有的时候手会蜕皮，是哪些原因导致的？

序言：等到春天的时候，有很多人的手都会脱皮，小编觉得这是手比较干燥，身体缺乏微量元素导致的。我们一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，在脱皮之后，大家不要轻易撕扯，因为很容易伤到皮肤，造成细菌感染。我们可以多涂护手霜，在饮食上做出一定的调整，这样就能够拥有更好的皮肤状态。在出现任何问题之后，大家都可以从饮食和睡眠上进行调整，这样就能够让大家的身体恢复到正常的状态。

一、缺乏维生素

在春天的时候，很多人的手都非常容易脱皮，因为这个时候天气是非常炎热的。脱皮的情况会持续很长的一段时间，但是不会对我们的身体造成特别严重的影响。如果体内缺乏维生素的时候，身体会出现炎症，会有瘙痒、干燥和脱皮的现象，如果是比较挑食或者是喜欢吃某种食物的人，那么这种脱皮的现象是比较常见的。所以小编建议大家一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。有很多人不喜欢吃，但是如果不吃的话，我们的手非常容易脱皮，这样就会影响到美观。

二、接触刺激性的化学用品

在日常生活中，有很多人都会接触一些比较刺激的化学用品，比如说洗衣粉和香皂。如果长时间接触这些用品的话，那么出现皮肤问题的概率也是比较大的。所以说大家不要让手部的皮肤受到一定的伤害，我们可以适当的减少接触这些用品的机会，在洗衣服和洗碗的时候，大家都可以戴上手套。在做完家务之后一定要涂护手霜，在出现这种情况之后，大家一定要及时解决。如果脱皮情况不是特别严重的话，小编建议大家可以从饮食上进行调整。如果非常严重的话，我们可以去寻求医生的帮助。

手上起的都是白色薄皮

手上起的都是白色薄皮，在生活当中都经历过手指头脱皮的情况，在严重的时候，人们的手指头会有大块大块的脱皮现象，甚至会产生疼痛感。那么你知道手上起的都是白色薄皮的原因是什么吗

手上起的都是白色薄皮1

手上起的都是白色薄皮

手指脱皮是因为缺少维生素B2，及时补充维生素B2。可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。还要多食水果蔬菜多喝水,促进新陈代谢尽量少接触碱性洗涤剂。

脱皮的原因

首先，正常脱皮现象、气候干燥

秋冬季节天气比较干燥，如果大家不注重补充水分的话，就有可能会导致皮肤干燥脱皮，所以在秋天的时候，大家一定要注重补水，要多喝水，从而维持皮肤的水润健康。

其次，汗疱疹

汗疱疹也是引起手指脱皮的一大诱因，患有汗疱疹的人，在手指脱皮的同时，还会出现一些红色或白色的透明水泡，手指瘙痒的症状也比较强烈，让人有种瘙痒难耐的感觉。汗疱疹主要是湿气重或长期久坐不动所导致，因此我们还是要经常锻炼，不仅是为了防治汗疱疹，也为了自身的健康。

最后，手部皮肤缺少营养

当我们手指上出现脱皮的现象或许是跟脾胃有一定的关系，因为用中医的角度来看，四肢一旦出现问题首先要考虑的就是脾胃，不过也有可能是因为皮肤长期缺水导致的现象，所以这时候我们可以多喝水补充水分，然后用一些比较温和型的护肤品擦拭保养。

我们该如何预防手指脱皮呢？

除了多吃蔬菜补充维生素，保持手指的清洁，勤洗手外，每次洗完手后涂抹护手霜也是预防手指脱皮的重要方法。另外，北方冬季供暖期室内往往比较干燥，我们可以多开窗以保持室内空气流通或使用加湿器，以免室内过于干燥发生手指脱皮。手指“脱皮”是什么造成的？八成是身体发出的求救信号，最好别大意！

手上起的都是白色薄皮2

1、正常现象

手脱皮有可能属于一种正常的生理现象，通常发生在下半年，尤其以初秋比较多一些，尤其是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

2、气候干燥

气温干燥这种情况也会导致患者出现手脱皮，比如在冬季的时候，由于气温寒冷以及干燥，倘若手部不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

