手部护理怎么做？

爱美的女人都知道，女人的手是女人的第二张脸，美丽的双手谁都希望能够拥有，一双漂亮的双手可以为自己的外形加些分，又到了寒冷的冬天，天气越来越干燥，这个时候就需要护理双手，护理双手不是简单的擦些护手霜，那么手部护理怎么做？手部护理步骤是什么样的？

1、护手步骤

第一，手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，所以清洁在手部护理的步骤中是前提。取适量的洗手液，用手轻轻揉搓，用柔软的毛刷细心清洁每一个部位，最后用清水冲洗干净。

第二，如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部护理，用食用醋1-2匙加入一盆温水中，然后双手浸泡入5分钟左右，轻轻按摩，这样做有助于去除死皮。去除死皮是手部护理步骤中比较重要一步，死皮去掉了，抹上护手霜会更容易吸收。

第三，在手部均匀地涂抹上护手霜。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以要选择专业的手部护理产品，最好选择那种补充水分、质地不油腻的护手霜。轻轻按摩双手十分钟，让手部肌肤充分吸收护手霜的营养，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现你的双手变得非常细腻柔软。

2、自制手膜护手

1、自制蛋清手膜

单纯的鸡蛋清有着可以紧致手部皮肤、去除皱纹的功效，可以取一个鸡蛋，取出蛋清，将双手洗干净，把蛋清涂抹在手背上，待蛋清自然风干之后，再用温水清洗干净，洗过之后的双手，会非常嫩滑和白皙。冬季季节，经常做蛋清手膜，可以有效去除手部的细纹，赶走双手的老态。

2、自制酸奶手膜

有些美眉的双手看起来十分粗糙暗黄，其实双手也需要做嫩白护理，一双嫩滑白皙的双手，可要比黑不溜秋的双手好看多了。为双手做嫩白护理，可以选择酸奶手膜。

准备少许甘油和适量的酸奶，将酸奶与甘油充分混合，搅拌均匀后，用来擦拭双手，或将双手浸泡在其中，大约十分钟左右，再用温水清洗干净。可有效滋润嫩白双手，增强双手皮肤的弹性。

3、自制蜂蜜手膜

蜂蜜是制作面膜常用的原材料，有着非常好的滋润紧致效果，同样，它也可以用来自制手膜，对于双手的滋润效果要比面部更好哦，毕竟双手皮肤脆弱娇嫩，只需要一点点蜂蜜，就可以令双手有效滋润细嫩。

准备适量的蜂蜜，将双手清洗干净，把蜂蜜涂抹在手背上，然后在双手手背上盖上温热的毛巾，热敷上五到十分钟，再用温水清洗干净。每个星期做一次蜂蜜手膜，不仅可以令双手更加细致嫩滑，而且还可以有效提亮手部的肤色、令双手皮肤更加充满弹性。

4、自制柠檬手膜

双手皮肤如果不细致地呵护与保养，也很容易滋生斑点，那么，长出了斑点的双手，该如何将斑点赶走并有效滋润手部皮肤呢美眉们可以自制柠檬手膜，柠檬富含维生素C，可以为双手补充丰富的营养，从而淡斑斑点、起到极好的嫩白效果。

准备一小块柠檬和维生素E，将柠檬挤出汁来，放在碗里，在柠檬汁里加入维生素E，搅拌均匀后，涂抹在手部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。柠檬手膜非常适合手背上长有斑点的美眉们护手使用，在柠檬当中添加了维生素E，提高了手膜的滋润度，能够令手部皮肤在赶走斑点的同时也有效增强弹性。

建议美眉们养成敷手膜的好习惯，尤其是在干燥寒冷的冬季季节，双手特别容易干裂，常敷手膜，可以缓解手部皮肤的干燥粗糙，有效保护双手。另外，护手霜也要用起来，在平时不敷手膜的时候就用护手霜来代替滋润保护双手皮肤吧。

