可以直接画眼线吗

可以直接画眼线吗

　可以直接画眼线吗？眼睛是我们的心灵窗户，所以画好眼部的妆容对于整体的妆容来说都是相当重要的，但很多女性不想化妆，想直接画眼线。一起来看看可以直接画眼线吗。

可以直接画眼线吗1

　没化妆是可以直接画眼线的，但是效果可能不如化妆之后涂眼线的效果好，而且当眼部皮肤出油，会降低眼线的持妆度。

　眼影中还是会含有一些化学成分的，所以画眼影之前还是建议在眼皮上涂一层隔离或是眼部打底，这样能有效隔离眼影中的化学成分进入皮肤。

　而且无论在何时涂了眼影，卸妆工作也都要做到干净彻底，这样才能保证眼部肌肤的健康。

　 怎么画眼线

　1、握眼线笔，与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，之前先把笔头磨圆。

　2、轻拉眼皮，将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。

　3、从眼尾画，贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右。

　4、反复描画，先用食指将眼角向鼻部方向拉，然后再从眼角描画至眼尾，使眼线看上去纤细。

　5、画下眼线，先用无名指轻拉下眼皮，然后再紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线。

　6、加强眼角，用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角，制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。

　7、使用棉棒，用手把棉棒头压扁，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。

　8、晕开眼线，与画眼线的方向相反，从眼角至眼尾晕开眼线，切忌用力过大。

　想要画好一个眼线并不是很简单的事情，毕竟需要注意的部分有很多，那么怎么化眼线，先确定好眼尾，眼中，眼头这三个地方，然后用眼线笔分别画上三个点，同时还要先观察左右两只眼睛的点是不是处于水平的状态。

　接下来就去使用眼线笔，直接把刚刚画好的三个点相连接，之再调整一下，让眼线整体看起来自然流畅。另外还要注意是的，应该根据个人的情况去选择最为合适的眼线笔。

可以直接画眼线吗2

　 如何画眼线

　 1、猫眼画法。

　那么对于一些内心有些小狂野，或者是要出席狂欢派对的朋友来说这个眼妆是相当合适的。平时上班通勤或者是上学的时候就不要化这个妆了，否则的话会让人觉得你很轻佻。这种眼线的精粹在于它的眼尾处要加粗，然后向上倾斜达到一个像猫眼一样的效果。

　那么倾斜角度通常来说大约在三十度左右就好了。同时下眼线也需要画一下，这样才能完成整个妆容，我们只需要在下眼线三分之二的位置开始向眼尾延伸与上眼线相接就可以了。

　 2、拉开眼睛距离的`画法。

　那么这种画法对于任何人来说都是相当合适的，为了拉开眼睛的距离让眼睛看起来更大。这种眼线的重点在于眼尾的位置，我们不需要将整条上眼线画出来，只需要在眼睛的五分之三的位置开始画眼尾，然后在下方三分之一的位置画上下眼线，使两者相连起来就可以了。

　这样就能够有效的达到一个拉开两眼距离的效果。对于那些眼睛本来比较小的朋友来说，能够有效的放大眼睛。

　 3、长眼睛画法。

　那么对于眼睛比较窄或者是长的朋友来说，这种画法就相当合适的，但其实这个画法没有那么简单，虽然它的精粹在于眼尾，但是如果不能好好的控制其长度的话会让人看起来十分的奇怪，所以我们要正确的根据自己的脸部轮廓来决定眼线到底要花多长。那么在收笔的时候，我们要微微的向上翘，这样的话就可以让人看起来更加的平顺。

　 4、圆眼睛的画法。

　其实眼睛圆圆的女孩子，通常来说会给人一种很可爱而且平易近人的感觉，所以我们要将这种感觉更加的放大。首先我们根据自己日常画眼线，那样将下眼线化好然后将瞳孔上下的位置描边加粗，达到一个中间出两边细的画法。这样的话会让你的眼睛看起来更加的有立体感，同时可爱程度有了很大的提升。

　 5、狗狗眼画法。

　那么对于那些比较可爱的女孩子来说，可以尝试一下这种画法，它会让人看起来更加的温顺。虽然看起来跟拉开眼距的画法有点像，但却有一些区别，首先我们需要在下眼睑的二分之一的向眼尾画一条逐渐变粗的眼睛，然后上眼线从眼头自然的画到眼尾，使其与下眼线相接，这样就能够打造一个很不错的狗狗眼。