3、缺少维生素

缺少维生素也会引起手脱皮，比如那些在日常生活中一个爱吃肉，不怎么爱吃素菜的患者，通常更加容易发生手脱皮的现象，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4、汗疱疹

汗疱疹这种不良症状，也会诱发手脱皮这种不良症状的发生，存在汗疱疹的患者，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

5、手癣

首先一只手发生脱皮，然后再扩散到自己双手以及双脚，这种情况考虑有可能是由于手癣所诱发的脱皮现象。此外，还会存在一些诸如发生在手掌的红斑以及瘙痒。由于手癣具有强烈的`传染性，还会危害健康，建议及时治疗。

手上起的都是白色薄皮3

手上起白色的皮可能是生理现象，也可能是病理现象，例如汗疱疹、手癣、湿疹等。

1、生理现象： 手上起白色的皮可能是因为皮肤过于干燥引起，由于手部缺乏水分，导致局部的表皮层干裂，所以会引起手上起白色的皮，有些还会出现瘙痒症状。一般不需要做特殊的治疗，平时涂抹护手霜即可，做好保湿工作。

2、病理现象

（1）汗疱疹 ：汗疱疹是好发于手部和脚部的皮肤疾病，发病原因可能和精神生理因素、遗传因素、环境因素、疾病因素等有关，由于发病时会引起手上起小水疱，水疱破裂后则会出现干皮的情况，所以导致患者手上起白色的皮。一般要给予局部药物涂抹治疗，例如曲安奈德尿素乳膏、他克莫司软膏等，也可以口服氯雷他定等药物治疗。

（2）手癣 ：手癣是指皮肤癣菌侵犯到手掌或者指尖引起的皮肤感染性疾病，常见的致病菌有须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌、红色毛癣菌等，发病时不仅会引起手上起白色的皮，还伴有瘙痒、水疱等症状。一般给予外用药物和内服药物治疗，外用药物有酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，内服药物有伊曲康唑、特比萘芬等。

（3）湿疹 ：湿疹是由过敏引起的皮肤疾病，根据发病的部位不同，分为手部湿疹、耳部湿疹、小腿湿疹等，当湿疹发生在手掌时，可出现手上起白色的皮，还伴有丘疹、瘙痒等症状。一般要给予外用药物和口服药物治疗，外用药物有卤米松乳膏；口服药物有氯雷他定、西替利嗪等。

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

多喝水,注意给皮肤多做保湿面膜,多吃一些水果和蔬菜!

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、14鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

手脱皮与阴虚血燥、皮肤失养、燥热生风有关，治宜养血润燥、疏风止痒，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

一、剥脱性角质松解症。治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。

二、手部湿疹。可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。

三、手癣。治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。如果排除是病变性的真菌类感染，可试试每晚睡前涂凡士林，然后用保鲜袋套牢，就这样睡，次日早上洗去于涂抹护手霜。这样一段时间后会有改善。但如果是真菌类感染那就建议到正规的医院

治疗了，祝你早日康复！

1、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

2、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

手部指甲的健康生长离不开钙，在临床上，很多指甲盖起皮的人，多半是因为缺钙引起的，大部分人因长期饮食偏一或在孕期、幼儿时期、老年时期自身缺乏补钙而导致缺钙。

怎么办

建议在医生的指导下服用一些补钙制剂，日常多吃些含钙丰富的食物，如：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、芥菜、海鱼、蔬菜等。

缺钙

缺乏维生素A

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我们知道缺乏维生素A会导致人体皮肤脱皮的现象，而指甲盖就是指甲的表面皮肤，有的人缺乏维生素A时除了身体脱皮以外，指甲也会有脱皮的现象。

怎么办

可去医院做微量元素检查，如果发现是由缺乏维生素A引起的，那么需要在医生的指导建议下吃点维生素A制剂，同时日常多吃些含维生素A丰富的食物。

含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

缺乏维生素A

天气干燥

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另外部分人群对天气反应比较敏感，在天气寒冷干燥的情况下，也会出现指甲盖脱皮的现象，这多半在北方地区的人群比较常见。

