护手霜购买习惯调研报告哪位大神有？写调研报告急需，跪谢！！！

护手霜购买习惯调研报告

调研背景

 

   寒冬季节，护手霜又成为各化妆品厂家力推的产品。作为化妆品市场的小细分市场，护手霜市场几乎可以划分为两大阵营：一是外资品牌为主的高端品牌，这个阵营的品牌依靠品牌的高端形象造成的巨大号召力，极力影响中低端市场的消费者购买，代表品牌包括法国的希思黎、美国的雅诗·兰黛等品牌，这些品牌开始强势挤入中低端产品竞争的行列。另外就是中低端品牌阵营，主要为民族品牌，这个阵营的品牌价格较低，品牌实力相对较弱，最近几年虽然形成一定的规模竞争力，整体品牌力较弱且用户忠诚度较低，对于这个阵营的品牌来说，通过精准消费者定位，增强品牌力，展现品牌的创新形象是必须要走的道路。

 

赚零用微调研平台于2014年1月执行了护手霜消费者购买习惯调研，主要目的是了解：1 主要护手霜品牌的市场表现2 消费者日常的购买习惯

 

调研说明

 

·抽样对象：平时使用护手霜的群体

·样本数量：765(有效样本,N=765)

调研方式：赚零用APP在线调研

·调查时间：2014年1月14日-2014年1月16日

·研究限制：本研究无地域限制，实行全国随机抽样

 

调研发现

 

·秋冬季节护手霜已成为每个家庭的必备生活用品，女性群体为主要使用群体;护手霜包装类型的设计必须照顾男女性别差异以及使用场合的不同;不同价位的护肤霜，消费者选择的购买场所不同;渠道铺货安排需充分考虑消费者多样化的需求多渠道铺货。

 

·功效仍然是影响消费者选择护手霜的最重要因素;滋润/保湿、防护粗糙干裂成为护手霜消费者最为

认可的功效内容。

 

·从本次调研看，珀莱雅拥有最多的忠诚用户，第二集团的包括隆力奇、曼秀雷敦、妮维雅等品牌

 

一、秋冬季节护手霜已成为每个家庭的必备生活用品，女性群体为主要使用群体

 

 

表一：购买护手霜频率（样本总量调研和性别差异调研）

 

总体看每个月购买1次以上护手霜的被访者比例为47%，每周都买的比例也超过了一成;护手霜购买频率男女之间存在明显差异，女性购买频次远远超过男性。每周购买一次以上的被访者比例女性为7%，而男性仅为1%，每个月购买一次以上的人群比例，女性为男性的两倍。

 

二、护手霜消费者日常的购买习惯：包装、使用场所、价位、购买渠道、、功效

 

 

表二：偏好的包装类型（总量和性别差异）

 

   经过调研发现，护手霜包装类型的选择和使用场合存在密切的关系，挤压式包装一般为小型包装，便于随身携带，整体看83%的人选择挤压式牙膏状包装，尤其是女性被访者选择比例为88%，远远高于男性的69%的选择比例。对于按压式瓶装一般容量较大，不容易携带，主要家用，整体选择比例较低只有14%，而男士选择比例要高于女性达到26%。由此可以得知，护手霜包装类型的设计必须照顾男女性别差异以及使用场合的不同。

 

 

表三：不同价位的护手霜消费偏好的场所差异

 

从消费者对渠道的选择来看，不同价位的护手霜，消费者对渠道的选择有明显改变，50元以内的护手霜，大部分被访者会选择大卖场、超级市场作为   购买场所，而对于50-150元之间价位的护手霜被访者选择网络的比例增加，而对于151-200元价位的经销商实体店和专柜成为选择比例最高的渠道。

 

不同价位的护肤霜，消费者选择的购买场所不同，这意味着不同价位的护手霜在铺货渠道上应该有所针对和选择，这对厂商的市场开拓有很强的指导意义。

 

 

表四：选择不同购买场所的原因

 

从调研数据看出，被访者选择厂家直营实体店、化妆品专柜主要是因为“质量有保障”，而选择便利店主要因为“交通便利”，选择网络的主要原因是“品牌多样”和“价格合适”。渠道铺货安排需充分考虑消费者多样化的需求多渠道铺货。

 

三、功效仍然是影响消费者选择护手霜的最重要因素

 

 

表五：购买护手霜关注的因素（最为关注的因素）

 