可以直接画眼线吗3

　 一、单眼皮怎么画眼线

　1、首先提着上眼皮从眼睛的三分之二处向眼尾画。

　2、之后填补眼线与眼睛的三角区空缺部分。

　3、最后拉一下眼尾，就画完了。

　 二、单眼皮画眼线方法

　1、用手指将睫毛根部撑开，然后从眼头开始向眼尾拉出一条直线。一气呵成不能填补，长度不能超过眼尾的交界点了 ，不然可爱感就营造不出来了

　2、然后半眯眼，再用眼线在眼尾拉出一条外眼线，可以在眼尾部分往上画一点。

　3、最后填满白色空白部分，补满下睫毛与眼球的交汇处，把外眼线稍微描粗一点就完成了，这样视觉上会看起来眼球更大。

　 三、最全的7种眼型画眼线方法

　1、双眼皮。双眼皮的画法最简单，怎么画怎么美，只是细眼线能更显眼大，过粗的眼线反而会显得眼皮肿，稍稍涂一点睫毛膏就能显得眼睛更灵动了。

　2、圆眼睛。圆眼睛的代表就是可爱的赵丽颖，画眼线从眼头1/3处开始画，下眼睑靠近外眼角的地方也画一条上挑眼线，眼尾只要稍稍延伸，有更好的开眼效果，睫毛膏集中涂在眼睛中段和靠近外眼角处的睫毛上。

　3、内双眼。内双的眼皮让人感觉上眼皮过重，画眼线时从眼头1/3部位开始，眼线尽量画直，特别是眼尾部位，短粗平直的效果最好，睫毛膏可以多涂几次，有放大眼睛的效果。

　4、下垂眼。下垂眼的眼线一定不能过粗，应该画在向上离睫毛根部几毫米的外侧，注意将眼线尾部往太阳穴方向，睫毛膏易厚涂在外眼角部分的睫毛。

　5、单眼皮。单眼皮眼型较狭长，画眼线时从眼头1/3部位开始，眼线表现手法较粗，眼尾部位微微向上扬起，画完后在外侧的位置稍稍涂一点睫毛膏。

　6、上挑眼。上挑眼型总能让人有一种妩媚气息，如果想淡化这个媚，可以沿着眼睑画一条眼线，外眼角处略微向下延伸，睫毛膏集中涂在眼睛中段的睫毛上。

　7、肿眼泡。每次因画眼线哭的多数是肿眼泡的妹妹，只是大家是不是忽略了大明星周冬雨和大表姐刘雯呢？她们可是肿眼泡的代表！由于肿眼泡眼型细长，上眼皮更肿，就算用双眼皮贴也很难撑得起来，画了眼线一般都像没画，所以在画眼线时千万不要强调眼线，尽量表现在眼尾处。在距离眼尾3/4处就开始运笔上提，挑起的勾可以稍稍粗一点。如果想眼睛更加有神，可以贴个纤长卷翘型的假睫毛。

花了三天三夜整理了一份网红好物分享，写了6000多字，我太难了，但是不写完，我睡不着觉，我有强迫症。

话说，我几乎所有的化妆品都是乱跟风买来的，虽然经常天雷滚滚，但是“买对了的”却也不少，翻了下化妆包，精挑细选了10来样，是让我用完以后会感叹：哇，原来+七们真的没有骗我，挖到宝耶~

先看下目录，如下：

遮瑕

口红

腮红

高光

眼影

睫毛膏

kissme 防水睫毛膏

定妆

这就开始了哦，小板凳准备好了吗？会有一点长哦：

蒂佳婷官方旗舰店V7素颜霜懒人霜

蒂佳婷V7，比较老牌的明星素颜霜，懒人法宝，我的伪素颜小能手！

它的成分大致可分为三类：

1、外在提亮：白玉+二氧化钛

有自然亮白的功效，而且很容易被吸收。二氧化钛在这里的添加量其实非常的小，不会对皮肤造成任何负担。

2、内在美白：烟酰胺+复合维生素

长期使用，可以提亮肤色、美白淡斑，这样看来，它到更像是瓶美白霜？

3、保湿滋润：透明质酸+甘油

产品有40%的保湿成分，这样看来，它是一瓶保湿型的美白素颜霜？不过，确实是我用过的素颜霜里特别润泽的一款。质地像奶油，柔滑好推，清爽不黏。

上脸后妆效很自然，肤感软嫩，有点像妆前乳，可以均匀肤色、填平毛孔，看上去是自然的美白效果，后续的跟妆也很棒，妆效无敌好看！

另外，这款素颜霜是很温和的，敏感皮也不用担心，温和到什么程度呢？首先，它不用卸妆。其次，竟然可以带着它过夜！！确实温和，但脸还是要洗的，就是没涂素颜霜，睡前也不可能不洗脸呀，对吧？

