请教一下银芽炒鲜奶的常见做法？

银芽炒鲜奶详细制作步骤 1 姜洗净去皮切丝；2 火腿剁碎成蓉待用；3 烧锅至大热，下油，爆香姜丝、银芽（绿豆芽），快兜数下，取出沥干水分；4 鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀；5 锅上火下油烧热，倒入上列材料及银芽，兜炒至凝固，上碟撒金华火腿蓉即成

炝银芽详细制作步骤1干辣椒剪成段；绿豆芽摘去头尾即为银芽，洗净。2炒锅放在火上，下油加热至四成油温，下花椒、干辣椒，炒出香味，下银芽、盐、味精，快速翻炒至匀，待银芽断生时起锅装盘即成。

韭黄的营养价值:

韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女产后调养和生理不适，均有舒缓的作用。

菜系及功效：私家菜便秘食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱

口味：咸鲜味 工艺：炒银芽炒蛋的制作材料：

主料：绿豆芽250克,鸡蛋150克

辅料：韭黄30克

调料：植物油25克,淀粉(玉米)4克,盐3克,姜3克

1 绿豆芽洗净，控水；

2 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；

3 鸡蛋磕入碗内，加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀；

4 姜去皮切细丝；

5 韭黄洗净泥沙，切段；

6 炒锅注油烧热，下入姜丝煸炒出香味，放入豆芽炒至七成热，加入精盐，再放入韭黄段炒匀，出锅倒入蛋液内，搅拌均匀；

7 注油烧热，倒入豆芽鸡蛋液，迅速翻炒至熟即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

土豆，也叫马铃薯，营养价值高，中国北方的人们吃土豆的比较多，南方相对要少很多。土豆的烹饪方法很多，要想做出让孩子们喜欢吃的土豆菜肴，是需要花点心思的，需要做到色香味俱全，孩子们才会爱吃。炸土豆条、炒土豆丝、香肠土豆饭、土豆焖鸡、香煎土豆饼等等，这些土豆菜肴都比较受孩子们欢迎的。下面简单给大家介绍一下炸土豆条、炒土豆丝、土豆焖鸡的做法。

一、炸土豆条。把土豆洗干净之后，削皮切条，把切好的土豆条放到清水里面浸泡15分钟后，把水倒掉控干水备用；锅里加入足够的油，加热之后，再把土豆条放到锅里炸；在炸的过程当中要用筷子不断地搅动，等土豆条颜色变金黄且浮起来之后就可以了；用漏勺把炸好的土豆条捞起来，放到漏筛里面隔油；之后就可以继续把备用的土豆条放进去炸，直到炸完为止。

二、炒土豆丝。炒土豆丝是比较简单而好吃的一种做法。把土豆切成细丝用水洗一下沥干水备用，准备少量洋葱丝和青椒、红椒丝，还需要准备蒜瓣；锅里热油之后加入切好的蒜瓣爆香，加入土豆丝不断地翻炒；再加入洋葱丝和青椒、红椒丝；最后加入调味料就可以了，美味的土豆丝就做成了。

三、土豆焖鸡。土豆焖鸡做法比较复杂一些，需要的时间比较长，但营养价值也更高。把鸡肉洗净剁成块腌制好备用，把土豆切成块状备用，还要准备一些配料，如姜、葱、蒜、香叶等；锅烧热，下油，把姜、葱、蒜放进去爆香，加入鸡块翻炒一阵之后加入土豆炒一小会儿；加入热水，盖上锅盖中小火焖煮30分钟左右就可以了。

 青春痘皮肤是不可以用大宝sod蜜的，因为青春痘的皮肤基本上都是油性皮肤，干性皮肤一般情况下不长青春痘的，而大宝sod蜜属于油脂性护肤产品，试想一下，本来就是因为油性皮肤才长青春痘的，而如果再用油性护肤品或者化妆品的话，那岂不是雪上加霜了嘛。不过青春痘皮肤还是要护理的，恰当的方法可以改善痘痘肤质，使皮肤变好。下面我就跟大家说几种方法，一样对那些痘痘肤质的朋友有所帮助。

首先，痘痘肤质的朋友们一定要注意每天要有充足的睡眠，每天晚上十一点最好能够躺床上睡着，因为每天晚上十一点到第二天凌晨四点之间是身体各个器官排毒、休息的时候，在这中间如果不睡觉就会加重器官的负担，长此以往下来，内分泌就会失调，从而导致痘痘的疯长。试想一下，就算是一部机器也不能一天二十四小时工作啊，总得有歇息的时候，一台电脑如果二十四小时开着，那么他就会比其他的电脑使用寿命减短，人也一样，经常得不到好的睡眠，身体吃不消就会今儿报复自己了。

其次，每天保持喝足够量的水。痘痘肤质一定要多喝水排毒，让毒素从尿液中排出。根据研究发现，一般长痘痘的人群基本上都不爱喝水，或者说都没有喝水的意识，只要别人不提醒，或者自己看到别人喝水了才想起来喝水，其他情况下是想不到喝水的，这也是为什么长了痘痘以后的皮肤越来越差的原因。如果每天能保持喝八杯水，那么你的皮肤就会充满水分，水分得到了补充，痘痘自然而然就消失了。