怎么办

针对天气干燥原因引起的指甲盖脱皮，建议日常出门戴好手套，每天多涂点护手霜，大概每天涂5—6次左右，推荐选择一些带有甘油、乳木果油、精油等成分的护手霜较好。

天气干燥

灰指甲

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灰指甲在临床上也被称之为甲癣，是因为皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。患有灰指甲的人，一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆、脱皮或增厚，呈棕色或黑色。

怎么办

甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。需注意的是手指甲和脚趾甲的生长速度不同，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。

你这是季节性手脱皮。 季节性手脱皮是种常见现象，大多数人发生在春夏及秋冬季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变 成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样鳞屑，皮损互相融合，再加上人为的撕扯，角质层一 层层剥脱，发展较快通常累及整个手掌，局部无炎症变化。平素出汗较多，当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月恢复正常， 正因如此，许多人忽略了治疗，但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，并向深层扩展，最终露出鲜 嫩肉色，出现伤口，极易造成感染。 季节性手脱皮的特点 ※ 双手对称性； ※ 无炎症、非真菌造成（真菌检查呈阴性）。 季节性手脱皮用抗真菌药物无效！ 季节性手脱皮有什么危害？ ※ 极易造成创伤及感染，由于手掌表皮脱落，手的表面减少了一层天然屏障，增加了接触性感染的机会，一些病菌病 毒（乙肝、性 病等）就会乘虚而入，极易造成创伤及感染； ※ 影响社交和美观。手是人的第二张脸，随着现代人交往的增加，人们握手、就餐时，手脱皮给您带来尴尬和不便； ※ 有刺痛感。手脱皮严重者，生活中的一般性磨擦就有刺痛感，影响人们工作和生活。影响手脱皮的因素 ※ 家族遗传； ※ 手多汗； ※ 季节性气温变化对手的损伤； ※ 碱性肥皂、洗涤剂的不良刺激； ※ 植物神经功能紊乱； ※ 多种因素造成； ※ 中医认为是由于血热、血燥，湿毒外泄所致。 “手脱皮修复霜”为什么能预防、改善、修复手脱皮？ 由颐和堂医药生物有限公司开发研制的“手脱皮修复霜”采用表皮修复因子、维生素E、维生素A及天然植物提取物等多种成份， 通过表皮修复、营养滋润、深层调节三重作用，增加毛细血管致密性，降低其脆性，提高皮肤组织的防御能力，促进伤口愈合，对季 节性手脱皮有很好的修复作用。使用本品可保持皮肤滋润、柔软、避免手脱皮的发生。 “手脱皮修复霜”的作用机理 手脱皮修复霜中表皮修复因子通过手部皮肤正常组分磷酸酶发生作用后，具有生物活性。 ※ 防止氧化损伤； ※ 刺激胶原蛋白的合成，延缓手掌表皮老化，修复受损手掌皮肤； ※ 调节皮肤酸度，提高皮肤弹性，促进伤口愈合，增强皮肤组织抵抗外界因素（冷、热、紫外线等）造成损伤的防御 能力； ※ 维生素A保持手掌皮肤细胞的正常状态，有助于保持皮肤柔软和丰满，使皮肤活化，产生更多的表皮蛋白，成 型较好的角蛋白 层覆盖，形成较厚的表皮； ※ 维生素E促进手部血液循环，延缓皮肤的衰老，使皮肤保持年轻状态； ※ 天然植物提取液清热、凉血、深层调节手脱皮肤，预防手脱皮的发生。 季节性手脱皮民鳞屑型手癣的区别 季节性手脱皮大多误诊为手癣，所以用抗真菌药物治无效。 类别 鳞屑型手癣 季节性手脱皮 季节 夏重冬轻 一年四季，春秋多见 皮损特点 损害以鳞屑为主，伴有稀疏而较为干燥小水 疱，有时有红斑、丘疹 掌指为白色空泡状脱屑，脱皮后显示为肉红色嫩皮 发病情况 慢性发病，迁延不断 发展较快，遍及全掌 分布 常不对称 对称 真菌检查 阳性 阴性 其它 常合并甲癣 伴有多汗症 季节性手脱皮的注意事项 ※ 减少与碱性物质（肥皂、洗涤剂）接触； ※ 避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的 物品 ※ 尽量减少与水的接触； ※ 保持良好的情绪。

