手生冻疮怎么预防啊

冻疮是由于人体受冻后毛细血管被损坏，加上有些人血气不旺，贫血等原因毛细血管不能及时修复，造成血管瘀血，所以又肿又痒。

预防手长冻疮的最好方法是平时要多做按摩，并注意保暖。不要让手常长时间浸在水中，冬天尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，不可用洗衣粉、肥皂等碱性产品哦，水温也不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后再涂抹护手霜，做家务前，事先要抹护手霜哦。

冬天来临，护手霜成了很多女性必备的保养品。选择一款好的护手霜，不仅可以滋润双手，还能有效预防冻疮。在市面上各种不同品牌的护手霜琳琅满目，那么有什么值得推荐的呢？

美容杂志建议用润风护手霜效果最好。这款护手霜采用了天然橄榄油、甘油等滋润成分，能够深入滋润手部肌肤，提供足够的营养和水分。它还具有温和的修复功能，可帮助修复干裂、粗糙等问题。使用起来不油腻不黏手，双手触感柔软、光滑。

你可以选择加入了维生素E的护手霜。维生素E是一种具有较强的抗氧化作用的成分，可以帮助消除因为紫外线、空气污染等引起的自由基损伤。对于长期在电脑前工作或者接触化学药品等人群来说，这款护手霜是非常适用的。

如果有皮肤过敏的问题，可以选择含有芦荟成分的护手霜。芦荟是一种天然的舒缓成分，能够有效减轻皮肤刺激和过敏反应，保护手部肌肤不受外界环境的影响。

如果你想要一款同时具有保湿和美白功效的护手霜，那么可以选择含有玻尿酸和维生素C的产品。玻尿酸是一种高效保湿成分，能够深入滋润肌肤，提供充足的水分；而维生素C则可以淡化色斑、均匀肤色，使双手更加明亮透亮。

在选择护手霜时，需要根据自己的皮肤情况和需求来选购。不同品牌、不同成分的护手霜都有其独特的功效和特点。建议大家多了解产品信息，选购适合自己的护手霜。

冬天最容易出现的皮肤问题是冻伤。而且，如果身体某处出现一次冻疮，以后每年都会出现。要避免冻疮的情况，必须事先做好预防工作。平时要注意手的保暖，出门的时候要戴手套，同时要经常运动，多吃御寒的食物。

一、怎么预防长冻疮

冬天气血循环不好会影响机体御寒的能力，适当的运动会促进血液循环，手脚也会变暖，所以冬天最好多运动，跑步、练瑜伽、跳绳等运动。对预防手部冻伤有好处。冷的时候要多吃融化身体的食物。还要多吃羊肉汤、狗肉、牛肉、鸡汤等维生素。补充足够的维生素可以保护皮肤。适当地吃生姜、胡椒粉等可以御寒。坚持在冬天到来之前用冷水洗脸和洗手。洗涤后涂抹护肤品或凡士林软膏可以减少冻伤发生的可能性。冬天手容易冻伤，所以要注意护理，每天涂抹护手霜有助于补充失去的水分，冬天最好选择含有甘油的护手霜。涂抹护手霜的话，适当按摩和摩擦手背，每天坚持做的话，可以预防冻伤。

二、长冻疮的原因

一般来说，孩子们相对容易冻伤，但成年人相对不容易冻伤。解释说，冻伤的原因是低温和缺氧引起的。特别是温度很低的情况下，手和脚等部位容易冻伤。如果不做好温暖的工作，平时手脚也不经常动，就容易冻伤。因此，为了避免手脚冻伤，平时要做好温暖的工作，经常让手脚活动很多。阳虚的人往往手脚更容易冻伤，这种人冬天需要对自己的身体进行一些补充。还有一点需要注意的是，冬天衣服穿得太紧，手脚等部位容易冻伤。

三、长冻疮怎么办

冻疮主要是血液循环阻塞引起的，难以根治，只能预防。天气冷，要做好防寒工作。平时多运动身体，促进血液循环。没事的时候，如果手脚揉得多，红肿，可以在患处涂抹10滴水，或者用白萝卜热敷。如果已经溃烂了，洗干净后可以涂抗菌药软膏、鱼石膏等。

我有心得！

一、防范

1切忌温度突然变化太快阿，血液再注性损伤，会让手又痒又肿又痛好像要炸了一样…每次备考前我都这样简直不要太感同身受… 有热水条件的孩子们不要用冷水洗手了好么，深冬有你哭的时候… 难受

