烟酰胺的副作用和危害，烟酰胺有副作用吗

烟酰胺应该是喜欢祛痘或者喜欢美白的妹纸最喜欢的一款小婊贝了，烟酰胺其实并不是什么很珍贵的成分，说白了就是为维生素b3，但是功效的强大，让你瞠目结舌！

烟酰胺是什么

就像所有在护肤品中真正能够起作用的活性物一样，烟酰胺在皮肤的细胞之中的作用是四两拨千斤的，它能够通过皮肤内部的生化反应产生一种辅酶。所谓辅酶，按照字面意思来讲就是“辅助酶起作用”的物质。酶是皮肤细胞中的一种特殊蛋白质，如果没有酶，细胞内的化学反应就没有办法进行，细胞就会死亡。但是“酶”自己并不能开展工作，需要有别人来帮忙，这些帮忙的人中间就有“辅酶”！

简而言之：烟酰胺可以产生辅酶，辅酶可以促进细胞活动。

烟酰胺对于皮肤的作用

1、美白

烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。

黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。临床试验证明，烟酰胺可以明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量。用肉眼就可以看到皮肤色斑颜色变浅。

烟酰胺还具有抗糖化的作用，能够淡化蛋白质糖化后的**。通俗讲，对皮肤暗黄有效果，对“面带”和“黄脸婆”的皮肤，具有明显的效果。

2、抗衰老

有研究表明，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力，增加肌肤含水率，减少面部肌肤的皱纹、暗黄、色斑。烟酰胺被广泛应用在抗衰老的产品中。

3、控油与缩小毛孔

当产品中烟酰胺的含量达到2%时，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，达到控制油脂分泌的效果，油脂分泌减少，皮肤排泄皮脂的管道—毛孔，也会慢慢缩小，达到缩小毛孔的目的。

4、祛痘

研究表明，含4%烟酰胺的凝胶，对痘痘的治疗效果，相当于1%克林霉素凝胶（治疗痤疮的主要局部外用处方药）。但是建议自己要不随便尝试，安全值是2%！

烟酰胺搭配

当烟酰胺用于美白、改善色素沉着的时候，就更需要和其他成分一起协同发挥作用。从作用机理来说，改善色素沉着的药/药妆成分主要有三条作用途径：

1 减少黑素的合成，例如氢醌、熊果苷、曲酸。

2 干扰黑素小体转运，例如烟酰胺、大豆蛋白。

3 加快角质细胞代谢，例如果酸、水杨酸、维A酸。

烟酰胺的副作用

当然，烟酰胺也有它的不足之处，最重要的一点就是其原料中的杂质成分——烟酸，会引起皮肤的刺激，一些消费者可能在用高含量烟酰胺的产品时有发红等过敏现象，也就是大家喜欢说的烟酰胺不耐受问题。因此，在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸指标，一定要选择烟酸含量足够低的高品质烟酰胺产品。

烟酰胺使用心得

烟酰胺也是大热到特别难买了，小绿瓶是烟酰胺的代表也不过是2%，ord直接奔着护肤最高标准10%，再多就是药品级别了。以前用过两瓶小绿瓶完全没有不耐受所以直接入了ord，大家没有用过的最好先试试olay小绿瓶慢慢建立耐受，烟酰胺的功能还有4个代表我的另一片笔记有说哦，ord的是目前最爱性价比最高~

含量高，七效果的同时，并没有小绿瓶那么温和emm比方说涂完指尖剩余的一点擦眼霜的时候很感觉到刺痛，但是除此之外没有感觉。反之小绿瓶蹭到眼周并不会这样~ord更适合追求猛料和专一且直接的功能性，小绿瓶就相对安分温和更多，使用感也更好~

用法：早晚都可以用，每次大=半滴管，推荐晚上和醇用，美白抗老，相互促进。先半管烟酰胺上脸，然后在用小半管a醇，眼霜面霜