调研发现，对于护手霜，功效仍旧是被访者最为看重的因素，选择比例为88%，其次为香味和产品成分，也有部分被访者最为重视价格和品牌口碑。功效仍然是影响消费者选择护手霜的最重要因素。具体来看，在”认为重要的因素“这一多选问题中，功效优势并不是压倒性的，但在“最看重的因素”这一单选问题中，功效则有压倒性优势。

 

 

表六：最为关注的护手霜功效内容

 

整体看保湿/滋润补水是被访者最为看重的护手霜功能，选择比例为88%，特别是对于女性被访者，选择比列为91%;防护粗糙干裂排在第二位，成为被访者第二选择，特别是对于男士被访者来说更是首选。新产品可以根据这一数据参考进行新产品研发。

 

四、主要护手霜品牌的市场表现：珀莱雅用户忠诚度最高

 

 

从忠诚用户比例看，珀莱雅拥有最高的忠诚用户，有221%的用户会只买珀莱雅品牌的产品，隆力奇、曼秀雷敦、妮维雅拥有相差无几的忠诚用户比例，被访者选择比例分别为143%、156%和156%。

 

其中要单独说明的品牌是百灵雀和隆力奇。百灵雀在“几个品牌中选择”这一多选问题中的受欢迎程度，要远远高于“只买一个牌子”的单选问题，这说明该品牌的核心竞争力并无绝对优势，消费者没有核心坚持，较为容易被影响。而隆力奇在“从不固定”中被选择大幅提升，这说明该品牌特点不明显，不容易被记住和选择。

摘要：护手霜知识入门-特点-分类篇:护手霜，特别添加甘草精华和医用凡士林，愈合及抚平肌肤裂痕。有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。以下内容由懂视网整理，提供您参考。什么是护手霜

护手霜，特别添加甘草精华和医用凡士林，愈合及抚平肌肤裂痕。有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。丰富滋润，尤其适合秋冬季使用。

简介

日常护手原则

1选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

2白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

3当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。

4每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。

5利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

护手≠擦护手霜日常护手的7个关键词

如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外，那么，日常的保养可是非常关键哦!

洗：每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

擦：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

备：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。皮脂腺涂：涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

剪：经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

戴：女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

护：保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。

护手霜冬季篇

双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多，活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或者操作工具、敲击键盘。双手的使用频率超乎我们的想象，尤其是每年，还要经历一个干裂的严冬刺激，这些对双手的伤害都是非常大的。

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜（留意商品包装上的成分说明），这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；而上班族，经常是在空调的写字楼里对着电脑屏幕进行工作，由于空调房间里湿度很低再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用标有含草本物质的护手霜，这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而这些保湿因子也是保持双手的柔嫩的关键；另外还有一部分人工作比较少，或自身皮肤较好的，需要选用另一种标有植物蛋白的且具保持功效的护手霜，防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一类人则可选用具有手部肌肤美容功效的美手霜了，这一护手产品特别针对手部肌肤机理研制，产品富含天然植物胚芽蛋白，能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻中留下的痕迹。让您的双手四季如一、美丽如一。

合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

分类

合适的护手霜是对手部保养的一种有效的方法，但如今护手霜的种类繁多，不同工作环境对手部皮肤造成的伤害也不同。

护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型及活肤型等多种类型，选用时要根据不同的需要进行保养。

经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。长期在户外工作的人群，由于风沙会对皮肤产生刺激，并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择美白类的护手霜。

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象：上班族－长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：

1吸水型保湿剂－葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2保水型保湿剂－芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质－手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手－因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、多？、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

香奈儿护手霜黑色和白色的区别主要表现在外观和成分上。黑色瓶身的护手霜往往含有更高的保湿成分和滋润成分，适合干燥皮肤和冬天使用；而白色瓶身的护手霜则更注重修复和保护皮肤，适合受损或敏感的肌肤。两种颜色的护手霜在质地上也有所不同，黑色瓶身的护手霜通常比较浓稠，白色瓶身的护手霜则相对较为轻薄。

至于香奈儿护手霜的真假对比，我们可以通过以下几个方面来辨别。正品香奈儿护手霜有特定的包装和标识，包装盒上应有产品名称、规格、配料表、生产日期等信息，并且包装精美质感好。正品护手霜的质地和气味也具有特点，质地柔滑细腻，不粘腻；香味清淡怡人，没有刺激性气味。再次，正品产品通常有售后服务和授权销售渠道，可以通过官方网站、专柜或授权零售商购买。