再次，长痘痘是因为体内有毒素，而体内产生毒素的一方面原因是因为你不注意锻炼身体，久而久之身体素质变差了，毒素就更排不出去了。所以说每天要求自己有适当的锻炼，跑步和打篮球等都是挺不错的锻炼方法，出汗也是一种排毒的方式。

最后，选择正确的护肤品或者化妆品对于痘痘皮肤也是有很大的帮助的，就像上面说的一样，如果你用大宝sod蜜去擦脸，油性的蜜乳堵塞脸部皮肤，皮肤呼吸不畅，就会使原来的痘痘更加严重，而原来没起痘痘的地方也有可能因毛孔堵塞引发炎症从而长痘痘。给大家介绍一款护肤品，完美芦荟胶，当然我不是打广告，因为我以前用过，而且效果真的还不错，特别补水，而且还能消炎，涂上很少一部分就可以了，痘痘几天就下去了。

希望我的建议能够对那些痘痘皮肤的朋友起到一些帮助，长痘痘千万别烦躁，保持好心情痘痘自然就消失不见了。 

都是一阵一阵的。我一段时间特别爱吃鸡蛋。炒的煎的甚至清水煮的都爱吃。自称鸡蛋控。过一段时间呢，又特别爱吃爆猪肝。过一段时间，吃欲满足了，就不那么爱吃了。喜欢吃就吃呗。还有一种说法呢，是缺什么吃什么，比如一些异食癖的人，啃指甲，就是缺钙。吃泥巴补啥啥啥的。

喜欢吃豆子是好事，豆类含一种物质（忘了是叫啥），喜欢抽烟喝酒的人多吃豆子可以把有害毒素化解掉。还有女人呢，就更不用说了，对子宫很好的。还含有卵凝脂，小孩多吃记忆力好。

大宝SOD蜜很好用，价钱便宜，而且它是少数不含激素和重金属的美容产品。我之前的皮肤也挺多豆豆，而且很敏感，用错了护肤品就会发痒。听专业美容师说长豆豆和出油主要是皮肤水分不够，之后我就选用了大宝SOD蜜，用后不油腻，皮肤现在滑滑的，没再出现敏感的情况，豆豆也不长了（偶尔吃多了上火的东西会长一粒），因为皮肤不出油了，所以豆豆很自然也就不长了。

顺便说说分辨护肤品好坏的简易方法：拿到一种产品如果不确定它是否安全，可以简单地拿个玻璃杯打一杯水，往水里滴一滴要检测的护肤品，轻轻摇晃搅动，如果护肤品能溶于水就说明它的成分天然，如果出现沉到杯底的现象，说明该化妆品含有重金属，出现有一层油脂覆盖在水面，说明护肤品有矿物油成分，矿物油可以保湿，因为它覆盖在皮肤上就像一层保鲜膜，水分绝对跑不出来，但同样的，皮肤也没办法自由呼吸，所以添加了矿物油成分的护肤品最好也不要选用。另外可以把护肤品擦在手上，用纯银制品在手上来回擦，如果银制品发黑，那么该护肤品就不能用了，肯定含有重金属例如水银等。

之前我用OLAY的产品还觉得效果可以的，但因为我喜欢刺绣，一次偶尔发现我经常拿着的绣针用久了会变黑，（其他和我一样喜欢刺绣的朋友都没出现绣针发黑），后来在网上果然看到OLAY成分中含有水银的报道。

所以说选择化妆品价格是不重要的，还是要看品质。

非常推荐你用大宝。不要因为其价钱便宜就怀疑他的功效，在国外，大宝的售价也是比较贵的，而且销量很好。另外周围一位兰蔻级别的人都备一瓶普通的大宝SOD蜜，而且评价其保湿和滋润效果不错。|||大宝的蛋白蜜和美加净的深层保湿露都是保湿效果很好的，无刺激，但是没有美白的功效，大宝好一点，还可以用安安的保湿露无刺激也好用|||大宝用完和没用一样，一会就感觉很干。一般男的才用吧。美加净是我小学时候用的。相宜本草现在挺有名，但我用了之后一点都不好|||可以试试田缘舞沙的，皮肤敏感的话用下洋甘菊纯露吧~~····不知道你是什么皮肤状况~~~|||大宝明天见。大宝天天见。|||大宝！|||1，这两种产品停用后也不会大量发豆，所以应该不含激素。2，我没变黄过。3，蛋白蜜我觉得很鸡肋，深层保湿露不如深层保湿霜。4，要养白还得吃VC。靠外在的护肤品效果太慢了这两个产品没有绝对的好或不好，完全看它是否适合哪种类型的皮肤而已。另外，我同意男的用大宝好点。|||呵呵，我来回答你的问题啦！1是的，都很温和。2不会，我一直在用，我同学都说我皮肤保养得很不错呢！3我都有用过，觉得大宝的更好。4可以，不过我觉得效果不是很明显。也许是我用这个的时间不长吧，可能坚持使用久一点会白很多的。|||1成分都没有那么复杂、很单纯罢了。2肤色黄是体内原因和日晒原因，和护肤品没有本质的关系。3蛋白蜜比较适合想美白的皮肤，美加净深层保湿的你也知道了，是保湿功能。你到底想美白还是保湿，自己拿主意。4蛋白蜜擦上去会嫩嫩的，想美白效果更明显不在于你用什么美白，关键还是和日常的紫外线防护分不开。