双手脱皮还裂口怎么办？冬季手足部干裂脱皮怎么办？

寒冷的冬季，由于气温比较低，气候干燥，所以我们的皮肤就会出现缺水的症状，有些人缺水严重的话，身体的皮肤会皲裂的，这说明是需要给皮肤加强保湿补水了，那么，双手脱皮还裂口怎么办？冬季手足部干裂脱皮怎么办？下面来看看。

1、皮肤干燥皲裂护理

1双手脱皮还裂口怎么办？

手和颈部一样，被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，手是最骗不了人的年龄记号。然而，手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位，外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此，手部护理对爱美的女人来说，就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂，很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢？

1）皮肤表面的油脂膜变薄：在寒冷的季节，皮肤血管处于收缩状态，汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少，又要经常暴露与冷空气中，这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节，手脚便容易发生裂口，疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少，干裂的程度往往很严重。

2）过度洗涤：某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3）季节性脱皮/汗疱疹：一到季节交替的时候，有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上，也可发生在成年人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛，继而出现红色或者白色的小斑点，而后变为空泡状。有时候把泡挑破，也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里，所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。－层层的剥脱后，脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗，但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，出现伤口，极易造成感染。

4）手部的湿疹/皮炎：由于接触了某些特殊的物质，导致皮肤发生过敏现象或刺激现象，就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上，如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系，最好到医院做斑贴试验，查明导致过敏的元凶，并避免接触该类物质。

5）手癣：真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此，得足癣（脚气）的人也可以的手癣（手气）。皮疹可以出现在两侧，也可只出现在一侧，就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡，糜烂，脱皮，淌水等等。如果不注意隔离，还可以传染家里的其他人。

好了，原因找到了。看看如何治疗吧。

秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时，尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸泡，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

补充皮肤的油脂膜方法有很多，市售的护手霜是很好的选择。最好随身携带一支，只要接触水就立刻涂上。有人喜欢DIY的手部护理，也可以试一下。其中维生素E胶丸，医用甘油：水（1：2）混合，蜂蜜等外用，都是不错的选择。

如果干燥脱皮很严重，试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧。用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右，轻轻按摩促进手部血液循环，同时也助于取出死皮。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果。如果您正在减肥，就要适当增加蛋白质的摄入量。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但严重者也需要寻求医生的帮助。

如果是足癣感染到手部引起的手癣，需要找医生进行专业的治疗和预防。

2接触清洁剂的手部护理？

手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常频繁接触清洁剂，更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样。我们常把这种手叫做主妇手或洗衣妇手。

护理主妇手要做到全面护理、有内到外，还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。

内部护理包括：多喝水，增加机体的含水量与皮肤的修护功能。多补充维生素A、B、C和E。多吃绿色、红色和**的蔬菜和水果。少吃油炸食品、腌渍食品以及太甜或太咸的食品，因为这些食品都会减弱机体的修复功能，并给机体带来负担。少喝浓茶、咖啡等容易让皮肤和机体脱水的饮料。少喝酒、不吸烟，也要避免做二手烟民，因为间接吸烟也会加速皮肤脱水和老化。

防患于未然肯定要强于事后的补救。因此，我们先来说一说如何预防主妇手吧。做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，最好是白色的质地细软的，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。避免使用浓缩的或超强的清洁剂，如果一定要用，请事先稀释。有的清洁剂有刺鼻的香味儿，用在手上有一种烧灼的感觉，及时反复清洗也会残留清洁剂的味道，手部觉得滑腻腻的，这些都说明这种清洁剂碱性过强，清洁功能过强，会伤害皮肤，请及早更换为温和的中性的清洁剂。

使用清洁剂后，务必要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。一般使用中性洗手乳，洗干净后，用温水冲洗，擦干，再抹上保湿型保养品(手部专业护手产品)。选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

一周做1次到2次手膜。可供选择的DIY手膜有：自制的香蕉酸奶糊，珍珠粉蜂蜜糊等。也可到专业美容机构进行手部蜡疗。很多人都喜欢体验这种“热辣辣”的美手方式。它是将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃－52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。可以有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环，加速手部皮肤接受日常营养护肤成分。对于日常劳作微腐蚀的手部皮肤有良好改善效果。

3护手霜的使用？

护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1）洗一次手抹一次护手霜，不能省略。而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

