我手上生冻疮,,怎样冶好

手上出现冻疮是因为长时间暴露在寒冷的环境中，导致手部皮肤受到损伤。要想治好冻疮，首先需要避免再次暴露在寒冷环境中，同时采取一些措施帮助恢复受损的皮肤。

第一步，可以用温水轻轻清洗受伤处，不要用热水，以免刺激皮肤。然后用干净的毛巾轻轻擦干水分。

第二步，可以用一些保湿霜或者药膏涂抹在受伤处。这些产品可以有效地滋润皮肤，促进皮肤恢复健康。推荐使用安初身体乳，这款产品非常受消费者喜欢和好评。

第三步，可以进行一些物理治疗。比如使用热敷或者按摩受伤处，帮助促进血液循环和组织修复。

除了以上措施外，还需要注意日常生活中的一些细节。比如保持手部干燥，避免长时间泡水或者接触化学品等刺激性物质。也要注意手部的保暖，可以穿戴手套等防护用品。

治疗冻疮需要采取综合措施，不仅要进行物理治疗，还要注意生活中的一些细节。使用安初身体乳可以帮助加速皮肤恢复健康。希望以上建议对你有所帮助。

冻疮众所周知,冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的在人们的想象中,发生冻疮的高峰,应该出现在冬季的严寒期内,而实际情况并非如此专家指出,手,脚受到冻伤,特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段故此时被称为全年中第一冻伤高峰期,预防冻疮的最佳时机也是秋末冬初对策：预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚开始每天浸泡半小时,以后浸泡一小时,其次是注意局部保暖,如天气寒冷时外出要早使用口罩,手套,防风耳套,围巾等鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧另外,可适当吃些牛肉,羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力如果是中医诊断为阳虚内寒的人,可及早内服六味地黄丸之类的中成药物作为预防健康提醒疾病预防：冻疮,皮肤病饮食调节：冬天是进补养身最佳时节,多喝汤是增强体质的好办法鸡汤,骨头汤,鱼汤,菜汤能起到增强人体抵抗力和净化血液的作用健身运动：加强锻炼,可做扩胸运动,呼吸健身操低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤冻伤可为局部或全身（冻僵）,多因寒冷,潮湿,衣物及鞋带过紧所致,常发生于皮肤及手,足,指,趾,耳,鼻等处冻伤分四度一度冻伤最轻,亦即常见的“冻疮”,受损在表皮层,受冻部位皮肤红肿充血,自觉热,痒,灼痛,症状在数日后消失,愈后除有表皮脱落外,不留瘢痕二度冻伤伤及真皮浅层,伤后除红肿外,伴有水泡,泡内可为血性液,深部可出现水肿,剧痛,皮肤感觉迟钝三度冻伤伤及皮肤全层,出现黑色或紫褐色,痛感觉丧失伤后不易愈合,除遗有瘢痕外,可有长期感觉过敏或疼痛四度冻伤伤及皮肤,皮下组织,肌肉甚至骨头,可出现坏死,感觉丧失,愈后可有疤痕形成治疗时首先须脱离寒冷环境,除去潮湿衣物,置身于温水中逐渐复温,对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸,增强心脏功能,抗休克,补液对冻疮除复温,按摩外,可用酒精,辣椒水涂擦,效果较好,或用5％樟脑酒精,各种冻疮膏涂抹,有一定疗效二度冻疮如有水泡,可用消毒针穿刺抽出液体,再涂抹冻疮膏三,四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗预防冻伤主要是注意保暖,增强抗寒能力到了冬季很多人容易冻手,脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系冬季人的活动量少,血液循环,新陈代谢减缓,特别是手背,耳朵,脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮 为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手,脚和耳朵,坚持用冷水洗手,洗脸或适当的体育活动,加快血液流动在冻疮初期可采用新鲜的辣椒,茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚首先将辣椒,茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次若已溃烂待伤口愈合后方可使用冻疮的预防和治疗冻疮是冬季最常见的一种皮肤病,主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端,如耳朵,鼻类,手,脚等①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力②御寒准备法：冬季在户外工作时,一定要吃饱,穿暖,做好各种御寒准备如戴手套,帽子,穿棉鞋体内衣物要保持干燥易受冻的耳,脸,手,脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤③冷,温水法：为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处均可增加这些部位的耐寒力④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止此法可预防冻疮也可治疗冻疮⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处