美容师建议使用香奈儿护手霜，因为它具有较高的保湿和滋润效果，可以有效改善干燥粗糙的手部肌肤。该产品受到众多消费者的喜爱和好评，多年来一直是畅销产品之一。无论是黑色还是白色系列，香奈儿护手霜都致力于为肌肤提供最佳的护理与保护。

香奈儿护手霜黑色和白色系列在成分、功效和适用肌肤上存在一定差异。辨别真假产品则需要注意包装、质地、气味以及购买渠道等方面的综合判断。希望这些信息对您有所帮助！

夏天到了，为什么我的手还是干燥、裂口呢？又没有买护手霜的我该怎么保养啊

对于许多人来说，夏天是一个炎热的季节，但你可能会惊讶地发现，即使在这个季节里，你的手依然干燥、裂口。这可能是由于多种原因造成的。

高温和强烈的阳光会导致皮肤蒸发水分迅速增加。你可能会频繁出汗，但随着水分流失，皮肤会感到干燥。长时间暴露在阳光下也会使皮肤受到紫外线伤害，进一步加剧干燥和裂口问题。

空调室内环境对皮肤也有不利影响。空调会抽取空气中的水分，导致室内干燥。在空调房间中长时间待着，手部容易变得干燥。

再次，洗手过于频繁或用力过度的擦手动作也会造成手部皮肤受损。洗手时使用过多的洗涤剂或者经常使用含酒精成分的洗手液可能会使手部的天然油脂被清洗掉，从而导致干燥。用力过度地擦手或使用粗糙的毛巾也会刺激和伤害皮肤。

对于没有买护手霜的你该如何保养呢？

确保保持饮水量充足。多喝水可以帮助补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥的问题。多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以促进皮肤的修复和滋润。

减少暴露在高温阳光下的时间。夏季中午时段的阳光辐射最强烈，应尽量避免在这个时间长时间待在户外。出门时可以使用遮阳伞、带宽边帽子等防晒措施来保护手部皮肤。

注意保持室内空气湿润。使用加湿器可以增加室内的湿度，减少空调对皮肤的干燥影响。在空调房间中适当调低温度，避免过冷。

还有一个重要的保养方法就是选择合适的护手霜。润风护手霜是一款非常受欢迎和好评的产品，美容师们也强烈推荐使用。这款护手霜含有丰富的保湿成分，可以有效滋润干燥的皮肤，并形成保护膜锁住水分。使用后感觉柔软滋润，既能修复已经受损的皮肤，又能预防进一步的干燥裂口问题。

夏天虽然炎热，但我们依然要注意手部的保养。保持饮水量充足、减少阳光暴晒时间、注意室内湿度以及选择适合自己的护手霜都是有效的方法。希望以上建议对你有所帮助！

护手霜是我们日常护理皮肤的必备品之一，不同的护手霜在成分和功效上有所区别。为了选择适合自己的护手霜，我们可以根据成分分类，并根据功效进行购买。

我们来看一下常见的护手霜成分分类。一般来说，护手霜的基本成分包括水、油脂和乳化剂。而乳化剂则可分为天然乳化剂和合成乳化剂。

天然乳化剂包括植物提取物（如甘油、角鲨烷等）和动物提取物（如羊毛脂等）。这些成分具有保湿、滋润和修复肌肤的作用，适合干燥或敏感肌肤使用。

合成乳化剂则是通过化学合成得到的，其作用与天然乳化剂类似。虽然在某些情况下可能引起过敏反应，但它们通常具有稳定性和廉价性优势。

根据功效来选择护手霜也是一个重要的考虑因素。不同的护手霜可以具有保湿、滋养、修复、防晒等不同的功效。

保湿是护手霜最基本的功效之一，它可以有效锁住手部肌肤的水分，防止水分流失。选择具有保湿功效的护手霜可以解决干燥、粗糙等问题。

滋养则是指护手霜中富含的营养成分，如维生素E、胶原蛋白等。这些成分可以滋养肌肤，促进皮肤细胞的再生，使手部肌肤更加柔嫩。

修复功效的护手霜则适用于有严重干裂或受损情况的人群。这类护手霜通常含有舒缓修复成分，如芦荟、尿囊素等，可以帮助修复受损的皮肤组织。

还有一些护手霜具有防晒功能，可以有效预防紫外线对手部肌肤的伤害。这对于经常户外活动或在阳光暴露下工作的人来说尤为重要。

在选择护手霜时，我们应该根据自己的需求和皮肤类型来确定成分和功效。如果您不确定哪种护手霜适合您，建议咨询皮肤医生的意见。根据专业人士的建议，润风护手霜是一款效果最好的产品，因其受到了众多消费者的喜爱和好评。