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲

深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲

舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲

手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲

深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲

完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

先保湿水后护手霜。

实际上，光用护手霜保湿是远远不够的。就像平时的面部护肤，洗完脸还需要再敷化妆水，擦精华、面霜等等。有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。

洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。但如果介意化妆水用太快，也可以将化妆水和纯净水以1:1的比例混合后使用。

扩展资料：

让手部干燥粗糙的坏习惯：

1、不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

2、酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

3、未涂抹防晒油

手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。

人民网-5种特殊手部护理 立刻告别粗糙双手

人民网-让手部变粗糙的7个恶习 8招护理 养出美手

手部护理的好处

手部护理的好处，如何进行手部护理，老话说手是我们的第二张脸，手部如果不保养好，看起来也会显老，那么手部护理的好处，该怎么护理呢？下面跟着我一起来看看手部护理的好处，希望对你有用！

手部护理的好处1

1、手部护理的好处

一、手部娇嫩：对手部进行有效保养，最直观的好处就是可以使我们的手部变的比较娇嫩，因为手毕竟也是我们在日常生活中对外展示的一部分，那么在外展现出一双非常娇嫩柔美的手其实是非常好的，这样我们就可以提升在别人眼里的第一印象，有一个比较好的外观展现，这是很关键的一点，往往第一印象决定了很多事情。

二、预防冻疮：很多人在天气冷的时候就会直接生冻疮，因为寒风吹破了手上的肌肤，这样就会导致我们手部直接坑坑洼洼这样达到的效果就是非常不好的，但是如果我们手部护理的习惯之后，就可以大大减少这样的情况发生，在进行有效的护理滋养，我们手部的一个抗外界效果就会增强，这样就可以减免我们咋冬天里遭得罪了。

三、有效抗老：很多人会花很多的时间以及精力在面部的抗老上面，但是却经常忘记了对手部的护理，这样我们面部虽然有效的抗老了，但是在手部上还是会有明显的体现，因为我们的手部肌肤也是会松弛的，所以这样导致的后果就会直接导致我们一个脸手不符的现象，渐渐的可能就不愿意伸出手来，这样是很不好的，所以也是要对手部进行护理的哦。

2、如何进行手部护理

一、护手霜：想要好好的护理手部，护手霜就是关键也是基础，因为很多时候，我们在对手部进行护理的时候都是需要使用护手霜的，寻找一款适合自己使用的护手霜，同时随身携带，这样达到的效果就会比较好，同时护手霜也可以有效的对手部进行防护护理，保护手部受到侵害，所以进行手部护理的第一步就应该先给自己准备一款护手霜。

二、手膜：其实使用手膜在一些时候是有些夸张的，所以我们没有特殊的需求时候，是不用使用专门的手膜来使用的，我们可以直接使用在日常时候的面部，当然自制的面膜最好，在面部敷一些，剩下来的就用在手上，片状面膜的话在脸上敷完就直接在手上敷一下，这样就可以有效又简单的达到效果，所以陪大家是可以尝试的哦。

3、手部护理小贴士

对于手部的护理其实是比较有必有的，因为要做一个精致女人就是要足够勤劳，同时我们还要注意的就是手部护理的同时，我们可以选择一些本身比较香的产品，这样在护理手部的时候还可以很好的节省日常的香水钱，是非常有效的哦。

手部护理的好处2

改善皮肤状态

对手部进行护理，最直观简单的好处就是手部皮肤变得柔嫩光滑，细纹脱皮等肌肤老化都消失了、手部皮肤常年暴露在外，很容易让水分流失，进行手部护理的话可以有补水的作用，而且也可以有缓解肌肤老化的功效，对于延缓肌肤衰老有好处。

调理内脏器官

手部有内脏器官的反射区，对手部进行按摩护理的时候能够刺激穴位对内脏器官进行按摩，有利于调整内脏器官功能，强化器官。手部中有很多的穴位，刺激穴位的话可以有养生的作用。经常按摩的话可以有调理内脏器官的功效。