2）床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

3）每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

4）做家务前，最好先抹护手霜。

5）学会自己分辨护手霜的好坏。首先是要闻一闻，好的护手霜应该气味淡雅或者没有味道，不应该有浓郁的芳香或或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。好的护手霜中一般会含有甘油、尿囊素、透明质酸、蛇油、霍霍巴油、橄榄油等；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

4足跟干裂有办法治吗？

冬天气候干燥寒冷，足跟部分泌的皮脂不足以润泽皮肤。如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是老年女性，更容易出现这种病症，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。建议：减少洗脚或洗澡次数，避免用过热的水泡脚，洗完后一定要厚厚的涂上一层护手霜或者凡士林、甘油等油脂；接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。如果已经出现了裂口，建议现将皮肤拉近队和，再使用医用胶布或者创可贴的胶布贴于裂口处。很快就可以痊愈。

2、蜂蜜保湿面膜做法

1、蜂蜜保湿面膜

1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

2、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

2、蜂蜜嫩肤面膜

1、蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

手干燥粗糙用什么药膏

手干燥粗糙用什么药膏，手经常要工作办公，触碰到的东西接触到的细菌都很多，也不能一直戴着手套保护起来，这个时候就需要我们日常多多的去护理保护了，如果手太干燥粗糙也可以用相应的药膏来缓解，以下关于手干燥粗糙用什么药膏

手干燥粗糙用什么药膏1

手干燥裂口药膏推荐一：尿素维E乳膏

参考价格：15元/30g

类别：复方制剂

推荐理由：尿素和维生素E都是对皮肤有很好滋润功效的成分，这款药膏的主要成分就是尿素和维生素E，尿素能促进角质层的水合作用从而令肌肤柔软、防止干裂，维生素E还能抗氧化、保持肌肤湿润和正常功能，对于手脚皲裂、角化型手足癣等皮肤疾病都有作用，而一般因为干燥造成的严重手部开裂，更具有很好的滋润、软化和呵护的效果。

手干燥裂口药膏推荐二：虎镖红花皲裂膏

参考价格：36元/30f

类别：药妆

推荐理由：虎镖是历史悠久的药用制品企业，药膏的成分就是简单的水、牛油果、红花提取物和冰片等，能软化皮肤的干硬老化物、提高皮肤吸收能力、给皮肤长期保湿及减少干燥开裂问题，手部开裂的肌肤活性成分可以迅速渗透肌肤，提供较好的修复和柔润效果，促进粗糙皮肤恢复柔润和健康让手部更细滑。

手干燥裂口药膏推荐三：云南本草貂油冻裂宝

参考价格：50元/25g

类别：保健用品

推荐理由：这款药膏并不属于药品类产品而是保健类药膏，成分选取了貂油、甘油、血竭、姜油、艾叶、蛇床子和白芷等草本成分，珍贵的貂油除了和肌肤油脂结构类似易于吸收，还能较好的方是静脉堵塞减少被冻伤的机会，草本精华给肌肤补充多种微量元素和营养物质，软化角质和修护开裂受损的手脚肌肤。

手干燥裂口药膏推荐四：凡士林润肤霜

参考价格：15元/120g

类别：保健用品

推荐理由：凡士林应该是冬天家中常备的手部护理药膏之一，一般凡士林的主要成分是水、矿物油脂、甘油、鲸蜡硬脂醇、矿油等具有良好保水效果的成分，渗透性和软化肌肤的效果很好，改善皮肤干燥粗糙和软化硬化角质，促进护肤成分吸收修复开裂伤口、减少脱皮等问题。

手干燥裂口药膏推荐五：安安金纯皲裂膏

参考价格：12元/30g

类别：护肤

推荐理由：安安金纯的这款护手膏添加了薄荷醇、维生素E、甘油和丙二醇等成分，其中的薄荷醇具有较好的清凉止痒作用可以缓解干燥引起的不适，维生素E等成分具有良好的滋润养护功效维持肌肤水分、减少水分流失、保持手部柔软润滑。