简单来说，个人觉得V7是一款所有肤质都能用的美白保湿亮肤霜~

卡姿兰小夜猫奶猫粉底液

这个卡姿兰的粉底液，我已经算是后知后觉了，不会还有人不知道吧？小夜猫雾面的，适合油皮，小奶猫是滋润版的，适合干皮。

我手上这瓶是小夜猫，首先是质地很惊艳到我，水润，柔滑、好推，其实是带了一点奶油的质感的，延展性很好，真的一点点的拍上去，不要堆叠太多，特别的扒皮肤，柔焦的妆感很高级！

它不会像DW那么干的哑光，是那种半亚光的，不会很假面，但遮瑕又超级棒，而且几乎一整天都不脱妆哦，不愧是油漆底妆，持妆力好到爆炸！

PS：我刚刚又试了下小奶猫，觉得非常不错，我是混油皮，这两天没那么热了，小奶猫用着刚刚好，没有油亮感，其实和小夜猫差不了太多，就是润了那么一丢丢，感觉服贴度更好了，宛如天成，哈哈，惊喜！

国货黑马粉底液，算是我近来跟风入的非常令人惊喜的一件好物，撞头安利给大家！

嘉利玛虾青素粉底液

我自己一直在用这个粉底液，用的最白色，白的很漂亮，最喜欢它两点：

遮瑕可以排到中上，毛孔、痘印，各种小瑕疵都不在话下，我觉得它也能修饰下我的黑眼圈和眼袋，算是百元平价粉底液中，我用过比较多、比较顺手的一款！

它的质地并不厚重，甚至算得上轻薄，但延展性超好，只要一点点，真的只要一点点，就可以涂全脸，拍多了反而不自然。粉质细腻柔润，特别的扒皮肤，妆效持久也不会闷痘，是对混油皮比较友好的一款粉底液！

干皮要注意保湿，但总的来说，不是很推荐干皮用这款~

Medicube乐得遮瑕液

遮瑕这个东西，我盲目跟风了很多，乐得应该是我最早跟风的网红遮瑕之一吧，还有一款是得鲜。怎么说呢，用下来，就是遮瑕这个东西和粉底液一样，就没有完美的。价格贵的是要好用一些，像NARS、玫珂菲什么的，但也不是没有缺点。

对来说，乐得这款，和下面的小奥汀，算是同价位里做的不错的。当然还有更便宜的，像unny、luna什么，这里就不展开来说了，以前的文章里都有写过的。

我们先来看乐得的这支，先说下优点：

再说下缺点：

关于色号，它家的色号偏暗，所以只要不是特别黑，请直接选21号，基本上各种瑕疵都可以通杀，像痘印、红血丝、泪沟、黑眼圈什么的。大家购买之前再认真做下功课哈！

小奥汀丝柔无瑕遮瑕液

小奥汀的这款遮瑕，最开始吸引我的是它的颜值，磨砂玻璃瓶，沉甸甸的，好有质感，特别高大上的样子！它家还赠送了三个迷你美妆蛋，很好用，好Q好可爱的！

遮瑕：怎么说，就是意外的惊喜吧，原本对国产的遮瑕没抱什么希望，但结果却出乎意料的好，多年的黑眼圈居然能毫无违和感的遮住，有点强大！

质地：遮瑕液是轻盈柔滑的奶油质地，因为它采用的是微米级的超细粒子，还有3D的锁水矩阵，所以肤感是超级水润的，不觉得干，也很难卡粉，我都用在眼下，竟然不会卡纹。

持久：它还添加了法国的植物抗氧配方，所以持久力竟然还不错。

它家色号也很多，我个人喜欢用自然色，米白色适合肤色白一点的，痘印色斑自不必多说，几年的老泪沟和黑眼圈就这样离家出走！遮瑕界杀出来的一匹黑马，必须安利一波~

奈玑子nononotes芝士唇釉

这个奈玑子唇釉真的是我乱跟风闭眼入的，实在是出乎意料的好用，刚拿到手上还以为是什么新出的芝士条呢，质地竟然也像芝士一样软滑。虽说是丝绒的，但上嘴后也不会干巴巴，会有种润泽感。

