护手霜怎么涂最科学？

护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。

护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。

什么时候涂护手霜好

护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。

早上起床

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

双手干燥时

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

晚上睡觉前

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

护手霜一次涂多少好

护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适。

一年四季都要用护手霜，因为防护不是一朝一夕的，春秋冬可以选用防护性能强的，夏季选用清爽不油腻的，如果想要效果好最好一个月做两次手膜。另外大姆指旁边的皮肤很粗可能是老茧或死皮，先用去死皮膏或磨砂膏，后再用护手霜才有效。

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护手霜什么季节用最好 一年四季都可以用

护手霜什么时候用最好

到了天气干燥的季节，我们一天总是要擦很多次护手霜，不然双手就很容易干燥起皮，甚至开裂，毕竟手是我们的第二张脸，一定要好好保养，那么，护手霜什么时候用最好

护手霜起床后要用;护手霜每天起床后就要开始用，尤其在天气干燥的秋冬季节，皮肤的水分流失得很快，所以每天任何时刻都不能放过，要全天候的保护好手部肌肤。

护手霜睡觉前要用：除了白天要用护手霜，睡觉前也一定要用护手霜，不要以为晚上不做事就可以掉以轻心了，因为皮肤在晚上吸收力会增强，所以最好用滋润力度比较强的护手霜，可以让双手在睡梦中也能受到滋养，这样次日起床后双手也不会感到干燥紧绷。

工具/原料

手套

温水

冻疮膏

方法/步骤

保暖。

首先要对手进行保暖，手部经常外露在寒冷里，所以更容易冻着，所以就像穿衣服一样，我们也要戴上一副手套，如果觉得戴手套不利于活动，特别是用电脑的人戴手套不利于敲击键盘的话，那么可以戴一副半截手套，只露出上半部分使用就可以了，这样即方便又保暖。

泡手。

如果已经冻了，那么就需要对其多加注意，每天早晚用温开水泡手，每次泡上至少五分钟，增加其血液循环。还可以温水中加少许盐，疗效更好。

搓手。

在平常的空闲时间，可以进行两双相互揉搓，轻轻反复揉搓冻了的地方，增加它的表面热度，进而传到血液中，促进血液循环，有利于冻疮更快消退。

多活动。

就算是冬天冷也应该多活动，特别是坐办公室的人群和学生，只是坐着最容易长冻疮，手部也是特别需要活动的地方，你可以出去和同学们打打雪仗，可以打扫一下周围的卫生，可以跑跑步，跳跳舞，这些全身运动加速了血液的流动，增加了体内温度，手部温度也就自然升高了，冻疮自然会好的更快。

涂抹药膏。

如果手冻的比较厉害，可以涂抹些冻疮膏，取适量药膏在冻疮部位反复揉搓，使药物进入皮肤，一天两到三次即可。

END

注意事项

习惯冻手的人平时还可以多吃些富含维生素的水果，特别是含维生素A维生素C的水果，对抵御寒冷，提高身体的耐寒能力。

可以，但是我建议你最好不用，给你推荐一直软膏，我妈以前用过，效果很好。护手霜的效果主要就保湿，如果你的皮肤对它不过敏就没有太大的问题，肝素钠这个药最好的就是可以当护手霜檫，还有一股清香味，价格跟护手霜差不多。

冬季气温都是比较的偏低的，很多时候我们稍不注意保暖工作就是会被冻伤的，很多朋友都是会因为冻伤而出现冻疮，冻伤严重了的话，影响也是非常的大的，所以我们在冬季也是需要很好的预防冻伤，下面我们就是来看看怎么预防冻伤吧。

冬季预防冻伤该怎么做呢

1、冬季怎么预防冻伤---做好身体保暖工作

我们在冬季想要很好的预防冻伤，最需要做好的就是保暖工作了，日常生活中穿衣是要注意保暖，我们只要在穿的暖和的情况下，才是不会被冻伤，尤其是在四肢上更是要很好的重视起来。如手、脚、耳朵、鼻子等部位。如果外出活动，最好带上手套、围巾、耳罩等防冻设备。

