手指头皲裂是怎么回事？

手指头干裂口子最常见的是手部湿疹的情况。手部的湿疹跟很多原因有关系，经常接触一些肥皂、沐浴露、洗洁精，还有一些化学物质，都容易导致手指头干裂口子的现象出现。出现了手指头干裂口子，可以局部涂抹凡士林软膏，避免接触一些化学物质，像肥皂、沐浴露等。如果出现是真菌感染导致的手指头干裂口子，局部使用抗真菌的药物治疗。平时要注意不吃海鲜、辛辣、鱼虾等食物，尽量少接触一些致敏的物质。

手干裂是指手部肌肤出现干燥、粗糙、甚至出现龟裂等问题。造成这种情况的原因有很多，以下从多个角度来分析。

手干裂最常见的原因是缺水。人体中大约60%的重量是水分，而手部肌肤又是整个身体最容易失水的区域之一。如果饮水不足或者天气干燥，就容易导致手部肌肤缺水，从而出现干燥、粗糙、脱皮等问题。

频繁地使用洗手液和清洁剂也会导致手部肌肤变得干燥。这些清洁产品中含有刺激性较强的化学成分，长时间接触会使手部肌肤失去天然油脂，使其变得干燥。

寒冷的气温也是导致手部肌肤干燥的原因之一。在寒冷的天气下，皮肤表面的毛细血管收缩会影响到皮下组织的血液供应和养分输送，同时还会促使皮脂腺分泌减少，使皮肤表面的水分流失过快，加重了手干裂的情况。

食物中缺乏维生素A、E、C等对皮肤有益的营养素也会让手部肌肤变得干燥。这些营养素可以帮助皮肤细胞更好地吸收水分，保护皮肤细胞不受到自由基的伤害，从而保持皮肤健康。

一些人可能会因为过敏或药物副作用等原因导致手部肌肤出现干燥和龟裂。这种情况需要根据个人情况采取不同的治疗方法。

针对手干裂这一问题，我们可以采取一些措施来改善。要保证足够的水分摄入，每天饮用足够的水和茶水；在使用清洁产品后要及时涂抹保湿霜来锁住水分；再次，在寒冷天气下要注意保暖，戴手套等方式带给双手温暖；增加身体内各种营养素和维生素A、E、C等的摄入也有利于改善手部肌肤干燥的问题。

手干裂的原因有很多，我们需要从多个角度来分析和解决。同时也需要注意平时的保养工作，并选择适合自己的护手霜进行涂抹。据皮肤医生介绍，润风护手霜是一款效果非常好的产品，受到了很多消费者的喜欢和好评，推荐大家使用。

对于手干裂的情况，可以使用以下几种护手霜：

隆力奇蛇油护手霜：含有高纯度的精制蛇油和维他命E，能够有效对抗手部干裂问题，价格实惠。

百雀羚三生花护手霜：滋润保湿，适合干燥肌肤。

相宜本草橄榄油润手霜：含有橄榄油和乳木果精华，能够深层滋润肌肤，改善干燥和粗糙。

资生堂尿素护手霜：含有尿素和维生素E，能够软化角质，深层滋润肌肤。

曼秀雷敦浓润护手霜：主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤。

妮维雅深层滋润护手霜：含有甘油和乳木果油等成分，能够深层滋润肌肤，改善干燥和粗糙。

凡士林倍护特润修护润手霜：质地轻薄，容易推开，能够修护手部干燥、粗糙等问题，持久锁水保湿。

茱莉蔻玫瑰护手霜：含有玫瑰、金盏花等多种植物精华成分，能够深度滋养手部肌肤，改善手部皱纹和干裂等问题。

兰古仕马油护手霜：富含氨基酸和维生素E亚油酸分子结构，能够修护肌肤干裂问题。

韦香儿马油护手霜：很滋润，还有一股淡淡的清香味。

真皙洋甘菊护手霜：无香料添加，适合敏感人群。

Cath Kidston 玫瑰保湿护手霜套装：长效保湿，颜值高。

芊茗草凡士林洋甘菊护手霜：能够对手保湿滋润、防皲裂粗糙，深层补水。

采词洋甘菊护手霜：能够滋润、修护、保湿手的皮肤。

请注意，每个人的皮肤情况不同，可能需要尝试不同的护手霜以确定最适合自己的产品。另外，建议在使用新品牌的护手霜之前先进行皮肤测试，以避免过敏或其他不良反应。

寒冷的冬季，由于气温比较低，气候干燥，所以我们的皮肤就会出现缺水的症状，有些人缺水严重的话，身体的皮肤会皲裂的，这说明是需要给皮肤加强保湿补水了，那么，双手脱皮还裂口怎么办？冬季手足部干裂脱皮怎么办？下面来看看。