如果脚部只是单纯干燥皲裂，是可以用护手霜进行呵护的，毕竟手脚皮肤区别不是很大，但如果脚有脚气等疾病是不可以用护手霜的，否则会滋生细菌加重病情。

护手霜具有很好的滋润效果，而且成分单一，对干燥、起皮和皲裂有很好的呵护效果。脚部在秋冬等干燥的时候很容易干燥皲裂，因此使用护手霜是没问题的。正常涂抹就可以。

毕竟脚部只需要补水保湿，滋润一下皮肤，没有别的特殊要求，简单一个护手霜就能满足。但脚部经常捂在鞋子里，很容易滋生细菌。

护手霜含油量高，含油量高的护肤品容易滋生细菌，用了护手霜之后脚一直捂在鞋子中，温度一直偏高，就会滋生细菌导致脚气脚癣等问题。

一旦产生脚气或脚癣等皮肤病，就不能继续使用护手霜，因为护手霜本身就不是针对脚部皮肤的护肤品，不具备杀菌效果，贸然使用会滋生细菌，加重病情，要时刻注意皮肤情况。

手上掉皮怎么回事

　手上掉皮怎么回事，在现实生活中，很多人在一些特殊的季节里身体就会出现一些小毛病，身体的状况也是会反应到我们的手上面的，下面就为大家分享手上掉皮怎么回事。

手上掉皮怎么回事1

　手上掉皮可能是跟平时生活习惯有关，也可能是出现了手癣、剥脱性角质松解症等疾病。

　1生活习惯：如果平时生活中经常接触刺激性化学物品，可能会导致皮肤受到刺激，出现皮肤干燥掉皮症状。

　2手癣：患者出现手癣后由于真菌入侵皮肤可能会导致皮肤状态异常，因此会出现手上掉皮症状，同时还可能会产生水泡、瘙痒、破溃等反应。

　3剥脱性角质松解症：部分患者出现剥脱性角质松解症后皮肤角质层受到刺激，代谢异常，可能会出现手上掉皮症状。

　 手掉皮严重怎么回事

　脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿的季节发生，常会连续多年复发。除有轻微搔痒感之外，不会影响到身体的健康。导致脱皮的真正原因，目前还尚未十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。

　 如何预防手掉皮

　1、要尽量避免精神紧张和情绪激动。烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时，可以适当用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

　2、尽量减少接触碱性物质。碱性物质会造成脱皮或加重脱皮的现象，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性的物质。如果要接触洗衣粉最好是戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或是洗手液。

　3、另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油之类的软膏，起到润滑和保护新生长表皮的作用，也可适当服用一些维生素C等药物。

　特别是女性朋友来说，看手掉皮特别地心烦，如果无法控制掉皮的现象，我们在日常生活中最好做到尽量预防或者减少掉皮现象的发生。保持良好的心情很重要，很多疾病都会因为情绪的波动而发生变化。对于有手掉皮习惯的人来说，平时的手部护理必不可少，一定要好好爱护自己的手，才能让它们看起来更加美观。

手上掉皮怎么回事2

　 一、手上总是掉皮是怎么回事

　 1、干性皮炎

　干性皮炎是因为皮肤太过干燥所致。 主要表现为手部脱皮，手部瘙痒和掉屑等。 通常，多是由于病人经常频繁使用肥皂，洗手液和其他清洁产品，从而导致手部皮肤非常干燥。

　实际上，面对这一情况时，不必过于紧张。 建议适当的减少洗手的`次数，并在手上涂抹保湿含有油脂的一些皮肤护理产品。

　 2、手癣

　众所周知脚癣这类皮肤病，其实手、脚皮肤癣相似，是由真菌引起的皮肤疾病。首先是具备传染性，主要的传染源是通过接触。

　若是手上有癣，就应该积极的进行医治，不要将其传播给他人。手癣的症状包括水疱，瘙痒，疼痛等，特别是瘙痒，可能非常严重。

　 3、汗疱疹

　汗疱疹是季节性水疱病，发生在手，在夏天更易发病。发病原因不明，可能与皮肤出汗和心理因素有关。汗疱疹有许多种症状表现，如有米粒大小的红色水泡，以及烧灼感和瘙痒出现。