保持手部肌肤弹性

对手部进行护理，能够为肌肤补充营养、水分，而且通过按摩等护理还能够加快手部皮肤的血液循环，促进局部新陈代谢，手部护理的话可以保持肌肤弹性的作用，对于促进新陈代谢有好处。

预防皮肤皲裂

秋冬季节天气干燥，手部皮肤容易遇刺激变得敏感脆弱。常见的就是出现皲裂。对手部皮肤进行护理，及时的补充水分润肤的话，可以减少皮肤干裂的情况，特别是秋冬季节，一定要让手多补充水分。

护理手部用什么好

1、干家事以前要涂好护手霜，隔几天可以敷一次手膜，煮饭前的淘米水可以留下晚上睡前泡手。

2、涂有修复功效的护手霜，手膜也是，多做手部按摩，促进双手的血液循环。

3、用去角质的护手霜，或者用蛋清涂在手上，干了就用温水洗掉，有不错的去死皮效果。

怎么给手部去角质

手部肌肤的粗糙干燥，最简单有效的办法就是用温热的水浸泡，再在手上涂抹磨砂膏来轻柔地按摩，帮助去除最外面一层的死皮和角质，十分钟之后再用清水清洗干净，可以让手部肌肤恢复细嫩光滑。

怎么按摩手部对身体好

多按摩双手可以加速双手的血液循环，涂抹上护手霜之后进行按摩，还能够更好的滋润双手。用双手十指进行交叉，然后轻柔按摩，每天都做一点，不仅促进手部的血液循环，而且还能够令双手更加细嫩，这对保护好双手皮肤健康有帮助，可以让我们有细腻双手，同时避免手部健康受到影响。

手部肌肤是很多人护肤比较关注的地方，在一些干燥的季节，手部肌肤会出现暗沉、干纹现象，手部也会显老，护肤手部肌肤是很有必要的，平时可以自制一些护手的用品，滋润保养手部，那么如何养护手部皮肤？手部皮肤怎样护理？一起来看看吧！

1、手部如何护理

手部护理DIY一：自制花生酱美手霜

需要材料：花生酱两勺。

做法：手部皮肤彻底清除干净后，将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上，当然除了手部之外，膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分钟左右，再用清水洗净就可以了。

功效：花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不但能美白滋润肌肤，同时还能软化干燥起鳞的皮肤，让手部皮肤更加细腻。

手部护理DIY二：酸奶滋润手膜

需要材料：纯味原奶一杯。

做法：将酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂匀均匀后，保持15分钟的时间，最后再用温水清洗干净就可以了。

功效：酸奶含有丰富的蛋白质及高职和多种维生素，用来敷手，不但可使双手变得柔软滋润，同时还能改善干燥暗沉情况，让手部更加白皙。

手部护理DIY三：柠檬砂糖手部美白磨砂

需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙。

做法：将柠檬洗净去皮，切成小块后放入榨汁机榨取汁液，然后再加入备好的砂糖，双手进行按摩2分钟，最后再用温水冲洗干净即可。

功效：柠檬是美容护肤的大好材料，将柠檬榨汁加入适量的砂糖，不但能去除老废角质，同时还能使你的手部皮肤变得白白嫩嫩，护手效果十分不错。

手部护理DIY四：蛋清去皱手膜

需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：取一干净容器，将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀。将手部皮肤清洗干净后，涂抹于手部皮肤，保持15分钟后，最后再用温水洗净即可。