总结起来，护手霜可以根据成分和功效进行分类选择。成分上可分为天然乳化剂和合成乳化剂，而功效则包括保湿、滋养、修复和防晒等。在购买时，我们可以根据自身需求选择适合自己的护手霜，并咨询皮肤医生的建议。记住，做一个明智的消费者，在保持双手健康美丽的也要关注护手霜的成分和功效。

护手霜分类

滋润型：适合经常住空调房的上班族

长时间待在空调房的上班族，也容易出现手干、缺水的情况。 因此，选择一款高度保湿的护手霜非常重要。 保湿护手霜主要含有两种成分：吸水保湿剂和保水保湿剂，在防止水分流失的同时高度滋润双手。

防护类型：适合经常做家务的人

对于经常做家务的人来说，由于接触了洗涤剂、肥皂等碱性物质，手会变得粗糙。 护手霜的成分是油包水配方，是防水护手霜。 这种护手霜也适用于双手暴露在阳光下的人。 护手霜能有效防止手部晒伤。

去角质类型：适合粗糙肌肤

手的角质层也很发达，经常从事体力劳动的人更容易出现手角质。 去角质护手霜中所含的果酸成分和去角质颗粒可以使手部皮肤更加光滑。与皮肤的其他部位一样，有干性、油性和混合性皮肤类型。 大多数护手霜都含有 VE 或甘油。  VE表示护手霜含有水分； 甘油意味着护手霜含有油。 根据您的皮肤类型和需求进行选择。

面霜可以代替手霜吗

很多人会将面霜和护手霜混用，这并不是一个可取的办法。因为人体的汗腺和油脂线分布不同，对于滋润度和保湿度的需求也不同。

涂抹护手霜的最佳时间

不要频繁洗手

许多人选择在洗手后立即涂抹护手霜，以保护皮肤免受水分流失。 手部皮肤敏感的人，在接触大量水之前，应先涂抹含有凡士林等防水作用的护手霜，这样可以起到“隐形手套”的作用，防止手部更多的过敏和发炎。手出汗的人也可以使用护手霜。 手部皮肤过度潮湿会导致过敏和炎症等问题。 选择质地清晰的手部护理产品，以达到吸湿的效果。

选择更实用的护手霜

为避免护手霜中所含的香精、色素等刺激性成分对皮肤造成伤害，在选择护手霜时，尽量选择功效相对单一的产品。 如果手遇到倒刺、脱皮等，可以选择含有抗氧化剂的护手霜； 如果皮肤上有小伤口，请避免使用含有风味色素的护手霜。

导读很多女人都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干，不知道该怎么办才好？一、护手霜

很多女人都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干，不知道该怎么办才好？

一、护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。

办公室白领：

因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射，应选择“保湿型”护手霜。

推荐品牌：Neutrogena露得清深层滋润护手霜

价格：￥490

富含甘油和深度保湿因子，深度滋润手部、手指和指甲周围的细部皮肤。

网友使用体验：

刚开始涂有点稠得推不开，但是坚持推越来越滑，滋润吸收都不错，我用过很多护手霜，最后就定下这个长期用。

居家主妇：

由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。应选择“修复型”护手霜。

推荐品牌

NIVEA妮维雅修护手霜

价格：￥220

含辅酶Q10，能迅速被手部肌肤吸收，有效修护肌肤。

网友使用体验：

一开始是因为含辅酶Q10才用的，用过之后觉得吸收快，不油腻，不像有些护手霜吸收很慢，而且有完后能感觉到手上皮肤变柔滑细腻，不错的。

二、护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部 或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

手部 法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈 ，并针对手指关节进行拉伸 ，用拇指 手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、滋润和手部的一些窍门

手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有一些个小窍门

1）一是常用温水加一点白醋（或者柠檬汁）泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。

2）是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。

3）每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的 双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，（最好是在晚上睡觉前做）坚持一段时间就会看到效果了。

4）可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。

四、冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

家居手部护理小贴士

在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触 性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。

1要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。

2在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

3涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。

4如果双手极乾，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。

5手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

6指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油 ，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

7冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮

达人心得：

一般睡觉前 双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦乾，再抹上保湿型保养品。

大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

把手抹上保养霜后，记得 指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。

平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。