1、皮肤干燥皲裂护理

1双手脱皮还裂口怎么办？

手和颈部一样，被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，手是最骗不了人的年龄记号。然而，手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位，外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此，手部护理对爱美的女人来说，就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂，很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢？

1）皮肤表面的油脂膜变薄：在寒冷的季节，皮肤血管处于收缩状态，汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少，又要经常暴露与冷空气中，这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节，手脚便容易发生裂口，疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少，干裂的程度往往很严重。

2）过度洗涤：某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3）季节性脱皮/汗疱疹：一到季节交替的时候，有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上，也可发生在成年人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛，继而出现红色或者白色的小斑点，而后变为空泡状。有时候把泡挑破，也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里，所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。－层层的剥脱后，脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗，但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，出现伤口，极易造成感染。

4）手部的湿疹/皮炎：由于接触了某些特殊的物质，导致皮肤发生过敏现象或刺激现象，就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上，如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系，最好到医院做斑贴试验，查明导致过敏的元凶，并避免接触该类物质。

5）手癣：真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此，得足癣（脚气）的人也可以的手癣（手气）。皮疹可以出现在两侧，也可只出现在一侧，就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡，糜烂，脱皮，淌水等等。如果不注意隔离，还可以传染家里的其他人。

好了，原因找到了。看看如何治疗吧。

秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时，尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸泡，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

补充皮肤的油脂膜方法有很多，市售的护手霜是很好的选择。最好随身携带一支，只要接触水就立刻涂上。有人喜欢DIY的手部护理，也可以试一下。其中维生素E胶丸，医用甘油：水（1：2）混合，蜂蜜等外用，都是不错的选择。

如果干燥脱皮很严重，试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧。用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右，轻轻按摩促进手部血液循环，同时也助于取出死皮。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果。如果您正在减肥，就要适当增加蛋白质的摄入量。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但严重者也需要寻求医生的帮助。

如果是足癣感染到手部引起的手癣，需要找医生进行专业的治疗和预防。

2接触清洁剂的手部护理？

手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常频繁接触清洁剂，更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样。我们常把这种手叫做主妇手或洗衣妇手。

护理主妇手要做到全面护理、有内到外，还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。

内部护理包括：多喝水，增加机体的含水量与皮肤的修护功能。多补充维生素A、B、C和E。多吃绿色、红色和**的蔬菜和水果。少吃油炸食品、腌渍食品以及太甜或太咸的食品，因为这些食品都会减弱机体的修复功能，并给机体带来负担。少喝浓茶、咖啡等容易让皮肤和机体脱水的饮料。少喝酒、不吸烟，也要避免做二手烟民，因为间接吸烟也会加速皮肤脱水和老化。

防患于未然肯定要强于事后的补救。因此，我们先来说一说如何预防主妇手吧。做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，最好是白色的质地细软的，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。避免使用浓缩的或超强的清洁剂，如果一定要用，请事先稀释。有的清洁剂有刺鼻的香味儿，用在手上有一种烧灼的感觉，及时反复清洗也会残留清洁剂的味道，手部觉得滑腻腻的，这些都说明这种清洁剂碱性过强，清洁功能过强，会伤害皮肤，请及早更换为温和的中性的清洁剂。

使用清洁剂后，务必要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。一般使用中性洗手乳，洗干净后，用温水冲洗，擦干，再抹上保湿型保养品(手部专业护手产品)。选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

一周做1次到2次手膜。可供选择的DIY手膜有：自制的香蕉酸奶糊，珍珠粉蜂蜜糊等。也可到专业美容机构进行手部蜡疗。很多人都喜欢体验这种“热辣辣”的美手方式。它是将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃－52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。可以有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环，加速手部皮肤接受日常营养护肤成分。对于日常劳作微腐蚀的手部皮肤有良好改善效果。

3护手霜的使用？

护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1）洗一次手抹一次护手霜，不能省略。而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