2、冬季怎么预防冻伤---加强运动

在冬季预防冻伤，是需要很好的注意活动和运动的，我们总是一直坐着不动的话，是最容易被冻伤的，我们运动是可以很好的是身体热起来，可以促进身体血液的循环，很好的增强身体的免疫力和抗寒能力。

冬季预防冻伤该怎么做呢

3、冬季怎么预防冻伤---热水泡手泡脚

我们在冬季最容易被冻伤的部位就是手和脚，因为手和脚都是离心脏最远的，也是最容易缺氧的，所以是容易被冻伤，在冬季是可以多用温水泡泡脚和手，对于预防冻伤是有很大的作用。

4、冬季怎么预防冻伤---饮食的调理

冬季食用一些食物也是可以很好的预防冻伤，人体是可以从这些食物中很好的获取热量，所以在冬季多吃一些高热量的食物是可以有效的提高身体的抗寒能力。适合冬季补充热量的食物有：羊肉、狗肉、胡椒、生姜、肉桂，红枣、红糖等。

冬季预防冻伤该怎么做呢

在冬季预防冻伤的很重要的工作，我们是需要在很多的方面都要有很好的注意，不仅是要注意保暖，在饮食上、运动锻炼上都是需要很好的注意调理的，不要是为了好看，看上去苗条而不穿厚实，这样最伤是我们的身体。

护手霜应该挤到手心，只必须挤适度的量，用掌心搓揉，让手的温度加温护手霜，那样才较为有益于后面的消化吸收，随后要将护手霜一次擦抹在手掌心手臂这种总面积非常大的地方，最终再照料到这些细微非常容易遗忘的地方，例如手指关节，手的虎口。骨关节和虎口这种地方都更非常容易干躁，因此在这种地方的使用量上我们可以合理的多一些。假如想维持手部一直白嫩，在空闲的情况下比不上做一做手膜，也有一定的实际效果。

涂抹护手霜的注意事项：护手霜一天涂几回，全是没有关系的。护手霜的首要功效便是滋养肌肤，降低外部影响对手部肌肤的损害。只需是手部觉得干躁就可以涂擦护手霜。护手霜一天涂几回没有关系，可是大家如果是把握住了每日中的好多个情况下贴，其护手的功效会变的更强。

醒来后最好是要还记得擦护手霜，特别是在在天气干燥的时间段里，手部肌肤的水份非常容易外流，因此最好是每日一刻也不能放了，充足的维护好两手肌肤，尤其是在出门口，由于护手霜具备一定安全防护功效，可以让两手不受外部太阳的损害。

洗手消毒的过程中将本来涂过的护手霜清洗掉了，我们可以在擦拭两手以后涂上护手霜可以防止手部肌肤水份损失太快。由于两手必须触碰不一样的物品，护手霜涂在上面非常容易被蹭掉，其滋养两手的作用也会消弱，手部肌肤会发生干躁感，我们可以在两手感觉干躁的过程中就涂护手霜。

睡觉前擦护手霜可以让两手在晚间的睡觉时间里也可以遭受滋润，并且肌肤在晚间吸收能力会强大，因此最好是应用滋养幅度非常强的护手霜在临睡前擦，那样一早醒来便会发觉两手是很嫩滑滋养的，而不易觉得干躁绷紧。护手霜可以经常的涂擦，每一次擦抹的过程中应当以匀称擦抹到两手的每个角落里为宜，那样才能给肌肤全方位的维护，每一次不用擦抹太厚以防手部肌肤造成粘腻感，反倒感觉不适感。

       冻疮是一种末梢部位局限性炎症性皮肤病，在低温（10摄氏度以下）的刺激下，末梢部位皮肤小动脉痉挛，造成组织缺氧、缺血和细胞损伤坏死，所以长冻疮的地方会红肿热痛，发展得更为严重些，会出现水泡，水疱破溃造成糜烂、溃疡。溃疡愈合过程会奇痒无比，且愈合后会在患处留有色素沉着或形成各种瘢痕。