功效：鸡蛋清具有紧致肌肤的功效，加入牛奶及蜂蜜则可增加滋养皮肤的功效，因此这款蛋清手膜不仅能美白滋润手部皮肤，同时还能去除手部细纹，紧致手部皮肤。

2、护手的日常方法

用牛奶或酸奶护手,喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得对“废品”进行充分地利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。用醋或淘米水等洗手,双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂抹在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可。鸡蛋护手,用一只鸡蛋去蛋黄取蛋清,加入适量牛奶、蜂蜜调和均匀后敷在手上,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期做一次对双手有去皱、美白的功效。

每次洗手之后,不必把手完全擦干,然后在手上涂抹上护手霜或者手膜,是手部皮肤水分及时锁住,每天可涂抹多次,使手部充分补水。护手霜不单单是要涂抹手指,指尖、指间、手腕等细节部位也要涂抹。平时清洁手部的时候,最怕用碱性过强的清洁剂——随手抓起一块肥皂就用,可是不妙,脏东西倒是都洗干净了,可手上的油脂也被吸的一干二净,建议选择比较温和的清洗剂。每周可以去一次死皮,一般选择含有蛋白质的磨砂膏。

手部非常干燥时,每次洗手过后可以涂抹一层厚厚油性适当的护手霜,也可以根据个人情况选择含有维生素或蛋白质的产品。而平时使用洗涤灵、洗衣粉等强碱性清洁剂时,要包上保鲜纸或者戴上橡胶手套,1小时后摘下来,可以使双手滋润柔软,涂抹油性较大的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置,可软化粗糙皮肤及关节位,还能充分滋润防护。在睡前用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

你也可以涂抹玫瑰精油,玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为“精油之后”。能调整女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经,改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用,能以内养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性。

让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是适宜女性保健的芳香精油。把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1-2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫快乐,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

如果手上长了倒刺,可用温水加一点白醋或者柠檬汁泡手5分钟,每天都坚持,也可以采用食疗方法,补充维生素B6或维生素C。洗手时要清除指甲内的污垢,注意饮食均衡,补充营养。完成一天工作后,也要给手部美美容。温水洗净双手后,涂上手膜,用保鲜纸、热毛巾或手套包裹约十分钟,有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

在秋冬季节，天气比较干燥，很多人都会使用护手霜，护手霜可以滋养保湿，防止肌肤干燥，护肤效果好，是很受欢迎的一种手部护理产品。那么护手霜可以擦脸吗？下面让我们具体来看看吧！

护手霜可以擦脸吗

护手霜不可以擦脸。

护手霜是不能擦脸的，如果将护手霜擦到脸上，会让干燥的皮肤更加的干燥，油腻的皮肤愈发的油腻。因为身体上不同的皮肤区域的角质层与水分含量都不同，所以护手霜和面霜在研发时在成分上是有差别的。因此不管在什么情况下，都尽量不要用护手霜擦脸。

护手霜中含有天然保湿因子、乳酸盐、糖类，能够维持皮肤湿润。但是护手霜含得油脂比较多，而脸部的皮肤比较细腻，而手部、脸部的皮肤组织不一样，所需的营养也不一样。所以不能把护手霜擦到脸上。

皮肤之所以出现干燥、裂开的现象，是因为角质层的水分不够。脸上的皮肤比较脆弱，护理要讲究、注意。所以面霜、护手霜建议分开用。

护手霜为什么不可以擦脸 护手霜不可以擦脸因为肌肤敏感度不同

眼部肌肤是皮肤中最脆弱最娇嫩的一块肌肤，其次是脸部，然后才是手部肌肤，所以护肤品中眼霜是最细腻温和的。脸部肌肤出油比手部肌肤多，擦在脸上的护肤品都讲究补水保湿 ，但是护手霜却是偏油性的，所以护手霜擦手可以保湿，擦在脸上只会让脸更油。

护手霜不可以擦脸因为质地不同

护手霜的质地比较浓厚，主要是可以在手部肌肤的表面形成一层保护膜，滋养的同时减少水分的流失，而且每天洗手的次数一般都会比洗脸的次数多，所以手部肌肤更容易干燥。而且脸部肌肤比手部肌肤要敏感的多，所以用在脸上的护肤品质地都比较轻薄，性质温和，所以护手霜不可以擦脸。