这款唇釉一共也就6个色，选择困难症真的超纠结的，每个色都好好看，色泽浓郁饱满，看起来特别诱人，很可口的样子，好想咬一口呀~

我自己非常喜欢#V05的蜜豆芝枣，甜美活泼的苹果红，黄皮涂上就显白显嫩，这个色我能涂一辈子，太好看了吧。。。

玛丽黛佳骑士白管哑光雾面唇膏

又是被国货圈粉的一天！

玛丽黛佳的这款骑士小白管口红，是不是有点过分好看了？泛着珍珠色泽的白色外壳超级有质感，特别是上面那个小勋章，有点中世纪复古的感觉，好特别，有没有？

喜欢这个#501，蔷薇图腾，绝美的烟粉豆沙色，涂上嘴是粉粉雾雾的质感，看起来毛绒绒的，像是中世纪的油画里走出来的少女，又甜又软~

这个色白皮黄皮都能驾驭，日常百搭，美的不动声色，又带点小心机，涂上就是奶fufu的小仙女~

3CE哑光口红 吃土南瓜胡萝卜220脏橘

钱包告急！

#220，hit me up，3CE今年最火的色号，这个英文名应该是“和我联系”的意思，但不知道为什么到了这里，我就觉得它很撩~

它其是很正的南瓜色，你也可以说它是脏橘色，甚至是所有脏橘色里最正的，比任何大牌都好用，唯一我用秃的一支脏橘色。缺点就是质地偏干，和兰蔻196的质很像，注意，我这里说的是质地，干巴巴，还有点掉渣。

但无奈太好看，涂上太迷人，我自己都恨不得一天照镜800次，就是觉得好看，温温油油的，带着复古的油画质感，超级嗲不说，还巨显白，买一囤一，入股不亏，绝不踩雷！

Charlottetilbury CT腮红双色面颊彩盘Pillow Talk

救命！这是什么神仙腮红呀，不管是壳子的设计，还是腮红的配色，都美得无与伦比，我已经沦陷在这温油的漩涡里，无法自拔了！

这个#pillow talk，是那种超级温柔的奶茶色，日杂的风格，非常的少女，微微带点珠光，很细很细的闪，不会太夸张，就像是天生的好气色，自带光泽感。

CT家的彩妆，别的不太清楚，但是眼影和腮红绝对是可以闭眼入的，一点都不输香奈儿、TF什么的，甚至在质地上还要更胜一筹，当然了，它的价格也算不上便宜，但人间值得！

3CE单色腮红 蜜桃橘裸粉单色腮红

3CE的单色腮红，是不是和它家的眼影一样，都是人手一块了啊？

它家的腮红，我最喜欢的是粉橘色和裸粉色，这两个颜色都挺自然的，粉质细腻，飞粉有一点，不过我不太care这个，好用，颜色好看就行~

粉橘色，#rose beige，就蛮适合黄皮星人的，刷上就是行走的人间水蜜桃，元气满满的，青春活力。裸米色，#nude peach，是baby粉里带了点奶杏色的感觉，像婴儿一样粉嫩，甜美减龄，又纯又欲，好像时光倒流，回到18岁！

这两个颜色都挺好用的，很日常，也很百搭，随便刷刷都好自然，不知道选哪款腮红的时候，就选它吧~

小奥汀迷你双拼芝心腮红02 甜杏奶酪

这也太会了吧，这个造型设计我给满分，看起来也太可口了，真没想到是腮红，这得费多大劲才能忍住不吃呀，萌哭了~

这个#2色，叫“甜杏奶酪”，一盒有两块，是通过磁吸拼接在一起的，一个叫“杏运鹅”，这个略有些偏光，颜色深一点，一块叫“小清杏”，全哑光的，颜色浅一点，两块叠加的效果简直美翻天，可以参考官网的试色，那个是最准的（某书上很多试色都不是很准确）。

质地就比一般的腮红要丝滑，介于粉和霜之前吧，软软糯糯的，奶fufu~

非常元气减龄的一款蜜桃系腮红，比很多大牌都要好用哦~

奈玑子腮红 甜心食谱腮红高光一体盘

我一直比较粉的一个国货彩妆品牌，恨不能一上新就买。它家也不晓得怎么回事，每次上新都有种悄咪咪的感觉，生怕东西被抢光似的，我每次都后知后觉。。

这个是国货平价时在，我最喜欢的一个腮红高光一体盘。其中，最百搭，最不挑皮的是#06蜜桃罐头，最温柔最显气质的是#02奶芋蛋糕，最粉最嫩的是#04草莓米团，纯欲感被拿捏的死死的，当然还有#05红豆小方，是那种玫瑰豆沙色，最特别的是那块高光啦，五花肉平替，有没有？简直一模一样，我惊呆了惹。。。

粉质细腻好晕染，显色度刚刚好，不会涂了像没涂，也不会很重手，扫两下就好好看哒。这个#06就很蜜桃系，适合春夏，这个#05红豆小方，就很适合秋冬，特别暖。

我个人的话，这四个色都爱不释手，最喜欢的是#02和#04。因为蜜桃系的腮红我有很多了，五花肉我手里还有BB家的一块，所以这个#02就好特别，#04太粉嫩了，纯属收藏~