手干燥粗糙用什么药膏2

手部干燥开裂粗糙如何护理：

1、外涂曲咪新乳膏；当然达克宁之类的也行，只要含有抗真菌成分，都可以用于手部皮肤，一天两次，但连续使用时间不得超过半个月；但切忌不可涂纯激素药如皮炎平之类；

2、对于皮肤粗糙，发硬，或者有裂口的，可以去药店买些尿素软膏外涂，只是见效慢，至少要涂一个月的；可以多买几支，这个药很便宜，一般药店有卖的；

3、手部湿疹的反复发作，与脾胃有湿有关系，因此必须吃一些健脾药；笔者一般建议服用归脾丸，任何一个药店有卖；对于病情严重的，可以去看皮肤科开中药调理一下；

4、日常护理；这个很重要，平时少接触洗衣粉、肥皂、洗洁精、洗发水等化工产品；也就是说，凡是能够祛油清洁的东西，都不能用；因为手部湿疹的发生，与局部的水油平衡紊乱有关，或者说与局部的油脂清洁过度有关；所以建议在使用上述产品时，一定要戴手套，橡胶手套即可；

5、护手霜；在采取上述方案时，配合护手霜之类的`，会让手湿疹好得快些；

6、饮食禁忌：酒和辣椒是必须要注意忌口的，其它的食物，想吃什么吃什么，对人体是有好处的

手干燥粗糙用什么药膏3

1、洗手，洗足，洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2、洗手后要立即擦干水，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏，凡士林,甘油等也有保护皮肤的作用。

3、平时要多作些室外活动，经常磨擦。让手保持温度。

扩展资料：

一、手粗糙干注意

1、防寒

天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。

2、药物治疗

秋冬季节来临时可以涂抹甘油或者凡士林，防止手出现干裂。干裂严重的患者可以去药店购买皮质固醇激素软膏。如果脱皮非常严重并且伴有干燥疼痛的患者，可以使用低浓度的硼酸软膏，具有软化痂皮，同时也可以保护手部的功效。

3、饮食调理

身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

4、生活调理

尽量少接触凉水，每天晚上睡觉之前用热水泡手，涂抹上凡士林或者甘油，然后带上塑料袋裹上，这样可以促进手部皮肤吸收营养，尽量少使用碱性比较强的肥皂，每次洗完手之后要涂抹护手霜。

二、手粗糙干裂饮食保养

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

此时是石榴上市的季节，营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

有时候，手是怎么裂皮的？手部皲裂脱皮的原因有很多，比如缺乏维生素、缺水、手部真菌感染等，都会导致手部皲裂脱皮。干裂脱皮的手是怎么回事？手皲裂脱皮怎么办？

手开裂脱皮是怎么回事？

双手皲裂脱皮是缺乏维生素造成的。维生素A缺乏会使上皮细胞(黏膜和皮肤)角质化，使皮肤干燥、粗糙、有鳞屑。所以，干裂的手很可能缺乏维生素A，平日大家可以多吃富含维生素A的食物；如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。

手皲裂脱皮怎么办？

手指皲裂脱皮这种小毛病真的很头疼。手指开裂脱皮不仅影响美观，还会严重降低工作生活质量；同时，由于手指皮肤长期处于不良状态，会大大增加感染其他病菌的风险；

所以试着找出你的手指是哪种类型的开裂脱皮；建议去正规医院咨询医生。只有病因明确，治疗有针对性，效果才能好。

手部护理的正确方法

手部防晒霜

既然手是女人的第二张脸，很明显这张“脸”也需要时刻防晒。不仅每天出门要记得涂，洗手后每两个小时要补涂一次，给自己灌输一种随时随地都要涂的防晒保护意识，让防晒成为你这个夏天的首要任务。

随时随地涂护手霜。

护手霜是保护和滋养手部皮肤最好最直接的方法。为手部肌肤撑起一道保护屏障，发挥其保湿、抗衰老的重要功效，避免手部肌肤因干燥而产生的干纹，及时补充手部肌肤所需的油水。选择的时候可以选择有修复和预防作用的护手霜，这样可以保住手部肌肤的秘密。

护手霜是保护和滋养手部皮肤最好最直接的方法。

每周用手面膜修复。

即使每天都涂护手霜，还是要每周用一两次手面膜来修复手部肌肤，因为手面膜不仅含有抗衰老成分，而且对改善细纹和修复受损肌肤也有显著效果，从而减少手部肌肤的皱纹，重新焕发出细腻光滑的肌肤状态。