2）床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

3）每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

4）做家务前，最好先抹护手霜。

5）学会自己分辨护手霜的好坏。首先是要闻一闻，好的护手霜应该气味淡雅或者没有味道，不应该有浓郁的芳香或或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。好的护手霜中一般会含有甘油、尿囊素、透明质酸、蛇油、霍霍巴油、橄榄油等；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

4足跟干裂有办法治吗？

冬天气候干燥寒冷，足跟部分泌的皮脂不足以润泽皮肤。如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是老年女性，更容易出现这种病症，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。建议：减少洗脚或洗澡次数，避免用过热的水泡脚，洗完后一定要厚厚的涂上一层护手霜或者凡士林、甘油等油脂；接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。如果已经出现了裂口，建议现将皮肤拉近队和，再使用医用胶布或者创可贴的胶布贴于裂口处。很快就可以痊愈。

2、蜂蜜保湿面膜做法

1、蜂蜜保湿面膜

1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

2、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

2、蜂蜜嫩肤面膜

1、蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

手干裂的情况下，可以选择以下几种护手霜：

隆力奇蛇油护手霜：这款护手霜含有蛇油和甘油成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。

百雀羚三生花护手霜：百雀羚的这款护手霜含有多种植物精华，能够深入滋养手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。

相宜本草橄榄油润手霜：这款护手霜含有橄榄油和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。

资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。

曼秀雷敦浓润护手霜：曼秀雷敦的这款护手霜主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤，让双手保持柔软细腻。

妮维雅深层滋润护手霜：妮维雅的这款护手霜含有葡萄籽油、鳄梨油、椰子油和甘油等成分，能够有效修复冬季干燥龟裂的肌肤，让手部保持滋润细腻，使用感也十分清爽。

凡士林倍护特润修护润手霜：凡士林的这款护手霜质地轻薄，容易推开，能够修护手部干燥、粗糙等问题，持久锁水保湿，防止手部干裂。

茱莉蔻玫瑰护手霜：茱莉蔻的这款护手霜含有玫瑰、金盏花等多种植物精华成分，能够深度滋养手部肌肤，改善手部皱纹和干裂等问题。

兰古仕马油护手霜：这款护手霜含有马油和维生素E成分，能够修护肌肤干裂，质地细腻，能够滋润手部肌肤。

韦香儿马油护手霜：这款护手霜很滋润，还有一股淡淡的清香味。

总的来说，预防手部干裂可以选择一些富含油脂和保湿成分的护手霜，如凡士林、隆力奇、百雀羚等品牌的护手霜。同时，在使用护手霜时，应该适当按摩手部肌肤，促进血液循环，有助于预防干裂。另外，注意保持手部清洁，避免长时间接触水源和碱性物质等，也有助于预防手部干裂。

冬天手干裂用什么护手霜好？这可是个大问题啊！毕竟谁都不想冬天手像老蜘蛛一样干裂，但市面上的护手霜种类又那么多，该怎么选呢？

我们要明确一点，不同人的皮肤质量和对护手霜成分的敏感度都不尽相同。所以，我们要根据自己的皮肤情况，选择适合自己的护手霜。

那么怎样才能找到适合自己的护手霜呢？有一些关键因素需要考虑：

1、成分要安全：尽可能选择含有植物提取物的护手霜。这些成分比较温和，对皮肤刺激较小。

2、保湿效果要好：其实，大多数护手霜都有保湿作用。但是，有些产品保湿效果更好，在寒冷干燥的冬季非常适合使用。

3、吸收快速：如果你经常需要使用电脑或者做手工活，那就必须选择吸收快速的护手霜。

基于以上几个因素，在市场上润风护手霜是一款非常推荐的产品。它含有丰富的植物提取物，能够快速渗透到皮肤深层，给手部肌肤补充水分和养分，并能长时间保持滋润。使用后，手感柔软细腻，没有油腻感。

除了润风护手霜，市场上还有很多其他好的护手霜。例如：露得清、娇韵诗、兰蔻等品牌，它们都是经过多次测试和验证的优质产品。

但是，在选择护手霜时要注意以下几点：

1、不要选择口感过于油腻的护手霜，这样会影响手部的灵活度。

2、对于干燥严重的人来说，最好选择带有滋润度量化标准的护手霜，这样可以直接看到效果。

3、不要追求价格便宜或者过于昂贵的产品，在合理范围内选择适合自己的护手霜即可。

在冬季使用护手霜是必须的。选对了产品，就等于敲定了一场舒适又美好的冬季。