2最好天气转凉就开始擦护手霜，我是十月底就开始擦护手霜了，会滋润很多，也会因为要涂护手霜强迫自己把手上的水擦干。这个一定要做到！对冻疮很有帮助的阿

二、治

每年都满心想着，今年是最后一年了，一定不能再冻，所以手刚刚冻死来的时候，心情会很失落，有种想弃之不管的任性 (´_ゝ｀)

但是会发现这才是和冻疮斗争的序幕~

然后就是用法，一定要手背贴手背相互拍打，把水拍进去，护肤品用的多用心就请用药多用心好吗！水拍进去后的效果和只是表面涂一层的效果简直相差不要太多，手也比较方便干别的事了。另外如果觉得味大影响别人，我的经验是等吸收后涂一层芦荟胶在外面，可以很好的隔绝味道，并且镇定和固定药物帮助吸收的作用也很好~ ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

还有冰黄软膏，也是去湿止痒的，现在出了个白色的版本，味道和颜色都会好一些，后来我就用它代替芦荟胶来固定云香精了。

最后，祝愿每个人都能开心。不再得冻疮，因为实在是一件痛苦的事情

第一，积极参加体育运动。多参加体育运动能促进身体内的血液循环，通过运动的方式让手脚都热起来，疏通血管。

第1步

2第二，用蒜泥防止冻疮。在天气特别炎热的时候，把大蒜捣碎，放在日光下暴晒半个小时后，抹在手上，连续抹一个月，到冬天手就会好很多，因为大蒜本身辣，可以让手变得热，通过热来达到活血的功能。　

3第三，坚持擦防冻疮的护手霜。护手霜有滋润双手，保湿的作用。经常擦护手霜也能通过手部的摩擦按摩生热，从而降低冻疮的发生。

现在的天气情况是夏天越来越热，冬天越来越冷。一到冬天，我们很担心的就是手会生冻疮，冻疮的感觉很痛苦，很痒又不能挠，怕挠破腐烂，今天我要跟大家分享一些保护手的方法。

步骤/方法：

1每天早上起床可以先用自己能接受的越热越好的热水泡手5分钟，然后紧接着再放到冷水中泡5分钟，然后再拿出来搓搓手，会有发热的感觉，这可以从夏天开始做，快要到冬天的时候，可以每天拿生姜片擦擦手。

2在冬天快要来临的时候要保护好手。往年生过冻疮的人应该更要注意，让自己容易生冻疮的地方保暖一点，手套什么的应该在冷一点的时候就开始戴，因为有过冻疮的人的手是禁不起一点点的冷的。

3醋也是一个保护手的好东西，差不多在秋天快要入冬的时候，你可以取一点醋，放在火上加热，等到热度能让手接受的时候，用一块消毒纱布，沾上醋敷在容易冻疮的地方就行了。

注意事项：

冬天没事的时候我们就可以搓搓手，可以促进血液的循环，也能有效的预防冻疮。

引言：手是人体非常重要的器官之一，几乎忙碌的每件事情都要通过手的劳动。但随着季节的变化温度越来越低天气变得越来越冷，不少人的手开始长出冻疮，对于冻疮我们该如何治疗呢？

产生冻疮的原因

冻疮的主要诱发原因就是因为寒冷，冬天是皮肤最容易出现冻疮的季节，而且得过冻疮的人会发现，同一个部位如果发生了冻疮那么以后每年这个部位都会继续长出冻疮。有些地方常年都是寒冷季节，这种地方是最容易让人长出冻疮的，尤其是他们室内室外温差大，如果皮肤本身就有损伤还要接触冰凉的东西，比如手上有伤还要用凉水洗衣服那么就会诱发冻疮。

多涂护手霜可以防止冻疮吗？

患有冻疮的部位会肿胀，而且在冻疮发作时会又痒又痛，触碰这个部位或者这个部位受热时痒痛的感觉会加剧。这种情况让很多患上冻疮的人都感到头痛不已。一部分人提出了多涂护手霜来防止冻疮的方法，这种方法对治疗冻疮来说，效果不是很明显。而且市场上的护手霜作为护肤产品大多都是用来保湿美白的，这类护手霜直接没有防冻效果。所以如果想要通过多涂护手霜来防止冻疮则需要专门购买有防冻疮功能的护手霜。

怎样有效治疗冻疮？

首先要注意的就是保暖，尤其需要关注暴露在衣物之外的部位，比如手，耳朵等，我们需要购买手套、耳罩、帽子等将身体包裹起来不放过任何一个部位。保持衣物的干燥，有些人手脚喜欢出汗，从有暖气的屋里出来时袜子可能已经湿透了，这个时候一定要注意不要让自己直接穿着湿袜子走到雪地里。同时可以吃些御寒的食物，身体发热则不容易产生冻疮。