一般比较建议#05红豆小方，现在第二件半价，均价30块的五花肉它不香吗？

小奥汀大卫雕塑高光修容粉盘

这个盘子颜值就很戳我，第一眼就被击中，石膏雕塑的4个小方块，简洁又高级，非常有设计感，像是一件艺术品，差点被它的美貌所淹没！

这个盘子一共有4颗：

非常实用的一个盘子，而且超级大，有235克，可以买来当传家宝了。颜值党直接无脑下单吧~

珂莱欧clio水波纹高光

刚不是说奈玑子的#2红豆小方是五花肉的平替吗？我那时还在想，什么时候来个MAC生姜高光的平替呀？真是想什么来什么，我要告诉姐妹们，这个珂莱欧的#1纯金色高光，简直就是生姜高光的cc双胞胎姐妹，亲妈都认不出的那种！

质地非常的细腻，blingbling的银河闪，上脸波光粼粼的，水光感十足，可以媲美8支玻尿酸，妆效绝美，太惊艳了，涂上就是仙女本仙，盲撸不会错的，哈哈~

FENTY BEAUTY蕾哈娜星钻炸弹3D钻石高光粉饼

就是这块高光，拥有它，就像拥有了银河系！

质地有点像土豆泥，非常的软糯，因为没有底色，所以上脸后的妆效特别的清透，像第二层皮肤，闪的波光粼粼，像是把碎钻撒在了脸上，绝美！它还可以打在锁骨、或者肩膀上，bling bling的，像是把星光披在了身上。

它的名字就叫钻石高光，还真的是这样，就是特别的闪，真的闪瞎我了快！这款非常适合party，爆闪的水光肌，巨显嫩~

Charlottetilbury CT四色眼影盘枕边话Pillow Talk

又是CT家的pillow talk，和上面那个是腮红一个系列，之前说过啦，它家的腮红眼影是可以闭眼入的！

#pillow talk的配色就是非常正的粉棕盘，甜美挂的，超级温柔的颜色，涂上就是温温油油的**姐！4个色都好实用，质地自然不必多说，里面的亮片色是很清透的细闪，不会很夸张，就是很好看。

这个盘子不是很挑技术，新手也可以随便入，我就是不太舍得用，简直要美哭的一盘，我心目中永远的初恋眼影盘~

珂莱欧clio10色星沙眼影盘 #08蕾丝奶茶盘

真的要吹爆clio家的这个奶茶盘啊，这配色也太治愈了！

它是非常温柔奶油的燕麦奶茶消肿色，自然的放大双眼，肿眼泡怎么可以不去拥有？

首先，它的哑光色看起来很奶油，温柔有质感，百搭不挑人。亮片色看起来梦幻又通透，它可以分为：水晶偏光亮片，亮片、和珠光，其中水晶偏光亮片是最闪亮的，一般点缀在眼头，湿漉漉的，楚楚动人。无论你是约会斩男，还是日常通勤，随便画画都能美出圈哦！

这大概是我今年最爱的奶茶盘吧，消肿神器，又奶又仙！

3CE九宫格眼影橘棕盘overtake

啊这。。。经典的老网红，人手一盘，本来不想放上来了，但这确实是我乱跟风，然后又买对了的化妆品之一啊，所以还是勉为其难的放一下吧。

没什么好说的，就是橘棕盘，我的日常消肿眼影盘，有段时间天天刷它，可盐可甜，温柔百搭。不管你是想要高级感的奶油栗子妆，还是甜蜜动人的约会妆，它都可以让你轻松拥有。喜欢里面细闪的珠光，有一种湿漉漉的水光感，清透自然，特别是左下的金色闪片，用来画卧蚕绝美！

很容易铁皮的一块盘子，当你不知道选什么眼影的时候，就选它吧，大众情人~

kissme 防水睫毛膏

KISS ME已经第三代了，三角型切面的刷头，纤细小巧，新手也很好刷。它的质地是偏干的，不会结块、不会有苍蝇腿，而且容易定弄，卷翘的效果超级棒，不愧是老牌的睫毛膏。火了这么久，就一定有它的道理！

KISS ME这款在睫毛膏里算清透挂的，就是不会有浓妆的效果，比较自然，日常通勤、约会逛街都挺合适，舞台妆、或者party什么的，就不太够了。

另外，它家的睫毛膏出了名的难卸，给大家安利下它家的睫毛专用卸妆液，就那个小蓝管，卸妆就so easy啦~

MAKE UP FOR EVER玫珂菲 清晰无痕定妆控油散粉

当时听到说“轻薄如烟”就无脑入了，不太喜欢妆感很重的散粉，会破坏原来的妆容。玫珂菲这个就不会，透明的质地，上脸没有任何负担，可能是我用过最轻薄的一款了，超级无敌细腻，像烟雾一样，“轻、薄、细、软”，有着空气感一般自然的妆效。