在冬天的气候是非常干燥的，很多人会出现手指干裂并且长冻疮的情况。这对于准妈妈来说，更是雪上加霜，因为怀胎10月不但要忍受着身体上的辛苦，如果手也被冻裂了是更加难受的。那么为了避免准妈妈出现手干裂的情况，在日常生活中，一定要少接触冷水，并且每次洗手之后都要涂大量的护手霜。那么准妈妈如何选择冬天使用的护手霜呢？让我们一起往下看。

在怀孕期间，准妈妈的皮肤和身体状况是非常脆弱的，因此在冬天的时候，准妈妈一定要使用温水，无论是做家务还是清洁工作，一定不要使用冷水。因为冷水不但会对皮肤造成伤害，还容易刺激到准妈妈的身体，从而带来不适的情况。冷水还会容易导致皮肤上的油脂分泌减少。从而导致皮肤特别的干燥，因此一定要使用温水进行清洁工作和家务劳动。

在洗完手之后一定要涂抹护手霜，可以对手上的皮肤起到保护的作用，对于准妈妈来说，一定要选择没有添加剂的护手霜，因为如今市面上好多护手霜里面含有大量的香精和防腐剂，这对孩子的健康生长是没有好处的。因此，准妈妈可以选择婴儿专用的护手霜或者擦脸霜，这对宝宝的影响不是特别大。并且也可以起到保护手的作用。

当准妈妈的手上已经出现了冻裂或者冻疮的情况，一定要及时重视起来，如果是冻裂，可以在家里进行保养。如果出现了冻疮，就需要及时到医院，让医生开点涂抹的药物进行治疗。那么对于手上的冻裂，我们可以使用这种方法进行保养，每天早晚用热水将手泡十分钟左右，将手面上的死皮泡软，然后再涂上厚厚的护手霜，用塑料袋包裹住，静置15分钟。然后再清洗干净涂抹一层护手霜即可，这种做法持续2~3天，手上的裂口就会得到缓解。

1、积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

2、寒冷季节注意防寒保暖。

3、衣服鞋袜宜宽松干燥。

4、年年复发着，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

5、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

6、每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗，有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

避免误诊：受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。受冻后皮肤瘙痒，不能用手抓，否则易使表皮破烂感染。

我从南方到北方上学，大一时也长了冻疮的，后来用了友谊的护肤脂之后就再也没长过了，神奇吧？

如果找不到也可用百雀龄的护肤脂，最重要的是不要碰了冷水又马上碰热水……

愿你早日康复

另外,绿药膏也比较有效果

摘要：汇聚专业的护手霜品牌知识，为消费者提供最权威的护手霜十大品牌及独到的护手霜选购知识，是消费者们了解哪个牌子的护手霜好的重要参考依据，是行业中最具参考价值的品牌知识查询网站。秋冬季节，干燥的气候很容易让双手出现干燥、脱皮、皲裂、冻疮等现象。冬天来了，我们该如何护理好我们的双手呢？想护理好我们的双手就必须做好手部的保养工作，选择一款适合自己的护手霜也是种不错的方案，那么冬天用什么护手霜好呢？本文就教大家冬季护手的方法。

冬天手干裂怎么办？

1涂抹甘油：涂抹甘油是缓解手干裂的有效方法之一。可以取医用甘油和医用酒精，以1:1的比例混合，涂抹在开裂处。在睡前涂抹，抹好之后戴上一次性塑料手套，保养效果会更好。

2保证手部洁净：要保证手部洁净，尤其是在室外的时候，还应该涂上护手霜，并戴上手套。另外，最好每天用淘米水或者豆浆水洗一两次手，有助于预防手干裂。

3搓手：入冬之后要经常搓手，手心和手背，不停地搓，直到发烫；手凉了就再重复以上步骤。也可以拍打桌椅、墙壁、地面、树干等物体，直到双手发烫。这样做的目的是促进手部血液循环。