　尽管在夏天的时候汗疱疹较为严重，到了冬天便会有好转，不过仍然需进行积极有效的医治，毕竟瘙痒是影响正常工作生活的重要因素。

　 4、脱皮

　表现为手部皮肤脱落，脱皮部位不疼不痒，亦无任何炎症，实际上，这对平时的生活和工作都不会造成多大影响。

　如果想尽快恢复，建议对于具有有刺激性的清洁用剂应该尽量的少使用，在这基础上，多吃蔬菜水果，及时的补充一些维生素即可。

　 二、手上总是掉皮怎么办

　1、对某些过敏的物质，千万不能接触，接触时间久、接触的比较多，对皮肤是有害的，特别是在洗衣服的时候，最好是戴上手套。

　2、伴手部皮肤脱落，不能够去抓绕，抓挠得太猛，会很大程度的刺激到手部皮肤，会带来很大的伤害，所以建议大家必须要多加注意，抓皮肤时出现皮肤破溃是非常危险的。

　总之，手上总是掉皮需注意要警惕以上四种皮肤病，大家不要不信，若是仅仅只是脱皮并未出现其他异常，建议多吃蔬菜及时添加维生素。若是有皮肤炎症出现的话，就需及时到医院接受医治，并且在生活当中，尽可能的保持手部皮肤的清洁干爽。

手上掉皮怎么回事3

　 手部皮肤问题一般分为两类：

　 1、季节性脱皮

　手掌、手指均有脱皮的症状，一般出现在手部出汗较多的人士，没有明显的皮肤瘙痒、炎症的表现。严重的会先出现水泡，伴随着水泡的吸收出现脱皮现象，这种称之为汗疱疹。还有一种比较常见的是手部湿疹，大多出现在手部侧面或手指缝中，中老年女性中比较常见。建议在日常生活中，尽量少接触碱性物质例如洗衣粉、肥皂等刺激性化学物质，减少与水的接触。

　 2、手癣导致手脱皮

　手癣是由真菌引起的手部疾病，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。这是手癣，需要到医院进行真菌检查，使用专用药膏治疗。

　 如何正确擦拭护手霜

　先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。

　涂抹完护手霜之后，用2-3分钟按摩一下双手，方法是：双手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙，以上动作重复。这样做的好处，既能加快手部的血液循环，让护手霜被更好的吸收，同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。

　 这些细节改善手部肌肤

　 1、使用护手霜前先洗手

　许多人会随身携带护手霜，一觉得双手干燥就拿出来涂抹，但不要养成不洗手就涂护手霜的习惯。由于双手是与外界接触比较频繁的部位，细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜，护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。

　 2、讲究洗手细节

　洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多的温水（水温在37度左右），其次不要让你的双手长时间浸没在水中，洗手应使用流动水。在洗手的时候，请首选洗手液。当手洗干净后，一定要用干净的且柔软的毛巾把手擦干。当手部没有可见的水珠和明显的水分后，就可以直接上护手霜了。

　 3、双手的防晒不要忽略

　手部是身体的一部分，皮肤是四季都要防晒的，手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以，但是可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以比较佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。

　 4、定期手部护理

　除了平时注意保护之外，手部和面部肌肤一样，也需要定期深层的保养。如定期敷敷手膜，是手部保养得关键。

　 5、食补很重要

　换季皮肤较脆弱，多食富含维生素A的食物会让皮肤的表层产生保护作用，缺少维生素A会引起皮肤干燥、脱皮的现象，如果手上出现脱皮的现象，要多吃点胡萝卜、动物肝脏、牛奶等食物。

　 6、温和饮食是关键

　春季手部容易脱皮，要根治手部脱皮的问题，不仅要从外部入手，内部也要顾及，平时要注意自己的饮食习惯。到了春夏季，食物不要太过辛辣，不要食用冰冻、麻辣的食物，要多喝水，避免造成水分的流失，而让你的手部出现脱皮的现象。