控油效果很棒，瞬间就能隐匿油光，可以很自然的修饰毛孔，像开了柔焦滤镜，就是妈生婴儿的天生好皮，能秒掉很多一线大牌了，是我日常必备的定妆神器，墙裂安利一波~

KIKO干湿两用粉饼 控油定妆持久

Kiko干湿两用粉饼，如果你是油皮，那就非常推荐你用哦，这个价位上，没几个能超过它的，控油持妆都非常棒，可以隐匿毛孔、遮盖痘印什么的，磨皮的效果很赞，瞬间就白净无瑕了。我是油敏痘皮，用这款也不会闷痘。

这块是干湿两用的嘛，如果湿用，就用粉扑，最好自己另外买一个，它家自带的粉扑实在是不太好用，湿用就是底妆的效果啦，特别的服贴。如果是干用，最好用散粉刷，定妆的效果会更好。

另外，色号的话，如果是一般黄皮，就直接选最白色就好，因为它家色号有点偏暗。

反正用到现在，个人感觉KIKO这块的性价比很高，对油皮来说，各方面都做得很好，100多块钱，怎么看都是很划算啦~

其实还有很多，太累了我，先写到这儿吧。话说，我真的是跟风狗啊，明明就用不完，看到上新还是好想要啊，特别是国货小彩妆，我最近有点陷进去了，目前还没有想要出来的打算~

姐妹们，你们有没有什么彩妆好物可以推荐呀？记得来这里分享哦~

1、美宝莲防水睫毛膏，分黑、褐两种颜色，比较适合东方女性用，有拉伸、弯曲睫毛的功效，还能制造睫毛的浓密感。全国统一经销价49、68元两种。

2、雅芳炫彩防水睫毛膏，颜色有蓝、褐、黑、橙、青等多种颜色，你可以根据你眼珠的颜色和你购置眼影的颜色来做选择，这个从日本传入国内的化妆品牌旗下的所有产品都特别适合东方女性朋友来用，价格有48、66、112几种，一般来讲你挑中间那个价位的准没错。

3、雅诗兰黛的睫毛膏也非常不错，如果你的睫毛还比较长或密的话，选择它也不错，它绝对会让你的眼睛增色不少，媚力电眼就是这样来的，价格也不贵，一般在60到120之间

海鲜类虽然有优质的蛋白质，但不可否认，其中的盐分含量确实比普通食物还来得多，已经超过狗狗的基本需求；另外，海鲜类也因为含有一些会引发狗狗皮肤过敏的物质，进而造成过敏性的皮肤炎，产生皮肤泛红丘疹、甚至让狗狗因为极度搔抓而成创伤。

另外，有些深海鱼具有高量的维他命A，还可能造成狗狗维他命A中毒，若单纯就此看来，海鲜类整体而言好像是不适合狗狗摄取。

不过，其实国外已经有许多饲料当中的蛋白质来源就已经采用鱼肉制品，只是因为鱼肉饲料的成本较昂贵，加工也较为繁琐，因此才不普遍使用；而且在国内也因为上述既有的观念根深蒂固，整体接受度才会较差。

食物的摄取当然还是以健康为主，以适量就好的原则，但也不要矫枉过正，硬是规定除了饲料之外，什么东西都不能吃，在狗狗的中心思想里，最重要的三件大事就是：吃、玩、交配，若剥夺它吃的乐趣，反而不是一件好事。

能否吃哪些东西，若您无法分辨，其实只要询问您的家庭兽医师或是专业饲料营养兽医师即可，相信他们一定能给您一个满意的答案。

1 健康知识资料

送你19条养生知识，祝你健康 1、记住：睡觉是养生第一要素。

睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医因为一切的病都是错误的因产生错误的果错误的因不除，错误的果就不会绝根健康的根本在心一切法从7a686964616fe59b9ee7ad9431333239306566心生心净则身净所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 9 畅通的经络需要：清净心。

一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。

15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。

学佛得到的快乐是人生最高的享受。 16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过 打通气机），病情才会显现出来。

所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。

这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。 19 人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器这个"虚火"反过来会损耗你的"气"所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。

2 小学生健康小知识

当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。 多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。 滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。 冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 生活方式与身心健康

3 关于健康知识的资料

、1什么是健康？ 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力， 2、心脏在人体的什么部位？ 心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。

心脏与本人的拳头差不多大。 3、心脏有什么功能？ 心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全 身各器官。

4、怎样注意心脏保健？ 1、经常锻炼，增强心脏收缩力；2、不吸烟；3、低脂饮食，控制体重，预防动脉硬 化、冠心病；4、心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 5、肺在人体的什么位置？ 肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。