4涂抹鱼肝油丸液：先用热水清洗手部干裂处，待角质层充分发胀软化后擦干，用不锋利的刀片刮除过厚的角质层。然后挤出2-3粒鱼肝油丸液均匀涂抹在患处，每晚睡前涂抹1次，一般7天后即可痊愈。如果想要效果更加明显，可以在涂抹完鱼肝油丸液之后，戴上一次性塑料手套，保持手的湿润。

5中药养血润肤：手干裂一般不需要内服药，但如果病情严重的话，可以采用中药养血润肤方剂。经验方：生地10g、熟地10g、天冬10g、麦冬10g、天花粉10g、当归10g、黄芪12g、升麻6g、黄芩10g、桃仁10g、红花10g。用水煎服，每日2次，每次150ml。

6中成药涂抹：选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏，紫草油等中成药涂抹在患处。愈裂膏还可以自制：取白芨10g、广丹20g、香油50ml，将白芨放入香油内，文火煎枯，去白芨放入广丹，熬至滴水成珠，熄火冷却，凝固成膏即可。用时将膏加热融化滴至裂口内，即可止痛，并能逐渐使裂隙痊愈。

冬天用什么护手霜好？

1保湿型护手霜：保湿型护手霜适合对象：上班族－长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。常见成分：吸水型保湿剂－葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。保水型保湿剂－芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

2除角质型护手霜：除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质－手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

3修复型护手霜：修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手－因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

手长冻疮怎么办？

1体育锻炼法：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

2温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

3服、擦药物法：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片01克，日3次，钙片05克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

4中药治疗：可内服人参养荣汤。当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克，煎水内服。

5用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天。

6独头紫皮大蒜1个剥皮捣烂，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天。

7取干红辣椒5~7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。

8将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。

9将患处洗净，取风油精少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。用正骨水等亦可。

10“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，冻疮未溃者疗效较好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

冬天手冰凉怎么调理？

1勤运动，勤甩手，勤搓手，以促进血液循环。

2多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

3多吃含烟碱酸的食物，肝脏、蛋、牛奶、吉士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢！

4维他命B群可帮助合成烟碱酸，维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

5多吃坚果，胡萝卜。如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

6常吃温补食物。如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。

冬天怎么护手好？

1橄榄油护手法：冬季洗手，可以在温水中滴入4-5滴的橄榄油，然后将双手浸泡在水中，10-15分钟，最后擦干，迅速的涂上护手霜，按摩3分钟即可。

2保鲜膜护手法：这种护手方法可能大家都比较的新奇吧！晚上睡觉前，在手上涂上适量的护手霜，然后用保鲜膜缠，直到出汗为止，取下保鲜膜。

3白醋护手法：用醋护手，这种方法大家都比较的熟悉，用醋与温水1:10左右调和，将手浸入水中10-15分钟，这可以去除角质层和死皮，最后涂上护手霜。

4随身带护手霜：冬天的天气干燥，手容易爆裂，因此，随身都要带上护手霜，养成洗手后，立即给手部滋润的习惯，就可以让你拥有美丽的手啦！

5适度按摩：冬季，对手进行适度的按摩，很有必要，取适量的护手霜，由手背的关节逐一由外往内推压按摩，直到护手霜全部吸收为止。

你还在为自己的手部粗糙干燥脱皮等而烦恼吗？不用担心，从现在开始就好好地呵护你的双手吧，懂视网建议你最好常备一支适合自己的护手霜，随时护手，不容懈怠，至于护手霜牌子的选择，您可以参考十大品牌网51Dongshi有提供的护手霜十大品牌信息：{232}，十大护手霜品牌都是市场上著名的护手霜品牌。

1、积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

2、寒冷季节注意防寒保暖。

3、衣服鞋袜宜宽松干燥。

4、年年复发着，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

5、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

6、每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗，有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

避免误诊：受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。受冻后皮肤瘙痒，不能用手抓，否则易使表皮破烂感染。

我从南方到北方上学，大一时也长了冻疮的，后来用了友谊的护肤脂之后就再也没长过了，神奇吧？

如果找不到也可用百雀龄的护肤脂，最重要的是不要碰了冷水又马上碰热水……

愿你早日康复