16个月宝宝能吃汤圆吗

16个月的宝宝可以吃汤圆，但是不能多吃，汤圆容易让人吃过有很强饱腹感，大部分人吃汤圆感觉难以消化是因为吃的太多了，汤圆和米饭不一样，一碗米饭是米粒膨胀后做出来的，其实并不是特别多，但是汤圆是糯米和淀粉做的，三个汤圆相当于一碗米饭，吃多了自然会消化不良。16个月的宝宝虽然可以吃汤圆，但是汤圆的馅要选择一下，不能吃坚果先的也不能吃白糖馅的，因为糖分太高孩子容易涨肚，坚果不容易消化孩子吃了没有好处。

添加辅食时需要注意一下几点：

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、辅食要注意营养搭配

不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。

元宵节重要的习俗就是吃汤圆了，而且吃汤圆对家人来说也有很好的寓意，但并不是所有的人都可以食用汤圆，对于年龄小的宝宝来说，可能会产生一些影响，那么两岁的宝宝可以吃汤圆吗？

1、两岁的宝宝最好不要吃汤圆，因为汤圆最主要的材料是糯米，而糯米里面还有很多的淀粉，这种物质不容易让宝宝消化而且饱饱的肠胃功能差，吃完汤圆后会容易出现消化不良的情况，而且吃下去还有可能会粘在食道中，造成宝宝呼吸困难的情况，严重时还会让宝宝产生窒息。

2、如果想让宝宝吃汤圆，可以等宝宝长大以后再给宝宝食用，因为这个时候宝宝的肠胃发育还不是很好，长大后宝宝的肠胃功能就会变得完善，那么在宝宝肠胃功能完善之后，再给宝宝吃一些汤圆是可以的，同时吃汤圆可能会造成宝宝一些病情加重的问题，比如说宝宝咳嗽时吃，可能会让病情加重。

3、同时除了汤圆以外，宝宝一些食物也不能吃，比如说鸡蛋，鸡蛋里面有丰富的营养，但是对于宝宝来说，吃太多的鸡蛋容易出现消化不良的情况，还会影响到身体的健康，所以最好不要给宝宝吃鸡蛋，同时宝宝也不能吃太多的扁豆，吃多了扁豆会容易引起宝宝腹胀，影响宝宝健康。

1、3岁以下的宝宝不适合吃汤圆，汤圆主要是由糯米做成的，而因为糯米含淀粉高，比较黏，对于1岁以下的婴儿很可能会将汤圆粘在食道里从而会阻塞到呼吸道，另外，不足2岁的幼儿不是很容易嚼碎馅中的花生等食材。同时小宝宝消化功能比较弱，食用太多糯米的话，会容易导致小宝宝消化不良，肠胃不好、患有呼吸道疾病的孩子更加不应该食用糯米。

2、大宝宝吃汤圆可以把它分成小块这样可以更安全让孩子食用，在食用汤圆的时候，注意不要让孩子整颗将汤圆吞下，以免会让孩子增加阻塞呼吸道、消化不良的风险，家长可以将汤圆用筷子或勺子等分割成小块后再让孩子入口。

宝宝多少可以吃汤圆？

儿科专家表明，3岁之内的宝宝不宜吃汤圆。因此提议宝宝满了三岁以后再吃汤圆。

1因为檽米较为黏，1岁下列的小孩很可能将汤圆粘在食管而堵塞呼吸系统；

21到2岁的小孩不易嚼碎汤圆馅中的花生仁；

3身患呼吸系统疾病的小孩应尽量避免吃汤圆防止加剧病况；

4小孩消化吸收能力较差，吞咽反射面还没有生长发育健全，即便大一些的小孩吃汤圆时不可以急切全部吃，要分为1/3～1/2吃，吃了一口再吃第二口，防止出现意外。

宝宝吃汤圆的时间提议

10-1岁：肯定不能吃！

宝宝吞咽反射面还没有完善，再加上这时的宝贝刚开始长出儿童乳牙，咬合能力很差，更提升了吞咽的难度系数。一旦吞咽错漏，食材由口腔内部呛入支气管，非常容易进到右边支气管炎而造成室息。

21岁-2岁：强烈要求不要吃！

汤圆很黏，宝贝的吞咽和咬合能力仍未生长发育完善，儿童乳牙也未出齐，很有可能将汤圆黏在食管上而堵塞呼吸系统，也是有很有可能呛入支气管。假如宝贝大吵大闹考虑吃汤圆时，妈妈可有意提前准备与宝贝口感爱好反过来的汤圆，或“异味”汤圆，弄一点点馅给宝贝尝一尝，以真诚的蒙骗来消除宝贝吃汤圆的想法。

32岁-3岁：慎重进餐，最好是不要吃！

2岁之后宝贝的儿童乳牙慢慢出齐，但仍需切记并没有生长发育健全。假如宝贝已不可能被食材呛着噎住，又十分想尝一尝汤圆的味道，可探究性学习地给宝贝吃点。将1个汤圆分为大份后服用，吃了一口再吃第二口，防止出现意外。

宝宝吃汤圆常见问题

1降低宝宝当日正餐摄取量

假如宝宝可以吃汤圆，就需要降低宝宝当日摄取的食物量，以防宝宝过度饱涨。一般来讲，4颗白芝麻汤圆的发热量等同于一碗饭的热量，煎炸汤圆发热量就高些了。而无馅小汤圆大概40颗才相当于一碗饭的热量，因此可以用无馅汤圆替代有馅汤圆，降低发热量摄入。

2宝宝喝水煮汤圆最身心健康

清煮汤圆是最容易的作法，实际上也是最营养健康的食用方法。粘米粉中包含较多的水溶维他命，如维生素b21维生素b22等，这种厂商是对身体健康至关关键的。

3宝宝吃汤圆最好是在早上

一般来说宝宝吃两三粒汤圆没什么问题，但最好是把吃汤圆的日程安排在早饭，中午三四时恰好是肚子里空荡荡胃液代谢充沛的情况下，这个时候吃更刺激性胃液代谢，对胃粘膜危害更高。孩子早餐吃了汤圆后，下午可吃些白米粥鲜面条等易于消化的食材。

4汤圆一定要趁热吃

汤圆用檽米烫揉后的湿粉包成，一般馅比较大，煮出去绵软细致，假如冷了后再吃便会发硬，并且原本粘米粉就黏腻难化，吃冷的汤圆更会加剧胃肠道不良影响引起消化不好。

5宝宝吃汤圆要严防烧伤

吃汤圆还需要留意不可以太烫，也不可以大口大口地吃，不然很可能烧伤口腔内部和食道的粘膜。可分成一小块服用，细细地咬合有益于消化吸收。