6、肺有什么功能？ 肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。 7、怎样注意肺的保健？ 1、不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；2、勤开窗，湿式打扫，保持室内空 气新鲜；3、厨房使用排油烟机：4、注意保暖，防止感冒和肺部感染；5、经常锻练 ，增强呼吸功能和肺活量。

8、肝脏在人体的什么部位？ 肝脏位于腹腔的右上部。 9、肝脏有哪些功能？ 肝脏是人体的“化工厂”：1、能分泌胆汁；2、加工利用从肠道吸收来的营养物质； 3、对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

10、怎样保护肝脏？ 1、不酗酒；2、不吃霉变食物；3、不滥用药物；4、积极预防病毒性肝炎。 11、胃在人体的什么位置？ 胃位于腹腔的左上部。

12、胃的功能有哪些？ 1、胃是暂时贮存食物的“仓库”；2、对食物中的蛋白质进行初步消化；3、胃酸有 一定的杀灭细菌的作用。 13、怎样注意胃的保健？ 1、定时定量进食，不暴饮暴食；2、不吸烟，不酗酒；3、少吃腌制、熏制、油煎食 物，否则易患胃癌；4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

14、肾位于人体什么部位？ 肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。 15、肾有什么功能？ 肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

16、怎样保护肾脏？ 1、适当多喝开水；2、不要憋尿；3、注意外 卫生（尤其女性），防止尿路感染； 4、预防上呼吸道感染，以防发生肾炎。 17、什么是心理健康？ 心理健康表现为：1、智力发育正常；2、有自知之明；3、有良好的人际关系；4、经 常保持稳定、乐观的良好情绪。

18、怎样保持情绪稳定、愉快？ 1、能正确认识自己、评价自己；2、热爱生活，对前途充满信心；3、善于忍让克 制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；4、能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。 19、怎样正确处理好人际关系？ 1、加强思想道德修养，保持心理平衡；2、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良 好个性；3、凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；4、敢于坚持真理，维护正义。

20、保持口腔卫生每天必须刷几次牙？ 每天刷两次，早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，晚上刷牙保持口腔清洁 的有效时间最长，刷牙后不要再吃食物。

4 关于健康安全卫生知识的资料（200字）

在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。

关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

5 卫生健康知识,谁有这方面的资料

谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。

关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

6 小学生健康知识小常识

、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、心脏在人体的左胸部。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会传播流行性出血热

五、六年级掌握。

11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

第二部分：

1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2、正确的读写姿势有利于保护视力。

3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。

4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

五、六年级掌握：

9、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

12、青春前期男生应 紧身裤，女生应不束胸、不束腰、 高跟鞋。

13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

第三部分：

1、我们的身体是由头、颈躯干和四肢组成。

2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。

4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。

5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态

7 小学生健康小常识,快

1、饭前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理发、剪指甲；

4、服装整洁；

5、勤晒被褥；

6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8、不吸烟，不酗酒；

9、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识。

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；

2、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；

5、厨房通风良好；

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9、遵守交通规则，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动。

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；

2、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；

5、厨房通风良好；

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9、遵守交通规则，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动。

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；

2、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；

5、厨房通风良好；

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9、遵守交通规则，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动。

8 卫生小知识,二十个以上

1、衣服穿的时间长了磨擦的地方发亮怎么办？

是用半杯醋加半杯水调和起来，然后将混合液敷在发亮的衣服部位上。摸着略干之后再敷一次，等到衣服干了之后再垫一块干净的布加以低温熨烫，之后您就会发现熨烫后的衣服就没有以前那么亮了。

2、仿真首饰如何不掉色？

当你买回漂亮的首饰后，用无色指甲油均匀涂在它表面，特别是首饰接扣处容易被磨损，更要多涂几层加强保护。当然了，这种保鲜是有时限的，一旦指甲油脱落就要赶紧补涂一层，不给它重新接触空气的机会。

3、如何清洗厨房纱窗？

取一铝盆，放入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面并抹匀。过10分钟后用刷子反复刷几次，再用水冲洗，油腻就没了。

4、在天的丝绸衣服怎么收藏？

为防压皱，收藏时应放在衣柜上层，在上面放几块衬布，可减少潮气进入衣柜。存放丝绸衣物，勿使用樟脑丸，否则衣服会变黄。还注意不要将棉丝绸服装与真丝绸服装混放在一起，以免使真丝绸服装变色。

5、如何去除衣服异味？

我们可以用食盐来处理。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。

6、如何防止家中电视、音响沾上灰尘？

将衣服柔软剂以十倍的水稀释，再用纸巾或软布蘸取轻拭表面，这时你就发现灰尘就不像以前那样很快就粘附在电器上，这主要是柔软精起到了防静电的作用。

7、地垫如何防滑？

在地垫下放一块保鲜膜，这样增加了地垫和地板之间的摩擦力，自然也就不会打滑了。

8、如何防止沙发上的竹片垫滑落？

完全避免是不太容易，但是我们这里有一个方法您可以试试。就是水果的包装，泡沫塑料制成的网，在一些材料市场上能够买到大块的，您把它剪成合适的大小，然后垫到竹席和沙发之间，就能够有效的增加它们的摩擦力，这样竹席就不会轻易掉下来了。

