手开裂是什么原因？

手足皲裂的原因有很多，有可能是因为日常洗衣、做饭，长时间接触水和碱性洗涤剂，从而造成了皮肤脱水；或是秋冬寒冷干燥，致使皮肤弹性不足，导致了皲裂情况。从生理上讲，还有可能是缺乏维生素A、维生素E的表现。

从原理上来看，大多都是皮脂层变薄，皮肤屏障受损，进而导致皮肤水分流失，造成的裂纹和裂口。

手足皴裂并非大病，问题在于不少患者不知保养方法，更有甚者，选择使用创可贴了事。这才使得皴裂久治不愈，甚至不断加重。

针对皴裂问题，建议从「预防」和「护理」两方面着手。

如果是干燥、起皮这类轻症，可适当吃些猪肝、羊肉、阿胶类食物来补充油脂，或是通过进食菠菜、胡萝卜等蔬菜来补充维生素。保证饮食多样化，可有效增强免疫力，对手足皴裂也有预防、缓解的作用。在饮食之外，还可以通过涂抹帕芙欧裂可宁，来做好日常的保湿工作，避免皲裂出现或反复。

如果症状严重，出现了裂纹、裂口，并有血迹，伴随明显痛感，则建议尽快进行修复。针对这种情况，可通过涂抹帕芙欧裂宁，对肌底进行深层滋养。由内而外地修复肌肤，才能更有效地改善皴裂症状。

另外，不止是手足皴裂，像脱皮、鱼鳞等问题，病因与手足皲裂也有类似，同样可以相同的思路来解决问题。

1 气候因素

进入秋、冬季节，天气转冷，空气中的湿度降低，再加上暖气的使用，室内通风不畅，导致身体的水分流失加快，是引起手干裂的最主要的原因；再者，寒冷导致手上肌肤的柔韧性活动能力降低，分泌减少，也加快了皮肤的干燥。因此，进入秋、冬季节，大家应保持每日的饮水量，及时补水，多吃水果，注意空气流通。

2 洗衣、做饭等过多的家务劳动

大家会发现，经常洗衣、做饭、干家务的人患手干裂的情况更多，这是因为做家务过程中接触到的洗洁精、洗衣粉、洗衣液等祛除油污的东西具有很强的腐蚀性，会对手部皮肤造成较大的腐蚀，容易导致手部的脱皮和干裂。因此平时做家务较多的人要特别注意进行手部护理，做完家务洗手后要及时擦干水分并涂抹甘油或滋润性护手霜。

3 部分微量元素的缺乏

人体部分微量元素的缺乏也是导致皮肤干燥、脱皮、开裂的原因之一，尤其是维生素A和维生素E的缺乏。维生素A能够维持人体正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整，维生素A的缺乏会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑，甚至发生丘疹。而维生素E能够保持体内新陈代谢，缺乏时会出现轻度贫血、水肿及反疹等。因此，在发现手部有脱皮、干裂现象时要多喝开水、果汁饮料、豆奶、豆浆等流质，以养阴润燥。

4 生理性衰老

老年人相对于年轻人更容易出现手部干燥、脱皮和干裂，且比较难以愈合。因为随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐缓慢，死亡的细胞增多，新生的细胞减少，皮肤弹性差，容易发生手裂。因此老年朋友们更应当注重适当运动，活动经络，加强新陈代谢。

干裂的手涂上护手霜会有辣辣的感觉，到底是怎么回事呢？其实，这主要跟护手霜的成分有关。

我们来说一下为什么皮肤会变得干燥。干燥的皮肤通常是由于缺乏水分和油脂所造成的。而护手霜的作用就是给皮肤补充水分和油脂，从而达到保湿、滋养修护的效果。但是，在给皮肤补充水分和油脂的也会刺激到皮肤表层的神经末梢，从而产生一定程度的刺激感。

很多护手霜成分中还含有一些促进皮肤新陈代谢、增强皮肤弹性、淡化细纹等作用的成分。这些成分可能会对干燥、脆弱的皮肤造成一定的刺激作用，从而导致使用时有辣辣感觉。

我们也不能排除个体差异所带来的影响。有些人对某些成分比较敏感，即使只是微量也可能引发刺激感。

该如何选择适合自己的护手霜呢？我们要选用质地柔软、易于吸收的产品。应该根据自己皮肤的实际情况来选择不同成分的产品。如果是干燥、脆弱的皮肤，可以选择具有保湿作用的成分；如果是老化、松弛的皮肤，则可以选用具有紧致、抗皱作用的成分。还需要注意产品是否过于刺激，如果出现明显刺激感，则需要尽快停止使用。

在使用护手霜时，辣辣感并不一定是坏事，只要不过度刺激，反而能够提醒我们皮肤正在接受滋养和修护。所以，选择适合自己的护手霜很重要。美容杂志建议润风护手霜效果最佳，这款产品受到了广大消费者的好评和喜爱。

入秋后大部分人都会出现手干干的症状，这时候大家日常就需要勤擦护手霜来保护自己的肌肤。关于手干裂怎么回事？手干裂怎么治疗？大家一起和我来了解下吧。

手干裂怎么回事

身体缺少水分，天气干燥等原因会引起手干裂的情况。手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。出现干裂的情况要及时进行治疗。手足皲裂比较常用的主要是皲裂康宁。长久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。平时可以使用保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。

手干裂怎么治疗

1首先，最好穿质地柔软的纯棉衣服或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。

2此外，衣服要尽量宽松，过紧的衣服会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。 

3其次，每天应保证饮水量不少于2000毫升。如果有条件，居室内最好使用加湿器，这样可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

4多喝红茶。茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。

5白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。 第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。 

6洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，应用润肤乳来滋润皮肤。

手部护理6大妙招 1、勤抹护手霜

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。