        冻手最直接的原因就是手部长期处于寒冷状态，所以在冬天来临之际，我们就要开始添加衣物，抵抗寒冷。由于我们身体的体温是一体的，血液是不停地在全身循环流动的，只要身上暖和了，手也不会太冷。不过最好冬天在户外，要戴上厚厚的手套，直接让手部与冷空气隔离，这样才能起到最好的防冻效果。

          冬天可以多吃羊肉等热性食物，因为羊肉能够温补脾胃,补中益气,壮阳益肾,补血温经，狗肉能够温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉。 冬天吃狗肉和羊肉可以增强人体抵抗力、促进血液循环，提高抗寒能力。此外，冬天饭菜容易冷，我建议可以多吃火锅，多吃热食身体也会变暖。

        人体是有适应能力的，你随着气温的变化，人体也在慢慢的进行自我调节来适应这个温度，而经常洗热水的人就好比突然把你扔到一个冰窖里，肯定一时适应不了，从而冻伤。所以不妨从夏天就开始尝试天天用冷水洗手，到了冬天或许会有意想不到的效果。

        建议每晚睡觉前在冻疮处涂抹橄榄油等植物油脂，并反复按摩来促进局部循环。油脂不仅能保护表层皮肤，避免干裂，按摩能缓解局部血管痉挛，改善血液循环，这个方法能大大缓解肿痛与瘙痒。温热水泡脚、勤换鞋袜。坚持经常临睡前用温热水泡脚，有利于血液循环，而勤换鞋袜保持干燥，可以避免冻疮的发生。

在我们的日常生活中，经常可以看到有人使用护手霜，这是一种很好的护肤品。长期涂抹护手霜好处多多，能有效改善手部皮肤状况。

长期涂抹护手霜会让手变白吗？

长期涂抹具有美白效果的护手霜，可以美白双手。一般的护手霜没有美白效果，不能美白手部皮肤。如果有美白的需求，在选择护手霜的时候一定要注意这一点。不能只用某个产品。涂护手霜有很多好处。护手霜含有大量的营养成分，可以更好的为皮肤补充营养，也可以为皮肤补充水分，让干燥的手部皮肤变得滋润。甚至护手霜也能修复皮肤，改善皮肤粗糙。

用久了皮肤状态会越来越好，然后会更水润更光滑。有些护手霜还含有特殊成分，如抗衰老成分、美白成分等。有特殊需求可以用这个护肤品。比如一些有美白效果的护手霜完全可以用，但是很多美白产品都是晚上用效果更好，美白护手霜也是。睡前可以好好洗手，然后涂护手霜。坚持使用，就会看到好的效果。

护手霜的正确涂抹方法。

1在涂护手霜之前，你必须洗手。

有的女生一感觉手干了就拿出护手霜来涂，却不知道手上残留的护手霜已经被灰尘和细菌污染了，会影响下次的涂抹效果，所以涂护手霜前一定要洗手。

2轻轻地洗手。

如果冬天用热水和洗手液洗手，看起来会很干净，但是用碱性洗手液和热水清洗后，手的皮肤其实会变得非常干燥紧绷，久而久之就会导致手粗糙。所以，轻轻洗手，温水和中性洗手液就可以了。洗完手不要擦的太干，要及时涂护手霜。护手霜含有大量油脂，手掌温度高，所以如果把护手霜涂在手掌上，事后会觉得很油腻，就用纸巾擦。这不是浪费吗？所以，涂护手霜最好的方法是先涂手背。

涂抹护手霜的技巧

1在手背挤出适量护手霜，用手背画圈，将护手霜均匀涂抹在手指上。别忘了在虎口；

2用拇指和食指上下摩擦每个手指关节，按摩指甲边缘。这些细节不容错过；

3也可以做一些有利于手部健康的拉伸运动，帮助改善手部放松。

手干燥的原因

1冬季皮脂分泌减少，是一个容易干燥的季节。

2、洗涤工作和洗碗剂、洗洁精这些会使手上的皮脂去除，或者受到刺激。

3指尖冰凉导致的血液循环不畅也是手干燥的原因。