11个月宝宝一天的辅食量

宝宝到了11月时已经是添加辅食的后期，这个时候家长可以让宝宝自己吃东西，因为宝宝已经出牙，所以饮食中可以加一些硬得食物。可能许多家长并不知道如何安排宝宝饮食，所以下面介绍一下11个月婴儿食量标准表是多少？

家长可以给11个月的宝宝做全蛋与干饭，而且在辅食添加的后期，给宝宝购买不易摔破、质地轻的汤匙、碗等餐具，让宝宝学着自己吃饭。一天的食谱安排：

早晨七点：喝奶大概180ml，两片面包；

上午九点：喝水100ml，两块饼干；

中午十一点：小半碗米饭，鸡蛋一个，蔬菜泥少许；

下午三点：喝奶180ml，一个小点心，一两片水果；

下午六点：一小碗稀粥，肉末或者是鱼末少许，各类的蔬菜泥喂上一些；

晚上九点：喝奶180ml。

因为每个宝宝的食量大小不同，家长可以根据自己宝宝的食量来调整，主要添加辅食情况如下：

1水、水果泥、果汁等，只要任选1种，一百二十克每次，上午十时。

2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次。

3准备适量的各类蔬菜、肉末、肉汤以及碎肉等，在下午6时让宝宝吃。

4蛋类和其制品，在上午六时吃比较好，鸡蛋用半个就好。

宝宝早、中、晚的辅食，可以以粥、烂饭与软面为主，奶粉可以做点心。慢慢地加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。可以给孩子多吃新鲜的水果，然后慢慢去皮去核。

当爸爸妈妈在餐桌上吃饭的时候，宝宝往往会随着爸爸妈妈一起上餐桌吃饭。但是因为宝宝年纪太小，所以平时只能吃一些奶粉或者母乳。但是吃饭的时候，宝宝也会想要尝试爸爸妈妈的食物，因此许多家长就想咨询宝宝可不可以一起和大人吃一些食物。那么，11月宝宝可以吃米饭吗

11月宝宝可以吃米饭吗

宝宝在一岁以下时肠胃的功能还没有发育完全，尽量的选择进食稀饭，奶粉等为宜，应该在一岁一岁才选择进食米粉为宜，尽量的循序渐进，慢慢的增加，让宝宝有个适应的过程。11个月的宝宝可以吃米饭，在辅食添加过程中，需注意营养均衡，目前主要饮食仍需奶粉为主。到了11月可以吃粥水，烂粥等食物，可进食少量固定食物：如软饭。

11月宝宝一天吃几顿

1、首先，毋庸置疑的是11个月宝宝一天吃的次数并没有一个精确的数据可言。因为每个宝宝的食欲、饮食规则都是截然不同的。但是值得肯定的是宝宝的饮食习惯是可以培养的，这主要就取决于父母对宝宝的用心程度。

2、然后，对于11个月宝宝而言，纯粹的母乳喂养肯定不能够满足他的需求。因此，妈妈们最好一天给宝宝吃三顿。也就是说，在家人吃饭的那个点中，同时也给宝宝吃一些辅食，这样你的宝宝才能够在最佳的时间内摄入更多的营养成分。

3、最后，十一个月的宝宝并不能够将自己的情感用合适的语言表达出来。因此，妈妈们在给孩子吃辅食的时候，一定要根据小孩的饭量来增减。另外，水果中的营养元素是十分充足的，所以妈妈们在正餐过后都可以给自己的宝宝吃一些水果。

所以当宝宝慢慢长大的时候，家长对宝宝的食物一定要与时俱进，慢慢的给宝宝尝试一些大人的食物，但是也不能一味的给宝宝尝试大人的食物，因为宝宝还小消化系统发育的不完善，因此爸爸妈妈可以有选择的给宝宝喂养。同时，如果爸爸妈妈不知道应该给宝宝吃什么食物的话，就应该去向别的人请教，而不是由自己眼光给宝宝选择食物。

11个月宝宝一天吃几顿

很多爸妈们对一天喂几顿自己家的宝宝们没有概念，有时候宝宝饿了就会给宝宝吃，但是一般来说妈妈们需要给宝宝规划好每天吃几顿，这样子才能有效的控制宝宝的生长发育。今天我们就来看一下11个月宝宝一天吃几顿？

正常来说，十一个月的宝宝已经适应了吃辅食了。所以说，除了奶粉以外，还需要给宝宝添加辅食。辅食的话一天吃两餐就可以了，中餐的话可以给宝宝加餐。另外再给宝宝吃一点水果之类的辅食。如果妈妈有奶水，不够充足的话，那么也可以给宝宝吃多餐。要是妈妈们不能够给宝宝足够的奶喝的话，其实可以达到一天四餐的程度，但是注意妈妈每次给宝宝吃的时候，都不要让宝宝吃过，否则容易引起宝宝消化不良，就会导致宝宝拉肚子。

而且11个月的宝宝也要减少奶水的供给量，基本上早晚给宝宝喝一次奶，这样就可以让宝宝渐渐地戒掉喝奶的习惯了，其实十一个月宝宝是可以以吃辅食为主的。如果妈妈中午不给宝宝喝奶，全部给宝宝吃辅食的话，其实也是一个不错的选择，但前提是宝宝的身体发育正常，没有受到影响。

而且除了辅食以外，一些维生素的补充以及钙类物质的补充也是必不可少的，这方面妈妈们一定要记住哦。