9、如何防止切辣椒不辣手？

用一点食醋搓手，辣椒中产生辣的物质叫辣碱，而醋为酸性，可以中和辣碱带来的不适感觉。也可以在水盆中加入一点冰水浸泡，但冰不要放的太多。否则太凉我们的手指也承受不了。

10、如何防止新菜板不裂？

新菜板放到浓盐水中浸泡12到24小时，然后冲洗干净再使用就不容易开裂了。

11、如何巧剥蒜？

可以用洗碗用的塑料手套，厚一点的手套比较好，因为它比较涩，摩擦力大可以剥的比较快，那方法就是把大蒜放入手套中，搓揉既可。

12、如何去除弄在头发上的口香糖？

将浴室里的润发乳抹在口香糖及头发上，然后用干布或纸巾包住，轻轻往下捋，就可以将口香糖从头发上擦掉。

13、把502万能胶弄在衣服上了如何清除？

可以用香蕉水滴在胶渍上，再用刷子不停刷，等胶变软从衣物上脱下来后。再用清水漂洗。香蕉水在建材商店买得到。

14、汗渍能让白衬衫发黄，怎么能变白？

先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。

15、如何去除微波炉异味？

先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。

16、在日常化妆时，如果把睫毛膏或眼线液涂的需要的部位以外怎么办？

在棉签上沾上少许的婴儿润肤乳，轻轻擦几下，眼皮上的睫毛膏就没有了。眼线笔擦除起来也比较麻烦。除了可以使用婴儿润肤乳擦除，还能用无色的润唇膏擦除。 在棉签上蘸少许润唇膏，把它涂抹在眼线上，多余的眼线也没有了。

17、结块的白砂糖如何恢复原状？

将砂糖块放入盘中，用微波炉加热五分钟。但要根据砂糖量的不同，如果加热时间过长，砂糖将会融化。

18、怎样在不切断电源的情况下去除冰箱的异味？

平时放喝过的茶叶或者咖啡渣，有人说怎么洗也洗不掉，可以买医用酒精擦一遍，异味就能去除。

19、游泳时泳镜起雾怎么办？

内侧涂洗发水或自己的口水。

20、大米生虫怎么办？

将适量花椒和八角用布袋包好放入米袋中，即可使大米避免米虫侵害。

21、缓解牙痛的方法。

你可以切一片生姜，咬在痛的地方，就可以缓解一下要命的牙痛，因为中医认为生姜有解毒、杀菌、止痛的作用。

9 健康卫生知识

1、平时加强体育锻炼，增强体质。

2、室内经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

另外，对于过敏体质的，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。

10 健康小知识 手抄报

1、学习与休息□ 适当休息有利于学习。

睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多，对于健康和学习都不利，小学生每天睡眠以10小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式的休息，才能更好地增进健康，提高学习效率。

□ 2、怎样治疗感冒 □ 患了感冒，如不适当休息，病情可能加重。得病时，要多喝点开水，吃较容易消化的食物和预防再受凉。

必要时吃一点中药或西药，为了避免感冒的反复发病，平时要加强体育锻炼，增强体质。 □ 3、流脑症状及预防 □ 流脑的流行季节在冬春季。

这种病主要是通过飞沫传染，有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状，病情严重的会危及生命。预防流脑，要避免去病人家串门，居室要常开窗通风，被褥要勤晒，流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。

病人要就地隔离治疗。 □ 5、预防白喉 □ 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，冬春天较多见。

病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难，声音嘶哑等症状，咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。

治疗不及时的，有生命危险，预防白喉的主要办法是，按免疫程序打预防针。 □ 6、预防食物中毒 □ 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病，严重的有生命危险。

因此，要避免误食有毒的东西，如有毒的野菇、河豚鱼，发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品；隔餐食物要回锅煮透。 □ 7、预防传染性肝炎 □ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它对人体健康有严重危害。

预防这种病，要隔离传染源，病人用过的日用品和注射器等要消毒处理；搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼，增强抵抗力等。 前便后要洗手等。

□ 9、竞技综合症与复习迎考卫生保健 □ 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠， 记忆力减退等现象，称为竞技综合症。因此，复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。

在抓紧复习功课的时候，要避免过度紧张和兴奋，还要适当参加一些体育活动，适当增加营养并讲究饮食卫生，保证充足的睡眠。