（Extroversion）”“亲和性（Agreeableness）”“神经质（Neuroticism）”[4]神经质的性格，消极的情绪就会想多较多，容易悲观。外向型的人格，在逆境中仍保有激流勇进，迎难而上的心态。“看清生活真相，依然热爱生活”，这句话虽然有点鸡汤，但是人的“心气儿”在，的确会活出少年感。中年只要不油腻，年轻十岁不是梦。相反，20岁出头就地躺平，等于年轻的身体里，住着一个退休老灵魂，身未老，心先衰，可能老得更快。没有批判的意思，都是人生选择，总之我想说，大家先了解自我，接纳自我，再做出相应的调节，会更高效。4、身材匀称，适当运动拥有匀称好身材能显年轻，我在第一部分给大家举了自己的例子。只是靠衣服显瘦肯定不如自己用心做身材管理。彭于晏、郭麒麟、李现都是“整容级”减脂的优秀代表。来自网络，对不起了郭老师此外，适度运动对人的精力管理也大有裨益。如果人已经困于一个恶性循环的系统，则需要一个打破现有系统的“杠杆解”来改变现状。比如：焦虑会引起失眠，失眠会影响颜值，愁眉苦脸的气场会影响交际，沟通不顺会让事情更麻烦从而加重焦虑，焦虑引起失眠，失眠让第二天精力不佳，疲于应对白天的工作和学习，心情烦燥，也没精力运动，还吃很多甜食，变得更胖，进一步拉低颜值，破坏自信气场…… 一旦陷入这种循环，不是给自己“加油打气”就会有改善。得做出一些额外的改变，比如增加运动，慢跑20分钟，除了即时体验到运动带来的解压感，当晚的睡眠质量也会有所提高，第二天精力充沛，能以更好的状态应对学习和工作。长期坚持，能减脂瘦身，提升整体颜值，面部线条更紧致，看着自己更加自信，也在正反馈中更愿意运动。运动出汗也能把毛孔打开，是很好的“天然护肤品”，所以提醒姑娘们，别带着妆去健身房，健身后别用凉水刺激皮肤。不过改变生活习惯的确不是一朝一夕的事。不要从“久坐不动”的极端，突然转换到“运动达人”。 图上的事例虽为个案，对每个人都有警示作用。其实我们很容易间歇性地很想努力，但欲速则不达，改变得循序渐进。训练营可能会承诺大家21天变美，吃的很少，运动却很剧烈，这样身体难免吃不消。改变从培养一个“微习惯”开始比较好，比如说用四格餐盘控制饮食摄入的比例。 多格餐盘白陶瓷盘四格拼盘家用饭盘餐盘餐饮分格盘 10京东¥2900去购买4部分分别安排：一格：蛋白质：鸡、鸭、牛、猪、鱼、海鲜、蛋等优质的蛋白质；一格：主食，尽量多吃杂粮、比如红薯、糙米、紫米等；少吃精制碳水。两格：各种蔬菜，颜色越丰富越好。坚持使用这个盘子吃饭，营养更均衡，不仅能瘦，而且身体会更健康，更有气色。5、注重头皮的保养和护理这是一个很多人都会忽略的点，有句古语叫作：“头痛医头，脚痛医脚”，这是大多数人的思考模式，想年轻，想的都是如何搞脸，其实头皮是面部肌肤的延伸，因而直接影响脸部肌肤。好比一个饱满的气球，如果顶部松弛漏气，整体就松垮，并受地心引力影响不断下垂。所以头皮松弛下垂时，皮肤降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹，下垂等衰老现象。[5]发型对一个人的颜值多重要不用我多说。头发稀疏、发际线后移、或者出现斑秃，能很容易让人看上去显老十岁……其次，头皮护理在日本美容行业很受重视，我去美容院做护理的时候，老师也有强调过，想年轻，得做好头皮护理。在头皮护理上，可以从以下几个方面入手：1）、长发的姑娘不要把头发扎得太紧，造成头皮、发囊供血不足，不仅自己遭罪，会加重脱发。2）、如果非必要，不使用粉状的头发产品。现在有种“懒人神器”，不洗头也能让头发去油，干爽，但是粉的颗粒会堵塞头皮的毛孔，偷懒一时爽，脱发变严重。3）、养成梳头的好习惯，按摩头皮，促进血液循环，紧致头皮。这是我自己用的木梳，很好用，能按摩头皮，清理头发的时候也很方便。跟超市开架的比价格是贵了不少，但是比起一些欧美的手工梳价格算很友好了。 也曾经被网红店怒卖了三万单。 