冬季应该怎么防冻疮

　冬季应该怎么防冻疮，寒冷季节脚部很容易长冻疮，又痒又痛，治疗护理不妥，还会引起皮肤发炎和溃疡，令人非常痛苦，如果你为如何治疗发愁，不妨看看下面冬季应该怎么防冻疮，希望能够帮到你。

冬季应该怎么防冻疮1

　 1、为防止冬季冻伤，请用冷水洗脸

　在天气转冷之前，您必须坚持用冷水清洗脸和手，并在清洗后擦干并涂上护肤霜，药用甘油，凡士林软膏等。这样可以提高抗寒性并减少冻伤的发生。

　 2、冬季将护肤品涂在预防冻疮的裸露部位

　在寒冷的冬季，应保护裸露的皮肤。外出时，应戴口罩，手套，防风耳罩等。潮湿会加速体内热量的流失，因此衣服，鞋类和袜子应始终保持干燥。凡士林或其他油性皮肤护理产品可以在容易冰冻的地方擦拭，以保护皮肤并减少热量散失。从室外返回室内时，不应立即加热冷冻的部件或将四肢浸入热水中，但应让四肢自然升温。

　 3、冬季在皮肤上涂姜以防冻伤

　在经常遭受冻伤的皮肤上涂抹新鲜的生姜片，并应用数天以防止冻伤的再生；如果冻伤已经存在，请使用新鲜的姜汁将其煮沸成糊状。冷却后，每天两次涂抹冻伤部位。应用三天，它将有效。

　 4、冬季防冻伤温差起泡法

　取一盆15摄氏度的水和45摄氏度的水，将手和脚浸入低温水中5分钟，然后浸入高温水中，因此每天将地面干燥3次，您可以锻炼血管的收缩和扩张吗？减少冻伤的发生。

　 5、擦保湿霜，防止冬季冻伤

　最好每天使用保湿剂4次以补充流失的'水分。可以用脂肪肥皂或油性洗面奶代替手洗肥皂。护手霜可以是含有甘油和矿物质的护手霜。对于敏感和干燥的皮肤，请选择含有舒缓成分（如薄荷和甘菊)和保湿甘油的护手霜。

　 6、冬季经常换鞋和袜子以防冻伤

　保持温暖，并经常换鞋和袜子以使其干燥。尤其是手脚出汗的人，在潮湿和寒冷的环境中，身体的热量散失更快，更容易遭受冻伤。

冬季应该怎么防冻疮2

　 香蕉涂抹法

　香蕉是很有营养的水果，对我们人体有很多的帮助，但是香蕉不仅可以吃，也可以用来治疗疾病，比如是冻疮。当出现冻疮的时候，我们直接把香蕉去皮取香蕉肉，然后用香蕉肉直接涂抹冻疮的位置，不过要记住，当涂抹完之后，不要清洗患处。每天用香蕉涂抹2次，几天之后就能痊愈了。

　 偏方泡脚法

　泡脚治疗冻疮用食盐如果没好转的话，我们可以用其他的材料。先取10克的生姜跟辣椒，30克白萝卜，直接放入锅里，加入煮沸20分钟直接；等水不那么烫脚的时候，直接用来浸泡冻疮的位置，其效果也是很不错的。

　 盐水浸泡法

　如果我们出现冻疮的时候，我们可以选用一个非常简单的方法，那就是去厨房拿一点盐，然后直接把盐倒入洗脚盆里面，再加入适量的热水，然后直接用来浸泡患有冻疮的位置，差不多一个礼拜作用就可以治愈。

　 姜汁涂抹法

　想治疗冻疮，使用生姜也是很不错的方法，我们先把新鲜的生姜直接剁碎，然后放入锅里，煎煮成姜汁，然后等姜汁不烫了之后，用来涂抹在冻疮位置，每天涂抹2次，连续涂抹3天就能治疗。另外如果想要预防冻疮再生的话，可以直接用生姜切片，涂抹冻疮痊愈的位置，其效果也是不错的。

　 冻山楂

　购买适量的冻山楂，加入水烧熟之后，把山楂肉直接取出来，然后慢慢的捣碎，用来涂抹在冻疮的位置，涂抹个几天就能治疗好冻疮这个疾病了。

　 橘皮泡水法

　当手脚出现冻疮的时候，取一些新鲜的橘皮，加入清水煮沸后，等热水变成温水的时候，再把手脚浸泡到橘子水里面，然后用橘皮直接涂抹患处。