以酷狗音乐的均衡器为例，第一个和第三个向上调到400左右，第二个向上调到600左右，第四个向下调到400左右，第五个不变，第六个向上调到300左右，第七第八个向上调到220左右，最后两个向上调至100左右。
专门听asmr的耳机有SonyWH-1000XM4、BoseQuietComfortEarbuds、SennheiserHD660S、AppleAirPodsPro、Audio-TechnicaATH-M50x。
1、SonyWH-1000XM4
这款耳机是一个功能齐全的头戴式耳机，具有出色的主动降噪功能和卓越的声音质量。它还配备了一些特殊功能，例如自适应声音控制和自动暂停播放，这些功能可以确保您的ASMR体验更加舒适和沉浸。
2、BoseQuietComfortEarbuds
这款耳塞式耳机具有强大的主动降噪功能和优秀的音质，可以提供非常高质量的ASMR体验。耳塞式设计还可以更好地隔绝外界噪音，使您更容易进入ASMR状态。
3、SennheiserHD660S
这款开放式耳机提供清晰、平衡的声音，并配有大型耳罩，可以提供更加舒适的佩戴体验。这种开放式设计可以让更多的环境声音进入，从而创造更加真实的ASMR体验。
4、AppleAirPodsPro
这款耳塞式耳机具有出色的主动降噪和透明模式，可让您完全控制周围环境的噪音。它还具有良好的音质和无线连接，非常适合在移动时使用。
5、Audio-TechnicaATH-M50x
这款头戴式耳机在音频爱好者和专业音乐人之间广受好评。它提供出色的声音质量和舒适的佩戴体验，并具有可拆卸的线缆，可让您更容易地进行音频定制。
ASMR现在众多人的不懈努力下在观众眼里已经成为了色情主播的另一种形式了，但是你确实也没法从定义上将其驱逐出ASMR的分类，就跟你无法将色情从业者驱逐出cos分类一样。
小众类型只要沾染了大众元素（黄赌毒更不用说）必定会变成这样，你能做的只有反复强调色情ASMR只是ASMR的一个分支而不是全部。又或者在完全失败的情况下，干脆放弃ASMR这个名词，自己创造新词。这种事情本来就很常见。各个区都是这样的。推荐Richard_Price
可以去B站echo或者荔枝电台 还有网易云也有搬运的电台。声音好听Triggers舒服并且关键底噪小阿。
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