韩国yao梳子鬃毛女气囊梳按摩梳家用气垫梳便携顺发美京东¥25800去购买使用感上不会拉扯头发，一直用传统梳子的读者朋友们可以试试，算是头发护理的一个小小消费升级，很容易“用了就回不去了”，好在梳子质量不错。 后面像蚊香一样做成镂空，据说是方便做造型的。我自己不经常造型，不过这个设计很加分。4）、选择专业的头皮护理产品。很多日系品牌都有专门的头皮清洁产品，比如日本ITRIM，品牌一直注重皮肤是一个整体，头皮不松，脸才不垮。有专门的头皮清洁泡沫。专门做头皮清洁这个需求太小众化，链接没找到，给大家官网截图，头发护理中的左一就是我们大多数人以为洗头发就是洗头皮，其实我们那个最多算洗了发根……国货中，羽心堂有一款首乌精华，按摩是关键，可以用手，可以买仪器，最好能配合同品牌的喷雾。羽心堂首乌护发升级版精华液100ml淘宝¥23800去购买领红包最高领 8888 元超级红包注：这款产品对发根有蓬松作用，视觉上显发量，对激素型脱发无效。 用法略麻烦，如果想偷懒可以像我一样直接去店里做。6、遗传，骨相优秀不显老最后讲讲先天条件和审美风向的问题。大家可以先看看自己的父母，是否依然年轻，或者看起来要比他们同龄人年轻。如果你能遗传到父母的“扛老骨相”，自然会比一般人更耐老，尽管年轻的时候会被人调侃长得“着急”，但是等到别人着急的时候，才发现他们还是年轻时候的样子。比如颧骨较高、下颌骨有棱角，都能撑起整个面部结构，女星中有代表性的是俞飞鸿和巩俐。大气成熟的风格，很难驾驭清纯可爱路线，但是也收获了“岁月不败美人”。只是一些拥有大气骨相的年轻的姑娘，可能因此嫌弃自己：颧骨高会显得人很凶，下颌骨突出显脸大。事实上，大家梦寐以求的瓜子脸并不扛老。年轻的时候满满地胶原蛋白会显得面部圆润可爱，但是等到上了年纪，胶原蛋白及面部脂肪流失，过于消瘦的脸型会更显骨量，看起来要比同龄人老。所以那些急着去削骨瘦脸的姑娘们要慎重考虑，审美也需要一点“发展眼光”。前段时间还有新闻爆出，一名女子花了5万整出“瓜子脸”，结果半年后下垂严重，觉得是院方责任，想要赔偿。然而院方却告知她：这是第二次手术，恢复期会更长；衰老是自然进程，不是手术失败。估计后期还要扯皮很久，无论是否获得赔偿，颧弓内推都是创伤很大的“削骨手术”，术前要考虑清楚。更为尴尬的是，网红瓜子脸盛行的时代一去不返，包括“白幼瘦”审美，大众也已经厌烦。章子怡的电视剧首秀就被大家批评，一面是观众们质疑，为何要在这个年纪扮演15岁的少女，不把机会给到年轻演员，一面是章子怡自己站出来反对“少女感”营销。也许是因为剧集在拍摄和制作的时候，是2018年左右，大家还在鼓吹女明星的“冻龄”。播出时仅相差两年，大众的的审美风向已然改变。想到我自己，以前嫌弃自己鼻子不好看，很想去整容，结果那个时候太小，没有钱就没做成。现在是有钱做了，但是当年我想要的鼻子已经过时了，反而有人很喜欢我天然的鼻型。只不过跟年轻人讲道理他们也很难听进去，强大自我的建立一部分靠学习，一部分靠阅历，得跟时间要答案。80后这代人在20岁的时候，美业远没有现在这么发达，没有女性消费“她经济”的概念，没有海淘渠道，更没有各大社交平台优质的内容。而我一直认为Z时代的困扰是信息过载，价值观碰撞，信息源质量参差不齐。说到底，崇尚“颜值为绝对正义”固然不可取，但“我丑我自豪”无疑只是推向了另一个极端的矫饰和愚蠢。所以，我们无需隐藏对美的追求，但也要摒弃”唯20岁万岁“的年龄绑架。这样无论处于什么年纪，都能绽放最美的自己~参考^美白针 https://mpweixinqqcom/s/Vgp8W-KRf4GTPgUuPPBifw^黑眼圈成因 https://fashionifengcom/body/special/2013yy155/^X生活与皮肤状态 https://mpweixinqqcom/s/HaoKvgCifZsRySET_BzSqQ^五大人格特质 https://hrdapro/view/1070/五大人格特质-big-five-personality-traits/^头皮护理 https://kknewscc/zh-sg/fashion/eogoaynhtml