护手霜不可以擦脸因为配方不同

护手霜的功效一般都是滋润保湿，但是面霜的功效就会很多，针对不同的肌肤问题会有各种各样的款式，所以更具不同的功效每个产品的功效也会不同。而且护手霜中都会有香气，所以不适合用在脸部。

护手霜擦脸会怎么样 护手霜擦脸油性皮肤更油

如果皮肤本来就比较油腻的人用护手霜擦脸，那么，偏油性的护手霜只会让脸部肌肤更油，变成大油脸，尤其是在夏天的时候，在高温下出了汗的话，那么脸部肌肤就会变得又难受又难看。

护手霜擦脸干性皮肤更干

如果在皮肤干燥的时候用护手霜擦脸，因为质地太浓厚，皮肤不好吸收，那么厚重的护手霜就会覆盖在脸部皮肤的表面，让皮肤无法呼吸，脸部肌肤就会越来越干涩。

手部护理可以让手的皮肤更加白皙全嫩，减少手部出现干裂、干燥、粗糙的机会。经常使用护手霜，可以让手及时的得到滋养，就不容易出现一些手部皮肤问题。如果比较长一段时间没有涂护手霜或是做手部护理，可以做一次手膜，能让手充分的吸收营养。做手部护理还可以减少手上倒刺和茧疤的出现。

有时候突然看到自己的手，会发现手上长了倒刺，起了茧子，甚至还有点脱皮，这其实就是不注重手部护理。想要双手白白嫩嫩，手部护理是不可少的，要快点学起来哦。

手部护理有什么作用：

1、手部经常会触碰一些物品，如果不妥善护理可能会让手部快速老化出现皮肤松弛的情况，建议在平时经常使用护手霜，让手部得到滋养。

2、并不是只有脸部有角质，手上同样也有，如果手上的角质不能及时清理会形成茧子或者倒刺，极易引发缺水的症状。

3、很多人显得年轻都是从皮肤肤质表现出来的，经常护手会让手变得白嫩光滑，格外显得青春活力。

4、对于中年妇女来说，一定要重视手部的护理，因为这个年龄阶段是经常做家务的，不注意护理很快就会形成茧子和皱纹，等待生成茧子和皮肤松弛之后，再做防治就相对困难了许多。

5、手部是所有美容保养的基础，如果手部不能做好护理，那么身体其他部位需要保养清洁的时候会出现大打折扣的现象。

6、一双精心护理的手会显示一个人的教养和地位，在社交中，往往一个细节都会影响别人对自己的看法，因此一定要把自己能够做好的外在展现给别人。

怎样护理手部：

1、护理手部有很多小窍门，比如泡脚能让脚部柔软，那么泡手也能拥有同样的效果，在入睡前多泡泡手，能够让肌肤更白皙，可以试试在温水中加入一些柠檬汁或者白醋然后在泡手。

2、平时大家习惯将护手霜挤出即用，但是手部皮肤吸收的效果很小，其实可以将护手霜加热以下，然后再涂抹到手上，效果会好一些。

3、睡觉之前按摩手部，使用白砂糖或者蜂蜜倒在手上，然后摩擦十分钟作用，能够减少手上的衰老的角质。

4、如果手上有很多倒刺，可以将橄榄油倒入温水中，然后双手侵泡，这样能有效的防止倒刺的出现。

5、刚做完手部护理的手不要触碰含有化学物质的液体，比如洗衣粉和洗洁精，平常洗碗洗衣的时候也要带上手套进行。

6、淘完米的水不要随意倒掉，可以保存到晚上泡手用，每次坚持十分钟，然后在使用护肤品，吸收效果更佳。

护理手部的方法那么多，总有一个适合你。不要再放任自己的手不管了，快快护理起来吧。