都说手是女人的第二张脸，所以对手部的保养也一样重要。
手部的保养要从日常的点点滴滴做起，有人说我面部护肤的时候多余的护肤品会抹到手上，这还不够吗？
因为我们的手每天会接触到各种各样的东西，粗糙的、油腻的、刺激的。所以手部肌肤相对较粗糙，需要用针对手部皮肤的护肤品。这也就是为什么要有护手霜。
建议大家养成随身携带护手霜的好习惯，日常勤涂抹。每次洗过手后都要涂抹。
除此之外，如果是家庭主妇，每次洗衣做饭之后都要认真洗手，这是非常重要的一步，因为洗衣液等清洗剂对手部有很大的伤害，然后涂抹上护手霜。若是有带手套做家务的好习惯就更好了。
除此之外可以定期做一次手膜。其实在家就可以做的，认真清洗后，先用去角质认真按摩手部，再次清洗干净，涂抹厚厚的一层护手霜，然后带上一次性手套，十五分钟后洗掉即可。
手粗糙有时是因为外部原因，没有注意保养，让手失去了油脂层的保护就容易造成手粗糙，通常干燥手粗糙概率会更高，也有人的手粗糙是体内缺乏维生素所致。
1、洗手方法
洗手时可以出去污物和灰尘的，手上会分泌出油脂来保护皮肤，过热的水洗掉手上油脂，会让手上的皮肤干燥变粗，而过凉的水又洗不净污洉，所以最好的办法是用温水洗手，或者凉水热水交替使用，洗过手后如果觉得手干，需要涂抹护手霜养护双手。
2、涂抹养护
洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更要保持干燥。在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，再揉搓手背、指甲、手指等地方。按摩可以从手背开始，画螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空闲的时候就进行，不必一次做完。
3、饮食日常
平时日常饮食可以多补充水果蔬菜，如果体内实在缺乏维生素E、维生素A，可以用药物进行补充治疗，有些护手霜中含有维生素E也能达到润泽效果。另外牛奶可外用也可内服，能够起到美容润肤的作用，皮脂太少也会导致手干。这样的肤质不建议用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂护手霜。并且平时要多喝水，补充水分，要注意手部防晒防冻。
4、做手膜
手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。
扩展资料
手掌皮肤粗糙的原因
1、没完没了地洗手
不洗手会加速皮肤粗糙,但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。
很多人平时如果不洗手就觉得不舒服,而且每次必用洗手液,才觉得安心踏实。其实,频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的,尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分,一样会让皮肤失水干燥。除了从事医疗等必须常洗手的职业外,其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
2、酒精消毒
洗完手或是觉得手不够干净时,有许多人会使用有酒精的湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,造成干燥及肌肤粗糙，所以最好不要频繁使用酒精消毒。
3、使用电脑、读书或是做家务
使用电脑、读书或是做家务等,碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比,比较容易失去保护肌肤的皮脂,干燥粗糙的情况也就容易恶化。
4、不常洗手
脏污油腻放著不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
参考资料：
有人觉得护手霜同样也是保湿滋润的，应该也可以当身体乳和脸部保湿滋润，这样就可以省下一大笔钱了。那么我们今天就来分析一下护手霜能够代替面霜和身体乳嘛。
护手霜是否可以擦脸？
一般情况下是不建议使用护手霜擦脸的，因为两者的肌肤状态是不一样的，而且面部的护肤品和护手霜的成分也有差别。
1 功能不一样
从手部肌肤和面部肌肤来讲，脸部的肌肤会敏感一些，因为我们从生下使用最多的就是手了。护手霜的质地就会比较厚重，涂在手上就会感觉有一层膜。面部护肤品一般比较温和轻薄，所以使用护手霜擦脸可能会伤害敏感的脸部，特别是敏感肌，护手霜一般含有香精，就不建议去使用护手霜擦脸了。
2 含油量不同
平时我们使用手的频率比较高，所以手很容易就会自然的干燥缺水，因此护手霜一般都是偏油性的，为了锁住肌肤的水分。面部的护肤品一般含油量比较低，更多的是补水保湿。使用护肤霜擦脸的话，会让脸部油增多，堵塞毛孔，引发肌肤问题。
3 护手霜使用方法也是有讲究的
第一，使用前应该清洁手部，如果不清洁就使用护手霜，就会让原本的细菌在手部滋生更多。所以建议使用前清洁手部。
第二，涂抹方式正确方法应该是取适量在掌心，打圈涂抹开，温热好手掌再去涂抹手背，促进护手霜在手上的均匀程度和吸收，防止浪费。
当然根据对比手法，擦脸用的是可以适用于手部的，不过擦脸的挺贵的，相信很多人也不会用于手部吧。希望老师的分享对大家有帮助，大家可以 持续关注，以后会持续更新。大家学会了吗
这款护手霜用起来超级温和水润，而且它完全不油不腻，还有股淡淡的清香，而且一年四季都可以用，还可以拿来送朋友
近江兄弟护手霜
它真的性价比超高，145g一大罐可以涂好久，而且保质期长达4年，适用于所有肤质，担心用不完拿来做手膜脚膜spa也是妥妥的，用完皮肤滑溜溜，白嫩嫩。它的质地是乳**的，像一大罐蜂蜜有没有，不过这也是它最大的亮点，因为它的成分含有丰富的维生素b2，没有香精添加剂，所以味道和颜色都保持自然的样子，而且这款护手霜连续三年获得了日本cosme殿堂级美妆大赏的第一名，孕妈们都可以放心使用的。护肤不能只保养脸部，还有脖子，手脚，总之就是身体的每一寸肌肤都要细心呵护，大家涂完手霜还可以按摩一会，促进血液循环，久而久之就会发现手越来越白嫩了1、质地
对于护手霜，质地是比较重要的，质地好的护手霜涂在手上易涂抹开，吸收的较好，手部会感觉水嫩光滑。而质地较差的护手霜大多数粘腻难于吸收，涂在手上不透气，涂抹开要很长时间。
2、水润度
好的护手霜精油分子细小，吸收和滋养的效果比较好。而质量较差的，吸收和补水的效果都要稍差一些。
3、味道
好的护手霜一般没有过多添加物，味道是清香自然的，闻起来比较舒服，没有刺鼻的味道。而质量差的多是掺杂了化工合成香精，香味较浓，比较刺鼻。
4、粘腻度
好的护手霜使用之后肌肤清爽而不干燥，粘上的颗粒少，粘腻度低。质量差的拍打后颗粒粘的较多，粘腻度较高。
5、清爽度
好的护手霜清爽度是比较好的，用吸油纸吸几乎没有油渍出现。而差的用吸油纸吸，表面的油渍面积较大，出油多。
护手霜一天涂几次最好
护手霜一天涂多少次都是没有关系的。
护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。
什么时候涂护手霜好
护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。
早上起床
起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。
洗手之后
洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。
双手干燥时
因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。
晚上睡觉前
睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。
护手霜一次涂多少好
护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适。
选择维他命E添加有抚平皱纹的功效的护手霜，或者索性晚上睡觉的时候抹点天然的VE（tips：天然的维生素E是保健食品，有一个蓝色帽子的标志。）
其实护手霜抹的太频繁也不是太好，会是双手形成依赖，我经常洗完手就抹点，结果一段时间不使用，手就显得干皱，所以还是觉得楼主应该由内而外的补水，每天多喝点水，自然会流动到双手，其他的只是辅助作用。
希望楼主采纳~~
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